Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно

***********

НЕ социал. Саморефлексия, социофобия
Автор: xpansion2
Немного аспектов касательно внутренних ощущений социального, акцент делается именно на внутренней саморефлексии.

ВЕРХ

МЫ не могли жить в социуме
У НАС  понимание термина социум
Само слово социум  наделено презрительными коннотациями
Оно ассоциировалось у НАС чувством презрительного унижения

Оно вызывало ощущения:
Сдавленности
Тревоги
Бессильного страха
Желания убежать
Боли от невозможности скрыться
Безысходность
Падение
Нежелание признаться в своей слабости
Беспомощную апатию
Ощущения, чего-то большого и страшного, нависающего надо НАМИ
Страха непонимания
Страха от невозможности достучаться
От понимания своей вынужденной изоляции
Боли от невозможности разорвать этот порочный круг
Нежелания умирать здесь и сейчас
Нежелания умереть бесславно и с позором
Невозможности сражаться за свою честь
Боль от обесчещенности и позора
Презрение ко всему этому
Презрение ко всем окружающим людям
Презрения ко всем НАШИМ слабостям и страхам
Желания реванша
Боли от невозможности восстановить справедливость привычным способом
Бессильных провалов в никуда
Нежелания проваливаться, желание сражаться
Ощущение внутреннего самопринуждения
Давления изнутри и снаружи
Невозможности выйти из под влияния этого давления

Оно вызывало телесные ощущения:
Зажимов в области груди, что-то сильно сковывало ее
Сильной активности желудочно-кишечного тракта -
Повышенного слюноотделения
Тяжести в желудке
Переполненности желудка
Изжоги, слабой, но постоянной
Постоянного желания съесть что-то
Частого желания сходить в туалет
Желания присесть, залипнуть, облокотиться
Сильной слабости во всем теле

Обычно некоторые из этих реакций появлялись в общественном месте, на работе, по дороге на работу, в коллективе
МЫ не понимали, что здесь первично – социальное или личностное
МЫ не могли определить триггер собственных реакций
МЫ не могли их классифицировать
МЫ не могли их идентифицировать
МЫ не могли с ними бороться
МЫ понимали, что они бессознательные, что не зависят от моих сознательных усилий
МЫ прилагали сознательные усилия для того, что подавить их, но все  тщетно
МЫ не видели спасения от этих внутренних ощущений
МЫ спасались бегством
Это помогало
Это не помогало
МЫ понимали, что бежим
МЫ не понимали этого
МЫ бежали домой
МЫ бежали из дома на улицу
МЫ бежали залипать в интернет
МЫ не могли больше залипать, мы осознавали
Нам приходилось терпеть это все, пока не пройдет
МЫ не хотели терпеть, но другого выхода не 
МЫ заставляли себя терпеть, не убегать от этих ощущений
У НАС могли начаться панические атаки
Панические атаки проходили полностью, но это не облегчало ситуации
МЫ бесконечно прокручивали у себя одни и те же картинки, лица людей, события
МЫ сбежали от них, мы не хотели их видеть
Но они все равно настигали НАС в НАШЕМ воображении
Эти мысли и картинки были навязчивыми, бессознательными
Мы не могли контролировать поток этой вакханалии
МЫ представляли, как мы столкнемся с этим человеком, что он почувствует, что мы будем ему говорить
Вспоминаемые люди вызывали крайне неприятные ассоциации и наделялись несуществующими негативными качествами
МЫ будто механически вызывали у самих себя ненависть к ним
У НАС возникало желание их убить
МЫ били, убивали их в своем воображении
МЫ понимали, что можем поступить так в реальности
МЫ боялись, что встретим, увидим их
МЫ вспоминали старые обиды
МЫ рефлексировали на них
Все люди, встретившиеся НАМ в жизни казались одинаковыми
Они все были против НАС
Они казались нам враждебными
Они казались нам связанными друг с другом, даже если они в реальности не знали о существовании друг друга
Они выступали против НАС единым строем
Они были объединены одной идеей – уничтожить НАС
МЫ вступали с ними в схватку
МЫ понимали, что проиграем, но терять  нечего
МЫ шли на последний бой со своими внутренними демонами в обличии этих людей
МЫ проигрывали им, но завтра просыпались снова
МЫ выигрывали, но завтра они возвращались
Это словно гидра, змей горыныч – срубишь одну голову, растет и другая
Но МЫ старательно рубили головы этой исполинской гидре

НИЗ

Теги: социофобия