Оптимальный вариант проработки - использовать Шаблон №1 без обработчиков
Как проработать тему самостоятельно и более глубоко - Процедура ТЕОС - для проработки своих состояний

***********

Про психологические ловушки 4
Автор: pusiflora

Протокол написан по книге «70 основных психологических ловушек» А.Н. и И.Б. Медведевых.

• МЫ переживаем, страдаем из-за мытарств по вине кого-то
• МЫ всеми силами пытаемся добиться чего-то, но чем больше усердствовали, тем меньше  результат
• МЫ сталкивались с бесконечной волокитой, откладыванием и перенесением на другой срок чего-то
• МЫ обманывались в своих ожиданиях, четко настроенные на то, что НАШИ мытарства, наконец, закончатся к определенному сроку
• МЫ переживаем душевное потрясение, обманувшись в своих ожиданиях
• МЫ переживаем отчаяние от бесконечного ожидания конца чего-то
• МЫ переживаем нервный срыв из-за рухнувших надежд
• МЫ ставим себе цели практически недостижимые или настолько абстрактные, что вообще непонятно, что надо делать для их достижения, и как определить, достигнута цель или нет
• МЫ выбивались из сил, чтобы получить желаемое и у НАС ничего не получилось
• МЫ ставим себе цели «стать внутренне свободным», «достичь просветления», «отыскать идеал», «возвыситься духовно», «отречься от низменных житейских удовольствий», «бороться за счастье (спасение) всего человечества» и т.д.
• МЫ «ищем себя» или «стремимся к духовному совершенствованию»
• МЫ ставим себе цель сделать некое великое открытие (не важно какое), стать первым, самым лучшим, самым знаменитым, отыскать синюю птицу (смысл жизни, философский камень) и т.д.
• МЫ оказывались у «разбитого корыта», сожалея о возможностях, которые, стремясь к этой цели, упустили
• МЫ преследуем цели, генерируемые чувством собственной неважности – доказать что-то кому-то, отомстить за что-то, насладиться триумфом морального превосходства над кем-то
• МЫ имеем цели, не имеющие смысла или не приносящие НАМ реальной пользы
• МЫ драматизируем, преувеличиваем последствия воображаемой опасности или катастрофы
• МЫ под действием страха перед возможной неприятностью лишаем себя способности думать, действовать рационально, и полноценно использовать свои возможности
• МЫ верим, считаем, что некая неудача – это катастрофа всей НАШЕЙ жизни, хотя в действительности ничего страшного в этом не
• МЫ лишаем себя способности сосредоточиваться и связно излагать свои мысли
• МЫ полагаем, что смысл НАШЕГО существования заключается в жертвовании собой ради чего-то/кого-то
• МЫ терпим неудачу из-за страха перед воображаемой катастрофой, которая в действительности катастрофой не являлась
• МЫ имеем склонность к жертвенности, приносим в жертву свои интересы
• МЫ имеем идеи жертвования собой во имя определенных идеалов
• МЫ получаем удовольствие, приятные переживания или некие психологические выгоды, принося себя в жертву чему-то
• МЫ жертвуем своей жизнью во имя кого-то/чего-то
• МЫ ощущаем себя жертвой: родственников, недоброжелателей, завистников, обстоятельств и т.д.
• МЫ прямо или косвенно вынуждаем других проявлять по отношению к НАМ понимание, и сострадание и помощь
• МЫ получаем выгоды из позиции жертвы – НАША самооценка  защищена (ведь МЫ не виноваты), избавлены от дополнительных нагрузок (какой спрос от страдающего человека?), получаем сочувствие и поддержку от окружающих
• МЫ нуждаемся в аудитории, которая будет выслушивать НАШИ жалобы, сочувствовать НАМ и морально НАС поддерживать
• МЫ делим события на приятные и неприятные, исходя из своих болевых реакций на них
• МЫ пренебрежительно относимся к самим себе, к своему телу, духу, душе
• МЫ наполняем свою жизнь пустыми и бессмысленными мелочами, НАША жизнь почти не зависит от НАС
• МЫ не чувствуем своей личной ответственности за ход своей судьбы, за то, как живем, что делаем
• МЫ используем страдания и воображаемую борьбу с ними, чтобы заполнить пустоту жизни, создавая искуственныецели
• МЫ страдаем от неспособности удовлетворять свои фантазии и желания, которые находятся за пределами НАШИХ  возможностей, или не удовлетворяемые в силу лени и отсутствия желания действовать
• МЫ используем страдания, чтобы избежать личной ответственности
• МЫ делаем что-то кое-как, без должного внимания сознательного присутствия
• МЫ хотим чего-то, а чего - не знаем  сами
• МЫ бессознательны, беспокойны, в НАС отсутствует гармония  внешняя и внутренняя
• МЫ снимаем с себя ответственность за свои желания и решения, метаемся из стороны в сторону, как поплавок, затерявшийся в бушующем море
• МЫ стремимся изменить свою жизнь к лучшему, но боимся нового, перемен, боимся ошибиться в расчетах и сделать неверный шаг
• МЫ ощущаем, как в НАШЕЙ душе бурлят противоречивые желания и стремления
• МЫ испытываем противоречивые стремления и желания
• МЫ верим, что стабильность привычной ситуации предпочтительнее неопределенности нового, а «лучшее враг хорошего»
• МЫ страдаем, вредим сами себе, боясь риска совершить ошибку и не принимая решений в срок
• МЫ колебались, взвешивая все «за» и «против», теряя время для принятия решения
• Мы склонны к сомнениям  и тянем до последнего
• МЫ тратим свои ресурсы на колебания, сомнения, «копания» в собственном внутреннем мире
• МЫ стремимся «познать самой себя», «духовно очиститься», «пережевывали» свои внутренние проблемы, увязая в них все глубже и безнадежнее
• МЫ неспособны жить в настоящем моменте, получать удовольствие от окружающего мира
• МЫ удовлетворяем свою жажду ощущений за счет страха перед будущим и страданиями
• МЫ имеем склонность к глубоким внутренним переживаниям в сочетании с интеллектуализированием и философствованием над неразрешимыми и не имеющими однозначного ответа вопросами
• МЫ бесконечно размышляем над неоднозначными, абстрактными или не имеющими решения вопросами
• МЫ имеем склонность кайфовать на  интеллектуальных размышлениях 
• МЫ создаем умственные схемы и предположения, просчитываем возможности, изобретаем подходящие объяснения и ищем во всем некую пользу
• Мы пытаемся найти объяснение всему и вся
• МЫ находясь под влиянием интеллекта отмечаем в первую очередь то, что с его точки зрения представляет определенную практическую ценность, отметая все, что он считает «лишним» или «ненужным»
• МЫ погрязли в трясине бесконечных прогнозов, лишая себя естественной радости восприятия окружающего мира и взаимодействия с ним
• МЫ боимся напрасно тратить время на мелкие радости, удовольствия
• МЫ красивой форме автоматически приписываем хорошее содержание
• МЫ верим, что красивые люди счастливей, сексуальней, коммуникабельней, умней и удачливей других
• МЫ автоматически судим о содержании по форме, не пытаясь вникнуть в суть дела
• МЫ отдаем предпочтение знакомым и привычным вещам
• МЫ автоматически реагируем на форму, забывая, что «не все то золото, что блестит», упускали суть
• МЫ ограничиваем свою жизнь рамками привычного и обыденного
• МЫ утратили гибкость и с трудом адаптируемся к изменениям и новому
• МЫ не замечаем очевидных вещей, имея противоречивые или логически несовместимые представления,
• Из-за чрезмерной погруженности в себя, из-за склонности к «навешиванию ярлыков» и автоматическому реагированию  МЫ оперируем искусственной информацией и ложными данными.
• МЫ выбираем «проверенные» действия и способы получения желаемого, даже если эти способы не самые лучшие
• МЫ отвергаем незнакомое, осуждаем или боимся непривычного, лишаем себя ценных возможностей
• МЫ страдаем от рутины, скуки, отсутствия новых впечатлений
• МЫ хотим видеть вещи не такими, какие они есть, а такими, какими нам  хочется видеть
• МЫ пытаясь смягчить возникающее из-за противоречий напряжение, выбираем из получаемой информации лишь ту часть, которая помогает НАМ поддерживать душевное равновесие
• МЫ испытываем сильное внутреннее сопротивление, подсознательно автоматически отвергаем что-то, нежеланное для осознания
• МЫ раздражаемся, воспринимая сообщения о своих заблуждениях, активно отторгая чужое мнение
• МЫ боимся внимательно и объективно рассмотреть чужое мнение, иную точку зрения
• МЫ слышали, говорим «Моя жизнь — одна сплошная неудача», «Как я ни пытался, все равно ничего не получится»
• МЫ не умеем разделять проблему на отдельные компоненты, «за лесом не видим деревьев»
• МЫ объединяем все существующие в НАШЕЙ жизни проблемы в гигантскую неразрешимую проблему, после чего приходим в отчаяние
• МЫ тратим волю и мотивацию, страдаем от глобального обобщения
• МЫ «забегали вперед» чувствуем неудовлетворенность жизнью, ощущаем, что счастье — «где-то там»
• МЫ живем предвкушением достижения цели или получения результата
• МЫ находимся в некотором моменте будущего, намеченная цель оказалась достигнутой
• МЫ будучи поглощенными целями, не обращаем внимания на дорогу к ним, воспринимая ее как досадное и неприятное препятствие, которое нужно побыстрее преодолеть
• МЫ страдаем, тревожимся, «боремся за счастье», постоянно пребывая в стрессе, не получая в этот период никакого удовольствия от жизни
• МЫ добивались долгожданной цели, но наслаждения безоблачным счастьем не
• МЫ воспринимаем течение собственной жизни как цепь досадных помех, препятствующих достижению «окончательного счастья»
• МЫ раздражаемся о работы по дому, поездок в транспорте, необходимости заботиться о собственном здоровье или внешности, поскольку это «отнимает время, которое МЫ можем потратить с большей пользой»
• МЫ «не способны жить без работы» не зная, чем себя занять, получив все, что считаем нужным
• МЫ воспринимаем как «раздражающие препятствия» вещи, которые, по идее, должны доставлять удовольствие
• МЫ автоматически «забегали вперед», мысленно находясь в завершении любого процесса своей деятельности
• МЫ живем в ожидании смерти, так и не научившись полноценно жить реальной жизнью
• МЫ не умеем наслаждаться тем, что у НАС есть, наслаждаться процессом жизни,
• МЫ имеем безграничные возможности выбора, только выбирать не хочеться из-за опасения «продешевить»
• МЫ вместо того, чтобы выбрать что-то, ощутить важность своего приобретения и полноценно насладиться им, начинали беспокоиться о том, не прогадали ли и «забегали вперед», думаем, как НАМ выбрать еще что-то более стоящее
• МЫ раздумываем «стОит или не стОит», вдруг усилия будут потрачены, но «не на то», а завтра подвернется кто-то/что-то получше, а послезавтра еще лучше…
• МЫ мучимся сомнениями, что в чем-то просчитаемся, думаем, что, теоретически, можем сделать лучший выбор
• МЫ страдаем от противоречия между выбором, основанным на логике, и не совпадающим с логикой  подсознательным ощущениям
• МЫ боимся доверять интуиции, своим внутренним ощущениям
• МЫ перебираем варианты, боимся разочарования от собственного выбора
• МЫ стремимся  исполнить совершенный выбор
•