В чем вы находились, когда решили, что не можете /не знаете, как/не умеете получать положительный результат?
• 1
• Непонимание происходящего
• Оглушенность
• Что случилось?
• Где я?
• В чем дело?
• Как так получилось?
• В чем дело?
• Не понимаю, что произошло
• Делал одно, а получилось непонятно что
• Все пошло не так
• Все мои решения – против меня
• 2
• Удар в спину
• Боль от удара
• Не могу понять откуда
• Я растерян
• Все очень неожиданно
• Удары неоткуда
• Не вижу причины
• Неожиданные удары с разных сторон
• Весь мир против меня
• Не могу увернутся от ударов
• Проблемы появляются неоткуда
• 3
• Бессилие что либо сделать
• Не знаю, как себя защитить
• Не знаю, что делать
• Полная дезориентация
• Не могу это остановить
• Не знаю, куда бежать
• Полная растерянность
• Все перемешалось, спуталось
• Полное отсутствие контроля за происходящим
• 4
• Что я сделал не так?
• Все в тумане
• Ничего не понимаю
• Не доступно мне
• Я сделал что-то неправильно, но не могу понять что
• Не знаю, как исправить
• Это за гранью моего восприятия и понимания
• Не знаю как исправить, потому что не понимаю, что я сделал не так
• 5
• Решения нет
• Я не могу понять, откуда проблема
• Я все делал правильно
• Я не понимаю, как все получилось так
• Хочу все исправить, но что исправлять?
• Не могу взять ответственность
• Не хочу за это отвечать
• Я хотел как лучше
• Не знаю, как так получилось
• 6
• Я ослеп, ничего не вижу
• Я не вижу последствий своих действий
• Я все делаю вслепую
• Я не могу спланировать свой результат
• Я не понимаю, что я делаю
• Я не могу получить результат, который хочу
• Я могу только надеяться , что вдруг все получится так как я хочу
• Я завишу от обстоятельств и других
• Я не могу сам создавать причины
• Я не вижу, где я ошибся, поэтому мне нечего исправлять
• Удача покинула меня
• 7
• Мне за себя обидно,
• Мне горько
• Я сам себе противен
• Я не смог
• Подвел себя, всех
• Я неудачник
• Я ни на что не годен
• Все, что я делаю - не приносит положительного результата
• У меня сплошные неудачи
• Все мои усилия пустые и бессмысленные
• Я ничего путного не могу сделать
• 8
• Все впустую
• Все бесполезно
• Лучше ничего не делать
• Все получается плохо
• Я не знаю, как делать правильно
• Я дурак
• Мне недоступно понимание и знание, как сделать хорошо
• Неудачи и провалы для меня закономерность
• Я не вижу логики в событиях
• Я не вижу, не понимаю сути событий и явлений
• 9
• Все бесполезно
• Планирую, делаю одно, а получаю непонятно что
• Я больше не могу делать хорошо
• Все мои действия неудачные
• Я все разрушаю и всем приношу несчастья
• Я все делаю только хуже
• Лучше прекратить попытки
• Лучше ничего не делать
• Лучше ничего, чем плохо
• Надо все остановить, заморозить
• Лишь бы не было хуже
•
• Фиксированные идеи
•
• Зачем силы тратить зря?
• Зачем стараться, если все равно ничего не получится?
• Бесполезная трата времени
• Все бесполезно и бес толку
• Лучше ждать на удачное стечение обстоятельств
• Надо найти причины, почему удача покинула меня
• Что я сделал не так , что судьба отвернулась от меня
• В чем я накосячил?
• В чем я провинился?
• В чем моя вина?
• Где я сделал не так, неправильно?
• Надо развивать свою интуицию, предчувствие
• Надо учится
• Надо развивать свою личную силу
• Надо заниматься самообразованием
• Надо развиваться
• Надо делать как другие
• Надо работать под управлением других, более успешных
• Надо перенимать успешные модели действий других
• Нельзя самому ничего делать
• Нельзя начинать
• Без одобрения других нельзя ничего начинать, делать
• Меня должны контролировать другие, иначе я все сделаю плохо
• Нельзя проявлять инициативу
• Нельзя делать то, в чем не разбираюсь
• Нельзя делать раньше других
• Нельзя на себя надеяться
• Надо учится в других
• Я сам ничего не могу
• Надо все планировать очень тщательно
• Нельзя заниматься отсебятиной
• Надо ждать, когда другие сделают
• Надо точно следовать плану
• Нельзя отступать от плана и правил
• Надо все делать правильно
• Семь раз отмерь, один раз отрежь
• Главное, все правильно рассчитать
• Главное – не делать ошибок.
• Если я ничего не буду делать- я ничего не сделаю плохо