Само-диагностика. Реакции на конфликтные ситуации
Важнейшей составной частью управления конфликтами является их внутреннее, психологическое разрешение. От него непосредственно зависит наше переживание конфликта, его влияние на психику и реальное поведение. Исходным моментом внутреннего преодоления конфликта является переоценка самого конфликта, за ним следует выбор форм разрешающего поведения.
Существуют два основных типа разрешения внутреннего конфликта – адаптивный и паллиативный. Адаптивное поведение направленно на активное изменение конфликтных отношений, реальное устранение конфликтной ситуации. Его характеризуют, например, такие формы преодолевающего поведения, как поиск информации, поэтапное решение, переосмысление, обращение за помощью и т. д. Паллиативное поведение означает внутреннее психологическое приспособление к конфликту в целях ограничения его нервных, эмоциональных и т. п. издержек посредством таких поведенческих форм, как прямое выражение чувств, разрядка, замещающая деятельность (сублимация), фантазия, юмор, сдерживание, отстранение и др. Использование такого поведения наиболее целесообразно при неразрешимых конфликтах. При разрешении конфликта возможно сочетание обоих названных выше типов преодолевающего поведения.
Инструкция для подсознания
Начало инструкции
Эти инструкции инсталлируют протокол « Конфликтные ситуации ».
Начиная с момента активации механизма обработки, описанного в этой инструкции, после произнесения специальной ключевой фразы (« Конфликтные ситуации - СТАРТ»), ты будешь проводить полностью автономную и автоматическую работу по следующей процедуре:
Сначала ты устранишь любого рода сопротивление обработке нижеописанного материала, неверие или сомнения в том, что такая обработка возможна и результативна, любого рода страх перед этой обработкой, страх менять образ жизни, нежелание обрабатывать материал, блокировку его в каких-то закрытых областях памяти, обрабатывая каждое сопротивление, неверие, сомнение, страх, нежелание и блокировку при помощи протокола «УСТРАНИТЬ»,
На место каждого обработанного и устраненного материла ты автоматически помещай чистый, белый плотный свет, энергию рейки, а место в теле, которое занимал материал, обработай с помощью протокола «ИСЦЕЛИТЬ»
Материалом для обработки в этой инструкции являются абсолютно все варианты НАШИХ ответов и все НАШИ реакции на все вопросы, которые ты будешь задавать НАМ из нижеприведенного Списка:
В ситуации потери, угрозы, новой возможности вы:
• Искали профессиональную помощь?
• Не выражали свои чувства?
• Мечтали о лучших временах?
• Выросли как личность?
• Получили толчок для творчества?
• Упорно стояли на своем?
• Пытались отдохнуть?
• Старались забыться?
• Шутили по поводу ситуации?
• Больше спали?
• Отказывались верить?
• Обвиняли себя?
• Во всем винили других?
• Надеялись на чудо?
• «Сорвали чувство» на другом человеке?
• Чувствовали, что должны просто подождать?
• Положились на судьбу?
• Старались больше узнать о ситуации?
• Попытались найти что-то хорошее в ситуации?
• Сосредоточились на хорошем?
• Разговаривали с кем-то другим, прося помощи?
• Дали выход чувствам?
• Фантазировали, что будет, когда все это кончится?
• Вышли из этого лучше, чем были до этого?
• Изменились?
• Продолжали еще более усердные попытки?
• Слишком много ели, пили или использовали лекарства?
• Не позволяли себе столкнуться с проблемой вплотную?
• Относились к ситуации несерьезно?
• Были озабочены сохранением сил и энергии?
• Не изменили точку зрения?
• Критиковали себя?
• Пытались не быть опрометчивым?
• Желали бы изменить прошлое?
• Стали раздражительным?
• Выжидали, что будет?
• Успокаивали себя тем, что у других дела не лучше?
• Составили и выполняли план?
• Сказали себе, что будет лучше?
• Просили совета?
• Говорили о своих чувствах?
• Думали о нереальном?
• Нашли новую веру?
• Научились чему-то новому?
• Сохраняли тот же образ действий?
• Использовали способы самоуспокоения?
• Старались изгнать ситуацию из мыслей?
• Видели сметную (оборотную) сторону?
• Откладывали и медлили?
• Отказывались считать проблемой?
• Приняли основную тяжесть на себя?
• Пытались приспосабливаться?
• Желали, чтобы ситуация исчезла?
• Что-то разбили, разрушили?
• Ничего нельзя было сделать?
• Приняли как неизбежное?
• Анализировали ситуацию?
• Искали поддержки?
• Контролировали чувства?
• Пересмотрели свои ценности?
• Появилось новое понимание себя?
• Действовали так, будто ничего не произошло?
• Обратились к другой деятельности?
• Концентрировались на следующем этапе ситуации?
• Не давали другим узнать, в чем суть дела?
• Отнеслись так, как будто это случилось не с вами, а с кем-то другим?
• Чувствовали себя виноватым?
• Пересмотрели поспешно принятые решения?
• Желали, чтобы все скорее окончилось?
• Предприняли прямые действия, связанные с ситуацией?
• Уверовали в высшую силу?
• Непосредственно выражали чувства?
• Проводили время в мечтах?
• У вас не было эмоциональной реакции?
• Думали о другом?
• Осуществляли действия поэтапно?
• Отдалились от других?
• Думали и не принимали решения?
• Сравнивали свои заботы с чужими?
• Искали удовлетворение где-то еще?
• Избегали поиска причин?
• Выискивали, кого обвинить?
Обработку материала в этой инструкции ТЫ будешь производить по следующей схеме:
1.Задай НАМ первый вопрос из Списка и проследи, чтобы МЫ дали все возможные варианты ответов на этот вопрос.
2. Все наши реакции на этот вопрос и каждый наш ответ на этот вопрос ты выделяй как отдельный эпизод/ аспект/ материал и обработай каждый такой материал с помощью протокола «УСТРАНИТЬ» .
3. В отношении к каждому материалу/эпизоду/ аспекту из пункта 2 ты задавай нам следующие вопросы:
• - «Что это значит?»
• - «Чем этот материал для нас важный?»
• - «Почему ?»
• - «Почему мы согласны с этим?»
• - « Почему мы отрицаем/ не согласны с этим?»
• - «Как этот материал влияет на наши решения и наши действия?»
• - «Что об этом материале думает другой?»
• - «Что скрывает от нас этот материал?»
• - «Что/ Кто/ Какое наше решение/ наш опыт является причиной такой реакции и такого ответа?»
• - «Какие наши и чужие идеи, мнения, установки, парадигмы, концепции, убеждения влияют на результат этого ответа?»
• - «Что/ Кто/ Как мешает нам изменить наше мнение относительно этого материала?»,
И абсолютно каждый ответ на все вышеперечисленные вопросы обработай с помощью протокола «УСТРАНИТЬ».
4. После чего, задай нам следующий вопрос: -«Какой ресурс, внимание, качество, способность, навык, отделенный фрагмент, жизненную энергию/ силу, частицу внимания МЫ заблокировали/ оставили в этом материале/ эпизоде?» Обработай каждый такой ресурс до полной интеграции и ассимиляции с НАШЕЙ личностью.
Любого рода нежелание, запрет и блокировку на возврат и ассимиляцию ресурсов ты обработай с помощью протокола «УСТРАНИТЬ». Любой объект и материал который мешает или препятствует возврату и ассимиляции ресурсов – обработай с помощью протокола «УСТРАНИТЬ»
5. После того как МЫ дадим все возможные ответы на все перечисленные вопросы , а ТЫ все эти ответы и реакции полностью обработаешь, - ТЫ перейдешь к новому циклу обработки, а именно - задашь следующий вопрос из Списка вопросов и полностью повторишь процедуру обработки этого вопроса по схеме, описанной в этой инструкции.
Каждый вариант ответа и каждый материал в виде суждения, решения, убеждения, фиксированной идеи, установки, постулата, приказа, команды , а также каждый неуравновешенный поток и эмоциональный блок, имеющие отношение к материалу, который обрабатывается в этой инструкции, ты обработаешь с помощью протокола «СТЕРЕТЬ»
Каждый момент и состояние в котором мы отрицали любой из материала, а также каждый объект и аспект против которого Мы протестуем и который МЫ отрицаем в этой инструкции ты обработаешь с помощью протокола «ИСЦЕЛИТЬ».
Каждого человека, существо, группу людей, которые любым образом задействованы в любом материале этой инструкции , обработай с помощью протокола «ХОППО»
Данный механизм обработки деактивируется, и данная инструкция перестанет действовать, автоматически после того, как весь имеющийся у НАС материал будет обработан тобой с помощью вышеописанной процедуры.
Обработку материала ты будешь делать для НАС совершенно автоматически и полностью автономно, круглосуточно, во время НАШЕГО сна и бодрствования, и без ущерба для сна и функционирования в бодрствующем состоянии. Вся работа по обработке материала, будет производиться тобой максимально мягко и безболезненно
Вся работа по протоколу « Конфликтные ситуации » будет тобой проведена в течение 1 земной сутки или менее с момента первоначальной активации данного механизма. Распределение нагрузки на НАШ организм будет тобой произведено максимально равномерно, так чтобы не допускать перегрузок. Запуск механизма обработки, а также остановку его, после произнесения соответствующих определенных выше ключевых фраз, ты будешь сигнализировать при помощи зевания НАШЕГО организма. При необходимости, МЫ можем временно приостановить обработку, после произнесения НАМИ ключевой фразы « Конфликтные ситуации - СТОП».
МЫ благодарим тебя наше подсознание и глубоко признательны тебе и уважаем тебя за то, что ты качественно и в полном объеме выполняешь всю работу по этой инструкции.
Конец инструкций.
