Как самостоятельно рассмотреть свою болезнь Как прорабатывать психосоматику болезней?
Нижеописанный материал оптимально проработать с помощью Шаблон №1 без обработчиков

++++++++++++++

Диетический процесс

Материал:

МЫ отказывались от еды
МЫ мало ели
МЫ выбрасывали еду тайком от всех
МЫ делали вид, что поели
МЫ боялись поесть
МЫ боялись объесться
МЫ принимали решение сесть на диету
МЫ решали больше никогда не садиться на диету
МЫ старались не думать о еде
МЫ гнали от себя мысли о том, чтобы сесть на диету
МЫ гнали от себя мысли о еде
МЫ не хотели есть
МЫ внушали себе, что не хотим есть
МЫ внушали себе и другим, что не голодны
МЫ говорили себе и другим, что не хотим есть, когда были голодны
МЫ не ели, когда были голодны
МЫ переживали из-за того, что съели лишнего
МЫ переживали из-за того, что не имеем возможности поесть
МЫ переживали из-за того, что мало едим
другие переживали из-за того, что МЫ мало едим
МЫ хотели привлечь к себе внимание отказываясь от еды
МЫ не хотели привлекать к себе внимание своим похудением
МЫ привлекали к себе внимание своим похудением
НАМ не хватало внимания и МЫ решали худеть
МЫ ненавидели себя и решали похудеть во что бы то ни стало
МЫ испытывали ненависть к себе и решали худеть
МЫ испытывали негативные/неприятные чувства/состояния и решали худеть
МЫ решали есть в день определённое количество калорий
МЫ пытались понять, много МЫ съели или мало
МЫ не могли понять, много МЫ съели или мало
МЫ были голодны, но запрещали себе есть
МЫ хотели есть, но не могли себе это позволить
МЫ хотели есть и представляли в фантазиях еду
НАМ снилась еда
НАМ снилось, что МЫ объелись
МЫ не ели, чтобы понравиться кому-то
МЫ не ели, чтобы быть похожими на кого-то
НАМ кто-то запрещал есть
НАС кто-то называл толстой
кто-то говорил НАМ, что хватит есть
кто-то говорил НАМ, что МЫ слишком много едим и пора бы уже остановиться
МЫ думали о том, сколько МЫ съели сегодня/вчера/на этой неделе и сколько НАМ ещё можно съесть
МЫ думали о том, сколько МЫ съели сегодня/вчера/на этой неделе/в этом месяце и решали больше не есть сегодня/завтра/на этой неделе
МЫ думали о том, сколько МЫ съели сегодня/вчера/на этой неделе/в этом месяце и решали есть меньше сегодня/завтра/на этой неделе
МЫ думали о том, сколько МЫ съели сегодня/вчера/на этой неделе/в этом месяце и решали сесть на диету сегодня/завтра/на этой неделе
МЫ думали о том, сколько МЫ съели сегодня/вчера/на этой неделе/в этом месяце и решали урезать количество поглощаемого сладкого/жирного сегодня/завтра/на этой неделе
МЫ занимали себя мыслями о еде, чтобы не думать о чём-то другом
МЫ думали о еде и о том, какие МЫ молодцы от того, что мало едим
МЫ думали о еде и о том, какие МЫ молодцы от того, что мало едим, чтобы не думать о чём-то неприятном
МЫ испытывали эйфорию от того, что мало ели/не ели вообще в течении какого-то времени до
МЫ чувствовали любовь к себе, когда ели мало/не ели вообще в течении какого-то времени до
МЫ восхищались собой, когда ели мало/не ели вообще
МЫ хотели не есть как можно дольше
НАМ нравилось мало есть/голодать
МЫ чувствовали себя на высоте, когда мало ели/не ели вообще в течении какого-то времени до
МЫ чувствовали себя особенными, когда мало ели/не ели вообще в течении какого-то времени до
МЫ чувствовали себя крутыми, когда мало ели/не ели вообще в течении какого-то времени до
МЫ чувствовали себя лучше других, когда мало ели/не ели вообще в течении какого-то времени до
МЫ подсчитывали калории съеденного
МЫ подсчитывали на сколько ещё калорий можно поесть
МЫ выбирали в магазине низкокалорийные продукты
МЫ изучали калорийность продуктов в магазине
МЫ знали наизусть калорийность продуктов, которые ели
МЫ презирали толстых людей
МЫ ненавидели людей, которые много едят
МЫ завидовали людям, которые могут себе позволить много есть
МЫ считали слабыми толстых людей
МЫ восхищались худыми девушками
МЫ хотели быть такими же худыми, как девушки на картинках
у НАС вызывали отвращение/жалость очень тощие девушки
у НАС вызывали восхищение худые/тощие/очень тощие девушки
МЫ хотели заболеть анорексией
МЫ не понимали людей, которые хотели заболеть анорексией
МЫ боялись заболеть анорексией
МЫ хотели похудеть до такого состояния, чтобы НАС положили в больницу
МЫ боялись похудеть до такого состояния, чтобы НАС положили в больницу
МЫ ложились спать на голодный желудок
МЫ не могли заснуть из-за того, что хотели есть
МЫ не могли лечь спать с полным желудком
МЫ не могли лечь спать после того как поели
НАС терзало чувство вины, если МЫ ложись/садились после того, как поели
МЫ старались сжечь калории, которые съели
МЫ были озабочены сжиганием калорий
МЫ занимались спортом даже если у НАС не было на это сил/настроения
МЫ занимались спортом, чтобы сжечь калории
МЫ считали, сколько калорий МЫ сожгли
МЫ записывали то, что МЫ съели
МЫ корили себя за то, что много съели
МЫ пытались есть мало, но у НАС не получалось
МЫ срывались с запланированной диеты
у НАС кружилась голова от недоедания
у НАС кружилась голова от голода
МЫ падали в обморок от голода
МЫ падали в обморок от недоедания
МЫ хотели упасть в обморок от голода
МЫ заглушали чувство голода водой/чаем/другими напитками
МЫ не ели и НАМ это нравилось
МЫ насыщались маленьким количеством еды и НАМ это нравилось
МЫ старались насыщаться маленьким количеством еды
другие люди говорили, что МЫ мало едим
НАМ говорили, что МЫ похудели
НАМ говорили, что МЫ потолстели
НАМ говорили, что МЫ похудели и выглядим хуже
МЫ боялись, что НАМ скажут, что МЫ потолстели
МЫ боялись, что другие люди заметят, что МЫ потолстели
МЫ боялись, что другие люди заметят, что МЫ похудели
МЫ хотели, чтобы другие люди заметили, что МЫ похудели
МЫ замечали, что кто-то похудел
МЫ замечали, что кто-то потолстел
Мы завидовали людям, которым удалось похудеть
НАС вдохновляли на похудение люди, которым удалось похудеть
МЫ думали о чём-то отвратительном, чтобы не хотелось есть
МЫ смотрели на что-то отвратительное, чтобы не хотелось есть
МЫ говорили себе, что должны забыть о чувстве голода
МЫ игнорировали чувства голода
МЫ не признавались себе в том, что голодны
МЫ представляли себе еду, думали о еде, но не чувствовали голода
МЫ подавляли чувство голода
МЫ хотели тепла и принятия и испытывали физическое чувство голода
МЫ вытесняли из НАШЕГО сознания чувство голода