Для обработки материала можно использовать свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:
1. Стандартный шаблон: Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Обработчик : Устранить
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Маятник, или игра "Я должна мучатся"
Изначально планировали рассмотреть состояние в маятнике, но после прояснения основных идей состояния "маятник" вышли на более глобальное состояние-игру "Я должна мучить себя" в котором состояние "Маятник" является только одним из элементов .
• Я не смогу отсюда выйти
• Меня что-то не пускает
• Я не нахожу себе места
• Я испытываю тяжесть, скованность
• Давление
• Беспокойство
• Страх, Тревогу
• Я хочу выйти отсюда
• Я вошла сюда по собственной воле и значит, я должна здесь находится
• Я обязана здесь оставаться
• Я часть процесса проработок
• Это плата за освобождение от материала
• Я должна получать удовольствие от этого состояния
• Я должна медитировать в этом состоянии
• Я должна здесь ждать , пока все пройдет
• Мне ничего не помогает выйти
• Меня затягивает обратно
• Я оглушена и не понимаю, где я и что происходит
• Я отделена от реальности
• С моим телом происходит что то не понятное
• Не могу это описать
• Мне никто не верит, что я так себя чувствую
• Маятник, это обязательный процесс
• Маятник это процесс очистки от ментального материала
• Маятник не минуем
• Я должна его переждать
• Я должна заснуть и подождать, пока он пройдет
• Маятник сам всегда проходит
• Чем больше я сопротивляюсь маятнику, тем сильнее он становится
• Так не должно быть, маятник мне нужен
• Маятник показывает, что я на самом деле прорабатываюсь
• Маятник позволяет быть выше тех, кто не прорабатывается
• Я страдаю, переношу муки, значит я имею превосходство над теми, у кого не бывает маятника
• Я причастна к таинству посвященных
• Маятник – это особый обряд
• Моя жизнь станет пуста без маятника
• Я должна получать сильные переживания
• Чем сильнее у меня переживания и ощущения, тем полнее, ярче я живу
• Если у меня исчезнут маятники, материал перестанет выходить
• Проработки остановятся
• Я потеряю уважение других людей
• Моя жизнь станет пуста
• Мне нечем будет заняться
• Я не буду видеть результатов проработок
• Маятники мне в кайф
• Это круто, когда ломает тело
• Я хочу привлечь к себе внимание
• Это высокий, благородный вид мучений
• Я чувствую себя великомучеником
• Мучениками восхищаются
• Их восхваляют
• Мученикам поклоняются, молятся
• Для того чтобы стать выше других, я должна стать мучеником
• Я должна страдать
• Чтобы получить любовь, внимание , заботу, меня должно ломать
• Я должна показать всем. Что мне очень плохо
• Чтобы привлечь внимание
• Чтобы заслужить уважение, признание
• Чем больше человек вынес, перенес, выстрадал, тем он выше и круче, значительнее, важнее
• Мне нравится чувствовать боль, ощущать особо непередаваемые ощущения
• Страдания и боли повышают мое чувство самоуважения
• Это большая ценность
• Я должна хранить это
• Это мне очень нужно
• Без этого я не смогу жить
Пространство : Игра «Я должна мучатся»
• 1
• Я должна кланяться авторитетам
• Я должна подчинятся взрослым
• Я должна принижаться
• Я должна смирить свою гордыню
• Я должна стать маленькой и незаметной
• 2.
• Я должна быть скромной
• Я должна обходится необходимым
• Я должна отказаться от богатства, роскоши
• Я должна вести аскетический образ жизни
• Я должна спать на полу, пить хлеб и пить одну воду
• Я должна постится
• Я должна постоянно молится
• Я должна посвятить себя посвятить богу и людям
• Я должна отдать себя на благо человечества
• Если я приму богатство, деньги, я оскверню себя
• Я потеряю свой престиж
• Я потеряю свое высокое положение
• Я опозорюсь
• Меня отругают и накажут
• Я должна жить в бедноте и нищете
• Я должна ходить в отрепьях
• Я должна быть больной, сирой
• Я должна быть старцем
• 3
• Я должна раболепствовать
• Я должна быть рабом
• Я должна забыть себя
• Я должна отречься от себя
• Я должна возненавидеть себя
• Я должна осуждать других, которые не мучаются
• Я должна заставлять других мучатся, так я их спасаю
• Только через мученичество можно обрести спасение
• 4
• Я хочу умереть, смерть избавит меня от страданий и мучений
• На этом свете все мучаются
• Кто радуется на этом свете, будет мучатся на том
• Чем больше мучаешься на этом свете, тем лучше будет потом
• 5
• Я должна постоянно доказывать, что я страдаю и мучаюсь больше других
• Я должна подчеркивать и выставлять на показ свое мученическое положение
• Мученическое положение мне дает превосходство над другими, халяву, внимание, жалость, помощь других, другие решают мои проблемы
• Я живу за счет других
• Мне не нужно действовать
• Мне не нужно прилагать усилия
• Я в зоне комфорта
• Ничего не нужно изменять
• Мир крутится вокруг меня
• Я в центре мира
• Другие мне обязаны
• Я могу манипулировать другими с помощью их чувства вины передо мной
• Так они счастливы, здоровы, а я мучаюсь и страдаю
• 6
• Это христианская идеология
• У нас в стране принято страдать
• Меня с детства этому учили
• Я не смогу изменится
• Я не умею жить по другому
• 7
• Быть счастливым и благополучным – это стыдно и плохо хвастаться
• Это плохо смеяться и радоваться, когда другие страдают
• Я не могу позволить себе быть счастливой, когда вокруг сколько страдания и боли
• Я должна страдать с ними
• Если я не буду страдать, то все меня осудят за эгоизм
• Меня выбросят из группы
• Я стану не нужна
• От меня откажутся , отвернутся
• Я потеряю внимание, жалость, заботу
• Я потеряю свое место, свою роль
• Я потеряю свое самоопределение, свою идентификацию
• Я перестану быть собой
• Я должна буду помогать другим
• Я должна буду работать и трудится, зарабатывать
• Я потеряю возможность жить за чужой счет
• Я потеряю возможность ленится, бездельничать, попрошайничать
• Я потеряю возможность жаловаться
• Я потеряю возможность выживать
• Я приспособилась выживать посредством мученичества
• Я не смогу , не знаю другого способа
• Я не смогу выжить
• Я умру
• Я не трудоспособна
• Я могу жить только за счет других
• 8
• Я должна смирится со своим положением
• Мое положение мученика священно, благородно, уважаемо
• Я привлекаю людей, ситуации, которые подчеркивают мое положение мученика
• Я хочу быть мучеником
• 9
• Я принимаю решения быть мучеником
• Это мой способ существования
• Я отказываюсь от других сложностей
•
• Фиксированные идеи
• Мне здесь хорошо, удобно
• Я здесь как у себя дома
• Мне здесь все известно и понятно
• Здесь все просто
• Там все непонятно, сложно, страшно не комфортно
• Вне этого пространства нет ориентиров
• Я потеряюсь
• Я не смогу выжить
• Мне грозить опасность
• Мне придется принять ответственность за себя
• Я сделаю все что угодно, лишь бы остаться в этом пространстве
•
• Запреты
• Мне нельзя смеяться
• Нельзя плакать
• Нельзя радоваться жизни
• Нельзя получать удовольствия
• Нельзя расслабляться
• Нельзя получать удовлетворение
• Нельзя быть спокойной
• Нельзя сообщать о том, что у меня есть хорошего в жизни
• Нельзя принимать свои успехи
• Нельзя сообщать о своих успехах
• Мне нельзя помогать другим
• Мне нельзя действовать
• Мне нельзя иметь, покупать, приобретать
• Нельзя что либо создавать, продавать, распоряжаться имуществом
• Мне нельзя выбирать, делать выбор, принимать решения
• Мне нельзя быть взрослой, самостоятельной
• Нельзя быть матерью, потому что мои дети тоже будут мучатся
• Нельзя приобретать новое, я могу иметь только подержанное, чужое
• Нельзя иметь деньги, иметь деньги в наличности
• Нельзя распоряжаться деньгами
• Нельзя считать деньги
• Нельзя мне доверять деньги, я их растрачу и растеряю
• Я не умею распоряжаться деньгами
• Я не вижу деньги
• Мне нельзя давать чужие деньги
• Мне нельзя радоваться жизни
• Мне нельзя принимать все как есть
• Мне нельзя получать удовольствие
• Мне нельзя быть здоровой
• Мне нельзя лечится
• Мне нельзя обращаться к врачу
• Мне нельзя снимать боль
• Мне нельзя принимать лекарства
•
• Соглашения
• Я должна скрывать свою радость, счастье, успех
• Я должна жаловаться на жизнь
• Я должна ставить себя в более худшие, низшие положение по сравнению с другими
• Я должна замечать в себе только недостатки, дефекты, уродство, поражения, слабости, слабые стороны
• Я должна замечать в других только достоинства, преимущества, выигрыши, сильные стороны
• Я должна ненавидеть более сильных. Успешных, счастливых, довольных
• Я должна презирать низших, худших, больных, бедных, нищих, попрошаек, инвалидов, слабаков
• Я должна презирать тех, кто постоянно жалуется
• Я должна воспринимать свою жизнь хуже, чем она есть на самом деле
• Я должна создавать пространства для поддержания своего мученического положения
• Я должна выполнять свои обещания
• Я должна иметь как можно больше обязательств перед другими
• Я должна брать на себя невыполнимые обещания и обязательства , а потом мучатся, заставляя себя их выполнить
• Я должна ругать себя, критиковать себя за невыполнение соглашений, обязательств
• Мои обязательства должны давить на меня мертвым грузом, должны сидеть у меня на плечах
• Мои соглашения и обязательства делают из меня мученика, заставляют меня заниматься тем, что я не хочу, не могу, мне в кайф и мне не нравится
• Я выбираю только ту деятельность, которая не нравится, которая меня унижает, мало оплачивается и это дает мне основание жаловаться и быть мучеником
• Я не хочу это воспринимать
• Я не хочу туда возвращаться
• Мне надо отдохнуть
• Я должна страдать
• Я должна не жить
• Я должна задыхаться
• Мне должно быть больно , плохо, тяжело
• Я должна вызывать жалость у других
• Я должна быть несчастной жертвой
• Я должна быть бедняжкой
•
• Я не должна на это смотреть
• Я должна закрыть глаза
• Там страшно
• Мне нельзя туда
• Меня накажут, если я туда войду
• У меня что-то заболит
• Я там не нужна
• Это незначительный и ненужный бред
• Я отрезана от реальности
• Меня здесь нет
• Если я сюда попаду, я уже никогда не выйду наружу
• Каждый раз, как я сюда попадаю, я оставляю частичку себя
• Я в нем и грузну там еще больше
• Я в невесомости
• Мне никак не хорошо и не плохо
• Я не чувствую форм
• Я ничего не чувствую вообще
• Я не думаю, не мыслю, не понимаю
• Хочу спать
• Я должна что то делать, должна выйти отсюда
• Мое тело ведет себя странно
• Я чувствую себя под прессом
• Меня сжимает в точку
• У меня нет сил действовать, сопротивляться
• Я хочу лечь и лежать
• Я хочу, чтобы все отменяя отстали
• Мне это неприятно
• Это ужасное ощущение
• Я должна перенести свое внимание на что-то
• Я не хочу больше прорабатывать
• Я не могу через это проходить снова и снова
• Я в прострации
• Я ничего не хочу
• Мне все безразлично
• Я хочу спать
• Меня давит со всех сторон
• На меня оказывает влияние, давление
• Меня хотят изменить, подстроить под себя
• Я должна сопротивляться
• Я не должна сдаваться
• Я должна отбиваться, бороться
• Мне жалко себя
• Мне больно в теле
• У меня комок обиды в горле
• У Меня ломит суставы
• Я должна заснуть, чтобы сохранить, чтобы сохранить целостность
• Я должна заснуть, чтобы защитить мозг от перегрузок
• Я в состоянии проработок
• Я должна пройти через это
• Я должна освободится от материала
• Я должна чувствовать выход ментальных масс из себя
• В проработках мне должно быть больно
• Я должна страдать
• Я должна испытывать неприятные ощущения должна испытывать слабость
• Я должна испытывать головокружение, головную боль
• Меня должно клонить в сон
• Я должна терять контроль над своим состоянием
• Я должна чувствовать покалывание, давление, странные ощущения
• Я должна зевать
• У меня должны сокращаться непроизвольно мышцы
• У меня должны болеть зубы
• Я должна застревать в бессознательных состояниях
• Состояния проработок должны кардинально отличатся от обычных состояний
•
• Я должна прорабатывать все очень серьезно
• У меня должно быть много блоков сопротивлений в проработках
• Проработки должны даваться с трудом
• Я должна выбрать свою свободу
• Я должна бороться за себя
• Проработки и маятники дают мне право быть мучеником
•
• Другим хорошо, а мне плохо
• Всем везет, а мне нет
• Меня обошла судьба
• Мне досталось меньше всех счастья и добра
• Мне досталось больше всех несчастий, боли и горя
• Мне на судьбе написано страдать
• У нас вся семья страдает и я должна страдать
• У меня ничего нет
• Другим помогают, а я должна всего сама добиваться
• Жизнь и мир ко мне несправедливы
• Я никогда этого не прощу
• Я чувствую озлобленность на людей и мир
• Меня обидели
• Мне горько, больно, обидно
• Ничего нельзя изменить
• Все становится только хуже
• Я не хочу жить в этом мире
• Я должна покончить с собой
• Я должна перестать жить и мучатся
• Я никому не нужна
•
• Я пришла в эту жизнь чтобы играть в мучника
• Если я перестану быть мучеником, меня выбросят из игры
• Я перестану существовать
• Исчезнет смысл моей жизни
• Исчезнет возможность моего существования
• Это последняя роль моего существования
• Дальше не битье
• Перестать быть мучником для – значит перестать существовать
• Это мой последний шанс отыграться
• Нельзя забирать у меня эту последнюю возможность
• Я погибну,
• Я умру
• Я договорилась, что буду играть в этой жизни только роль мученика, жертвы
• Другие роли для меня под запретом
• Я проиграла все другие роли
• У меня слишком много плохих воспоминаний с другими ролями
• Если я буду играть в другие роли, мне придется снова пережить весь этот ужас
• Я не готова к этому
• Почему другие люди живут нормально, а я должна работать с этим
• Я не хочу ничего знать
• Я хочу жить нормальной жизнью, как другие люди
• Я хочу жить как раньше
• Я осуждаю себя за то, что начала проработки
• Я наказываю себя за то, что веду проработки внутренних пространств
•
• Я изолировала себя от людей, от мира
• Мне плохо, больно
• Мне жалко себя
• Меня тошнит
• Я переживаю ужасные болезненные состояния
• Это наказание за неприятие своего места, роли, игры
• Это наказание за сопротивление, за ошибки, за желания более легкой жизни
•
• Я должна страдать и плакать
• Я должна падать, резаться, терять сознания
• Я должна болеть
• Я должна делать больно маме, бабушке и другим людям
• Я должна находится не здесь и не сейчас
• Я должна убегать от реальности
• Я должна чувствовать жалость
• Я должна быть жалостливой
• Жалость – это важное, необходимой чувство и состояние
• Состояние жалости – это приятное, дает чувство удовлетворения
• Состояние жалости поощряется бабушкой и мамой, значит это хорошо
• Я должна наполнить пустоту в груди жалостью
• Нехватку любви я должна заполнить жалостью
• Я должна проводить свое время жалея себя, вспоминая обиды и обидчиков
• Я должна сочувствовать себе, обижаясь на жизнь и судьбу
• Меня с детства учили этому, значит это хорошо и так должно быть
• Все так живут
•
• Я ненавижу, когда ко мне проявляют жалость
• Жалость меня унижает и оскорбляет
• Жалость для бедных, слабых, обделенных, хилых
• Жалость для тех кто ниже
• Я должна вызывать восхищение, поклонение, обожание
• Я должна вызывать зависть
• Я не умею жалеть
• Я безжалостная и жестокая
• Я ужасный человек
• У меня нет сердца
• Мне никого не жалко
• Мне не жалко собственную мать, это ужасно
• Меня должны наказать за это
• Я сама себя должна наказывать за отсутствие жалости
•
•
