Для обработки материала можно использовать  свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:

1. Стандартный шаблон:  Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон  для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Обработчик : Устранить
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Сознание 2. Мысли - тень сознания

• Когда мы думаем, воображаем, мечтаем о будущем или вспоминаем прошлое, мы создаем, поддерживаем и питаем наш внутренний мир, который не устраивает нас своей ограниченностью.
• Но глубоко внутри себя каждый из нас верит, что существует возможность иного, радостного, просторного, свободного от страхов и сомнений бытия.
• Первое, что мы можем сделать в этом направлении - это перестать питать и поддерживать привычный образ мира и самих себя.
• Именно этот образ, никак не соответствующий истинному положению вещей, держит нас в клетке, откуда мы хотим вырваться.
• Силу образу мира, в котором мы живем, дают мысли, в реальность которых мы верим.
• Мыслительный процесс захватил центр нашего сознания, слугой и инструментом которого он, на самом деле, должен быть.
• Поистине, мы живем в иллюзорном мире, поддерживаемом непрерывным потоком мыслей в голове.
• Поток этот захватывает нас настолько сильно, что мы даже не подозреваем об истинном центре сознания, в котором призваны обитать.
• Этот центр, наша основа, скрыт подобно сокровищу, которое нужно выкопать в подвале собственного дома.
• Для этого нужно перестать верить в реальность иллюзорного мира мыслей и всерьез задаться вопросом: что такое сознание?
• Мысли, возникающие у нас в голове, приходят к нам за счет силы сознания, и эта сила огромна.
• Она создает не только мысли, но и всю проявленную вселенную.
• Мысли - только тень сознания.
• Они фрагментарны и раздроблены, сознание едино и цельно.
• Мысли приходят и уходят, сознание всегда остается неизменным.
• Останавливать мысли и бороться с ними, как это делают многие практикующие медитацию, не нужно.
• Они - проявление творческой энергии сознания, завихрения на его поверхности.
• Вместо остановки мыслей можно научиться растворять их в момент возникновения в состоянии осознанности.
• Другой подход - свести все мысли к одной, потом оставить и ее.
• Пытаться блокировать мысли означает блокировать источник нашего сознания.
• Говоря "наше сознание", мы забываем, однако, что сознание, на самом деле, никаким образом не может быть "нашим", - так же, как нам не может принадлежать воздух, которым мы дышим или вода, которую пьем.
• В действительности, все наоборот - это мы принадлежим сознанию и являемся его инструментами в той таинственной работе, смысл и цель которой нам только предстоит открыть.
• Идея обладания собственным сознанием, однако, настолько глубоко укоренилась в нас, что мы вполне серьезно считаем себя независимыми отдельными от всего остального мира существами, наделенными свободной волей, противостоящей окружающему миру.
• Реальность же такова, что везде проявляется лишь одна воля.
• Эта воля стоит за всем происходящим: она ведет муравья, ползущего по стебельку, она направляет путь миллиардов вселенных, она стоит за каждым нашим вздохом и биением сердца.
• Мы легко можем ощутить эту единую волю, стоящую за всем происходящим, в том числе и за всем, что делаем, думаем и чувствуем мы сами, если, вместо того, чтобы бороться с ней, мы примем ее, впустим ее в себя и сольемся с ней.
• Ощущение при этом схоже с восторгом серфингиста, оседлавшего волну.
• На самом деле, мы всегда только и занимались тем, что исполняли волю создавшей нас творческой силы вселенной.
• Раньше, однако, мы делали это бессознательно, по большей части противостоя ей, теперь же у нас есть возможность стать ее сознательным проводником.
• Если мы становимся сознательными проводниками мировой воли, то исчезает сама идея борьбы и препятствий на нашем пути.
• Жизнь из поля битвы и страданий превращается в игру создавшей и ведущей нас силы вселенной.
• Вселенной, в которой существует все, что мы можем и не можем себе представить, и бесконечно более того.
• Возможности этой игры - за пределами нашего воображения.
• Осознанное слияние этих двух сил - нашей воли и воли мира - важная ступень на пути.
• Только после этого мир из врага начинает превращаться в друга и союзника.
• Нужно, однако, понимать, что, на самом деле, никакого разделения никогда не было и быть не могло.
• Оно существовало лишь в нашем незрелом сознании.
• Разделение нашей воли и "силы обстоятельств" было лишь миражом, иллюзией, и эта иллюзия заставляла нас жить, действовать и ощущать себя как автономное независимое существо, противостоящее жизни.
• Неизбежным результатом этого были наше одиночество и оторванность от Сердца мира.
• Но все это лишь казалось нам.
• На самом деле, всегда и во всем действовала единая, не знающая препятствий воля.
• Теперь же, нащупывая путь к целостности, слушая дыхание этой единой управляющей всем силы, мы начинаем доверять ей.
• Через доверие мы сливаемся с происходящим и начинаем принимать все таким, как есть.
• Принимая все так, как есть, мы перестаем быть чужаком в этом мире.
• Живя в согласии с происходящим, мы обнаруживаем, что сила, управляющая миром и нашей жизнью, в основе своей, добра.
• Все, происходящее с нами, имеет один смысл и цель - учить нас прозревать глубинное благо, сокрытое в природе вещей и проявлять его.
• Люди и обстоятельства, встречающиеся нам, становятся нашими друзьями и помощниками на пути к дальнейшему пониманию.
• На пути самопознания нет и не может быть поражения.
• Жизнь становится тем, что она и есть на самом деле - полем обучения через игру.
• Прочесть и согласиться с написанным здесь легко.
• Практика, однако, начинается тогда, когда в любых, и, в первую очередь, в неблагоприятных обстоятельствах, мы начинаем распознавать ведущую нас силу.
• То, что создает внутреннее, создает и внешнее.
• Поэтому мы не отрываем наших реакций от происходящего, не ищем отвлечений, утешения или противоядий в чем-то ином, кроме происходящего с нами здесь и сейчас.
• Если нам весело - мы радуемся с открытым сердцем, если печально - грустим, если скучно - изнываем от скуки.
• Быть естественным в каждом из наших состояний - великое искусство, утерянное нами с тех пор, как мы перестали быть детьми.
• Ребенок, впрочем, не знает, что любые состояния психики скрывают под собой бездонную глубь сияющего океана сознания.
• Непрестанно жужжащие у нас в голове мысли - только волны и рябь на поверхности всегда спокойного в глубине океана, сущность которого - осознанность, ясность, блаженство, чистота, бессмертие.
• Не нужно верить мыслям.
• Эта вера заставляет нас жить в фантастической, наполненной страданиями и сомнениями реальности, которую мы принимаем совершенно всерьез.
• Не нужно бороться с мыслями.
• Не нужно ни направлять, ни останавливать их.
• Если мы просто оставим мысли в покое и заглянем в бездну, из которой они приходят и в которой они растворяются, то увидим, что вся наша жизнь происходит на крошечном пятачке, покрытом рябью вопросов, забот и проблем.

 
• Очищая мышление, важно выработать привычку никогда не сосредотачиваться на негативных мыслях или эмоциях.
• Вся причина человеческих несчастий заключается в вере в то, что мы - жалкие, ограниченные, беспомощные существа.
• Наша главная проблема - в неверии в собственные возможности.
• Мы становимся тем, о чем мы думаем и во что верим.
• То, что мы есть сейчас - результат наших прошлых мыслей и того, во что мы верили когда-то.
• Отсекая негативные мысли в самом начале, в момент их возникновения, мы вырабатываем привычку к позитивному мышлению.
• Открытое и радостное мышление привлекает в нашу жизнь такие же по качеству ситуации.
• Подобное притягивается подобным.
• Проснувшись утром, встанем с правильной ноги.
• При естественном ритме дыхания мы дышим поочередно правой и левой ноздрей.
• Пробудившись, нужно выяснить, которая из ноздрей открыта, и встать с постели на ногу, соответствующую этой ноздре.
• Затем подумаем о чем-то хорошем и посвятим весь день тому, чтобы думать только хорошие и радостные мысли.
• Полностью очистим наше сознание от страхов, сомнений и негатива.
• Обратимся с открытым сердцем к мощному источнику радости и блаженства, управляющему всем происходящим.
• Установим с этим источником неразрушимую связь.
• Сохраним этот настрой в течение всего дня.
• Если мы обнаружим, что все-таки поддались отрицательной вибрации и пережевываем внутри себя что-то тяжелое и неприятное, немедленно выясним, откуда эта вибрация пришла.
• Корнем ее почти всегда будет страх чего-то или кого-то.
• Отсечем этот страх и превратим негативную внутреннюю жвачку в ясное, светлое и радостное ощущение, просто используя силу намерения.
• Если мы искренне предадимся этой практике, то источник начнет постепенно проявляться во всем, что с нами произойдет за этот день.
• Приучим себя начинать каждое утро подобным образом и в течение дня очищать сознание от негатива.
• Создадим в своем сознании воронку, куда разрушительные мысли будут втягиваться и исчезать без следа.
• Их кинетическая энергия наполнит поле нашего осознания, которое будет становиться все более отчетливым, ясным, прозрачным и устойчивым.
• Незаметно наша жизнь начнет меняться к лучшему.
• Когда мы увидим это, спросим себя: неужели это так просто? Почему мы не делали этого раньше?
• Радостные мысли легче мрачных.
• Поэтому их легче рассеять и растворить в энергии осознания.
• Для хмурого, вечно озабоченного человека это невыполнимая задача.
• Радости свойственно расширение, горести - сжатие.
• Русский язык отражает это: "распирает от радости" и "сжимаются от горя".
• Иногда во время медитации может возникнуть распирающее чувство в груди - это признак того, что наше сознание начинает расширяться, чтобы выплеснуться наружу и объединиться с сознанием пространства.
• Укрепляя позитивное мышление, делая его естественным и привычным, нужно ясно понимать: мы делаем это для того, чтобы превзойти его.
• Наша цель - утвердиться в состоянии за пределами мышления, в равновесии чистой осознанности.
• Это похоже на незаходящее солнце.
• В этом состоянии открытого ясного сознания интерес к процессу мышления ослабевает, а потом исчезает совсем.
• Быть вынужденным все время думать о чем-то - действительно очень скучное занятие.
• Мысли ходят по кругу и беспрестанно повторяются.
• Они питаются энергией нашего интереса к ним.
• Когда человеку перестанет быть интересным думать о чем бы то ни было, мысли затихнут сами собой.
• Нужно чтобы нам наскучило думать.
• Лишившись подпитки энергией внимания, мысли уходят.
• Вернувшись, они видят, что больше никому неинтересны, и уходят окончательно.
• Свобода от мыслей - глоток чистого воздуха.
• Это - уровень ясности и прозрачности, который может стать устойчивым только после того, как мы исчерпали интерес к миру явлений.
• Мыслительный процесс не сможет затихнуть и отступить, пока нас продолжает интересовать содержание фильма нашей жизни.
• Если нам действительно любопытно - а что там дальше, что день грядущий нам готовит, и чем же все это кончится - значит, мы еще не готовы ни переключить канал, ни выключить фильм.
• Телевизор или компьютер в качестве мира, засунутого в коробку, - отличный показатель степени нашего интереса к миру.
• Чем реже мы включаем ящик - тем меньше интереса к иллюзорному существованию у нас осталось.
• Интерес к происходящему питает его интерпретацию в виде мысленного потока.
• Мы настолько привыкли думать обо всем происходящем с нами, что не можем себе представить жизнь без мышления. Однако, проблема не в нем.
• Мы не сможем выполнять повседневные дела, отказавшись от способности думать.
• Для решения жизненных проблем мыслить необходимо.
• Правильное мышление оказывается ценнейшим инструментом и в садхане, если оно подчинено задаче поиска, а не порабощает нас.
• Подлинная жизнь в духе становится возможной лишь после того, как мы укротили процесс мышления, вышли из-под его власти и научились управлять этим процессом.
• Это происходит по мере того, как мы учимся жить в центре осознания, а не в потоке беспорядочных мыслей.
• Только тогда открывается доступ к энергиям трансформации.
• Как исчерпать интерес к происходящему? Способов два.
• Первый: насытить любопытство естественным путем.
• Для этого ничего делать не надо - это происходит само собой. Правда, на это уйдут многие жизни.
• Второй: осознать тщету и бессмысленность всего происходящего немедленно, прямо сейчас!
• Ничего из внешнего никогда не принесет нам того, о чем томится наше сердце.
• Все, что нужно - это осознать мир как сновидение, и себя как часть этого сна. И включить свет.
• Сколько нам нужно времени, чтобы это осознать? Осознать и начать действовать.