Для обработки материала можно использовать  свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:

1. Стандартный шаблон:  Шаблон 1
2. Короткий шаблон : Шаблон 2
3. Шаблон  для обработки вопросов : Шаблон 3

СТРАХ ошибаться.

Протокол сделан от имени "Я"

ВЕРХ

Я боюсь сделать ошибку
• Я боюсь ошибиться
• Я боюсь потерять контроль над ситуацией
• Я ошибался
• Я терял контроль
• Я терялся и не мог нормально думать
• Я пускал все на самотек
• Я не знал что делать
• Я не мог принять правильное решение
• Я принимал решение на основании долгого анализа и ошибался
• Я принимал решение на основании долгих раздумий и все получилось хорошо
• Я принимал спонтанные решения и ошибался
• Я принимал решения на основании интуиции или шестого чувства и ошибался
• Меня подводила моя интуиция
• Меня подводили чувства
• Я не мог простить себе свои ошибки
• Я злился на себя
• Я терял что то в результате своих ошибочных решений
• Я принимал решения на основании интуиции и все получалось самым лучшим образом
• Я принимал решение принимать решения только в результате интуиции
• Я принимал решение принимать решения только в результате рассуждений ума
• Я в последний момент менял свои решения
• Я не доверял своим решениям и в последний момент решал делать по другому
• Я терпел убытки и неудачи в результате принятых решений
• Я не мог принять решение и  не делал ничего
• Я действовал спонтанно
• Я действовал на опыте
• Я слушался чужих советов и терпел неудачи
• Я слушался только себя и терпел неудачу
• Я не знал кого слушаться и чьи советы выполнять
• Я был взбешен на другого чей совет был не правильным
• Я был взбешен на себя  когда послушался других и потерпел неудачу
• Я бел взбешен на других когда не послушался их совета и потерпел неудачу
• Я был взбешен на себя что послушался других и потерпел неудачу
• Я был взбешен на себя когда не послушался других и потерпел неудачу
• Я  надеялся на помощь других
• Я ждал помощи, совета от других
• Я был упрям и не слушал советов других
• Я не мог найти баланс между своими решениями и советами других
• Я принимал решение а потом меня терзали сомнения в верности принятого решения
• Я импровизировал, менял свои решения на ходу , делал наоборот
• Я не доверял своим расчетам
• Я  пытался совместить несовместимые вещи
• Я все делал осторожно, без риска
• Я рисковал и все терял
• Я принимал решение никого не слушать
• Я принимал решение слушать других
• Я принимал решение себя не слушать
• Я принимал решение  себе не верить
• Я принимал решение никому не верить
• Я кому то доверился и был жестоко наказан
• Я считал что доверится кому –либо –это опасно
• Я не мог принять решения и делал все как бог на душу положит
• Я не мог принят решения и  тянул время
• Я не мог принять решения и принимал решение первое которое приходило на ум
• Я доверился своему опыту
• Я делал все по шаблону
• Я старался копировать свои успешные действия в прошлом и терпел неудачу
• Я не знал кому верить и что делать
• Я был на распутье
• Не мог выбрать одно решение из нескольких вариантов
• Я старался исполнять сразу несколько вариантов
• Я не чувствовал поддержки
• Меня все отговаривали, но я все равно делал по своему
• Я был уверен  в своей позиции
• Я был не уверен , но все делал с упрямства
• Я был не уверен в своем мнении но гордость не позволяла мне отступить
• Я боялся что меня будут высмеивать
• Я считаю что должен быть последовательным
• Я упрямо гнул свою линию, даже если видел полную бесперспективность
• Я прислушивался к мнению других и менял свои первоначальные решения
• Из за того что я прислушался к мнению других и поменял свои решения , я терпел неудачу
• Я был зол на себя  из-за того что я позволил себя убедить
• Я был зол на других, которые мне посоветовали и я потерпел неудачу
• Я не знал кому уже верить
• Я принимал ошибочные решения и страдал от этого
• Я слушал других и терпел неудачу
• Я отказывался слушать советы других и тоже терпел неудачу
• Я ничего не делал когда видел что ситуация развивается не так как я планировал
• Я упускал важные моменты и строил свои планы на предположениях
• Я принимал решения которые не учитывали важные факторы
• У меня не хватало всей необходимой информации и мне приходилось гадать что делать
• Меня поджимало время и мне приходилось принимать важные решения в цейтноте времени
• Я боялся сам себя и своей и своей способности принимать рискованные решения
• Я поддавался азарту и эмоциям
• Меня захлестывали эмоции, чувства и желания и я принимал решения на их основании
• Я терпел поражения и неудачи , потому что не слушал голос ума
• Я терпел неудачи и поражения потому что не слушал голоса своей интуиции
• Я выигрывал когда слушал голос своей интуиции
• Я выигрывал когда доверял своему уму
• Я проигрывал когда доверялся своему опыту
• Я выигрывал когда доверялся своему опыту
• Я пытался следовать своим выиграшным ( в прошлом) шаблонам.
• Я пытался применять свой старый положительный опыт в новых условиях и терпел неудачу.
• В сложной ситуации я не мог принять быстрое решения
• Я впадал в ступор
• Я до последнего надеялся что ситуация изменится в мою сторону
• Я делал не думая , рассчитывал на счастливый случай
• Я принимал решения не рассуждая, по наитию, на авось.
• Мне было все равно выиграю я или проиграю
• Я сильно переживал за положительный результат
• Я пытался зафиксировать положительный результат на минимуме
• Я до последнего надеялся что  негативная ситуация развернется в мою пользу
• Я боялся взять на себя ответственность за негативный результат , неудачу и поражение.
• Я искал виноватых в своих проблемах
• Я винил других в том что они действуют против меня
• Я винил других в том что они хотят меня уничтожить, унизить
• Я искал виноватых в своих бедах и проблемах
• Я оправдывал себя тем что против меня действуют подло, специально меня уничтожают
• Я оправдывал свои неудачи и промашки  противодействием и кознями других
• Я считал своих противников сильными, коварными и подлыми
• Я считал что мне очень тяжело бороться против всех, против системы
• Я считал что против меня и других действует система
• Я пытался бороться против системы
• Я пытался приспособиться к системе
• Я не видел каким образом можно обойти систему и занять свое место под солнцем
• Я пытался найти способ вклинится в систему, занять свое место
• Я терпел поражения и неудачи
• Система оказывалась сильнее меня
• Я не верил что смогу найти свое место
• Я создавал себе проблемы и обвинял в этом других
• Я демонстрировал стойкость и терпение в борьбе с выдуманными врагами
• Я защищался от выдуманных врагов
• Я во всем замечал и видел трудности
• Количество трудностей и препятствий наводило на меня тоску  и желание все бросить
• Я не видел способа как заработать деньги
• Я не доверял сам себе
• Я принимал решения и действовал наоборот
• Я не могу контролировать ситуацию
• Я не в силах контролировать ситуацию
• Я не  могу действовать согласно своих планов
• Мои планы рушатся при столкновению с реальностью
• Я не верю что у меня получится реализовать задуманное
• Я  пытался контролировать ситуации, но у меня ничего не получалось
• Я считал что другие сильнее и умнее меня
• Я верил что будь у меня деньги, я бы легко решил свои проблемы
• Я искал деньги, что бы с их помощью решать свои проблемы
• Я убегал от решения проблем
• Я надеялся на то что у меня появятся деньги и смогу решить свои проблемы
• Я не решал свои проблемы
• Я пытался решать чужие проблемы
• Я пытался изменять себя , изменить свои взгляды и таким образом изменить свое отношение к проблемам
• Я верил что деньги мне помогут
• Я любым способом стремился привлечь деньги в свою жизнь
• Я считал что если у меня будут деньги, то проблем у меня не будет
• Я считал себя бессильным без денег
• Я считал что я ничего не стою, пока у меня нет денег.
• Я разрабатывал планы по зарабатываю денег
• Я хотел много денег и чтобы все сразу
• Я считал сколько мне надо денег чтобы одним махом решить все проблемы
• Я надеялся на выиграш, подарок судьбы в виде большой сумы денег
• Я считал что если решу все свои проблемы , то дальше у меня все пойдет как по маслу
• Я представлял свою жизнь после того как решу все свои проблемы – безоблачной, счастливой, беззаботной
• Я  хотел начать жизнь с чистого листа
• Я считал что у меня нет других проблем кроме тех которые меня мучают в настоящий момент – если я их смогу решить , то дальше все будет хорошо
• Я не решал проблемы, а искал деньги чтобы с помощью денег их решить
• Я любым способом тянул с решением проблем
• Я считал что все мои проблемы из-за отсутствия денег
• Все мои мысли крутились возле одного – где взять денег?
• Я просил в долг
• Я обещал себе и другим, что если я смогу решить все свои текущие проблемы, то дальше все у меня будет окей
• Я пытался доказать всем свою полезность и нужность
• Я считал что у меня только одна большая проблема – отсутствие денег, все остальные это не проблема, если эти деньги будут
• Я злился на себя , почему у меня ничего не получается
• Я злился на других, почему они меня не хотят понять и не верят мне
• Я пытался скрыть от других свое плачевное финансовое состояние
• Я пытался все представить в самом лучшем свете
• Я пытался обмануть других, только бы получить от них деньги
• Я ради денег готов был на все
• Я страдал когда у меня не было денег
• Я готов был наобещать всего, чтобы только мне поверили и дали бы мне деньги
• Я лгал, обманывал, скрывал важную информации, представлял все в искривленном свете, только чтобы заполучить любым способом деньги
• Я давал пустые обещания, сеял пустые и несбыточные надежды, ради того чтобы получить деньги
• Я терял чужие деньги
• Я терпел неудачи в результате неправильных решений и ставил других в тяжелое положение.
• Я находил оправдания своим неудачам
• Я сдавался и ничего не делал чтобы что то изменить
• Я считал себя не способным контролировать ситуацию
• Я не выполнял данных мною обещаний
• Я нарушал соглашения и обещания.
• Я прятался от других, с которыми нарушил свои обещания
• Я выслушивал обвинения и упреки в свой адрес
• Я не мог изменить ситуацию
• Мне было стыдно
• Я не знал что делать и давал новые обещания, которые не мог выполнить
• Я любым способом оттягивал время , надеясь на то что все как нибуть уладится
• Я был не способен что либо сделать, но давал обещание что обязательно все сделаю.
• Я был в отчаянии и лихорадочно искал выход
• Я впадал от отчаяния в апатичное состояние, мне было все равно, что будет дальше
• Я пускал все на самотек и ничего не предпринимал
• Я не знал что делать и плыл по течению
• Я не верил в то что смогу что либо изменить в свою сторону
• Я считал что отменяя ничего не зависит.
• Я считал что хорошо что либо знаю, умею, но когда надо было это делать, все получалось плохо
• Я не мог найти причины в своих неудачах
• Я падал духом, если что либо получалось не так как я хочу
• Я сам себя ненавидел за то что у меня ничего не получается
• Я ненавидел этот мир, который все делает против меня
• Я ненавидел других, которые по моему мнению живут лучше чем я
• Я завидовал тем у кого дела идут  лучше чем у меня
• Я находил оправдания своей беспомощности
• Я успокаивал себя тем что так значит надо и все рано или поздно изменится в лучшую сторону
• Я жил фантазиями и иллюзиями
• Я заменял настоящие чувства удовольствия приятными иллюзиями и фантазиями
• Я тратил много энергии и времени на фантазирование и переживание приятных иллюзий
• Я подбадривал себя что рано или поздно все у меня получится и на моей улице будет праздник
• Я считал себя нищим, но не сломленным
• Я считал что стойкий и смогу выдержать любые трудности
• Я гордился своей стойкостью
• Я находил в себе хорошие качества и успокаивал себя тем что все равно хороший
• Я сравнивал себя с другими и видел что в этом мире все несправедливо
• Я видел как страдают хорошие люди и купаются в роскоши плохие
• Я боялся чтобы другие не догадались о моем настоящим положении
• Я скрывал свои неудачи и недостатки
• Я пытался рассказать о своих неудачах, чтобы вызвать жалость
• Рассказывая о своих проблемах я надеялся что мне помогут
• Я разочоровался в людях
• Я считал других людей негодяями, которые имеют возможности помочь, но не помогают
• Я злился на других людей которые мне отказались помочь
• Я считал что я в бызвыходном положении
• Я считаю что смогу выбраться с ямы только с помощью других
• Я сам себя обманывал
• Я не верил себе
• Я не верил другим
• Я стоял перед дилеммой поверить себе или другому
• Я соглашался с другими только потому что сам себе не верил
• Я предпочитал молчать что бы не быть высмеянным
• Я считал что то что я буду говорить никому не интересно
• Я считал себя скучным человеком и  неинтересным человеком
• Я считал что я очень талантливый и никем не понятый гений
• Я считал что если бы меня все послушали и сделали так как я говорю всем было бы очень хорошо
• Я считал свое мнение единственно верным и правильным.
• Я пытался действовать правильно
• Я слишком верил другим
• Моя жизнь казалась мне пустой
• Я считал что если ничего нельзя изменить, то лучше и не дергаться.
• Я боялся совершить неправильный поступок
• Мне было все равно что будет дальше и я принимал решения наобум
• Я не мог действовать планомерно
• Я не доверял своим планам
• Я злился на тех кто мне не верит и не доверяет
• Я считал личным оскорблением если мне не верили
• Я ненавидел тех людей которые мне не доверяли
• Я считал что мне все должны верить и доверять
• Я пытался всем верить и доверять
• Я считал что люди должны друг другу верить и доверять
• Человек человеку друг и товарищ
• Без доверия друг другу нечего дальше жить
• Не доверяя друг другу ничего нельзя создать и сделать
• Бесполезно что либо сделать если нет доверия
• Нельзя не верить
• Надо всем доверять и верить
• Надо стараться понимать людей
• Всегда можно и нужно понять людей
• У каждого поступка есть причина
• Надо быть открытым и честным
• Надо все рассказывать и демонстрировать свою открытость
• Честный человек всегда открыт
• Недоверие все разрушает
• Я пытался скрыть от других свои поступки которые считал плохим
• Я пытался выпячить свои хорошие стороны
• Я не верил в то что сам что смогу что либо сделать
• Я искал помощников,
• Я терпел поражения и неудачи и всю вину брал на себя
• Я обещал все исправить, хотя сам не знал как
• Я злился на себя, ненавидел себя
• Я считал , что моя неудача , это неблагоприятное стечение обстоятельств
• Я искал причины моего невезения
• Я пытался найти рычаги влияния на ситуации
• Я считал что причины неудач во мне внутри
• Я считал что причины моих неудач в моих неправильных убеждениях  и пытался их изменить.
• Я пытался соответствовать каким то надуманным  моделям поведения успешных людей
• Я считал что если скопировать поведение успешного человека , то все измениться к лучшему
• Я пытался изменить свое отношение к деньгам и таким образом получить эти деньги
• Я выстраивал свою систему взглядов на деньги и успех
• Я создавал видимость независимости от денег
• Я пытался скрыть свою зависимость от денег под маской равнодушия к деньгам
• Я пытался себя убедить в том что деньги не главное в жизни.
• Я должен доказать себе и другим что я все могу
• Я должен доказать себе и другим что я хороший
• Я должен доказать себе и другим что я не виноват
• Против меня действуют нечестно
• Против меня действуют неправильно
• Я нежный, меня легко обидеть
• Я не могу быть жестким и жестоким
• Мне тяжело действовать по плану
• Мне тяжело быть организованным
• Я не могу брать на себя ответственность
• Я обязательно все завалю
• Я не смогу справится с своими желаниями
• Я не смогу себя заставить что либо делать
• Я  сам виноват во всем
• Я должен искупить свою вину
• Я должен покаяться
• Должен быть воспитанным
• Я должен попросить прощения
• Если я попрошу прощения,  меня должны простить
• Нормальные отношения должны быть основаны на взаимном доверии и взаимопомощи
• У человека должны быть принципы которые нельзя нарушать
• Я боюсь быть обвиненным в обмане
• Я боюсь что меня обвинять в краже
• Я боюсь что меня обвинять во лжи
• Я боюсь что меня накажут
• Я боюсь быть наказанным
• Я боюсь сделать что либо неправильно
• Я считал что я проиграл и искал кто бы за меня заступился
• Я искал заступничества у более сильного
• Я пытался избавится от своих слабых сторон
• Я пытался избавится от проиграшных качеств
• Я разделял себя на части чтобы не испытывать горечь поражения и неудачи
• Я пытался забыть все что связано с неудачей