Как лишить проблему неразрешимости?
Так бывает - с некоторыми проблемами люди живут годами:
• Вечное одиночество, невозможность найти свою «половину».
• Хроническое безденежье.
• Постоянный страх, тревога, стресс.
• Привычная мигрень.
• Жёсткое недовольство собой.
• (Подставьте свой вариант).
Причём, у разных людей разные «неразрешимости», и каждому кажется, что другой откровенно тупит:
• Думает, что ему просто не повезло.
• Или, что он такой исключительный.
• Или, что есть такой тип людей, которым это просто не дано.
• И не принимает никаких советов.
• А когда принимает, не может им следовать.
• Словом, старательно ничего не делает с причиной.
А причина всегда одна - это привычки мышления, эмоций и поведения:
• Ложные убеждения, взятые непонятно откуда.
• Фильтры восприятия, заставляющие игнорировать возможности.
• Тяжкие ассоциации, неприятные переживания, делающие тему болезненной.
• Страх перемен, которая неминуемо наступит, если проблему разрешить.
И эта причина себя защищает - стоит очередной раз попытаться решить наболевшую проблему, как:
• Приходят мысли, что ничего не получится, что метод дурацкий, что надо иначе, что это генетика, что с этим ничего не поделать, что попробую завтра, что это просто невозможно, что все благополучные врут, или они подлецы, что мне это просто не надо…
• Приходит отчаяние, апатия, скука, сонливость, раздражение, страх, лень, психосоматические боли, усталость, бессилие…
• Включается тупость, становится трудно сосредоточиться, невозможно понять. И кажется таким
важным – всё понимать. Во всём разобраться прямо сейчас. А это не получается. А непонятное делать не хочется. Как барьер возникает…
• А ещё вспоминаются очень и очень важные дела, которые надо сделать прямо сейчас.
С этим нельзя ничего поделать? На самом деле – можно.
• Как делать то, что решил, а не то, что взбрело сейчас в голову?
• Как проходить сквозь любые дискомфортные переживания?
• Как обнаруживать и убирать свои фильтры восприятия?
• Как вернуть себе власть в своей же собственной голове?
