Убирает заряды с негативных ситуаций недостижения (разочарования) цели, появляется вера, цели начинают достигается.
1. Выбери одну ситуацию, которая больше всего тебя разочаровала.
2. Вспомни, где это было, где ты находишься
3. Когда это происходит
4. Кто важные участники этого события.
5. Оцени этот опыт от -10 до +10. От полного разочарования до счастья
6. Измени эту ситуацию, людей, обстоятельства, страну … фантазируй все, что угодно, чтобы изменить ситуацию на +10
7. Представь, это произошло. На сколько чувствуешь эту ситуацию? От -10 до +10… если еще не +10 вернуться в пункт 6.
(что еще можно добавить, как еще можно изменить, сделай это…)
8. На сколько чувствуешь себя в этой ситуации? На +10. Открывай глаза.
