(прим. - Кресение подобно работе с Авто-Машкой)

Что такое Ворошение?

Автор: А.Андреев

           Ворошение - это один из способов очищения сознания.
            Крестьяне ворошили сено - они приподнимали верхние слои, чтобы
открыть и подсушить более глубокие. Но ворошили не только сено, но и прелую
листву и головешки в костре для появления огня. Вот как рождались образ и
соответствующее ему понятие, используемое в работе с сознанием.
            Ворошение сознания проводится для того, чтобы либо убрать
пронзительность той боли, с которой ты решил разобраться, либо для того, чтобы
найти путь, когда чувствуешь, что чего-то достиг и остановился в своем движении,
но причину остановки не видишь. Ворошение проводится всегда с прицелом на
дальнейшее Кресение.

            Эту работу можно проводить как самостоятельно, так и с водящим. Но в
любом случае выбирается какая-то определенная тема, которую ты хочешь
проработать.
            Для проведения ворошения кресника (или кресников) укладывают на пол на
мягкую подстилку вроде одеяла в любую удобное положение. Глаза закрыты.
Водящий начинает произносить одиночные слова, которые так или иначе связаны 
заявленной темой. Задача кресника - повторять эти слова, немного уточняя их для
себя (чаще всего уточнение связано с полом того, о ком идет речь. Например:
водящий говорит «он», а кресница меняет на «она», в соответствии со своим
полом или тем, какой образ возник в этот миг перед глазами).
При этом важно не сдерживаться, и, не задевая соседей, делать любые движения,
которые будут рваться наружу, - плакать, смеяться, зевать и тому подобное.

            Водящий произносит каждое из этих слов по нескольку раз, пока не
почувствует, что надо перейти к следующему. Он может произносить и какие-то
новые слова, если почувствует в них необходимость, поскольку все слова хоть и
связаны с болью, но лишь некоторые из них являются торшаками, то есть
воротами, ведущими в пространство сознания, хранящее эту боль.
           Через какое-то время водящий от отдельных слов переходит к коротким
предложениям.
Затем начинает говорить развернутыми разговорными предложениями, которые
живут в нашей культуре, а значит, отзовутся у всех.
            Выражения повторяются многократно, порядок слов в них меняется, чтобы
каждый повторяющий мог подобрать свое точное звучание.

            После того, как появляется ощущение, что боль ушла из души и в словах
больше не ощущается, начинается «вывод» кресником из состояния ворошения.
Водящий выводит их, произнося слова ворошения, доведенные повторами до
абсурда. Если сила переживания ушла, то слово начинает восприниматься  просто
как  звук, и быстро теряет не только действенность, но даже и смысл. Условно
говоря, слово “страшно” при бесконечных повторениях может срастись само с
собой и превратиться в “но-страш”  и тому подобное. Это вызывает смех.
Как только это произошло, водящий задает вопрос, прямо обращаясь к креснику:
            - Так тебе страшно?
            И обычно получает ответ:
            - Нет! Или: Гораздо меньше!

            Но на этом работа не завершается, обязательным следующим шагом
очищения является Кресение - убирание корней своих переживаний и боли.
Но Ворошение завершено, и водящий прекращает его и дает задание:
- В таком случае, работа завершена, спокойно полежите, пока ваше сознание
приходит в спокойное состояние, а потом берите бумагу или садитесь в пары, и
дочищайте то, что увидели в себе.
            Что и как дочищать - это отдельный разговор.
            То же самое, как выход из Ворошения, должно быть проделано и при
самостоятельной работе. Сначала ты просто повторяешь и повторяешь, лежа с
закрытыми глазами, какие-то слова, которыми решил себя проворошить. И чаще
всего, вначале они не действуют. Затем ты либо говоришь то же самое слово как-то
иначе, и узнаешь не его, а его звучание, либо меняешь слово на то, что отзывается в
тебе, и слова наполняются значением. А в твоем теле начинается отклик. Оно
отзывается на все слова напряжениями, движениями и различными ощущениями -
от жара и холода до болей в разных частях тела.
            Тела даже может начать биться или драться, пока ты говоришь живущие в
нем слова. Во время ворошения оно очень похоже на собачку, которая спит, а во
сне тявкает и дергает ногами, будто с кем-то сражается.
            Поэтому, надо очень жестко задавать себе тему ворошения и ни в коем
случае не убегать от нее слишком далеко. Просто жестко договариваться с собой,
что сегодня буду ворошить только вот такое понятие. Нарушение этого правила
приводит к тому, что поток растравленных переживаний может оказаться слишком
большим, и вы не сумеете его дочистить, а значит, останетесь с болезненными
ощущениями.
            Когда вы почувствовали, что прошли одно понятие как бы насквозь, и оно
больше не отзывается в душе, говорите себе: достаточно, - и обязательно какое-то
время просто лежите, будто вы большой сосуд, в котором взбаламутилась
жидкость, и со дня поднялся осадок. И ждете, пока осадок не уляжется. Этот
простой, бытовой образ самого себя, удивительно точен и, что самое ценное,
работает.
            Дождались, что осадок осел, все будет хорошо, вы мягко сделаете Кресение,
и будете весь день в рабочем состоянии. Начнете двигаться раньше, и очень
вероятно, что потом будете себя долго спрашивать: и чего это у меня сегодня
голова какая странная?