Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно
++++++++++++++++++
Вечный бегун. Стратегия успеха – спешка.
• У нас много дел
• Нам нужно срочно все успеть
• У нас много начатых и незаконченных дел
• Мы боимся не успеть и вечно не успеваем
• Мы считаем, что время – деньги
• Наш девиз – «Должен делать»
• Если не успеем, то опоздаем
• Нам нужно успеть раньше других
• Я должен быть первым
• Мы ставим себе много разных задач, которые не успеваем сделать
• Дела, которые мы не успели сделать сегодня - мы переносим на завтра, пытаясь их сделать вместе с ем что запланировано на завтра
• Мы начинаем делать одновременно несколько дней искренье надеясь их сделать
• У нас вечно имеются целый ком несделанных дел
• Мы все должны доделать и в результате количество несделанных дел только увеличивается
• Нас может остановить только экстраординарное событие, например, болезнь, при которой нужно лежать
• Мы тяжело болеем даже простыми болезнями, и таким образом несознательно даем себе отдых, разрешаем себе ничего не делать
• Нам сложно, почти невозможно выкроить время на себя, своих родных, детей
• Отдых, выходные и отпуск мы используем чтобы делать то, что не возможно делать во время основной работы, деятельности
• Нам ум постоянно генерит много разных идей – что можно было бы сделать, или что нужно сделать
• Наш мозг постоянно генерит состояние «не успеваю»
• Нам страшно сталкиваться с состоянием «я не успел», или «не смог»
• Будущее для нас всегда видится как пространство безграничных возможностей, которые нужно успеть сделать
• Настоящее и прошлое нам видится всегда в черных и мрачных тонах, и с которого нужно как можно быстрее сбежать в будущее
• Мы ведем себя как торопыга и истеричка, всегда всем недовольны
• Мы все делаем быстро, но не качественно, неосновательно
• Мы себя и других постоянно подгоняем
• Нам нужно много сделать и много куда успеть
• У нас нет времени
• Мы не можем ждать
• Нам все нужно было еще вчера – сегодня уже поздно
• Мы очень быстро принимаем решения и еще быстрее пытаемся их реализовать
• Чтобы добиться успеха мы должны вертеться и крутится и все делать очень быстро
• Мы свои ошибки и недоработки, неверные решения, неправильные действия списываем на то, что надо было срочно и не было времени все продумать и хорошо сделать
• Если ничего не делать – ничего не будет
• Я хочу быть успешным, поэтому должен крутится и все делать быстро
• Если мы не успеем первыми – нас обойдут
• Надо быть первым- иначе обойдут, затопчут
• Только тот, кто пришел первым – победитель, все остальные – проигравшие
• Внутри нас – боль страха проиграть, не успеть, не сделать, не достичь
• Мы гонимы болью
• Мы верим, что только придя первым и все сделав – мы сбежим от боли внутри себя
• Мы верим, считаем, что от боли внутри себя можно сбежать
• Мы хотим достигать целей, чтобы в огней эйфории и счастья – не чувствовать внутренней боли, которая гонит нас к цели
• Мы с ужасом представляем о том, как не сделаем, проиграем, придем последними
• От ужаса мы еще больше и сильнее гоним себя по жизни
• Мы находим себе много задач
• Мы ставим себе много целей
• Мы заполняем все свое время делами
• Мы не можем остановится н на минуту
• Остановка – для нас ужас, ужас от встречи со своими внутренними демонами, которые нам сразу начнут рассказывать какие мы плохие, галимые и неудачники
• Мы должны сами себе и другим доказать – что мы успешные и все можем
• Мы должны доказать родителям, воспитателям, знакомым, всему миру – какие мы успешные и способные делать и досягать целей
• Мы в постоянной спешке
• Даже когда мы сидим –внутри мы бежим и спешим
• Мы не можем быть спокойными
• Когда нам выпадает минута спокойствия – из души подымается боль, которая нас гонит снова по жизни
• Мы как загнанная лошадь, в которой сломалась кнопка «стоп» и бежим, пока замертво не упадем
• Нам все некогда
• Нам нельзя тратить время на отдых, на ниченеделанье
• Даже когда мы отдыхаем – внутри мы бежим и наше тело реагирует на эти команды – тоже пытается бежать. Чтобы тело сбежало – нам приходится создавать противоусилие и держать тело в недвижимом состоянии
• Поэтому, когда мы отдыхаем – мы еще больше утомляемся. Ведь нам приходится выполнять уже два процесса – бежать и тормозить себя.
• Мы не видим, как жить и действовать по-другому
• Мы презираем тех, кто никуда не спешит и ничего не делает
• Мы втайне завидуем людям, которые никуда не спешат
• Нас раздражают медленные люди
• Мы все и всех подгоняем
• Мы пытаемся взять на себя некоторые процессы в коллективе, только чтобы общий процесс двигался чуть быстрее
• Нас раздражает, когда кто-то говорит медленно или долго думает- мы пытаемся за такого человека договорить или додумать, чтобы было быстрее
• Мы всегда спешим, но никогда не успеваем
• Прийти вовремя, закончить дело к запланированному сроку – для нас большая проблема
• Даже если мы успеваем что то сделать вовремя или раньше - мы делаем много ошибок и недоработок, которые надо исправлять
• Мы не любим исправлять своих ошибок, ведь это возврат назад, а это для нас страшно болезненно
• Мы бросаем незаконченные дела ради новых
• Мы бросаем те дела, в которых надо исправить собственные ошибки и недоработки и начинаем новое
• Каждое новое дело, новая цель нам видится беспроблемной и легкодостижимой
• Каждое дело которым занимаемся сейчас – нам кажется сложно выполнимым и бесперспективным
• Каждое дело которым мы занимаемся сейчас – нас угнетает, так как мы в это время не можем начать нового
• Пока мы делаем одно дело – наше внимание, наш ум уже давно «делают» другие дела
• Обычно наше внимание никогда не находится в том, чем мы занимаемся сейчас
• Мы сами себя загоняем в хронический цейтнот и нехватку времени. Мы в уме все делаем намного быстрее, чем в реальности и у нас постоянный разрыв между реальностью и нашими представлениями о реальности
• В спешке мы принимаем неверные решения, быстро включаемся в их выполнение, но когда надо исправлять последствия наших наспех принятых решений – мы все бросаем и переходим к новому делу
• Нам не нравится возвращаться в одни и те же места и заниматься одним и тем же делом
• За собой мы оставляем шлейф незаконченных дел и недоработок
• Нам сложно планировать время
• Мы всегда на планируемое дело отводим меньше времени, чем требуется для его выполнения
• Мы не учитываем форс-мажорные обстоятельства
• Мы все планируем без запаса времени
• Мы на все выделяем времени меньше чем требуется
• Мы даем обещания, которые невозможно выполнить в обещанный строк
• Мы хотим везде успеть и не опоздать
• Мы ужимаем свой график до предела
• Мы кушаем на ходу
• Мы живем на ходу, отдыхаем на ходу, в движении, в спешке
• Мы не можем остановится и отдышаться, осмотреться, посмотреть на пройденный путь, спокойно проанализировать свои ошибки
• Мы ненавидим себя за бездарно пространное время
• Мы крадем время у самих себя, у своего сна
• Мы плохо продумываем детали
• Мы все планируем с идеалистической позиции и поэтому во время плана мы постоянно сталкиваемся с непредвиденными факторами
• Мы всех обвиняем в том, что они нам мешают и нарушают наши планы
• У нас стабильно цейтнот времени
• Нам на наши дела и планы вечно не хватает времени
• Мы плохо воспринимаем ритм времени
• Мы плохо ориентируемся во времени
• Для нас время – это то чего у нас нет, или совсем мало
• Мы ощущаем себя нищим на время
• Мы проклинаем время
• Мы зависимы от времени
• Мы боимся времени
• Мы не управляем своим временем
• Время нас гонит по жизни, как волк зайца и мы ничего с этим поделать не можем
• Для нас время – этот волк, который если нас догонит, то непременно сожрёт
• Мы беспомощная жертва времени.
