Нижеописанный материал оптимально проработать с помощью Шаблон №1 без обработчиков
Как самостоятельно рассмотреть свое состояние Процедура ТЕОС - метод для проработки своих состояний
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
Тема: смотреть на мир через призму "плохо-хорошо", взаимодействие с миром только через набор "суждений плохо/хорошо".
• смотрю на мир через призму «плохо-хорошо»
• все оцениваю в критериях «плохо-хорошо»
• любое событие и свою реакцию на это событие оцениваю только в оценках «плохо-хорошо»
• отвергаю плохое и принимаю только хорошее
• всегда пытаюсь занять только один полюс – «хорошо»
• всеми силами пытаюсь не видеть, не воспринимать плохое
• плохое вызывает во желание сбежать/закрыться, не смотреть
• плохое вызывает во мне отрицательные эмоции и агрессию, желание уничтожать плохое
• я хочу жить среди хорошего и чтобы вокруг было только хорошее
• считаю себя хорошей и требую от других, чтобы все вокруг считали меня хорошей
• хочу чтобы все видели во мне только хорошее
• хочу, чтобы все оценивали меня только как хорошую
• дружу, поддерживаю отношения только с теми, кто считает меня такой, какой я сама себя хочу видеть
• вижу в себе только хорошее и требую чтобы другие мне подтверждали мою хорошесть
• все плохое в себе считаю только мелким недостатками, на которые даже не стоит обращать внимания
• кто обращает внимание на мои недостатки и замечает их – мои злейшие враги и очень плохие люди
• предпочитаю сладкую ложь, чем горькую правду
• считаю, что ничего плохого быть не должно
• боюсь делать плохо, неправильно
• хочу только хорошего
• боюсь плохого
• хочу достигнуть хорошего, счастливого, светлого
• ищу хорошее, правильное, верное решение для того, чтобы все было хорошо
• стараюсь делать только хорошее, правильное, как надо
• люблю, когда очень хорошо
• стараюсь, чтобы у меня все всегда было хорошо
• неприятно думать о том, что я плохой, неправильный
• борюсь с плохим
• стыжусь и скрываю плохое, сделанное мною
• нравилось, когда у меня все было хорошо
• избавляюсь от плохого
• чувствую необходимость достигать хорошего
• считаю, что плохое может быть у других, но только не у меня
• приятно думать о том, что я хороший, правильный
• хочу устроить так, чтобы все было хорошо
• выпячивали себя и хвалились хорошим в себе
• хотелось бы, чтобы все было по моему, так как я хочу
• защищаю себя и других от плохого
• панически боюсь, что случится, что-то плохое
• страдаю от плохого и наслаждаюсь хорошим
• избегаю любых контактов с плохим
• делаю все возможное, для того, чтобы все было хорошо
• напрягаюсь и не могу расслабиться, когда не по моему
напрягаюсь для того, чтобы все было хорошо
• глубоко противно и отвратительно делать/видеть плохое
• печалюсь и жалею себя из-за плохого
• горжусь своей способностью делать из плохого хорошее
• считаю, что заслуживаю только хорошего
• доказывали, что достоин только хорошего
• воспринимаю плохое, как несправедливость
• из плохого стараюсь сделать хорошее
• переживаю из-за плохого
• работаю не покладая рук ради хорошего
• выбрасываю плохое ради хорошего
• собираю плохое на всякий случай: «Вдруг пригодится?»
• боюсь, что мне не достанется хорошее
• обижаюсь на плохое
• на зло делаю плохо, плохое
• не хватает в жизни хорошего
• спасаюсь от плохого
• цепляюсь за хорошее и боюсь его выпустить из рук
• боюсь, что кто-нибудь увидит во мне плохое
• оскорбляюсь ко мне плохим отношением
• «прикрывались» хорошим, чтобы скрыть плохое
• чувствую вину и боль за плохое
• раскаиваюсь в плохом и искупаю его страданием, мучаюсь
• жертвую собой ради хорошего
• боюсь плохого конца
• боюсь, что могу плохо кончить
• говорю «Конец делу венец»
• надеюсь, что все образуется и будет хорошо
• был разочарован тем, что все закончилось плохо и не так, как ожидал
• страстно желаю хорошего и не замечаю плохого
• наказывал, осуждал плохое
• мстил за плохое, сделанное мне
• был беспомощен, бессилен перед плохим и страдал
• боюсь создать себе плохую карму и репутацию
• для улучшения своей судьбы, кармы очищаюсь от плохого
• завидую тем, у кого все хорошо
• боюсь, что у меня хуже всех
• хочу к совершенству во всем
• презираю кого-то за несовершенство
• считаю, что без плохого не бывает хорошего
• считаю, что если бы все вокруг было бы только хорошее, перестали бы ценить это
• считаю, что все работает на контрасте и нужно одинаково принимать и хорошее, и плохое
• делю людей на хороших и плохих
• считаю и называю хорошим то, что для меня выгодно
• считаю и называю плохим то, что для меня не выгодно
• хорошим считаю то, что нравится и приносит пользу для меня
• считаю и называю плохим то, что не нравится или кажется бесполезным
• считаю себя хорошим человеком и принуждаю себя приносить пользу, творить добро
• меня используют и «вытирают об меня ноги»
• говорю кому-то НЕТ, и меня называют плохим человеком
• страдаю, больно выдержать/слышать обвинение «ты ПЛОХОЙ человек»
• беру на себя ответственность за счастье других
• чувствую вину за то, что кому-то плохо
• ищу способ, стараюсь осчастливить, сделать хорошо тем, кому плохо
• чувствую себя плохо из-за того, что стараюсь сделать хорошо принуждая себя
• чувствую бессилие и беспомощность от того, что не смог осчастливить кого-то/сделать хорошо кому-то
• Меня обвиняли в том, что послушались меня и из-за меня вышло плохо, наперекосяк
• обвинял себя за то, что виноват в том, что кому-то плохо
• ассоциирую плохое со злом, а хорошее только с добром
• нравится добро и не нравится плохое
• боюсь зла
• борюсь со злом ради добра
• горжусь своим добром и стыжусь зла в себе
• считаю себя хорошим, добрым человеком и творящим добро
• для меня добром было все то, что приносило мне пользу
• боюсь быть никому не нужным и бесполезным
• желаю всем всего самого лучшего
• стараюсь удержать хорошее и избавиться от плохого
• боюсь расстаться со своим «добром»
• стараюсь обходить плохое стороной
• считаю, что с хорошим человеком плохого быть не может
• радовался, когда плохому человеку становилось плохо и больно
• злорадствую, когда несчастье у кого-то
• жалел кого-то, а сам думали: «Так тебе и надо, виноват сам, в следующий раз думать будешь…»
• надеюсь на справедливое наказание для плохих людей
• считаю, что есть высшая справедливость
• считаю несправедливостью свои страдания
• боюсь думать о плохом, для того, чтобы не накликать беду и все было хорошо
• пытаюсь понять, разобраться в выборе другого
• спрашивал ц кого-то: «Что ты в этом хорошего нашел?»
• делаю хорошее для того, чтобы оно к вернулось сторицей
• становилось скучно и плохо потому, что все хорошо
• чувствую пресыщение от хорошего и хочу еще лучшего
• всегда и во всем ищу хорошее
• приписываю себе хорошее, а плохое сваливаю на других
• в плохое верил сразу, а в хорошее с трудом
• спорил о том, что лучше или хуже
• был уверен в том, что лучше всех разбираюсь в том, что хорошо, а что плохо
• всегда и во всем вижу плохое
• горжусь своим хорошим вкусом
• осуждаю кого-то за плохой вкус или его отсутствие
• стыжусь за свой выбор и боюсь осуждения
• наслаждаюсь хорошим вкусом
• считаю хорошим то, что нравится
• считаю плохим то, что не нравится
