Самопроцесинг - Форум психологов. Турбо-Суслик форум. Система ТЕОС. Процесинг Игр А.Усачева.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Вечно виноватый

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Для обработки материала можно использовать  свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:

1. Стандартный шаблон:  Шаблон 1
2. Короткий шаблон : Шаблон 2
3. Шаблон  для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Обработчик : Устранить

Тип – Вечно виноватый

Личность , в крайней степени считающая  себя неспособной самостоятельно чего-либо добиваться, с кучей  внутренних запретов  и огромным комплексом неполноценности.   Или  «благо»  унижения и выпрашивания  как  невротичный способ удовлетворить свои потребности.
      Тяжела  жить невротика,  считающего себя  «недостойным и ничтожным, ни на что не способным  червем»

ВЕРХ
• Мы унижались
• Мы что- то просили
• Мы  чувствовали себя униженными
• Нас унижали
• Нас кто то унижал и мы чувствовали что по делу, что мы это заслужили
• Нас кто – то унижал и мы знали  что это  несправедливо
• Мы  унижали другого
• Мы просили помощи
• Мы просили прощения
• Мы чувствовали себя виноватыми и просили прощения
• Мы не чувствовали за собой вины, но все равно просили прощения
• Мы могли что либо получить, если демонстрировали униженность
• Мы могли что либо получить , только  если унижались
• Мы могли что либо получить , только если просили прощения, даже если были не виноватыми.
• Мы говорили просящим голосом
• Мы имели вид просящего человека
• Мы имели вид униженного человека
• Мы просили вернуть нашу вещь
• Вместо  законных требований  мы занимались упрашиванием
• Нас обвиняли в чем нибуть
• К нам обращались за помощью и мы унижали
• Мы искали слабее нас  чтобы безнаказанно унизить и отыграться  за собственные унижения
• Мы запрещали себе унижать других
• Мы стоически терпели унижения
• Мы боялись физической боли и предпочитали моральные унижения
• Мы боялись сказать что либо против
• Мы испытывали страх перед наказанием
• Мы боялись совершить что нибуть унизительное
• Нам было стыдно, но Мы терпели стыд
• Мы гордились тем что мы терпеливые и спокойные
• Мы жаловались что нас унизили
• Мы жаловались тому кто нас унизил
• Мы жаловались третьему лицу что нас кто – то унижает
• Мы взывали к совести того кто нас унизил
• Мы  ждали от того кто нас унизил слов прощения
• Мы пытались на того кто нас унизил навешать чувство вины
• Мы надеялись с помощью унижения чего нибуть добиться
• Мы надеялись с помощью унижения получить  выгоду для себя
• Мы совершали проступок и надеялись на прощение
• Мы пытались сами себя прощать, но у нас ничего не получилось
• Мы нуждались в акте  прощения
• Мы искали добрых , хороших и мягкосердечных людей
• Нас пугали расчетливые и жестокосердные люди
• Мы любым путем избегали агрессивных и наглых людей
• Мы считали что такие люди не способны прощать и понимать
• Мы считали что нас унижают, если с нами разговаривают  бесприрастно, по делу, расчетливо
• Мы считаем что нас унижают если  нам дают команды и приказы
• Мы считали что нас унижают, если с нами пытаются разговаривать как с сильной  личностью
• Мы  считали что нас унижают, если от нас что либо требуют
• Мы считаем что нас унижают, если нас призывают к порядку
• Мы считали что нас унижают, если от нас  требуют быть ответственным
• Мы считали что нас унижают,  когда от нас требуют действовать, принимать решения
• Мы считали что нас унижают когда нас критикуют или обсуждают наши действия
• Мы считали что нас унижают когда наши действия, слова   подвергают анализу
• Мы считаем, что нас унижают если от требуют объяснений
• Мы считаем  для себя унижением  выполнять чужие команды, мы хотим  чтобы нас упрашивали, говорили ласково
• Любого рода требование к нам мы воспринимали как унижение, попытку унизить нас
• Мы неосознанно требовали  от собеседника перейти на обвинительно – покровительственный тон
• Мы хотели чтобы с нами разговаривали ласково, нежно, мягко
• Мы хотели ( мечтали ) чтобы нас принимали такими как мы есть, со всеми нашими недостатками
• Мы пытались найти покровителя, чтобы он нас защищал и помогал нам
• Мы любили жаловаться
• Мы любили вспоминать прошлое как плохое , так и хорошее
• Мы считали что без помощи других нам  не выжить
• Мы искали тех кто согласится нам помогать и решать наши проблемы
• Мы рассчитывали получать что либо не прилагая никаких усилий
• Мы брали свое жалостью и самоунижением
• Мы пытались всем продемонстрировать как мы униженны,  как нам плохо и таким образом получить что либо
• Мы считали что самый безопасный путь что либо получить - это выпросить, взять в долг, наобещать   три короба
• Мы предпочитали что либо просить, чем самим искать и добиваться
• Мы считали себя неспособными самостоятельно что-либо добиваться
• Мы не верили в свои силы
• Мы не верим в свои способности
• Мы считаем что мы сами ничего не можем
• Мы могли что либо иметь, только если нам это дали, подарили, или мы это выпросили
• Мы вели иждивенческий образ жизни
• Мы перекидывали ответственность на других
• Мы не могли и не хотели отвечать сами за себя
• Мы всем своим видом, совами, поведением показывали что мы не можем за себя отвечать и тем более не можем отвечать за свои поступки, действия.
• Мы создавали проблему чтобы чувствовать себя виноватым
• Мы не отрицали своей вины
• Мы втайне надеялись что когда будем виноваты, тогда сможем просить прощения и нас будут жалеть
• Мы упрашивали других об снисхождении
• Мы стремились у других вызвать жалось
• Мы хотели чтобы нас пожалели
• Мы хотели чтобы нам говорили нежные слова, слова поддержки
• Мы сами себя не могли поддержать
• Мы считали себя ничтожной личностью и наши слова самому к себе ничего для нас не стоили
• Мы сами себя не уважали и по сути считали что нас  не за что уважать
• Мы сами себя оценивали крайне низко
• Мы хотели чтобы другие оценивали нас высоко
• Мы мечтали чтобы прослыть хорошим человеком
• Мы надеялись что если другие нас  будут оценивать высоко, то и мы сами себя начнем уважать
• Нам было крайне неловко, если нас  хвалили
• Мы боялись быть в центре внимания, хотя глубоко внутри – страстно мечтали об этом.
• Мы считали что если  кто нибуть хвалит нас, то все просто в недоумении -  за  что нас можно хвалить?
• Мы пытались демонстрировать качества, за которые нас , по нашему мнению должны высоко оценить
• Мы пытались казаться тем , кого по нашему мнению должны окружающие хвалить
• Мы пытались притворятся «хорошим»
• Мы сами забыли какие мы на самом деле
• Нам было страшно взглянуть  внутрь себя – мы считали что там одна жуть.
• Мы   пытались скрыть от других  свой  внутренний мир, который мы считали крайне негативным
• Мы  жили так словно мы не такие  как надо.
• Мы считали что мы неправильные и пытались скрыть это о других
• Мы создавали себе набор правил , как надо жить правильно, чтобы  другие ценили нас.
• Мы считали что сможем выжить в этом мире только если будем унижаться
• Мы закрывали глаза на собственное стремление к унижению
• Мы старались не видеть как мы создаем проблемы чтобы быть виноватыми
• Мы старались быть сами виноватыми
• Мы жили по  заложенной у нас программе – быть виноватым и искать прощения
• Мы считали что спасение человека лежит в  всепрощении
• Мы хотели спастись и искали прощения
• Мы надеялись на то, что нас простят
• В противном случае неизбежно наказание
• Каждая вина должны быть наказана или прощена
• Вина не может оставаться безнаказанной
• Мы сами не можем отменить свою вину
• Мы пытались стать зависимыми и таким образом выжить
• Мы пытались попасть в кому нибуть в зависимость и таким образом выживать
• Мы хотели чтобы о нас кто нибудь беспокоился
• Мы хотели чувствовать себя нужным
• Если о нас кто нибуть беспокоится, значит мы еще кому нибуть нужны
• Чувство вины давало нам надежду на спасение
• Мы жили надеждами
• Мы создавали круговорот событий и ситуаций, чтобы в конце концов удовлетворить свои потребности
• Мы впадали в зависимость от кого то и вынуждали его постоянно повторять одни и те же действия :  обвинение - выслушивание наших жалоб – унижение нас – прощение – разрешение чего нибуть нам
• Мы сами не могли себе разрешить что либо
• Нам нужно было получить разрешение от других
• Чтобы получить разрешение о т других, мы должны были просить
• Чтобы выпросить мы должны были унизится
• Чтобы унизится мы должны  почувствовать себя  виноватыми
• Чтобы почувствовать виноватыми – мы должны были создать проблемы 
• Мы создавали себе и другим проблемы, чтобы быть виноватыми
• Мы втягивали других в водоворот наших намерений и желаний
• Мы искали палача для своей вины
• Мы искали наказания,  чтобы освободится от вины
• Освобождение от  вины автоматически давало нам надежду на удовлетворения наших потребностей
• Мы имели проблемы с глазами чтобы не видеть как мы сами себе создаем проблемы и самоунижаемся
• Нам было невыносимо видеть как мы унижаемся и поэтому мы запретили себе видеть
• Мы запретили себе осознавать свои действия
• Мы запрещали себе понимать  свои действия
• Мы не могли адекватно оценивать себя и свои потребности
• Мы полностью зависели от мнения других
• Мы сами о себе ничего определенного сказать не могли
• Мы сами себя считали насколько плохим и ничтожным, что боялись сами себя изучать
• Мы считали своей главной задачей – скрыть от других свою ничтожность
• Мы себя жестко контролировали, чтобы вдруг другие люди не увидели, какие мы на самом деле плохие
• Мы любым путем пытались скрыть от других свое «истинное» лицо, считая что это «истинное» лицо очень плохое и недостойное.
• Мы крайне чувствительно относимся к оценкам нас другими людьми
• Мы хотим получать только положительные оценки
• Мы боимся получать негативные оценки.
• Мы пытались проработать наше унижение
• Мы пытались проработать нашу нетерпимость к негативным оценкам
• Мы пытались проработать наше негативное отношение к тем кто нас унижал
• Мы пытались проработать нашу агрессию к тем кто нас унижал
• Мы пытались проработать людей которые нас как либо унижают
• Мы считали , надеялись, если мы проработаем унижающих нас людей, то они перестанут это делать
• Мы пытались проработать нашу чувствительность и стать менее чувствительным к любого рода воздействию
• Мы  пытались проработать наше чувство несостоятельности, ничтожности.
• Мы злились на себя , техники, проработки, если чувствовали что не можем достичь положительных результатов
• Мы радовались , когда чувствовали что нам становится пофигу и мы меньше реагируем на разные факторы.
• Мы радовались, если чувствовали что некоторые желания и цели, которые мы могли достичь только через унижение и выпрашивание теряли для нас смысл
• Мы прорабатывали наших родителей, которые по нашему мнению виноваты в том что мы ощущаем себя недостойной личностью
• Мы прорабатывали социум, обществу, учителей, которые по нашем мнению виноваты в том,  что воспитали в нас комплекс неполноценности
• Мы прорабатывали свои желания, цели, планы, идеи
• В результате проработок мы надеялись, что станем великими, сильными, богатыми и все вокруг нас будут уважать и перестанут унижать.
• Мы мечтали стать независимыми и свободными от зависимости от других людей
• Мы мечтали научится сами исполнять свои желания

0

2

Спасибо за протокол! Унижение до сих пор ещё не прорабатывала, типа нафига, я с ним рядом не стояла. А тут тако-о-ое попёрло! Несколько инсайтов словила только пока читала.  %-)  Жесть. И здОрово - что это всё вылезло.

0



Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно