Рекомендуемый метод для проработки Шаблон без обработчиков - рабочий Шаблон ТЕОС

Серия ТЕСТ 6 . Внутренняя агрессивность
Тест внутренней агрессивности.(С. Дайхофф)

• Мои отношения с окружающими иногда бывают непредсказуемыми, нестабильными.
• Мне кажется, что у меня огромное чувство вины, для которого нет оснований.
• Я не люблю осознавать и принимать тот факт, что я сержусь.
• Иногда я использую юмор, для того, чтобы не сталкиваться лицом к лицу со своими настоящими чувствами.
• Я часто чрезмерно критикую себя и окружающих.
• Иногда я использую сарказм, как форму юмора.
• Иногда я чувствую, что мне хочется вернуться и отомстить моим обидчикам.
• Когда я сержусь, я обнаруживаю, что делаю то, о чем впоследствии сильно сожалею.
• Обычно я не говорю окружающим о своей обиде или душевной боли.
• У меня есть боли на телесном уровне, такие как: головная боль, зажатые мышцы шеи, проблемы с желудком.
• Меня очень беспокоит критика в мой адрес.
• Я иногда поступаю или общаюсь таким образом, чтобы казаться лучше, выше другого человека, в чем-то его превосходить.
• Я часто чувствую себя хуже по сравнению с другими людьми.
• Я бы хотел прямо сказать людям то, что я о них думаю.
• Я чувствую, что меня не любят и не ценят.
• Я разочаровался в любви и больше в нее не верю.
• Иногда я испытываю трудности в том, чтобы контролировать свой вес (как набор веса, так и его потерю).
• Временами я чувствую, что жизнь дала мне намного меньше, чем должна была бы.
• Я считаю, что во многих моих проблемах виноваты другие.
• Многое из того хорошего, что я делаю, я совершаю из чувства долга.
• Просыпаясь по утрам, я давно не испытываю чувства бодрости.
• Когда что-то меня раздражает, мне трудно успокоиться.
• Меня безумно раздражают люди, которые поступают по-своему и не подчиняются мне.
• Я переживал эпизод преступного посягательства на мою жизнь или насилие (физическое или сексуальное) в партнерских отношениях либо в детстве.
• Я переживаю, если все происходит не так, как я задумал.
• Я считаю себя зависимым в партнерских взаимоотношениях.
• Люди, которые меня хорошо знают, говорят, что я упрямый.
• Иногда обо мне говорят, что я подвержен частым сменам настроения.
• Я часто спорю и не соглашаюсь, в основном, с членами моей семьи.
• У меня не складываются отношения с людьми.
• Я не могу забыть свое прошлое.
• Я постоянно чувствую себя несчастным.
• Я часто ругаю себя.
• Я испытываю трудности в успешном разрешении конфликтов.
• Мне трудно избегать ссор и драк.
• Я часто злюсь на себя.
• Я постоянно испытываю разочарование.
• Я чувствую подавленность, беспомощность, раздраженность.
• Я отвергаю некоторых людей за то, кто они, кем они являются, чем занимаются.
• Мне кажется, я не смогу самостоятельно справиться со своими проблемами.