Для обработки материала можно использовать свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:
1. Стандартный шаблон: Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Обработчик : Устранить
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ничего не изменить
• 1.
• Моим страданиям не будет конца
• Я погряз в иллюзиях
• Мне уже не увидеть реальный мир
• Мне не получается прервать процесс деградации
• Чтобы я не делал, я лишь копаюсь в иллюзиях
• Все бесполезно
• Я слишком медленно освобождаюсь
• Я слишком быстро деградирую
• Чтобы я не сделал, я не успеваю за тем, как деградирую
• Мои проблемы восстанавливаются
• Моим иллюзиям нет конца
• Мне никогда не освободится
• Все мои усилия, это лишь капля в море моих иллюзий, проблем
• Все слишком сложно
• Я должен перестать бороться
• У меня все равно ничего не получится
• Все это херня, бред в который я должен верить
• Я ни отчего не освобождаюсь
• Отчаяние
• Неверие в свои силы
• Бессилие
• Нежелание ничего делать
• Все бросить
• 2
• Я подвел всю команду
• Я должен страдать
• Я ничего не могу исправить
• Я заслужил страдания
• Я хуже всех
• Я посмешище
• Я заслужил презрение
• Я должен был быть лучше
• Я пустил всем пыль в глаза
• Мне не следовало до этого хорошо проявлять себя
• Если бы я хуже играл, на меня бы не рассчитывали, я бы не подвел команду
• Мне надо было заранее всех разочаровать, чтобы в ответственный момент на меня не возложили ответственность, не понадеялись на меня
• Я врал и моя ложь раскрылась
• Это целиком моя вина
• 3
• Я должен развлекаться
• Все что я вижу, это лишь фантазии
• Она не принесет мне реальной пользы
• Лучше развлекаться картинками, фантазией, чем извлекать пользу из этого
• Я должен играть
• Мне не нужна свобода, целостность
• Все что мне надо – это развлекаться
• Субличностей не существует
• Все сводится к поиску ассоциаций
• 4
• Меня нужно ограничить, остановить
• Я не осознаю всей опасности реальной жизни
• Я должен бездействовать
• Я должен обезопасить себя бездействием
• Я подвергаю себя слишком большой опасности
• Мне не справится с трудностями, на которые я обрекаю себя своими действиями
• Я должен контролировать себя, чтобы избежать опасности
• Я слишком безрассуден и неопытен
• Лучше перестраховаться
• 5
• Я плохой
• Я должен был быть аккуратнее
• Я не должен был этого делать
• Меня никто не любит
• Я поступил плохо
• Я не должен больше себя проявлять
• Я не должен поддаваться желанию развлечься
• Я должен контролировать себя, сдерживать активность, радость
• Я причинил непоправимый ущерб
• Я провинился
• Я маленький, беззащитный
• Я понесу заслуженное наказание
• Я беззащитен перед другими людьми
• Я неправ
• Другие правы
• Я не важен
• Другие важнее меня
• Я маленький, другие люди больше меня
• Я беззащитен перед большими людьми
• Чем сильнее на меня злятся, тем я меньше, а другие люди устрашающе больше
• Я должен быть меньше, незаметнее, беспомощнее
• Чем влиятельнее люди, тем опаснее
• 6
• Я не могу справится самостоятельно с материалом
• Мне нужна помощь
• У меня нет способностей для процесинга, для того чтобы освободится от проблем , материала
• Я хочу, но не могу освободится от проблем
• Я должен отчаяться
• Я должен потерять надежду
• Мне никто не поможет
• У меня не должно быть способностей решать проблемы
• Я должен остаться ни с чем
• 7
• Я не знаю, во что верить
• Я не знаю, люди хорошие или нет
• Я не знаю, Я хороший или нет
• Я не знаю, что ожидать от людей
• Я не знаю чего я сам заслуживаю- наказания или прощения
• Мои представления о людях и себе противоречивы и воюют между собой
• 8
• Люди плохие, опасные, злые
• Людям нельзя доверять
• Люди хотят наказать меня
• Разоблачить , унизить
• В людях нет ничего доброго, светлого
• Люди насквозь пропитаны злом
• Единственно чего они хотят, это наказать меня
• Я сам плохой, недостойный, недостаточно хороший
• Я заслуживаю наказания
• Я слишком низко пал
• Во мне не осталось ничего хорошего
• Во мне никогда не было ничего хорошего
• Я заслуживаю унижения, насмешек, страданий, боли
• Я должен поддаться всему плохому, что у меня есть
• 9
• Я должен сбежать от реальности
• Я должен жить в фантазиях
• Приукрашивать действительность
• Я должен отрицать все плохое в себе в других людях, в окружающем мире
• Я не готов к реальности
• Лучше жить в фантазиях, чем видеть все это несовершенство, неправильность
• 10
• Я должен все обдумывать, все просчитывать
• Я должен скрывать свои планы, скрывать себя
• Никто не должен видеть, что у меня на уме
• Никто не должен видеть моих способностей и навыков
• Кругом одни враги
•
•