ТЫ ЧТО ТВОРИШЬ
Автор А.Шишков

Категории: Личность, Эмоции.

Под материалом в данной инструкции имеется в виду:
• Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда:

o МЫ считали, что делаем что-то не так, как нужно
o МЫ приходили к выводу на основании каких-либо причин и следствий, что МЫ что-то делаем не так, как нужно и получали этому подтверждения
o МЫ осознанно или неосознанно задавались вопросом: «Все ли МЫ делаем так, как нужно»
o НАМ говорили, НАС убеждали, НАМ доказывали, что МЫ что-то делаем не так, как нужно и МЫ соглашались или не соглашались с этим
o МЫ говорили, убеждали, доказывали кому-то или себе, что МЫ все делаем так, как нужно. МЫ испытывали в этом потребность или необходимость
o МЫ говорили, убеждали, доказывали кому-то, что он/она делают что-либо не так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно признавали какие-либо образцы поведения, соблазнения, характера, идеальности, внешности, крутости и осознанно или неосознанно испытывали желание и стремление им соответствовать. МЫ соответствовали им успешно или неуспешно, испытывая при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o МЫ по любым причинам осознанно или неосознанно приходили к выводу, что всегда нужно поступать так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно склоняли других людей, чтобы они поступали так, как нужно. МЫ требовали от них этого. МЫ ждали от них этого и испытывали при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции, если они так не делали
o МЫ видели, как кто-либо поступал не так, как нужно и испытывали при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o МЫ осознанно или неосознанно испытывали потребность наблюдать за тем, чтобы все всё делали так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно старались найти информацию о том, как делать так, как нужно. МЫ находили ее. МЫ не находили ее. МЫ думали, что нашли ее. МЫ соглашались и принимали ее. МЫ не принимали ее и не соглашались с ней.
o МЫ осознавали, что доставили негатив осуществлением своего желания, которое не соответствовало тому, как нужно, и делали из этого любые выводы, принимали любые решения и испытывали при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o МЫ сомневались, опасались, боялись, что делаем что-либо не так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно задумывались над тем, чтобы делать все так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно отказывались от своих желаний, если для их исполнения приходилось делать что-либо не так, как нужно и испытывали при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o МЫ осознанно или неосознанно понимали, НАМ говорили, давали понять, что МЫ сделали что-либо не так, как нужно и МЫ испытывали при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o НАС кто-либо сравнивал с кем-либо, пытаясь доказать НАМ на этом примере, что МЫ делаем что-либо не так, как нужно и МЫ испытывали при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o МЫ осознанно или неосознанно задумывались над тем, что есть люди, которые знают и все делают так, как нужно, что НАС променяют на таких людей с легкостью и по-любому, что МЫ никогда не станем такими же, как они и это ужасно, что МЫ лишь запасной аэродром до тех пор, пока не встретится такой человек и испытывали при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o МЫ осознанно или неосознанно боялись встретить человека, который знает, как нужно все делать. МЫ боялись, что МЫ проебем ему по всем параметрам, окажемся униженными, затоптанными и в говне.
o МЫ осознанно или неосознанно подгоняли свое поведение, свои желания и свое эмоциональное состояние под то, как нужно и как должно быть
o МЫ осознанно или неосознанно сравнивали себя с кем-либо и приходили к выводу, что МЫ что-либо делаем не так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно пытались убедить себя, что МЫ все делаем так, как нужно, успешно или неуспешно
o НАМ было важно по тем или иным причинам делать все так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно пытались делать все так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно делали вывод, что у НАС не получается делать так, как нужно, и испытывали при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o МЫ осознанно или неосознанно считали, что знаем, как нужно и обращались за сравнением НАШИХ поступков к этим знаниям, испытывая при этом любые эмоции
o МЫ осознанно или неосознанно боялись сделать что-либо не так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно боялись, что делаем что-либо не так, как нужно
o МЫ узнавали от других людей, что делаем что-либо не так, как нужно и соглашались или не соглашались с этим, испытывая при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o МЫ осознанно или неосознанно испытывали желание или необходимость делать все так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно считали, что поступать «как нужно» - эффективнее чем то, как делаем что-либо МЫ и получали этому подтверждения, испытывая при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o МЫ стеснялись того, что не знаем, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно боялись, что окружающие поймут и уличат НАС в том, что МЫ не знаем, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно боялись лишиться какой-либо возможности, уважения, понимания, боялись, что упадем в чьих-то глазах, если поступим так, как хотим, а не так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно стремились поступать не так, как нужно, по любым причинам
o МЫ осознанно или неосознанно ощущали, что от НАС хотят, чтобы МЫ поступали так, как нужно, и МЫ поступали так или не поступали так, испытывая при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o МЫ получали откуда-либо и от кого-либо информацию о том, как нужно и принимали ее или не принимали ее, соглашались с ней или не соглашались.
o Для НАС было важным по тем или иным причинам всегда поступать так, как нужно
o МЫ осознанно иил неосознанно считали, что если не поступать так, как нужно, то будет хуже
o МЫ осознанно или неосознанно искали подтверждения тому, что МЫ что-либо делаем не так как нужно. МЫ находили или не находили их, испытывая при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o НАМ нравилось ощущать, что МЫ делаем что-то не так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно считали правильным или необходимым поиск подтверждений тому, что МЫ делаем что-либо не так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно автоматически блокировали НАШИ желания, НАШИ действия и слова, зажимались, стеснялись, боялись все это сделать, если считали, что это будет не так, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно задумывались над тем, как бы на НАШЕМ месте нужно поступить, как бы поступил человек, который, по-НАШЕМУ мнению, знает, как нужно и испытывали при этом грусть, досаду, печаль, ненависть, раздражение, ужас, страх, гнев и любые другие эмоции
o МЫ осознанно или неосознанно принимали решение контролировать и фильтровать свои желания, допуская к действию и исполнению только те, которые подходят под «как нужно»
o МЫ осознанно или неосознанно пытались найти причины, чтобы не осуществлять какое-либо свое желание, если оно не соответствует тому, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно задумывались о последствиях того, если МЫ сделаем что-то не так, как нужно и принимали решение не осуществлять желание, либо не принимали такого решения
o МЫ не могли принять и осознать иллюзорность понятия «как нужно», что каждый поступает в соответствии со своими желаниями, потребностями и видением мира, и нет смысла загонять себя в рамки того, чтобы делать так, как кому-то там нужно
o МЫ не могли принять и осознать свою свободу поступать так, как НАМ хочется
o МЫ не могли принять и осознать, что любые «как нужно», которые МЫ получали за всю свою жизнь - это лишь вывод чьего-то жизненного опыта, и это «как нужно» наиболее актуально для автора, а не является общепринятым стандартом
o МЫ не могли принять и осознать, что МЫ все делаем ради себя, ради того, чтобы НАМ было хорошо, как НАМ хочется, а не ради того, чтобы делать все «как нужно», чтобы кто-либо оценил НАШЕ стремление к эталону «как нужно», чтобы наиболее соответствовать тому, как нужно
o МЫ осознанно или неосознанно делали вывод, что если МЫ будем делать все «как нужно» то добьёмся наилучших результатов и вообще это наиболее эффективно, и получали этому любые подтверждения, испытывая любые эмоции
o МЫ не могли принять и осознать, что делать все так, «как нужно» блокирует НАШИ желания, загоняет НАС в рамки, лишает НАС возможности раскрыться и ничего НАМ не дает, кроме осознания, что МЫ поступаем по какой-то непонятно по каким причинам составленной кем-то инструкцией, т.е. это обычное ментальное дерьмо в НАШЕЙ голове, которому место на помойке
o МЫ не могли принять и осознать, что в итоге нет никакой разницы между тем, поступать ли как нужно или как НАМ хочется
o МЫ не могли принять и осознать, что эталона «как нужно» не существует и он лишь плод НАШЕЙ фантазии в НАШЕЙ голове
o МЫ не могли осознать или принять, что эталон «как нужно» - всего лишь рамки, сдерживающие НАШУ естественность и НАШИ желания
o МЫ не могли осознать или принять, что единственно возможное «как нужно» - это НАШИ естественные желания и стремления, и отнюдь не важно, как на них отреагируют окружающие, ведь они тоже оценивают все со своего мировоззрения, с точки зрения собственных желаний и вообще сугубо субъективно, опираясь только на собственные ощущения.
• Любого рода убеждения, факты, доказательства, выводы, мнения как НАШИ, так и других людей, которые были НАМИ услышаны когда-либо по поводу того, как нужно делать что-либо, с которыми МЫ согласились осознанно или неосознанно, в частности:
o МЫ действуем неэффективно, можно действовать намного эффективнее, если делать все «как нужно»
o МЫ пока мало на что способны
o МЫ должны расширять собственные рамки и границы
o МЫ должны выйти за рамки
o МЫ никогда не сможем сами выйти за рамки
o Нужно поступать в соответствии со здравым смыслом, кодексом соблазнителя, нормами приличия, правилами, законами, нормальным поведением, а не так, как хочется
o Мало ли, что НАМ хочется
o Не всегда делать так, как хочется, хорошо
o Нужно всегда делать так, как хочется
o Любые другие убеждения, факты, доказательства, выводы и мнения касательно данной темы

• Любого рода сомнения, опасения, неверие касательно того, что:
o МЫ никогда не избавимся от ощущения того, что МЫ делаем что-либо не так, как нужно
o НАМ это избавление не так уж нужно
o Особо ничего не изменится
o Вообще ничего не изменится
o У НАС не получится
o Вряд ли что-то изменится к лучшему
o НАС, скорее всего, не будут понимать
o Это осложнит НАМ жизнь. МЫ будем чаще натыкаться на недопонимание. НАС перестанут ценить и уважать. Об НАС будут вытирать ноги
o МЫ потеряем все
o МЫ вряд ли способны осознать бессмысленность  стремления делать так, как нужно
o Мы все равно будем  заморачиваться на тему того, все ли МЫ делаем так, как нужно
o НАС будут считать похуистом, эгоистом, долбоебом, придурком, психом, странным, неадекватом, неуверенным в себе и вообще неизвестно кем
o НАШЕ поведение не будут одобрять
o МЫ не готовы к тому, чтобы  принять, что желание поступать как нужно- плод эго-дерьма, место которому на помойке
o МЫ не станем лучше себя чувствовать и лучше к себе относиться
o У НАС появится больше проблем в общении с близкими и в целом. НАС перестанут любить, как раньше.
o Над НАМИ станут насмехаться и иронизировать
o Невозможно кардинально поменяться за короткий срок
o Любые другие сомнения, опасения, неверие касательно данной темы
• Любого рода желание всегда делать так, как нужно, желание контролировать себя и других на предмет того, чтобы всегда делать все так, как нужно, страстное желание доказать всем и себе, что МЫ все делаем так, как нужно, которое у НАС когда-либо было или будет
• Любые эмоции любым образом связанные с любого рода желанием  делать так, как нужно, желанием контролировать себя и других на предмет того, чтобы всегда делать все так, как нужно, избавлением от желания делать так, как нужно, избавлением от желания контролировать себя и других на предмет того, чтобы всегда делать все так, как нужно, принятием себя таким, как есть, которые МЫ ощущали как у НАС, так и у других людей, в частности:
o Злобу
o Растерянность
o Неудовлетворенность
o Неадекватность
o Все без толку
o Тупняк
o Ненужность
o Боль
o Раздражение
o Отчаяние
o Конфуз
o Ничего не изменится
o Правильность
o Неправильность
o Бессмысленность
o Бесполезность
o Вред
o Чувство несправедливости
o Чувство справедливости
o Непонимание/недопонимание
o Неприязнь
o Растерянность
o Грусть
o Досаду
o Неприятие
o Ненависть
o Гнев
o Обиду
o Апатию
o Собственное превосходство
o Ужас
o Бешенство
o Стремление доказать собственную крутость и ценность
o МЫ - истина в последней инстанции
o Стремление доказать свою правоту и чужую неправоту
o Стремление выделиться
o Стремление быть самым-самым
o Стремление делать не как все
o Стремление демонстрировать свою независимость
o Стремление доказать, что все, что НАМ говорят - полнейшая чушь
o МЫ - единственно правы
o Абсурдность чужих доводов
o Жалость
o Уныние
o Ярость
o Стыд
o Стремление уйти
o Любые другие эмоции
• Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда МЫ боялись, опасались или иным образом не хотели заниматься избавлением от желания делать так, как нужно, избавлением от желания контролировать себя и других на предмет того, чтобы всегда делать все так, как нужно, а также не хотели принятия себя такими,  как есть, в частности, все эпизоды, в которых МЫ чувствовали или думали, что:
o МЫ пропадем без этого
o НАС перестанут любить
o Об НАС будут вытирать ноги и унижать все, кому не лень
o Эффективность НАШИХ действий, слов, поступков снизится
o МЫ не добьемся ничего желаемого
o МЫ не будем пользоваться уважением и перестанем уважать себя сами
o МЫ потеряем друзей и не обретем новых
o МЫ будем реагировать всегда неадекватно
o На НАС будут смотреть, как на говно
o МЫ будем выглядеть смешно, а НАШЕ поведение - напыщенно и наигранно
o МЫ не будем ощущать себя ахуенными
o МЫ постоянно будем разочаровывать сами себя
o МЫ станем более нервными
o МЫ станем неправильны
o НАШИ желания не принесут НАМ ничего хорошего
o НАС будут считать невоспитанными, слабаками, тряпкой, лошарой
o У НАС будут проблемы
o Без этого МЫ станем ущербны и непопулярны
o МЫ не сможем разгрести то, что наворотили
o Без этого у НАС будут проблемы
o МЫ никогда не сможем влиться в новую компанию без этого
o Всем будет интересно общаться со всеми, кроме НАС
o МЫ сами перестанем себя уважать
o МЫ снова вернемся к заострению внимания на том, чтобы делать все «как нужно»
o МЫ  станем амебообразными, безразличными оболочками без души
o МЫ не сможем делать ничего из того, что хотим. У НАС не хватит сил
o НАС перестанут ценить
o МЫ не будем ничем отличаться от большинства
o НАС будут считать психом, придурком, гондоном и будут избегать
o От НАС отвернутся дорогие люди
o МЫ будем обречены на одиночество, непопулярность и прозябание в бедности и страхе
o МЫ опустимся, будем жить в грязи и не будем осознавать, из-за чего на НАС перестали обращать внимание
o МЫ поймем, что избавляться от желания делать все «как нужно»,  было роковой ошибкой, и уже ничего будет не исправить
o Все это не для НАС
o МЫ станем нехорошими
o Общество отвернется от НАС
o НАС не примут на классную работу
o МЫ останемся наедине со своим желанием быть самим собой
o МЫ прожгем жизнь и умрем молодыми
o У НАС не будет настоящих друзей
o МЫ поймем, что МЫ ничего из себя не представляем и НАМ уже ничего не поможет
o Любые другие чувства и мысли на этот счет, противодействующие упомянутому процессу
• Все НАШИ сомнения, недоверие, скепсис, неверие в возможность успешного избавления от желания делать так, как нужно, избавления от желание контролировать себя и других на предмет того, чтобы всегда делать все так, как нужно
• Все НАШИ страхи и опасения, любым образом связанные с любого рода образцами того «как нужно»,  желанием  делать так, как нужно, желанием контролировать себя и других на предмет того, чтобы всегда делать все так, как нужно, избавлением от желания делать так, как нужно, избавлением от желание контролировать себя и других на предмет того, чтобы всегда делать все так, как нужно, а также связанные с принятием себя таким, как есть, которые у НАС есть или когда-либо были в прошлом (как в этой, так и в прошлых жизнях, а также в промежутках между жизнями) а также будущем (как в этой, так и в будущих жизнях), включая:
o Страх не избавиться от этого мозготраха
o Страх не перестать автоматически задумываться над тем, чтобы делать все так, как нужно
o Страх потерять себя
o Страх потерять уважение и авторитет
o Страх потерять друзей и привычный круг общения
o Страх, что окружающие будут молча или, наоборот, во всеуслышание считать, что МЫ остались прежними и ничего никогда не изменится, даже если МЫ будем пытаться
o Страх стать бесчувственной машиной, похуистичной ко всему
o Страх, что НАМ в итоге не понравится то, что МЫ получили
o Страх, что жизнь станет говном, а МЫ ничего уже не сможем поделать
o Страх, что будет хуже
o Страх стать неинтересным
o Страх не нравиться
o Страх не понравиться
o Страх никогда не влюбить в себя
o Страх не найти себе спутницу жизни
o Страх вызывать отвращение
o Страх остаться одному
o Страх делать что-либо аморальное и ужасное, не осознавая этого
o Страх все равно быть недовольным собой
o Страх повернуть «не туда»
o Страх перестать быть собой
o Страх неприятия обществом
o Страх неприятия НАШЕГО поведения и НАС
o Страх непонимания со стороны окружающих
o Страх, что НАС будут считать, напыщенным уебком, закомплексованным неудачником, позером и т.д.
o Страх стать таким как все
o Страх не контролировать себя
o Страх, что эффективность НАШИХ действий снизится и МЫ станем намного реже добиваться желаемого
o Страх, что НАМ причинят вред
o Страх, что НАС убьют
o Страх, что жить, не задумываясь над тем, чтобы делать все «как нужно» - до добра не доведет
o Страх остаться прежним и осознать, что все усилия насмарку
o Страх скатиться, стать хуже
o Страх потерять индивидуальность
o Страх, что НАС перестанут замечать
o Страх выглядеть неуверенно
o Страх не обрести уверенность
o Страх, что отказ от упомянутого - полная чушь и нафиг не нужная процедура
o Страх не обрести себя
o Страх не быть самим собой
o Страх не суметь отказаться от стремления делать все так, «как нужно»
o Страх выглядеть размазней
o Страх унижения
o Страх, что над НАМИ будут насмехаться, показывать пальцем
o Страх стать изгоем
o Страх быть обличенным в неуверенности в себе и в бесполезности всего, что МЫ делаем
o Страх не признания НАШИХ желаний, действий, поступков
o Страх еще больше заостряться на том, чтобы делать все «как нужно»
o Страх осознать, что МЫ все равно всегда будем сомневаться и заострять внимание на том, чтобы вести «как нужно»
o Любые другие страхи и опасения касательно вышеупомянутого