Самопроцесинг - Форум психологов. Турбо-Суслик форум. Система ТЕОС. Процесинг Игр А.Усачева.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



4. Быть женщиной – значит подчиняться, угождать, служить.

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно


4. Быть женщиной – значит подчиняться, угождать, служить.

• 1
• В чём я была, когда решила подчиняться, угождать, служить?
• Женщина должна быть покорной.
• Я должна быть покорной.
• Я должна быть послушной.
• Женщина должна быть послушной.
• У меня не получается быть покорной.
• Я не могу подчиняться мужчине.
• Подчиняться мужчине унизительно.
• Я должна угождать мужчине.
• Задача женщины – угождать мужчине.
• Я осуждаю себя за то, что не могу угодить мужчине.
• Женщины, которые умеют подчиняться мужчине, счастливы в семейной жизни.
• Я не могу быть счастлива в семейной жизни, пока не научусь подчиняться мужчине.
• 2
• Угнетенное состояние.
• Меня что-то гнетет.
• Я ощущаю тяжесть в душе.
• Я не знаю, как избавиться от душевной тяжести.
• Тяжело жить.
• Что-то мешает мне жить.
• Не могу избавиться от тяжелых мыслей.
• Я сама себе всё порчу.
• Я сама себе всё усложняю.
• Ненавижу себя за неумение жить легко.
• Я никогда не научусь жить легко.
• Я больная.
• От моей болезни нет лекарств.
• Я не могу себе помочь.
• Жизнь всегда будет тяжким испытанием для меня.
• Никто мне не поможет.
• 3
• Жалость к мужчинам.
• Мне жалко мужчин.
• Мужчинам тяжело.
• Мужчина должен за все отвечать.
• Мужчина должен содержать семью.
• Мужчина всегда в напряжении.
• Мужчинам надо снимать напряжение.
• Мужчинам надо расслабляться.
• Мужчины нуждаются в отдыхе.
• Мужчины рано умирают.
• Мужчин надо беречь.
• Женщины постоянно выносят мужчинам мозг.
• Женщины постоянно что-то требуют от мужчин.
• Женщины постоянно обвиняют в чем-то мужчин.
• Женщины недооценивают мужчин.
• 4
• Сопротивление.
• Я должна противостоять мужчинам.
• Я должна бороться с мужчиной.
• Если я подчинюсь, мужчина меня уничтожит.
• Подчинение мужчине – это плохо.
• Мужчина воспользуется моей слабостью.
• Угождают только подхалимы.
• Тех, кто старается угождать, никто не уважает.
• Угождать – плохо.
• Тот, кто старается угодить кому-либо – тряпка.
• Мне противно угождать.
• Я не могу угождать.
• Угождают только из страха.
• Я стараюсь угождать тем, кого я боюсь.
• Я презираю себя за то, что угождаю.
• Если я подчинюсь мужчине:
• -мне будет плохо;
• - он меня разрушит;
• - я пожалею об этом;
• - он проявит насилие;
• - он будет использовать меня;
• - он вытрет об меня ноги.
• 5
• Страх.
• Я боюсь недовольства мужчины.
• Я боюсь гнева мужчины.
• Я боюсь разочаровать мужчину.
• Я боюсь презрения мужчины.
• Я боюсь, что мужчина лишит меня своей любви.
• Я должна быть удобной для мужчины.
• Я должна вызывать только положительные эмоции у мужчины.
• Я должна заслужить одобрение мужчины.
• Я должна делать что-то хорошее для мужчины.
• 6
• Желание отомстить.
• Я ощущаю злость на мужчин за то, что должна подчиняться.
• Я ненавижу их за то, что они не считаются с нами.
• Я ненавижу мужчин за
• Черствость;
• Жесткость;
• За нежелание понять нас;
• За нежелание выслушать;
• За нежелание поговорить;
• За трусость и неумение сказать правду;
• За самоуверенность;
• За цинизм;
• За грубость;
• За хамство;
• За эгоизм;
• За жадность;
• За измены.
• Я должна отомстить мужчинам за все.
• Я должна отыграться за всё.
• Я не могу их простить.
• 7
• Безысходность.
• Я не вижу выхода.
• Я никогда не смогу построить нормальные отношения с мужчиной.
• У меня никогда не получится это.
• Я хочу быть с мужчиной.
• Я не хочу быть с мужчиной.
• Мне не надо быть с мужчиной.
• Так будет лучше для него и для меня.
• Лучше быть одной.
• Это безопаснее.
• Мужчина предаст меня.
• Я боюсь предательства.
• Мужчина в трудную минуту откажет мне в помощи.
• Не хочу переживать это снова.
• Это тупик.
• 8
• Смирение.
• Моя игра уже сыграна.
• Надо признать свой проигрыш.
• Я проиграла.
• Я лузер.
• Мне не надо больше играть.
• Меня нет в списке игроков.
• Я больше не вернусь в эту игру.
• Всем все равно.
• Игра окончена.
• Бесполезно тешить себя иллюзиями.
• У меня ничего не получилось и уже не получится.
• Мне тяжело это признать.
• Я чувствую, что больше ничего не будет.
• 9
• Для меня отношения с мужчинами – пройденный этап.
• Я должна смириться.
• Я должна об этом забыть.

• Фиксированные идеи:
• Я решила, что мне помогут проработки.
• Мне ничего не поможет.
• Хватит надеяться.
• Надежда – бесплодная фантазия.
• Всё впустую.
• Я жила в мечтах слишком долго.
• Я упустила своё время.
• Уже слишком поздно.
• Я не могу изменить свою реальность.
• Я бессильна.
• Мне надо найти свое призвание.
• Мне надо забыть о личной жизни.
• Мне надо избавиться от всех желаний.

0

2

Часть 2

4. Быть женщиной – значит подчиняться, угождать, служить.

Символ: Брусок - страх потерять себя, свою суть, свой ум.
Ресурсы: способность воспринимать мир, свои потребности и свои нужды.

• 1
• У меня нет ума, я глупая, мне  не суждено было видеть, слышать, знать и понимать.
• Я не могу принять себя такой, какая я есть на самом деле, если  я не научусь прощать себя.
• Мой ум мелок, а память коротка.
• Я должна понять и принять себя, чтобы узнать что значит быть женщиной, что значит любить и играть, что значит играть и выигрывать.
• Нужно быт истиной женщиной чтобы научиться воспринимать себя, такой  как есть на самом деле, чтобы научиться тонко чувствовать мир и людей.
• Нельзя отвергать себя и при этом желать стать женщиной.
• Иначе эта работа не к чему. 
• Нужно принять то, что есть, то что будет.
• Да мне не дано что либо знать в силу того что я женщина, на это не значит, что я умерла, что меня нет.
• Мой мир не одинок и я в нем не одна просто раньше  я не могла видеть этого.
• Да по женски я слаба и мягка но это не значит что я ничего не кому не должна вообще.
• Я могу принимать себя такой какая я есть со всеми своими изъянами и я от этого не я умерла и не умру.
• Я начинаю осознавать, как можно принять и полюбить себя.
• 2.
• Больше нет страха жить, любить и верить и я совсем не умерла, я продолжаю жить, любить и верить, просто делаю это так как могу, как получается у меня.
• Я наконец то начинаю принимать и понимать себя и свои потребности.
• Я понимаю, что значить любить себя.
• Я начинаю верить в себя.
• 3.
• Мой мир не одинок, таких миров много.
• Я не одна.
• Я не кому не нужна, никто не хочет любить меня – но я не умерла, я продолжаю жить.
• Я научусь любить себя и дарить любовь другим.
• Я не умерла – я жива.
• Мой мир больше не одинок и я в нем не одна.
• Такое чувство, что раньше я была слепа и ничего не могла видеть, слышать и знать.
• Я начинаю менять себя, свой мир, свою вселенную.
• Я жива.
• 4.
• Любовь есть её не может не быть, я не умела чувствовать и ощущать.
• Я смогла понять что я не слепа и не глуха и что я жива и это мой мир который строю я сама.
• 5.
• Больше нет страха жить, любить, я научилась верить себе и доверять.
• Мне необходимо все знать и узнавать.
• Женщина не может быть глупа от рождения её делают такой – ломая её внутренний мир, издеваясь над ней как морально, так и физически.
• Женщины, как и мужчины, рождаются жить и любить.
• Женщине необходимо найти себя в своём разрушенном мире и тогда она поймет, что она жива, что стоит жить, любить, верить.
• 6.
• Страх жить еще жив, он еще силен.
• Но не нужно бояться жить.
• Мой мир не разрушен и в нём ещё можно жить необходимо только научиться любить и принимать его таким, какой он есть.
• Научиться видеть то, что я не могла раньше по каким либо причинам, а также научиться слышать, а не просто слушать, научиться верить и доверять.
• В этом мире нет преград и ограничений до тех пор пока я не придумаю их сама.
• Я родилась женщиной и это суть меня и это моя игра.
• В этом мире нет не добра не зла – всё это я создаю сама.
• 7.
• Страх жить не куда не ушёл он еще не забыт, он еще силен.
• Страшно быть женщиной, принимать себя как женщину, возрождать себя из пепла.
• Но я кажется смогла, я справилась.
• Мой мир больше не трещит по швам и я не умерла .
• Я не глухая и не тупая, я не кухарка и не служанка если я не позволю себе ей быть. 
• Да я умею служить.
• Служить опорой и поддержкой.
• Да я умею дарить тепло и любовь.
• В слове служить ровно столько плохого оттенка сколько я сама туда готова вложить.
• Моё предназначение любить и дарить любовь себе и своему миру.
• Только я сама в праве себя оценивать и принимать себя . 
• Никто и никогда не будет в праве меня осуждать и обесценивать.
• Я стою ровно столько во сколько я оцениваю себя.
• Я умна ровно на столько на сколько считаю себя умной.
• Я умею слышать ровно настолько насколько сочту нужным слышать.
• Всё в этом мире зависит от меня.
• А я учусь строить свой мир сама.
• Я возрождаю себя и собираю свой мир по крупицам из всего того, что ломало и коверкало мое я.
• 8.
• Это мир огромен и прекрасен, если на него внимательно посмотреть.
• В нём можно делать всё – только это нужно хотеть.
• Нужно не бояться жить .
• Нужно научиться любить себя, верить себе и в себя и тогда это мир станет другим, потому что это мир создаю я сама.
• Я не умерла хоть и рождена не мужчиной, а женщиной.
• Я не бесправное существо – я жива.
• Только раньше я этого видеть не могла.
• Мой мир начал меняться и вместе с ним меняюсь и я.
• 9.
• Я не одинока и не умерла.
• Нужно полюбить и принять  себя.
• Нужно научиться верить себе и в себя.
• Этот мир мой и я в нём не раба.
• Игра в прислугу и рабыню это больше не моя игра.
• Я должна уметь уважать себя.

• Фиксированные  Идеи.     

• Мой мир целостен.
• Я не одна в этом мире.
• Я не слепая и не глухая.
• Мир полон возможностей и шансов.
• Я могу быть успешной даже если я и рождена была женщиной.
• Всё в этом мире всё зависит от меня самой.
• Я сама делаю свой выбор его никто не может сделать за меня.
• Я должна научиться принимать и понимать себя.

0



Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2020 «QuadroSystems» LLC