Самопроцесинг - Форум психологов. Турбо-Суслик форум. Система ТЕОС. Процесинг Игр А.Усачева.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



5. Быть женщиной – быть удобной

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно

5. Быть женщиной – быть удобной

В чем я находилась, когда решила быть удобной?

• 1.
• Послушание.
• Я должна слушаться других.
• Другие скажут мне, что нужно делать.
• Я не могу сама ничего решать.
• Я не имею права принимать решения.
• Я должна следовать указаниям других.
• Я должна делать то, что мне скажут.
• Я не могу никого ослушаться.
• Быть послушной хорошо.
• Я не имею права голоса.
• 2.
• Стремление к безопасности.
• Я нуждаюсь в безопасности.
• Если я буду послушной, я буду в безопасности.
• Тем, кто не слушается, угрожает опасность.
• Я должна избежать опасности.
• Если я буду послушной, меня будут хвалить.
• Если я буду послушной, меня будут любить.
• Я должна заслужить похвалу и любовь.
• Я живу, чтобы быть послушной.
• 3.
• Страх наказания.
• Если взрослые будут мной недовольны, они меня накажут.
• Моя безопасность зависит от взрослых.
• Меня могут наказывать все.
• Меня могут наказать молчанием.
• Я боюсь наказания молчанием.
• Если со мной не разговаривают, значит, меня нет.
• Если со мной не разговаривают, значит я не существую.
• Если со мной не разговаривают, значит я не имею права быть, жить.
• Если со мной не разговаривают, значит я должна исчезнуть.
• Мама наказывает меня молчанием.
• Мама лишает меня права быть.
• Я решила, что я – никто.
• Я должна сделать так, чтобы меня заметили.
• Если меня не замечают, значит меня нет.
• Я должна сделать так, чтобы меня услышали.
• 4.
• Приспособленчество.
• Я должна подстраиваться под других.
• Я должна прислуживать другим.
• Я ниже других.
• Я должна соглашаться с другими.
• Я должна слушаться других.
• Я должна стараться понравиться другим.
• Я должна быть такой, какой меня хотят видеть другие.
• Я должна доставлять другим только положительные эмоции.
• Нельзя спорить.
• Нельзя ругаться с другими.
• Нельзя шуметь.
• Нельзя мешать другим.
• Нельзя быть плохой.
• Надо быть идеальной.
• Надо всем уступать.
• Надо со всеми делиться.
• Раз нельзя выступать против другиз открыто, надо делать это втихаря.
• Я буду тайком пакостить другим.
• Я буду говорить плохие слова так, чтобы не слышали взрослые.
• Надо изображать перед родителями хорошую девочку.
• С родителями я буду тихой, послушной, скромной, доброй.
• С ровесниками я буду веселой, упрямой, злой, шумной, противной.
• Родители запрещают быть такой, как я хочу.
• Родители запрещают быть собой.
• Я должна скрывать от родителей, какая я на самом деле.
• Я не могу быть собой.
• Меня накажут, если я буду собой.
• Я должна отказаться от себя настоящей.
• Родители не любят меня такой, какая я есть, значит меня такой полюбить невозможно.
• 5.
• Горе.
• Я была неудобной и меня наказали.
• Другие могут сделать мне плохо.
• Я не понимаю, за что меня наказали.
• Я испытываю обиду за несправедливое наказание.
• Я не могу ничего доказать.
• Я бесправный маленький человек.
• Взрослые делают с ребенком то, что посчитают нужным.
• Взрослые никогда не слушают и не слышат детей.
• Дети не имеют права голоса.
• Дети не должны спорить со взрослыми.
• Взрослые всегда правы.
• Взрослые умнее.
• Взрослые знают как лучше.
• Взрослые желают детям только добра.
• Взрослые могут всё.
• У взрослых больше опыта.
• Я боюсь взрослых.
• Взрослые плохие.
• Со взрослыми надо притворяться хорошей.
• Взрослым надо поддакивать.
• Взрослые калечат детей.
• Взрослым нельзя доверять.
• Взрослые обманут меня.
• Взрослые говорят фальшивым голосом.
• Взрослые врут друг другу.
• Взрослые притворяются.
• Я ненавижу взрослых.
• Взрослые притворно сюсюкают с детьми.
• У взрослых нет совести.
• Взрослые говорят друг о друге гадости за спиной, а нас учат честности.
• Взрослые никого не любят.
• Взрослые ненавидят друг друга.
• Взрослым дети только мешают.
• Взрослые не выполняют обещаний.
• Не хочу быть среди взрослых.
• Мне надо спрятаться от них.
• При общении со взрослыми я ощущаю:
• - страх;
• -  напряжение;
• - скованность;
• -  ничтожность;
• - неприязнь;
• - недоверие.
• 6
• Страх остаться одной.
• Я боюсь, что меня оставят одну.
• Быть одной – страшно.
• 7
• Ничтожность.
• Я должна скрывать свои желания.
• Никому нет дела до моих желаний.
• Со мной никто никогда не считается.
• Родители не учитывают моё мнение.
• Если с моим мнением не считаются, значит я ничтожна.
• Если со мной не считаются, значит меня не должно быть.
• Если меня не слышат, значит меня нет.
• Я должна исчезнуть.
• 8
• Отделенность.
• Надо отделиться от других.
• Надо защититься от других.
• Надо спрятаться от других.
• Другие причинят зло.
• Если я буду удобной для других, меня не тронут.
• 9
• Ограничение себя тесными рамками.
• Надо вести себя в рамках дозволенного.
• Надо контролировать себя.
• Главное- удобство других, а мои желания второстепенны.
• Нельзя вести себя как хочешь.
• Надо всегда оглядываться на других.
• Если я кому-то доставляю неудобство, значит я не имею права жить.
• Нельзя проявлять эмоции как хочешь, свободно.
• Я боюсь, что другим не нравятся мои эмоции.
• Я должна доставлять только радость другим.
• Плохие эмоции испытывать нельзя.
• Плохие эмоции  надо прятать.
• Плохие эмоции расстроят других.
• Я не могу расстраивать других.
• Я боюсь людей.

• Фиксированные идеи:

• Я должна быть смелой.
• Я стесняюсь себя.
• Стеснительность – это хорошо.
• Дети должны стесняться взрослых.
• Дети не должны разговаривать со взрослыми на равных.
• Дети должны бояться взрослых.
• Дети должны  соглашаться со взрослыми.
• Детям НЕЛЬЗЯ иметь свое мнение.
• Детям НЕЛЬЗЯ спорить со взрослыми.
• Нельзя мешать взрослым.
• Я должна быть простой.
• Я должна довольствоваться малым.
• Нельзя стремиться к успеху.
• Если я добьюсь успеха, это убьет моих родителей.
• Я должна нуждаться в помощи родителей.
• Я должна ограничивать свою жизнь сама.

0

2

Часть 2.

5. Быть женщиной – значит быть удобной.

Символ: Брусок – страх потерять себя, забыть про себя.
Ресурсы: любовь и уважение к себе и своему миру.

• 1. Меня нет - я умерла,
• Я не хочу быть не женщиной не мужчиной вообще никем не хочу быть.
• Я ничего не хочу потому, что я похоронила себя.
• Запретила себе жить и любить, запретила себе что либо иметь.
• Мне надо найти себя и принять.
• Мой мир тесный и гнилой я в нём не жила, а существовала. 
• Я отрицаю себя как женщину, потому, что никогда не любила себя.
• Быть удобной это моя судьба, это мой удел в котором я потеряла себя.
• Удобная женщина ничего не хочет ничего не просит, ничего не требует для себя.
• Ведь она должна быть удобной и тогда она станет желанной и только тогда её будут любить, но эта сказочка не про меня.
• Я не умею быть удобной, я не хочу быть удобной и у меня не хрена не выходит удобства.
• Занимаюсь какой то х….ой .
• Мне надоела эта бесполезная работа, она не сделает из меня женщину мечты.
• Я не смогла ей стать и не стану ей никогда.
• Удобной быть это не для меня.
• Я не раба
• я не хочу подчиняться не хочу прислуживать.
• Не хочу не на что не претендовать.
• Я уже так жила – это не моя игра.
• Все эти удобные женщины это полная х….я, таких нет, это выдумки мужчин.
• Это их голубая мечта.

• 2.
• Нужно быть удобной и тогда тебя будут любить и даже возможно ценить – ну это всё такая ху…..я .
• Нет никаких идеальных женщин.
• Я не смогла стать удобной хоть и старалась как могла в своё время.
• Мир нельзя разложить на удобное и не удобное.
• Нельзя прожить жизнь удобной женщиной,
• Ну если только похоронить себя замуровать и закопать и забыть про себя, забыть , что ты тоже человек, что у тебя тоже есть потребности и ты жива.

• 3.
• Нужно нравиться мужчине, быть удобной для него.
• Да какой там нахрен надо – кто это сказал?
• Я и так почти умерла, можно сказать что и не жила, а существовала только чтобы было удобно моему мужчине – но этот мир «удобства» не для меня.
• Я хочу жить сама хочу чувствовать и любить и дарить радость бытия себе и другим, а не быть толстой, удобной коровой, которая вечно вылизывает свое жилище и ждет мужчину домой. 
• Это ж не женщина, а просто какая то амеба.
• Вот именно как к амебам и относятся к удобным женщинам мужчины.

• 4.
• Страх забыть себя если стану удобной,
• Страх потерять себя в этом мерзком киселе удобства.
• Я не хочу быть удобной – это не для меня,
• Я не хочу угождать, прогибаться и подстраиваться под каждый закедон мужчины.
• Я хочу быть сама, хочу иметь свой мир в котором я живу и строю этот мир сама в котором я ответственна за себя и уважаю себя.
• Удобная женщина это миф для мужчин.
• Который они так стремятся заполучить , но когда приближаются к этому мифу, то их почему то тянет блевать.

• 5.
• Крокодил большой толстый крокодил.
• Смотрит на меня. Мне страшно.
• Вот и доигрались.
• Он сожрет меня.
• Мир в котором я жила делал удобной меня, он ломал меня.
• Делая из себя удобную – я теряла себя, я замуровывала умершие части себя  и прятала их чтобы не помнить, не знать, что я жива.
• Я делала вид, что я жива, что я удобная женщина и жена, но на самом деле Я не жила – я была мертва.

• 6.
• Мир странный и изменчивый, он такой мягкий и гибкий.
• В нем столько всего можно делать,
• так зачем же тогда замуровывать себя, уничтожать части себя, прятать их в глубине себя, делать из себя удобную  и правильную если приходиться расплачиваться частями себя за это никому не нужное удобство.
• Делать вид, что ты жива хотя на самом деле ты уже давно похоронила себя.

• 7.
• Ощущение как будто тебя нет, ты умерла, как буто этот мир не смог подстроиться под меня или я под него.
• Какая то хрень.
• Мне чихать с большой горки на все эти пожелания мужчин удобных женщин – это больше не моя игра.
• Я родилась для того чтобы жить и принимать себя такой какая я есть и меняться вместе со своим миром , а не ломать его под себя, под свои нужды,
• А уж тем более под чьи-то пожелания которые мне не несут добра.

• 8.
• Удобных женщин не ценят их не принимают и не воспринимают их прост не хотят.
• Этот мир жесток ,но это вовсе не значит, что я за права жить в этом мире должна уродовать себя, делая себя удобной для кого либо.

• 9.
• Я вовсе не обязана быть удобной.
• Мне это ничего хорошего не даст.
• Мир удобной женщины не для меня.
• Это даже и миром назвать нельзя.
• Я не хочу воевать за себя за свой мир,
• я просто хочу уважать себя и принимать себя такой какая я есть и совсем не важно удобная я или нет.
• Удобных женщин нет, но если только резиновая баба.
• Удобная женщина ничего не может дать, она не может играть.
• Она не живет, а существует,
• Она не интересна мужчинам.
• Она проиграла.

• Фиксированное идеи:

• Моя удобная женщина умерла.
• Я не удобная – я бунтарка.
• Я хочу быть, а не существовать.
• Я должна себя понимать и уважать.
• В мире нет удобных женщин – это миф.
• Женщина может стать удобной, только если её сломать, убить её внутренний мир и разрушить его.
• Женщина не должна умирать и становиться удобной, она должна жить , любить и принимать себя такой какая она есть.
• Если женщину не ломать и не уничтожать, то ей и не придется делать из себя удобную и она сможет очень многое дать своему мужчине.

0



Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2020 «QuadroSystems» LLC