Для обработки материала можно использовать  свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:

1. Стандартный шаблон:  Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон  для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Обработчик : Устранить
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Блокировка эмоций

Продолжение цикла проработок.
Предыдущий материал Блокирование и подавление  эмоций и чувств

Пр-во в котором вы находились, когда решили, что не можете проявлять эмоции
Проработка игровой опоры « Знать»

• 1
• Я ничего не знаю
• Я делаю только то,  что велят другие
• Я только слежу за тем, что делают другие
• Я не вижу то, что происходит по сторонам
• Я тупой
• Я слишком узко смотрю на ситуацию
• Другие умнее меня, больше знают
• Я не знаю правил игры
• Я не могу следить за всем
• Я жертва
• Я не осознаю себя
• Я не осознаю того что должен
• Я должен учитывать все, но не могу
• Я не несу ответственности за свои действия
• За меня решают другие
• Меня постоянно оценивают
• Я не достаточно хорошо
• Меня могут унизить
• 2
• Я спокоен, расслаблен
• Я в безопасности
• Я жил в гармонии с окружающими
• Мне хорошо и комфортно
• Жизнь прекрасна
• У меня нет проблем
• Я сбегаю от реальной жизни
• Я не вижу проблем
• Я не хочу решать свои проблемы и поэтому сбегаю
• Лучше забыть о проблемах
• Меня это не касается
• Моя жизнь всегда будет беззаботной
• За мной наблюдают
• Я не знаю, что от других ждать
• Я никому не должен доверять
• Я должен отказаться от всего хорошего, что во мне есть
• 3
• Я слишком обыкновенный
• Я должен быть лучше
• Я не хочу быть самим собой
• Я борюсь против самого себя
• Я пытаюсь играть роль более интересного , крутого
• Я пытаюсь быть самодостаточным
• Я самодостаточный
• Я живой
• Я разбавляю скучную жизнь развлечениями
• Я необычный
• Мне нравится то, что я делаю
• Я развлекаюсь, делаю дело, а не живу так скучно, как мог бы
• 4
• Мои чувства недостаточно живые и ненастоящие
• У меня должны быть другие чувства
• Мои чувства,  это обман, наигранность
• Я страдаю из-за своих чувств
• Я хочу быть более эмоциональным, чувствительным, но не могу
• Я недостаточно эмоциональный
• Эмоции, это слабость
• У меня не должно быть эмоций, чувств
• Я должен соответствовать образу настоящего мужчины
• У настоящих мужчин нет чувств и эмоций
• Я должен отказаться от своих эмоций
• Я не должен отказываться от своих эмоций
• Меня пугает излишняя эмоциональность
• 5
• Я живу в гармонии с природой и окружающим миром
• Мне нет дела до проблем
• Мне не нужно думать о проблемах
• Я живу в своем мирке и мне хорошо
• Я играюсь сам с собой
• Мне никто не нужен
• 6
• Я причиняю себе вред
• Я пытаюсь изменить себя
• Мне не нравится то кем я являюсь
• Я не достаточно хорош
• Я неправильный
• Я должен изменится
• Я должен изменить свою естественность
• Я пытаюсь убежать от себя, от своих эмоций и чувств, но не могу
• Мои эмоции преследуют меня
• Я не должен отказываться от своих эмоций и чувств
• 7
• Я разгневан
• Мои эмоции настигают меня
• Я должен себя наказать за предательство себя
• Я не контролирую свои эмоции
• Я боюсь своих чувств и эмоций
• Мои эмоции слишком опасны для меня
• 8
• Мои эмоции, это лишнее
• Мои эмоции только мешают мне
• Мир слишком суров для эмоций и чувств
• Лучше спрятать эмоции туда где их никто не будет видеть и притворится, что их вообще нет
• Мои эмоции лишь привлекут ко мне опасность
• Лучше не испытывать эмоций
• Я должен притворится без эмоциональным
• Я слишком эмоциональный и это опасно
• 9
• Я должен играть роль невозмутимого, крутого
• Я не знаю, кем быть
• Я хочу быть эмоциональным и боюсь быть эмоциональным
• Я не могу придерживаться своей роли
• Я не контролирую себя
• Меня выдают мои эмоции
• Я ничего не могу сделать со своими эмоциями
•
• Фиксированные идеи
•
• Я потерял  управление над собой
• Я не вижу, куда  двигаюсь
• Я живу прошлым, прошлыми ошибками
• Прошлое важнее настоящего и будущего
• Я не могу  простить себя за прошлое
• Я презираю себя за прошлое
• В моем прошлом только боль и ошибки
• Мне так больно за свое прошлое, что я забываю о настоящем и будущем
• Я полностью потерял контроль над собой
• Я не контролирую свои эмоции
• Я не вижу причин своих эмоций
• Все что могу, это только реагировать
• Меня ставят перед фактом эмоций
• Я не могу стать целостным со своими эмоциями
• Я должен думать прошлым
• Я должен винить себя
• Я виню себя
• Мне нет прощения
• Я не могу изменить своего мнения об эмоциях, чувствах
• Я прав
• Эмоции мешают мне жить
• У меня не должно быть эмоций
•
• Запреты
•
• Я не должен иметь эмоций
• Нельзя проявлять эмоции, чувства
• Мне нельзя быть эмоциональным
• Мне нельзя принимать себя таким, какой я есть
• Нельзя прощать себе ошибки
• Нельзя быть несовершенным
• Мне нельзя контролировать свои эмоции
• Нельзя быть целостным со своими эмоциями, чувствами
• Мне нельзя забывать прошлое
• Нельзя жить настоящим
• Нельзя планировать будущего
• Мне нельзя иметь со своими чувствами, эмоциями ничего общего
• Мне нельзя выражать себе
•
• Соглашения
•
• Я должен прятаться, мне нельзя показываться, а то засмеют
• Я никому не должен доверять – все мои противники
• Я должен скрывать свою враждебность, свои желания и удовлетворять их только скрытно
• Я  не должен сопротивляться управлению мной  – я сам  не управляю собой
• Мир опасен, люди опасны  - я должен быть сильным, уметь дать отпор
• Я могу радоваться жизни, только если у меня нет проблем 
• Я не должен быть счастливым, пока у меня есть проблемы
• Я  должен работать над решением проблем, а не радоваться
• Я пустое место- мне нечему радоваться
•
• Оценки, Решения
•
• Я не могу контролировать свои чувства
• Я не должен контролировать свои чувства
• Я бессилен против агрессии
• Я ничего не могу сделать
• Я не причина
• Я не контролирую себя и свою жизнь
• Я не отвечаю за себя
• Я полностью завишу от других
• Я слишком слаб
• Я должен нравится другим
• У меня не должно быть своей точки зрения
• Я не должен быть самим собой
• Другие слишком сильные
• Я  не смогу защитить, отстоять свою точку зрения
• Если я буду проявлять свои эмоции, я подвергну себя опасности
•
• Я должен все обдумывать, оценивать
• Я не должен ошибаться
• Я в одиночестве
• Я воюю против других
• Я в отчаянии
• Я должен быть сильным , но не могу
• Я должен быть похож на других
• Я должен быть в компании
• Я запутался в себе
• Я не знаю, кто я
• Я потерян
• Я не знаю, что мне делать и в какую сторону двигаться
• Я потерял все ориентиры
• Другие виноваты в моих чувствах и эмоциях
• Другие виноваты в моих проблемах
• Я бессилен против других
• Я постоянно проигрываю
• Я должен выигрывать, но не могу
• Я не могу управлять своими эмоциями
• Все что я могу, это автоматически реагировать
• Я самодовольный
• Я плохой
• Я эгоист
• Я тщеславный
• Я лучший
•