Эмоциональная зрелость: 7 признаков
В течение жизни каждый человек развивает уверенность в себе, свой внутренний мир, с каждым годом ставит перед собой новые цели и старается их достигать, одним словом – становится эмоционально зрелым.
Существуют признаки эмоционально зрелого человека.
1. Воспринимать критику.
Как вы воспринимаете критику? Задевает ли ваше самолюбие, когда говорят о том, что вы что-то делаете не правильно? Научитесь воспринимать критику и слушать правду. Если вы думаете, что на вас наговаривают, тогда постарайтесь сами объективно и справедливо дать оценку своим достоинствам и недостаткам. Посмотрите на себя со стороны.
2. Не бояться перемен.
Мы привыкаем жить по одному сценарию, но в один прекрасный момент все переворачивает вверх тормашками. И это всегда сложно, и всегда стресс. Меняться могут как планы на день, так и работа, семейное положение, социальный статус, профессия. Нужно быть эмоционально стойким и воспринимать и принимать эти перемены как путь к чему-то новому.
3. Быть стрессоустойчивым.
В день мы испытываем массу стрессов: начиная от пролитого кофе на новую блузку и заканчивая опозданием на самолет. Некоторые стрессы мы не замечаем, но это не означает, что они не отображаются на нашем физическом и духовном состоянии.
4. Уметь отдавать.
Как часто вы слышите фразу: «хочу получать что-то взамен?». Наверняка, каждый день или через день. Эмоционально зрелый человек – это тот, кто не только получает, но и умеет отдавать, делиться. Будь то банальное внимание и собственное время или же финансовая помощь. В жизни нужно взаимодействовать: сегодня ты кому-то поможешь, а завтра тебе.
5. Уметь любить и уважать.
Гармонии в жизни можно достичь только тогда, когда любовь и уважение идут рука об руку.
6. Находить общий язык с людьми.
Когда между людьми царит согласие и взаимопонимание, то многие проблемы отпадают сами собой. Нет негативных мыслей. Сотрудничать - куда лучше, чем спорить.
7. Создавать правильную систему ценностей.
Ценности делают нашу жизнь значимой, подстегивают к новым свершениям. Это тот предметный ориентир каждого человека, по которому стоит двигаться.
Эмоциональная зрелость – это умение жить в этом мире комфортно, получать удовольствие от общения с людьми, делать успехи и правильно воспринимать успехи других людей, это умение управлять своими эмоциями и способность интерпретировать эмоции других людей.
В любом случае, эти качества может развить каждый.
Теги: Эмоциональная зрелость
