Надежда на удачу.

• Я  чувствую себя плохо
• Меня что то гложет
• Я не нахожу себе места
• Я не могу спокойно спать
• Вроде все хорошо, но на душе скребут кошки
• Я не могу расслабится
• Я не могу успокоится
• Я не могу получать удовольствие
• Я не могу ощутить радость
• Я не могу ощутить спокойствие
• Я не могу найти спокойное состояние
• В душе как огонь горит
• Меня мучает совесть
• Мне не хорошо
• Я не знаю, как выйти с этого состояния
• Я не знаю, как рассмотреть
• Я не знаю, как вытащить эту боль
• Я мучаюсь, но терплю
• Я не знаю, что и как сделать
• Я пытаюсь рассмотреть
• Я хочу избавиться от этого
• Я хочу изменить свое состояние
• Я хочу чувствовать себя хорошо
• Я хочу получать удовольствие от жизни
• Мне что то запрещает получать удовольствие и радость
• Как только я хочу чувствовать радость- меня сразу тут же накрывает беспокойство и тоска
• У меня внутри души тоска и печаль
• Я не могу понять источник и природу своей тоски и печали
• Мои тоска и печаль переходят в режим обжигающей боли
• Не понимаю, почему желание почувствовать радость и наслаждение натыкается на противодействие
• Почему я чувствую боль и беспокойство каждый раз когда хочу радоваться и наслаждаться
• Кто мне запрещает
• Кто мешает мне быть счастливым
• Я хочу быть счастливым
• Я хочу быть радостным
• Я хочу ощущать радость и при этом быть реалистом
• Я не могу одновременно  быть в реальности и радоваться в жизни
• Мне сложно вдеть все что происходит и при этом радоваться жизни
• Я вечно чем то недоволен
• Меня разъедает недовольство
• Я  что-то делаю неправильно
• Я не могу понять, что я делаю неправильно
• Я не могу понять, что я нарушил
• Я пытаюсь выбросить дурное с головы, но оно все равно возвращается
• Я не могу отделаться от разъедающих меня мыслей и чувств
• Во мне внутри  обжигающий шип, игла
• Я не знаю, что мне сделать чтобы избавится от этого
• Я хочу почувствовать себя спокойно и хорошо
• Я не имею права забывать о плохом
• Я должен помнить все плохое, чтобы не повторять своих ошибок
• Я не могу просто так взять и все выбросить
• Я должен с этим что то сделать
• Я должен как то это пережить , проработать
• Я должен усвоить уроки
• Я должен усвоить опыт
• Я должен все проанализировать
• Я должен сделать выводы
• Я должен стать умнее, мудрее, опытнее, осторожнее
• Я не должен забывать , иначе я не смогу стать более мудрее
• Я должен все держать в уме
• Все что я пережил – мне нужно, без этого я не смогу стать успешным
• Мы живем для того чтобы приобретать опыт
• Без опыта мы будем повторять одни и те же ошибки
• Негативный опыт помогает нам не повторять ошибок
• Позитивный опыт помогает нам повторять результативные действия
• Без опыта нельзя
• Без знаний нельзя
• Без выводов нельзя
• Без памяти нельзя
• Я должен все помнить и плохое и хорошее
• Чувства делаю из человека  Человека
• Я должен все помнить
• Мне нельзя ничего забывать
• Я должен правильно все обрабатывать
• Я должен делать правильно проработки и тогда я буду получать правильный результат
• Я должен все рассматривать
• Я хочу найти наиболее эффективный путь
• Я хочу найти чашу грааля, испив из которой я моментально стану другим
• Я верь что такой метод существует, надо только упорно искать
• Я не хочу долго идти к своей цели
• Я хочу получить быстрый результат
• Я недоволен собой, потому что медленно двигаюсь
• Я хочу быстро получить желаемое
• Я уже долго работаю, а старые проблемы не решаются
• Я понимаю, что проблемы сами по себе не решаются, но все равно хочу и надеюсь на это
• Я верю в чудо
• Я верю что я особенный и я должен найти путь быстрого эффективного решения своих проблем
• Я недоволен темпами своего  продвижения в проработках
• Я влез в это и  с каждым разом вижу все больше тем для проработок
• Я уже не верю в то, что смогу быстро все проработать
• Я потерял энтузиазм
• Меня пугает объем той работы, которую нужно проделать
• Мне не нравятся концепции, которые лежат в основе моих проработок
• Я хочу верить,  что путь проработок может быть намного короче и эффективнее
• Я хочу найти более короткий путь
• Я не согласен долго ждать
• Я считаю, что этот путь слишком долгий и трудоемкий
• Я устал работать
• Я не вижу ни конца, ни края работе
• Это никогда не закончится
• Я хочу получать конкретный результат
• Мне не нравится долгий процесс
• Долгие процессы не бывают эффективными
• Я жду быстрых и конкретных результатов
• Я не хочу ждать и надеяться
• Я если нет результата, то значит процесс неправильный
• Нужно искать боле правильные процессы
• Нужно пробовать что-то другое
• Нужно переделывать процесс
• Нужно изменить процесс
• Надо работать по другому
• Нужно что то менять
• Меня не удовлетворяет то, чем я занимаюсь
• Я хочу изменений
• Мои достижения слишком маленькие  для того объема работы который я делаю
• Я делаю много,  а получаю мало
• Так не должно быть
• Результаты,  которые я получаю ничтожные и не стоят затраченных ресурсов и усилий
• Я знаю, что может быть по другому

Состояние: Боль в груди

1.
• Мне больно
• Мне тяжело
• Мне не выносимо больно
• Боль обжигает изнутри
• Я не хочу это рассматривать
• Это слишком не выносимо
• К этому нельзя притрагиваться
• Это лучше не ворошить
• Я должен это охранять от самого себя
• Я должен об этом забыть
• Если вещи, которые нужно просто подальше засунуть и никогда к ним не притрагиваться
• Я должен помнить об этой боли, но не должен к ней притрагиваться
• Боль находит в сердце
• Я не должен избавляться от этой боли
• Я человек
• Я должен чувствовать
• Если я перестану чувствовать боль, я перестану быть человеком
• Я должен сохранять в себе эту боль, чтобы не забыть, что я человек
• Боль – это естественная часть человека
• Ощущение  боли и совесть, это то, что делают из животного человека
• 2
• В жизни нет радости
• Моменты радости очень краткие и относительные
• Я могу испытывать радость только тогда, когда обо всем забываю
• Чтобы чувствовать радость, я должен обо всем забыть
• Я должен заблокировать в себе все негативные воспоминания, чтобы почувствовать радость и покой
• Нельзя одновременно  помнить обо всем  в мире и чувствовать при этом радость
• Радоваться могут только дебилы, лишенные памяти
• Мудрый человек не может радоваться
• Чтобы стать вечно радостным. Нужно стать дебилом
• Выбор , или радостный и счастливый или мудрый и эффективный
• Чтобы действовать эффективно нужно держать в голове все ошибки, чтобы не повторить их
• Боль от неудач мешает быть эффективным
• Лучше отказаться от радости и покоя, но при этом быть мудрым и эффективным
• 3
• Мудрость и радость не могут быть вместе
• Радостный человек становится беспечным и неосторожным и становится легкой добычей
• Радостные долго не живут
• Радостные хорошо не живут
• У радостного ничего не может быть
• Как только у радостного, что нибудь появляется, он тут же перестанет быть спокойным и счастливым
• Быть радостным – это все забыть
• Быть мудрым - это все помнить
• Все помнить - это быть печальным
• 4
• Жизнь тяжелая штука
• Нужно быть всегда начеку
• В жизни нет места для радости
• Жизнь это борьба
• Жизнь это всегда сложный выбор
• Чтобы делать правильный выбор
• Нужно много знать
• Нужно много помнить
• Нельзя ничего забывать
• Если я забуду свои неудачи, я не смогу сделать правильный выбор
• Если я забуду свои неудачи и ошибки,  буду их повторять вечно
• Если я проработаю и удалю свой негативный опыт, мне придется снова его повторять
• Если я буду прорабатывать все свои негативные ситуации, то я удалю весь свой опыт  и стану беспомощным
• Мой негативный опыт мне помогает в пути
• Помня свои ошибки и негативные действия , я их смогу не повторить
• Мой опыт делает меня сильнее и искушеннее
• Мой негативный опыт повышает мои шансы на успех
• Чем больше я совершил ошибок, тем больше шанс на то, что я смогу избежать этих действий в будущем
• Забыть все,  что произошло плохого со мной – это потерять важную часть своей жизнь
• Это превратится в простака
• Это потерять бдительность
• Это потерять знания о том, как нельзя делать
• Это отказаться от своей жизни
• Это обесценить свое прошлое, воспоминания
• Это наплевать на свое прошлое
• Это признать, что жизнь прожил зря, впустую
• Это обесценить все свои достижения, все свои моменты жизни
• Это потерять душу и себя
• Это превратится в ничто, исчезнуть, выпасть из настоящего
• Это потерять будущее
• Это потерять шанс на будущее
• Это стать никем и ничем
• 5
• Я боюсь потерять себя
• Я боюсь потерять смысл своего существования
• Я боюсь исчезнуть
• Я боюсь,  что я исчезну, если проработаю свои воспоминания и свой опыт
• Это важная  часть меня
• Мой опыт делает меня тем, кто я есть
• Мой прежний опыт, мое прошлое определяют мое настоящее
• Без моего прошлого и опыта мое настоящее исчезнет
• Меня не будет
• Я исчезну
• Я боюсь исчезнуть и прекратить свое существование
• Меня перестанут воспринимать
• Счастливые только блаженные
• Я должен выбрать быть счастливым или эффективным
• Если я хочу решить свои проблемы, я должен использовать весь свой опыт
• Я должен все помнить и проанализировать
• 6
• Нет выхода
• Это замкнутый круг
• Я не могу вырваться с этого круга
• Я застрял и не вижу выхода
• Я хочу быть счастливым и мудрым
• Я не могу быть одновременно и счастливым и мудрым
• Я должен сделать выбор - Я не хочу делать выбор
• Я хочу жить в радости - Я не могу жить в радости
• Я хочу быть мудрым и уважаемым человеком
• Я не хочу быть страдающим и печальным
• Я хочу видеть реальность такую как она есть – если я буду видеть реальность,  такой как она  есть – я буду страдать
• Я хочу делать выбор – я не могу делать выбор
• Нужно чем –то жертвовать
• Я не хочу ничем жертвовать
• Я хочу быть целостным- чтобы быть целостным – я должен делать выбор, а значит отказываться от чего либо
• Мир – это неразрешимая головоломка
• Делать выбор это разрушать себя
• Не делать выбор – это не жить
• Не делать выбор – это застрять, зависнуть
• Лучше ждать, пусть все само определится
• Лучше отказаться от выбора
• Лучший выбор – не делать выбора
• 7
• Все невероятно сложно
• Все невероятно запутано
• Решая одну проблему,  я должен создать другую
• Проблему нельзя решить, не создав новую
• Принимая от одного, я должен отказаться от других вариантов
• Принимая одно, я отвергаю намного больше
• Из множества вариантов я выбираю только один
• Жизнь не оставляет вариантов
• Оптимальный вариант выбрать невозможно
• Делая выбор, я расщепляю себя
• Чем больше я пытаюсь навести порядок, тем больше я создаю хаос
• Я должен отвергать все, что связано с хаосом
• Я должен стремиться к порядку
• Я должен упорядочивать свою жизнь
• Я должен привносить порядок вокруг себя
• Я не должен допускать хаоса
• Жить в хаосе невозможна
• Я должен бороться с хаосом
• 8
• Жизнь – слишком запутанная , чтобы понять что либо
• Чем больше я пытаюсь понять, тем больше я запутываюсь
• Нет предела пониманию, а значит  и нет предела в запутывании себя
• Познать все невозможно
• Стремится все понять – это стремится еще больше запутать себя
• Я должен найти компромисс
• Я должен все понимать
• Я должен стремиться упорядочить свою жизнь
• Я должен все разложить по полочках
• Я должен понять, как решать свои проблемы
• Чтобы решать  свои проблемы и задачи, я должен все понять  и много знать
• Я должен думать и мыслить
• Я  должен отказаться от радости и счастья, иначе я стану тупым и глупым
• Радость и счастливое состояние мне только помешают понимать и думать
• В радости я становлюсь тупым и глупым
• В состоянии радости я не могу думать
• У меня должны быть проблемы, чтобы я был умным и мог думать
• Только решая проблемы,  я думаю, а значит существую
• Без проблем, целей, желаний я тупею и превращаюсь в тряпку
• 9
• Жить тяжело
• Много непонятного
• Все очень изменчиво
• Ничего нельзя понять до конца
• Нельзя ни на что рассчитывать
• Нельзя доверять своим расчетам
• Нельзя доверять плану
• Надо рассчитывать на удачу
• Надо действовать по обстановке
• Надо ловить птицу удачи за хвост
• Бессмысленно рассчитывать на то все сложится, так как хочется
• Обязательно все пойдет не так, как хочется
• Я разочарован в своей способности достигать запланированного
• Лучше ничего не делать , а ждать на удачное стечение обстоятельств
Фиксированные идеи
• Все очень сложно
• Жизнь непредсказуема
• Ничего нельзя утверждать с высокой вероятностью
• Можно только предполагать и надеяться, что так и будет
• Нельзя доверять расчетам и планам
• Всегда надо ждать на то что кто-то или что-то нарушит мои планы
• Всегда надо быть готовым, что все пойдет совсем по другому пути
• Жизнь с нами играется
• Судьба обязательно поставит подножку
• Нельзя быть уверенным на все 100 %
• Надо во всем сомневаться
• Надо быть осторожным
• Ничего не сделаешь – не сделаешь ошибку
• Неудач всегда намного больше чем удач
• Удачу надо заслужить
• Нельзя гневить бога
• Надо быть всем довольным
• Надо всех благодарить
• Надо притягивать удачу
• Везет сильнейшим
• Если не везет, то лучше и не стараться, все равно ничего не получится
• Должно повезти
• Нужно верить в себя
• Удача улыбается смелым
• Кто не рискует, тот не пьет шампанского
• Нельзя ни на кого рассчитывать
• Каждый думает только о себе
• Надо быть упорным
• Удача улыбается только настойчивым
• Надо проявлять упорство в достижении своих целей
• Надо ловить волну
• Надо просить содействия у высших сил, бога
• Надо быть любимчиком судьбы
• Нельзя делать плохого
• Благосклонность фортуны заслужить очень сложно
• Мне нужно выбирать или быть вечно счастливым дурачком или угрюмым и успешным
•