Оптимальный вариант проработки - использовать Шаблон №1 без обработчиков
Как проработать тему самостоятельно и более глубоко - Процедура ТЕОС - для проработки своих состояний

***********

Жизнь в стае
Проработка идей о принадлежности к группе, важности быть в группе, отношений в группе, представлениях «свой-чужой»
•
• Мы испытывали потребность быть в группе
• Нас тяготила самоответственность, необходимость всю ответственность за самого себя и свою судьбу нести только одному
• Мы желаем, чтобы ответственность за нас кто-то еще разделял вместе с нами
• Мы чувствуем себя недостаточно сильными, чтобы самостоятельно все решать и строить
• Одиночество нас пугает
• Одному быть плохо и небезопасно
• Один – это изгой, отщепенец
• Один – это значит, что ты никто, не существуешь
• Одиночество, обособленность опасно для выживания
• Мы испытывали потребность в защите
• Мы сами себя не могли защищать
• Мы считали себя маленьким в большом и опасном мире
• Мы считаем, что человек может выжить только объединяясь с себе подобными
• Нам крайне важно было считать себя частью сильной группы
• Нам не хватает чувства безопасности и защищенности
• Мы хотели быть среди своих
• Мы всюду ищем «своих»
• Мы не чувствуем себя в безопасности, когда одни
• Мы чувствуем себя в опасности среди «чужих»
• Мир вокруг опасен и одинокому человеку в нем выжить
• За безопасность нужно платить потерей своей свободы и индивидуальности
• Мы отказывались от личной свободы и своих интересов ради получения\ чувства защищенности и безопасности
• Мы входили в определенные группы
• Мы идеализировали какие-либо группы или объединения людей
• Мы считали, что в группах все дружат, все другу помогают, все поддерживают друг друга
• Мы в группах сталкивались с жестокой реальностью жестких взаимоотношений на выживание
• От нас требовали каких-либо клятв и обещаний при вступлении в группу
• Мы проходили инициацию вступления в группу
• Мы давали какие-либо обещания, обеты, клятвы
• Мы вынуждены были доказывать свою ценность и нужность для группы
• Мы чувствовали себя чужаком в группе
• Мы чувствовали себя своим в группе
• Мы относили себя к определенному типу людей и искали группы с похожим типом
• Мы хотели быть среди своих
• Мы считаем всех вокруг чужими
• Мы делили людей на своих и чужих
• Мы имели наборы формальных признаков, по которым делили людей на тех, кому можно доверять, а кому нет
• Мы создавали свои группы
• Мы пытались войти в чужие группы
• Мы подчиняли свои интересы групповым
• Мы отказывались от своих целей и желаний в угоду групповым
• Мы боялись идти на конфликты внутри группы
• Мы искали безопасность в группах
• Мы боялись быть один
• Нам страшно быть одинокими в этом мире
• Мы прятались за спинами других
• Мы хотели быть частью коллектива
• Мы отказывались от своего мнения, своих вкусов, если это противоречило интересам группы
• Мы подчинялись общим правилам группы, чтобы быть ее частью
• Мы считали, что принадлежность к группе нас защитит
• Мы считали, что принадлежность к группе поможет нам
• Нам было спокойнее в группе
• Мы закрывали глаза на ущемление наших прав, нашего мнения, нашей свободы и наших желаний другими членами группы
• Мы мечтали создать свою группу, чтобы быть на вершине
• Мы мечтали возглавить группу
• Мы боялись бороться за право быть на вершине группы
• Мы боялись поражения
• Мы хотели быть как можно выше в группе, но мысль что продеться за эту привилегию бороться, а потом постоянно ее защищать от других соискателей – нас приводила в уныние и ужас
• Мы хотели безопасности в жизни и искали ее в том, чтобы влиться в какую-нибудь группу
• Нам было одиноко самим
• Мы чувствовали себя изгоем, если мы не были участником групп
• Мы мечтали быть в центре, но искали для себя место как можно дальше на периферии
• Мы должны были изучить и соблюдать различные кодексы члена группы, знать и жить по неписанным правилам группы
• Мы вынуждены были подчиняться   членам группы, которые были выше нас в группе по статусу
• Мы играли в статусные игры
• Мы должны соблюдать иерархию, занимать места согласно «купленным билетам» в группе
• Мы должны в группе себя вести так, чтобы не нарушать порядок отношений
• Мы должны соблюдать кучу условностей
• Мы были вынуждены беспрекословно подчиняться неписанным правилам, которые установил лидер группы
• Мы получали безопасность и признание других членов группы в обмен на подавление и принижение себя и своих интересов
• Мы подстраивались под группу и неписанные законы группы
• Мы вынуждены демонстрировать определенные знаки своей низости и подчиненности перед вожаком группы и его ближайшим окружением
• Нам противно лебезить, но мы вынуждены это делать, чтобы не стать изгоем
• Нас не устраивает наше место в группе
• Мы вынуждены защищать нашу позицию в группе от посягательств других членов, наших друзей
• Мы вынуждены участвовать внутригрупповой подковерной борьбе
• Мы вынуждены демонстрировать приверженность к группе
• Мы должны постоянно доказывать, что интересы группы для нас важнее чем собственные интересы
• Мы вынуждены отказываться от всего, что может нас выделять из группы
• Мы подстраиваемся под вожака группы или других более авторитетных членов
• Мы отказывались от чего-либо, чтобы быть «своим» в группе
• Мы боялись быть/стать чужим в своей группе
• Мы боялись быть отверженным
• Нас страшно пугала перспектива казаться за пределами группы
• Мы вынуждены подчиняться требованиям группы, чтобы не быть изгнанными из группы
• Нам страшно оказаться вне группы
• Мы тратим много душевных, эмоциональных и интеллектуальных сил, чтобы быть в группе и занимать в ней определенное место
• Нам страшно отказаться и покинуть группу
• Мы ущемляем себя ради группы
• Группа нас принимает хорошо
• Группа принимает нас прохладно
• Мы чувствуем себя чужим в группе
• Мы чувствуем себя не в своей тарелке в группе
• Группа делает нас слабее индивидуально, но ради чувства защищенности мы готовы терпеть дискомфорт
• Мы теряем себя в группе
• У нас есть близкие друзья в группе
• Других членов группы мы воспринимаем как скрытых врагов
• Мы не доверяем «своим»
• Мы считаем, что нужно всегда быть начеку в группе, нас подставлять, используют
• Нам страшно стать лохом/изгоем в группе
• Нам страшно оказаться в группе на самом низком уровне
• Мы боремся за место поближе к трону
• Внутри группы существует жёсткая   иерархия и субординация
• Внутри группы происходит жёсткая борьба за право занять место повыше
• Наши друзья нас обходили используя наши дружеские отношения
• Нас подставляли, даже самые близкие друзья
• Мы замечали, что настоящей дружбы в группе не существует
• Когда мы открывались и расслаблялись – нас жесткого использовали
• За нас счет в группе кто-то самоутвержался
• За нас счет другие члены группы утверждались
• Мы утверждались за счёт других
• Мы котого0то подставляли, чтобы занять место повыше
• От нас требовали уважать интересы других, а в это время использовали любую нашу слабость
• Мы были жертвой внутригрупповых разборок
• Мы были жертвой других членов группы
• Нас делали козлом отпущения
• На нас сваливали ошибки группы
• Нас оговаривали
• Нас использовали против нашей воли
• От нас требовали беспрекословного подчинения
• Мы не могли изучить все ритуалы и внутренние правила в группе и поэтому попадали в нелепые ситуации
• Нас использовали в группе как объект насмешек
• Мы были ценным членом группы благодаря положению наши родителей, нашим связям, нашему положению в какой-либо организации
• Нас ценили не за наши личные качества, а за наше положение в других группах
• Нас боялись, поэтому выказывали уважение
• Нас ценили за какие-либо отдельные способности, например, умение готовить, или умение веселить компанию
• Наши внутренние желания и качества в группе совершенно не учитывались
• От нас требовалось быть тем, кем мы по определении не являлись
• Мы ломали себя
• Мы переделывали себя
• Мы учились/старались быть другим
• Мы пытались быть тем, кем по определению не являемся
• От нас требовалось проявлять качества, которые нам были противны
• От нас требовалось соблюдать принципы, противные нашему существу
• Быть собой, проявлять себя так как нам бы хотелось в группе – было для нас равнозначно – пойти против группы
• Мы жёстко себя удерживали в рамках поведения, которые предписывались негласными требованиями группы
• Мы ценили наши отношения в группе
• Мы ценили наше место в группе
• Мы ценили отношение других членов группы к нам
• Мы видели в группе наш смысл существования
• Мы получали за счет группы ощущение само ценности и защищенности
• Мы использовали группу в своих целях
• Мы занимались интригами, чтобы удерживать свое положение в группе, обойти других, расправиться с теми, кто нам не нравился
• Нам было лучше в группе чем без нее
• Нам было хуже в группе, чем без нее
• Мы мечтали уйти с группы
• Нам не нравилась группа, но мы не видели альтернативы
• Нам были противны идеи и цели группы
• Мы были связаны по рукам и ногам обязательствами и соглашениями
• Нам хотелось уйти с группы, но мы не знали, как рассчитаться по долгам и обязательствам
• Мы скрывали свое участие в какой-либо группе
• Мы всячески демонстрировали своё членство в какой-либо группе
• Мы участвовали в мероприятиях группы в ущерб собственных интересов
• Мы пытались быть как можно более полезным группе
• Нам была противна внутригрупповая борьба
• Мы уступали без борьбы
• Мы отказывались от борьбы и внутригрупповых интриг
• Нас предавали
• Нас предавали близкие друзья
• Мы считали, что имеем в группе защиту, но в критический момент нами жертвовали
• Нам обещали много чего, но в итоге мы оказывались ни с чем
• Мы сами себе наглючивали, что мы важный и ценный член группы, но в реальности все оказывалось совсем по-другому
• Мы запрещали себе видеть реальное положение дел, чтобы не нарушать свою иллюзию защищенности
• Группа, которая извне казалась монолитной и сплоченной – изнутри оказывалась банкой из пауками
• Нас завлекали в группы, суля золотые горы, но в итоге оказывалось – только чтобы использовать нас
• Нас вовлекали в группу ради наших денег, связей ума, силы, других возможностей и ресурсов
• Нас вовлекали в группу, чтобы использовать наши ресурсы
• Нами манипулировали ради того, чтобы вовлечь в какую-либо группу
• Мы нужны были группе как ресурс
• Группа от нас отказывалась, если с нас нечего было взять
• Мы попадая в группу оказывались в плену жестких взаимоотношений
• Мы легко вошли в группу, но за выход из группы приходилось бороться
• Нас отвергали
• Нас выгоняли с группы
• Нас выгоняли с группы с позором и оскорблениями
• Нас преследовали челны группы
• Нам угрожали за желание выйти с группы
• Нас презирали
• Нас оклеветали
• Нас подставили в группе
• Мы получали то что хотели в группе
• Мы нем получали то что нам нужно было
• Ради группы мы были готовы на все
• Нам нужна была группа чтобы решить свои личные проблемы
• Мы решали свои проблемы за счет группы и бросали ее
• Мы попадали в группе в зависимые обязательства
• Мы пытались быть максимально независимыми
• Ради группы мы отказывались от собственных интересов, желаний и потребностей
• Мы пытались найти компромисс между потребность быть собой, и между требованиями соблюдать интересы группы
• Чем ниже уровень группы, тем более жесткие требования и ограничения
• Чем ниже уровень группы, тем более большая плата за участие в этой группе
• Чем ниже уровень группы, тем более сильная зависимость и пренебрежение интересами каждого члена группировки
• Мы участвовали в группе чтобы снизить уровень собственной ответственности и переложить эту ответственность на других, на группу
• Участие в группах позволяло нам избавиться от груза ответственности, или ослабить этого состояние
• В группе мы позволяли себе то, что сами по себе бы никогда не смогли
• Участие в группе снижало наш уровень моральной и нравственной ответственности
• Участие в группе позволяло нам преодолевать свои внутренние запреты и табу
• Участие в группах давало нам ложное ощущение возрастания нашей внутренней свободы
• Мы готовы были жертвовать собой, своими родными, своим положением, своим здоровьем, деньгами ради интересов группы
• Участие в группе давало нам возможность переступать через свои комплексы
• Участвуя в группе мы снимали с себя ответственность за какие-либо нарушения
• Мы себе не представляли жизнь вне групп, вне общества
• Мы мечтали об одиночестве, но страшно боялись реализации этого статуса на практике
• Мы пытались сформировать как можно больше связей и взаимозависимостей, чтобы не чувствовать себя одинокими и иметь чувство защищённости
• Мы пытались управлять другими людьми с помощью зависимости, соглашений, взаимообязательств
• Мы не видим альтернативы созависимым отношениям
• Мы легко вовлекались в созависимые отношения, в сложные внутригрупповые отношения – это давало нам иллюзию нашей ценности и нужности
• Мы пытались быть нужным и полезным человеком для других так мы пытались себя обезопасить от предательства, от отвержения
• Мы прощали другим неблаговидные поступки ради сохранения своего участия в группе
• Мы хотели быть свободными, но не видели альтернативы как обеспечить себе защищённость  и выживание без группы и созависимых отношений
• Группа для нас была спасением
• Группа для нас стала тягостью
• За выход из группы с нас требовали слишком высокую цену
• Покидать группу для нас было тяжелым испытанием
• Мы страдали за отношениями в группе, которую мы покинули
• Нас выбросили с группы без нашего согласия
• Мы переживали конфликт интересов в группе
• Мы создавали/вступали в мелкие группы внутри группы
• Мы пытались разрушить группу изнутри
• Мы боролись с процессами разрушения группы
• Мы пытались спасти распадающуюся группу за счет собственных ресурсов, за счёт предательства своих интересов, за счет компромиссов со своей совестью
• Мы предавали и уничтожали себя ради группы.