Неуверенность в себе и своих силах

Любого рода ситуации, в которых:

• Чувствовали себя неуверенно
• Хотели высказать свое мнение, но воздержались
• Жалели о сказанном
• Жалели о сделанном
• Жалели о совершенных поступках
• Сожалели о прошлом
• Жалели себя
• Жалели кого-то
• Жаловались на судьбу
• Жаловались на свою неспособность
• Жаловались на отсутствие силы, власти, возможностей
• Пережевывали сказанные в прошлом слова
• Вели внутренний спор с кем-либо
• Хотели пережить ситуацию заново
• Стыдились своего прошлого
• Стыдились того, что сделали
• Стыдились того, что высказали, сказали
• Стыдились своих мыслей, желаний
• Брали свои слова обратно
• Не могли принять решение
• Метались в поисках решения
• Соглашались с чужими решениями, даже если они нам не нравились
• Искали подтверждения своим мыслям, желаниям, решениям, действиям на стороне
• Без поддержки и одобрения других сами не могли ничего сделать, принять решения
• Нуждались в оценках других
• Нуждались в подтверждении правильности своих мыслей, действий
• Подстраивались под других
• Отказывались от принятого  решения
• Меняли свое решение под влиянием других людей, обстоятельств
• Чувствовали себя виноватым за свои самостоятельные действия
• Просили прощения за высказанные претензии
• Обвиняли других в несоблюдении договоренностей, моральных и этических норм
• Воздерживались от выяснения отношений
• Соглашались, хотя внутренне были не согласны
• Согласились с чужим мнением
• Ждали от кого-либо больше чем нужно
• Ждали от себя меньше, чем могли сделать
• Прощали похабное поведение других
• Оправдывали похабное поведение других
• Терпели похабное поведение других
• Возмущались похабным поведением других
• Агрессивно отвечали другим
• Не знали, что делать и впадали в панику
• Не знали,  что делать  и впадали в ступор
• Не знали,  что делать и опускали руки
• Не знали, что делать и ничего не делали
• Не знали, что делать и обвиняли других
• Не могли определится со своим отношением к чему-либо
• Совершали отчаянные  поступки от безысходности
• Находились в умственном тупике
• Не могли найти выход из сложной ситуации
• Не могли решить простую задачу
• Терялись в присутствии других
• Ждали на решение других
• Не могли кому-либо отказать
• Соглашались с кем-либо и обвиняли себя
• Соглашались с кем-либо и обвиняли другого
• Сетовали на обстоятельства
• Сетовали на невезение и отсутствие удачи
• Надеялись - авось повезет
• Надеялись – авось прокатит
• Совершали  и верили в ритуалы
• Верили в приметы, амулеты
• Верили предсказаниям гадалок, гороскопов, примет
• Подстраивали свое поведение и действия под лунный календарь, гороскоп, хорошие и плохие дни
• Просили помощи у бога перед началом любого дела
• Надеялись на помощь бога и высших сил
• Боялись козней злых людей
• Зависели от времени года
• Зависели от погоды
• Зависели от времени суток
• Зависели от окружающей температуры, давления и т.д.
• Зависели от окружения
• Зависели от внешних мотиваторов и стимулов
• Зависели от поддержки других
• Зависели от помощи других
• Зависели от нашего настроения
• Зависели от настроения других
• Говорили «МЫ» вместо «Я»
• Искали защиты у авторитетов
• Страдали, когда оставались одни
• Прятались за спиной авторитетов
• Защищали себя с помощью авторитетных мнений других
• Пытались говорить цитатами чужих людей
• Прятали свое мнение под высказывания и мнения других людей
• Стремились попасть под защиту сильного человека
• Стремились попасть во влиятельную группу
• Стремились занять место повыше, чтобы обезопасить себя от других
• Стремились быть в середине, чтобы не выделятся
• Стремились держать кого-либо на коротком поводке
• Стремились держать дистанцию
• Держали кого-либо на дистанции
• Не подпускали к себе близко
• Строили интриги, чтобы сохранить  контроль
• Добивались своего с помощью интриг и козней
• Применяли подлость
• Считали себя слишком слабым для открытой стычки
• Хитрили, чтобы добиться своего
• Боялись агрессивных людей
• Пасовали перед напором
• Не могли сказать «нет»
• Винили себя за то, что не смогли сказать нет
• Проявляли упрямство, даже когда страдали от этого
• Компенсировали свою неуверенность упрямством
• Яростно защищали свои права
• Боролись за свои права
• Отказывались от своих прав
• Возмущались тем, что кто-то нарушил наши права
• Прощали других, которые нарушили наши права
• Считали, что наши права нарушили
• Обозначали свои права
• Не смогли отстоять свои права
• Ничего не говорили о наших правах, даже когда их грубо нарушали
• Агрессивно возмущались, когда наши права нарушали
• Пытались ублажить агрессора
• Старались быть предельно корректными
• Проглатывали колкости в наш адрес
• Не могли определится со своей позицией, когда наши права нарушали
• Не знали, как вернуть наше право на что-либо
• Нам не давали права на ошибку
• Мы себе не давали права на ошибку
• Мы боялись, что нас накажут за ошибки
• Из страха ошибиться мы блокировали любую деятельность
• Мы совершали самые простые действия, чтобы не сделать что-либо неправильно
• Мы боялись физического наказания
• Мы боялись морального наказания
• Мы боялись моральных пыток
• Мы боялись публичного унижения
• Мы боялись  отвержения нас другими
• Мы боялись публичного обсуждения
• Мы нуждались в оценках других, но боялись получить негативную оценку
• Мы боялись людского суда
• Мы боялись божьего суда
• Мы боялись выйти за рамки дозволенного
• Мы боялись мечтать и фантазировать
• Мы подавляли в себе возмущение
• Мы подавляли в себе неприятие чего-либо
• Мы подавляли в себе отрицание чего-либо
• Уходили от прямых ответов и вопросов
• Боялись осудить кого-либо, но осуждали себя
• Убеждали себя, что другие больше знают, лучше сделают, лучше понимают
• Ставили других выше себя
• Ставили себя ниже других
• Считали себя маленьким
• Смотрели на других с позиции ниже
• Видели в других силу, власть, напор, агрессию
• Ставили себя на место жертв и пострадавших
• Просили помощи, нуждались в помощи
• Демонстрировали беспомощное положение, чтобы вызвать желание нам помочь
• Верили в предопределенность и силу обстоятельств
• Подавляли в себе страсть, чувства, эмоции
• Запрещали себе быть страстным и проявлять страсть
• Запрещали себе быть ярким
• Подавляли в себе гнев
• Подавляли в себе злобу
• Подавляли в себе страх перед кем либо
• Подавляли в себе активность
• Подавляли в себе импульсы к действию
• Подавляли в себе переживания радости и счастья
• Подавляли в себе агрессивность
• Подавляли в себе желание набить кому-либо морду
• Подавляли в себе желание участвовать в драке
• Подавляли в себе желание высказать кому-либо все,  что мы о нем думаем
• Подавляли в себе желание отвергнуть кого либо
• Подавляли в себе желание спорить и доказывать свое мнение
• Подавляли в себе желание послать кого-либо на хуй
• Подавляли в себе желание проявить спонтанность
• Чувствовали себя связанным по ногам и руках
• Чувствовали себя в не своей тарелке
• Чувствовали себя потерянными
• Чувствовали себя размазанными
• Чувствовали себя подавленными
• Чувствовали себя зависимым
• Чувствовали себя несвободным
• Чувствовали себя  растерянным
• Чувствовали себя спутанным соглашениями и обещаниями
• Боялись нарушить обещания и соглашения
• Чувствовали себя неспособным самостоятельно справится с делами
• Избегали брать на себя ответственность за что-либо
• Мечтали быть успешными и считали, что наши мечты неосуществимы
• Предпочитали действовать в тени других
• Предпочитали, чтобы нами руководили
• Предпочитали, чтобы нам указывали, направляли
•
• Нам говорили/Мы себе говорили
• -Ты сам не справишься
• -Тебе нужна помощь
• -Без нашей помощи у тебя ничего не получится
• -У тебя не получится
• -Это невозможно
• -Это тебе не под силу
• -Смотри и учись
• -Ты этого не умеешь
• -Ты в этом не разбираешься
• -Ты напортачишь
• -Ты слаб для таких дел
• -Ты все сделаешь плохо
• -Ты совершаешь ошибку
• -Ты нарушаешь порядок
• -Ты много говоришь
• -Ты мало делаешь
• -Тебе нельзя доверять
• -С тобой нельзя иметь дел
• -Тебе  нельзя поручать важных дел
• -Ты безответственный
• -Ты не стремишься делать лучше
• -Ты все развалил
• -Ты все испортил
• -Ты во всем виноват
• -От те6я нет никакого толку
• -Ты неуверенный
• -У тебя нет уверенности
• -У тебя нет способностей
• -У тебя нет силы воли
• -Ты слабовольный
• -У тебя нет навыков
• -У тебя виноватый вид
• -У тебя потерянный вид
• -У тебя растерянный вид
• -Ты не внимательный
• -Ты рассеянный
• -Ты бессильный
• -Ты слаб
• -У тебя нет способностей