Для обработки материала можно использовать  свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:

1. Стандартный шаблон:  Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон  для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Обработчик : Устранить
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Нельзя действовать - должен действовать.

• 1
• Я не должен ошибаться
• Я должен действовать наверняка
• Я должен сначала хорошенько подумать, прежде чем действовать
• Нельзя действовать по новому
• Я всегда должен быть правильным
• Любое новое опасно
• Не могу выбрать правильную сторону
• Чтобы я не выбрал- я ошибусь
• Я не должен действовать в реальном мире, только в воображении
• 2.
• Я не должен быть сильнее
• Я должен быть слабым
• Я не могу уверенно стоять на ногах
• 3
• Нельзя чем то слишком увлекаться
• Я не получу нужного эффекта
• Все что я делаю – бесполезно
• Я должен страдать
• 4
• Я должен ограничивать себя
• Я не должен быть живым
• Я не должен чувствовать, испытывать эмоции
• Я должен пустить все на самотек
• Бесполезно сопротивляться
• У меня все равно ничего не получится
• Я не могу быть живым
• Чувствовать значит – быть слабым
• 5
• Лучше ничего не менять
• Я ничего не должен менять
• Я никому не должен доверять
• Изменения это боль
• Все хорошее только в прошлом
• Я уже никогда не смогу испытать прошлой близости и радости
• Я уже больше никогда не смогу ни с кем подружится
• Старый друг намного лучше нового друга
• Моего друга никто не сможет заменить
• Я слишком много потерял и это уже не восстановить
• Лучше жить прошлым, поздно двигаться в будущее
• Будущее это опасность
• 6
• Нельзя мирится с происходящим
• Надо защищать свои убеждения
• Я бессилен
• Все должно быть по моему
• 7.
• Я не достаточно хорош
• Я не должен расстраивать себя
• Я не должен быть энергичным, активным
• Я не должен действовать
• Я должен избегать ситуаций, в которых нужно действовать, проявлять себя
• 8.
• Я не должен быть самим собой
• Я должен играть в определенную игру
• Я должен надеть маску
• Я должен нравится всем
• Я должен удовлетворять свои ожидания
• Я должен создавать свой правильный образ
• Я никого не должен обидеть
• Я должен найти золотую середину
• Я должен всегда следить за собой
• Я должен правильно выглядеть
• Я должен соответствовать ожиданиям других
• У меня не должно быть врагов
• Я должен всем нравится
• Я должен удовлетворять все потребности других
• 9.
• Все что я делаю опасно
• Все что я хочу – принесет мне только опасность
• Своими действиями я ставлю себя под удар
• Я проигравший
• Я неудачник
• 10
• Продолжая быть самим собой, я все также буду проигрывать
• Мне надо стать лучше чем я есть
• Только приняв на себя роль другого человека я могу хоть как то выигрывать
• Я не должен быть самим собой
• Я не должен проигрывать
• 11
• Я должен сдерживать себя
• Я должен разрушать себя
• Я должен наказывать себя
• Я не должен быть энергичным
• Я должен удовлетворять свои потребности только в воображении
• 12
• Мир опасен
• Я не могу себя защищать
• Лучше бездействовать
• Лучше жить в воображении, фантазиях
• Я не должен жить в реальном мире
• Я не должен проявлять себя
• Быть уверенным в себе слишком опасно
• Быть самим собой опасно
• 13
• Нельзя сжигать мосты
• Всегда надо иметь пути отхода
• Нельзя придерживаться одной точки зрения
• Нельзя отстаивать одну точку зрения
• Мир опасен
• Я должен себя защищать от него
• 14
• Не надо двигаться
• Нельзя лишний раз подвергать себя нагрузке
• Нельзя увлекаться, поддаваться желанию
• Я не должен быть самим собой
• Я должен ограничивать себя и свои желания
• Я не должен напрягаться, чтобы не краснеть
• Краснеть стыдно
• Если я покраснею меня засмеют
• 15
• Я должен проявить себя
• Я должен чувствовать, испытывать эмоции
• Я должен проявлять, выражать эмоции
• Я не должен сдерживать себя
• Я должен подавить свои плохие желания и потребности
•