Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно

13. Быть женщиной - значить прощаться

• 1
• Прощаться не с кем.
• Я уже давно со всеми простилась.
• Я проиграла и смирилась.
• Я простилась с собой, со своей душой, с своим внутренним я.
• Я закрыла себя на замок.
• Мне нет прощения за всё то, что я сотворила.
• Я не могу и не хочу простить себя за это.
• Я уже дано попрощалась со всем целиком.
• Я плюнула на свой внешний вид, на состояние здоровья.
• Я наплевала на себя.
• Но при этом продолжаю желать, чтобы меня уважали и со мной считались.
• Но так не бывает.
• Сначала нужно самой уважать себя, а затем требовать уважения от других.
• Я устала от всего этого бреда.
• Я ничего не хочу.
• 2.
• Лучше про всё забыть и ничего не помнить, и ничего не знать.
• Брать на себя ответственность это страшно и не реально для моего мира.
• В моем мире нет места для принятия решений, для ответственности.
• Я не верю в себя и не верю себе.
• Я давно попрощалась со всеми своими мечтами и желаниями.
• Я устала от собственного нытья и никчемности.
• Уже давно пора перестать ныть и убеждать себя в своей несостоятельности и никчёмности.
• Прощаться нужно, да вот только с нытьем и конючинием, а не с желаниями чего либо достичь или что либо иметь.
• Уже давно пора взять себя в руки и отбросить весь этот не нужный хлам, состоящий из обид, тоски и одиночества.
• Ведь уже давно ясно, что я сама и никто другой, строю этот мир вокруг себя.
• Что получаю ровно то и ровно столько, сколько хочу на самом деле.
• 3.
• Страх что ничего не меняется и никогда не измениться, что это пустые надежды и мечты, которые не к чему не ведут, что я в очередной раз заигралась в игры, в которые уже давно не могу играть.
• Пустота внутри, пустота снаружи.
• Нет больше желаний и важностей, не то чтобы их нет, они есть, просто все мои желания утратили свою былую важность.
• Я понимаю это  и не знаю хорошо это или плохо.
• Хорошо то что я больше не заморачиваюсь из  за чего либо, не делаю трагедии из каких либо обстоятельств, а просто живу принимая себя и свой мир, таким как он есть.
• Конечно временами хочется блевать от всего того из чего состоит этот самый мир, но это уже не кажется столь мерзким и отвратительным.
• Пришло понимание, что всё это является частью меня.
• А это значит, что это и есть я. Хоть и звучит мерзко, но это именно так.
• 4
• Обиды и страх.
• Думаю над тем, что это очень странное путешествие в себя, которое наталкивает меня на все мои запреты и табу. Как же отчетливо видно , что я уже давно попрощалась т.е. запретила себе всё ( успех, карьеру, красоту, женственность, здоровье) А почему нет?
• Ведь над этим всем нужно работать, тратить на всё это колоссальное количество энергии, а где всё это брать.
• Если только и делаю то, что занимаюсь самоедством, обвиняя себя в том, что не идеальна, что не соответствую ожиданиям кого либо.
• И при этом плохо отношусь к себе и к своим потребностям.
• Я просто попрощалась с ними, запретив что либо хотеть и желать.
• Я просто решила, что не могу и не смогу, у меня ничего не выйдет, что я мерзкая и плохая.
• Какой же  всё таки бред и я со всем этим бредом живу.
• 5.
• Страх.
• Я не смогу справиться со всеми этими запретами и табу.
• Я делала всё это так долго, что просто разучилась делать что либо другое.
• Мне не к чему другие навыки и умения т. Е. я запретила себе их иметь.
• Мой мир ограничен, зажат в рамки обиды и злости на себя, на мир, на людей.
• Я разучилась, а может никогда и не умела принимать помощь от людей и я не верю в то что они могут быть искренними, в то что они могу помогать ничего не требуя в замен.
• Я больше не верю в искренность.
• Я больше не верю в людей.
• 6.
• Я давно сказала прощай всем своим желаниям и мечтам.
• Я перестала верить в то, что мир изменчив, что люди разные, что существует как обман так и доверие, но все это есть и если я не  открываюсь, и не  впускаю всё положительное в свою жизнь, в том числе и людей, это вовсе не значит, что всего этого нет.
• Просто когда то, в какой то момент я сказала себе прощай всё хорошие и доброе, сказала что всё это не для меня, что у меня этого не может быть, что я просто не достойна всего хорошего.
• Я не достойна искренности, любви, уважения, успеха.
• Я не достойна удачи и понимания, что всему этому не место в моем мире.
• И как спрашивается жить после всех таких прощаний со всем этим.
• Какой тогда должна быть моя жизнь и из чего она должна состоять?
• Вот именно такой как она была, есть и будет.
• И только я сама вправе решать и выбирать какой же всё таки она должна быть и какой она может стать.
• 7.
• Страх, злоба, обида вот составляющие моего мира.
• Но почему этом выбор такой?
• Но, это мой выбор и я его сделала сама, меня никто не заставлял.
• Я сама попрощалась со своим внутренним миром, отрезав от себя всё что только можно.
• Я сама сказал прощай всем своим способностям и всему что могла бы чувствовать,  и иметь, и желать если бы только не запрещала.
• И от всех этих осознаний и мыслей становиться больно и страшно.
• Страшно от понимания того что я наделена огромной силой и властью над своим миром.
• А я вместо того чтобы дать добро на все свои мечты и желания продолжаю выдавать себе запреты и табу.
• 8.
• Нет ничего в этом мире чего нельзя достичь или иметь.
• Есть только я сама которая либо запрещает себе, либо позволяет себе что либо.
• Выходит, что я сама запрещаю себе иметь хорошую работу, быть успешной, быть любимой и любить.
• Выходит, что я сама приказала себе быть нытиком и неудачницей.
• Я попросту навесила на себя ярлык неудачницы и нытика и гордо шагаю с ними по жизни.
• Можно просто охренеть от таких откровений.
• И после этого уже совсем не хочется чтобы были всё эти осознания и понимания того что я сама несу за всё ответственность в этом мире и каждый выбор я делаю сама.
• И как бы я не скрывала это от себя и как бы я не врала самой себе и не обвиняла всех  и вся во всех своих неудачах, я сама сделала этот выбор.
• Только я сама и никто другой .
• И никто не сможет изменить этот выбор кроме меня самой.
• 9
• Пусто, ничего.
• Легкость в голове.
• Это так странно и необычно понимать, что я сама несу за всё ответственность, что только я решаю, что будет и как оно будет.
• Что я решаю, повезет мне или нет.
• Буду я любить и верть или закроюсь на 1000 замков от мира и людей где то глубоко в своём маленьком мирке и буду продолжать скулить в нём.
•
• Фиксированные идеи:
• Я не хочу брать на себя ответственность за свою жизнь и за свой мир.
• Я все решаю сама.
• Я не хочу ничего решать.
• Я попрощалась со всем и со всеми в этом мире.
• Я не хочу жить и желать.
• Я сама выбираю что и как будет.
• Я ненавижу себя за свой выбор.
• Я предала себя и свою жизнь.
• Я уже давно попрощалась с собой и со своим внутренним миром.
• Я запрещаю себе быть, жить, любить, верить и знать.
• Мой мир гнилой и это я сделала его таким.