Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно
4 стены:
Патологическое домоседство.
Автор: Dominga
ВЕРХ
МЫ сами заперли себя в четырех стенах
МЫ не хотим выходить из дома
МЫ никуда не хотим идти
МЫ думаем, как здорово бы куда-то сходить, но не можем себя заставить выйти из дома
НАМ звонили друзья и звали куда-нибудь сходить, посидеть, погулять, а МЫ выискивали всякие предлоги, чтобы отказаться и никуда не идти
МЫ уже собирались выйти, даже оделись/накрасились/причесались, но уже на пороге МЫ передумывали и решали никуда не идти
МЫ виним себя в том, что не поидем куда-то, а остались дома
МЫ противны сами себе за то, что не поидем куда-то а остались сидеть в четырех стенах
МЫ в красках представляем себе, как будет круто и интересно там, куда МЫ собираемся пойти
МЫ с нетерпением ждем дня/часа, когда МЫ наконец сможем пойти куда-либо
Когда МЫ наконец можем пойти туда, куда НАМ так хочется, МЫ начинаем испытывать сомнения и неуверенность, и так никуда и не идем
У НАС портилось настроение прямо перед выходом
Перед самим выходом/как только принимали решение идти куда-то, МЫ вдруг понимаем, что у НАС прыщ на носу вскочил/совсем нечего одеть/МЫ ужасно выглядим/МЫ такие глупые и тому подобные вещи
МЫ решали, что там, куда МЫ хотим пойти, МЫ покажем себя в невыгодном свете
МЫ решили, что МЫ недостаточно хороши, чтобы пойти на эту вечеринку/прогулку/спектакль/клуб/встречу друзей, решили, что НАС там все равно никто не ждет и никто не будет рад НАС видеть
МЫ решили, что никто и не заметит, что НАС там нет
МЫ представляем, как остальные будут веселиться без НАС и НАМ становилось грустно и обидно, МЫ начинаем жалеть себя
МЫ запираем себя у себя дома и изводили жалостью к себе и негативными мыслями
МЫ представляем себе что МЫ умерли, или что с НАМИ случилось что-то ужасное
МЫ думаем, что если бы у НАС что одеть/другая прическа/другое лицо/другая фигура/более привлекательная внешность/какая-то крутая шмотка/чувство юмора/уверенность в себе/обаяние то МЫ обязательно бы поидем, а так/без этого всего МЫ не можем
МЫ думаем:
зачем позориться?
да кому мы там нужны?
мы нафиг никому там не сдались
перебьемся
лучше потратить это время с пользой
все равно никто и не вспомнит про нас
пусть без нас повеселяться
мы только всем настроение испортим
у нас только настроение испортится
все равно мы этого не хотим
зачем нам общаться с этими людьми?
нам там все равно никто не нужен
нас пригласили из вежливости
нас там никто не ждет
все рассчитывали, что мы откажемся
у нас нет настроения
МЫ критически разглядывали себя в зеркале и отмечали недостатки, которые делают НАШЕ появление на людях нежелательным
МЫ решили, что ни за что не выйдем на улицу "в таком виде"
МЫ не приняли, отвергли, назвали "ужасным", "отвратительным", "отталкивающим" что-то в своей внешности
НАМ стыдно за что-то в своей внешности
НАМ стыдно за свою одежду
НАМ стыдно за НАС в целом
МЫ ожидаем, что в "будущем" что-то в НАШЕЙ внешности измениться
МЫ постоянно "совершенствовали" себя
МЫ считаем, такие, как МЫ сейчас - МЫ несовершенны
МЫ уверены, что у НАС полно недостатков
МЫ методично устраняем свои "недостатки"
МЫ думаем, что люди не простят НАМ НАШИХ недостатков
МЫ считаем, что другим НАШИ "недостатки" также противны, как и НАМ
МЫ считаем, что все остальные сразу заметят, что с НАМИ не так, НАШИ недостатки
МЫ не знаем, чем МЫ можем привлечь/понравиться другим людям
МЫ своих сильных сторон
МЫ считаем НАШИ сильные стороны, НАШИ достоинства чем-то обыденным, тем, что есть у всех
МЫ не замечаем, что у других полно недостатков, покруче НАШИХ
МЫ разукрашиваем себя косметикой/одеждой/аксессуарами чтобы понравиться другим
МЫ сидим дома на выходные
МЫ не выходим из дома сутками напролет
МЫ выходим "подышать" на балкон
МЫ наблюдаем за людьми из окна, сверху вниз
Когда люди далеко внизу, они казались НАМ безопасными
НАМ нравится как сторонний наблюдатель рассматривать людей внизу, не смешиваясь с ними
НАМ не хочется спускаться вниз и вливаться в людской поток
НАМ хочется всю жизнь провести как наблюдатель - ни во что не вмешиваясь, не борясь, не страдая, не отстаивая, не теряя
НАМ спокойно, когда МЫ вдали от людей
Люди внушают НАМ опасения
МЫ опасаемся непредсказуемой реакции других людей
МЫ опасаемся непредсказуемых, внезапных событий
После окончания всех дел, работы/учебы МЫ прямиком идем домой
НАМ не хочется куда-то еще идти, где-то гулять после работы
МЫ ищем оправдания тому, что НАМ не хочется никуда идти после работы
МЫ чувствуем, что МЫ устали после работы/учебы
НАМ хочется отдохнуть после работы/учебы
Отдыхом для НАС сидение дома
Когда МЫ находимся вне дома, МЫ испытываем напряжение
Только дома МЫ можем полностью расслабиться, быть собой
МЫ считаем слишком опасным расслабляться вне дома
МЫ не можем быть собой на глазах у других
МЫ не допускаем других узнать НАС поближе
НАМ уютно в окружении прочных стен
НАМ уютно и спокойно там, где никто не мог НАС найти/застать врасплох
Дома МЫ любим запирать дверь своей комнаты
МЫ испытываем сильнейший стресс, если у НАС не было помещения, где мы можем побыть совершенно одни
НАМ хочется побыть одним
Когда НАМ хочется побыть одним, МЫ идем домой и запираемсь в своей комнате/ванне/кухне
МЫ испытываем стресс, когда кто-то пытался нарушить НАШИ границы
МЫ ненавидим, когда кто-то без стука входил в НАШУ комнату
МЫ готовы убить того, кто нарушит НАШЕ уединение
МЫ не готовы общаться весь день напролет
НАС утомляет общение
МЫ восстанавливаем силы в одиночестве и тишине
МЫ теряем силы в шумных компаниях
МЫ не понимаем, как у других хватает сил на круглосуточное общение
После долгого общения с другими МЫ чувствуем упадок сил и стремимся побыть одни
МЫ представляем себе отдых как что-то спокойное и умиротворяющее - чтение, прогулка по безлюдному парку, лежание на пляже, выспаться до обеда, беседа с 1-2 близкими людьми, сидение у камина, ужин в кругу близких людей
В детстве НАС силком выгоняли на улицу
МЫ хотим почитать, но НАС вышвыривали во двор
С самого детства МЫ встречаем непонимание и неприятие НАШЕГО способа отдыхать
МЫ решили, что отдыхать так, как хотим МЫ - стыдно и неправильно
МЫ решили, что МЫ хуже других, раз МЫ отдыхаем/развлекаемся не так, как остальные
НАМ хочется веселиться/гулять со всеми, но МЫ боимся, что:
Другие НАС не примут в компанию
МЫ им не понравимся
МЫ не такие, как они
МЫ не умеем веселиться
МЫ только помешаем другим веселиться
МЫ ужасно скучный человек
никому не будет весело с НАМИ
МЫ испортим веселье
МЫ такие плохие/некрасивые/тупые/ужасные/глупые/непопулярные/зубрили/выскочки/эгоисты/закомплексованные/недостойные, что с НАМИ никто не будет общаться
МЫ делаем вид/притворяемся, что НАМ нравятся шумные компании и вечеринки
НАМ стыдно признаться, что НАМ не нравятся шумные компании/вечеринки
НАС высмеивали за то, что НАМ не нравятся шумные компании/вечеринки
НАМ говорили, что МЫ врем, что НАМ не нравятся шумные компании/вечеринки
МЫ хотим куда-то пойти, но не можем себя заставить выйти из дома
НАМ лень собираться и ехать куда-то
МЫ оправдываем себя тем, что "далеко ехать", "рано вставать", "неудобно добираться", " не с кем поехать"
НАМ нужно куда-то пойти, поехать, но так не хочется вставать, выбираться из тепла на холод улицы, ехать на транспорте, за рулем, идти куда-то
МЫ решали/говорили:
вот будет хорошая погода, тогда и пойду/поеду
вот дождь закончиться и выйду
вот жара пройдет и пойду погуляю
вот лето настанет...
вот зима кончиться....
вот найду себе компанию...
вот закончу делать...
когда появится настроение, тогда и пойду
когда будет с кем идти, тогда и пойду
успею еще
никуда от меня не денется это/эта....
вот куплю себе....
когда у меня будет...
сейчас у меня нет времени
сейчас у меня нет настроения
НАМ некуда пойти
НАМ ужасно скучно
МЫ не знаем, чем себя занять
МЫ маемся от безделья
МЫ не знаем, чем занять выходные
МЫ хотим поскорее выйти на работу от безделья и скуки
МЫ планируем сделать что-то полезное или интересное, куда-то пойти, что-то посмотреть, но не можем себя заставить выйти, собраться
МЫ ненавидим себя за то, что так бездарно тратим свое время
МЫ выходим на улицу, гуляли, идем куда-то, но НАМ так и скучно
МЫ не можем придумать, что НАМ сделать, куда пойти
МЫ считаем, что у НАС нет друзей
МЫ считаем, что друзья НАС бросили, оставили одних
МЫ считаем, что МЫ никому не нравимся, поэтому у НАС нет друзей
МЫ думаем, что НАМ так скучно потому что у НАС мало/нет друзей
НАМ кажется, что МЫ устали от жизни и ничто не может заинтересовать НАС
МЫ скучаем в кино, в театре, на выставке, премьере, на вечеринке, на концерте, на прогулке
НАм скучно разговаривать, общаться с людьми
НАМ неитересны разговоры других людей
МЫ показываем другим, что их разговоры глупы, скучны, и НАМ это неинтересно
МЫ не интересовались ничем новым
МЫ считаем, что достаточно всего знаем
МЫ думаем, что МЫ умнее остальных и они НАМ ничего нового сказать не могут по определению
МЫ снисходительно, со скучающим видом слушали НАШИХ друзей/знакомых/приятелей
МЫ делаем вид, что НАМ интересно, о чем они говорят
МЫ не хотим говорить о себе
МЫ не хотим рассказывать что-то конкретное о себе
МЫ не хотим говорить другим, как МЫ провели выходные, как отдохнули
МЫ никого не посвящаем в свои личные дела, личную жизнь
МЫ скрываем что-то о себе от других
МЫ считаем, что МЫ неинтересны другим
Когда МЫ рассказываем о себе, МЫ замечаем, что другим это неинтересно
МЫ продолжали упорно общаться с людьми, которые НАМ неинтересны
Когда МЫ рассказываем что-то, НАС перестали слушать
НАС перебивают и не дослушивают НАШ рассказ
НАС обижает, когда другим неинтересно НАС слушать и был неинтересен НАШ рассказ
МЫ прибегаем к вранью и преувеличению, чтобы сделать НАШ рассказ более интересным
МЫ не хотим лгать и приукрашивать, и рассказываем все как
МЫ считаем, что не обладаем даром рассказчика
МЫ удивлялись, почему другие рассказывают такую же ерунду как и МЫ, но их все слушают
МЫ решили, что МЫ настолько никчемный и серый человек, что никто НАС не будет слушать
МЫ не говорили с другими о том, что НАМ действительно интересно
МЫ стесняемся говорить с другими о том, что НАМ по-настоящему интересно
МЫ боимся, что другим совсем не будет интересно тоже, что и НАМ
МЫ уверены, что другие не будут слушать то, что им неинтересно
МЫ боимся признаться другим в том, что НАС интересовало
НАМ стыдно, неловко рассказывать о себе, о своих реальных интересах и реальной жизни
Все то интересное и необычное, что в НАС, МЫ держали строго при себе, боясь показаться странными и быть непонятыми
МЫ делаем вид, что НАС интересует тоже, что и других
МЫ притворяемся, что МЫ ничем не примечательный человек
МЫ убедительны в своем образе пустышки, ничем не интересного, обычного обывателя
МЫ ощущаем невозможность выйти
МЫ сравнивааем себя с заключенным
МЫ чувствуем себя как заключенный в камере смертников
МЫ смотрим/НАМ нравились фильмы про тюрьму, лагеря, зеков
МЫ сочувствуем, сопережеваем заключенным
МЫ радуемся, когда ЗК удавалось бежать
НАС ничто не держало в доме, но МЫ ощущаем невозможность, неспособность выйти
МЫ ощущаем неспособность, невозможность изменить свою жизнь, свою судьбу
МЫ чувствуем себя "замороженными", "уснувшими", "запертыми"
МЫ чувствуем себя так, будто НАС заперли и выбросили ключ от двери
МЫ "бились головой об стену", предпринимаем отчаянные и безуспешные попытки выйти, вырваться на свободу, что-то решить, с чем-то справиться
МЫ ощущаем, что НАС что-то "держит", "цепляет"
МЫ чувствуем, что что-то не дает НАМ поступать так, как МЫ хотим
МЫ ощущаем, что НАС что-то "не хочет отпускать", "тянет на дно"
МЫ чувствуем сопротивление извне своим действиям и попыткам
МЫ долгое время не можем избавиться от проблемы
МЫ преуменьшали значимость для НАС решения проблемы
МЫ забывали, что у НАС есть нерешенная проблема
МЫ чувствуем, что не сможем сделать что-то, пойти/поехать куда-то, как бы МЫ ни стараемся
МЫ чувствуем бесполезность, беспочвенность своих усилий
МЫ чувствуем себя взаперти, под замком, под арестом
МЫ ощущаем, что МЫ не можем, НАМ не дадут произвести действия, куда-то пойти/где-то оказаться
МЫ чувствуем себя как псих в смирительной рубашке
У НАС ощущение, что НАШИ возможности сильно преуменьшены, ограничены кем-то извне
МЫ ощущаем себя как пес на цепи, как собака на поводке
МЫ ощущаем контроль извне над своими действиями
МЫ чувствуем себя как поезд, как трамвай, которому не дано свернуть с рельсов
МЫ не понимаем, кто/что ограничило НАШИ возможности, НАШИ способности, НАШ путь
МЫ чувствуем, что НАС обокрали, НАС обделили, НАС обманули, от НАС что-то скрывают
МЫ ощущаем себя жертвой злого умысла, заговора, сговора против НАС
МЫ чувствуем себя как туго спеленутый младенец
НАШИ передвижения кто-то или что-то ограничивало
НАШИ движения, подвижность, кто-то или что-то ограничивало
НАШ угол зрения, обзор кто-то или что-то ограничивал
Информацию, поступающую к НАМ, кто-то или что-то ограничивал
МЫ не можем сделать какое-то движение, пошевелить частю своего тела
МЫ забыли о существовании части НАШЕГО тела, НАШЕЙ способности, дара, качества
МЫ не можем сказать что-то, НАМ запрещают это говорить
МЫ не можем получать какую-то информацию
НАМ запрещают куда-то ходить
НАМ запрещают с кем-то дружить, гулять
НАМ запрещают заниматься чем-либо
НИЗ
