Каждый такой момент - хороший повод для тренировки в себе  способности делать выбор в пользу себя и защиты собственных интересов. И тренировки способности говорить "нет", когда это нужно для сохранения собственной самоидентификации и самоуважения.
Всю жизнь человека преследуют  люди, которые  очень бы хотели чтобы человек принимал решения в пользу других людей и жертвовал собственными желаниями, интересами и ресурсами. Делать другим хорошо за счет жертвования собой - не  самый лучший путь  сохранять взаимоотношения, хотя это и очень приветствуется в современном мире. В краткосрочной перспективе это еще может принести некоторый результат, а вот в долгосрочной стратегии - это путь саморазрушения, самоподавления и самоуничтожения.
Поэтому в данном случае лучшее решение - пойти на поводу у собственных желаний и интересов, даже если это сулит потерю подруги. Подруг и друзей будет еще много, а ты единственная и потерять себя можно раз и навсегда.

Когда возникает вопрос: кем быть лучше - "хорошим ( для кого-то)" или "взрослым" - всегда надо выбирать "быть взрослым".

Правильно, что не веришь. Бред, это не психолог, а тупой шизотерик.

Здесь не вопросы надо ставить, а для начала хотя бы просто выписывать свои текущие состояния.
Здесь подробно описано - почему именно так надо делать. Что такое "текущее состояние" и "пространство проработок"

А "задавание себе вопросов и поиск ответов" - это умственные игры и мозгодроч. Такая "практика" ведет только к ухудшению состояния.

Ну, жертву еще никто не проработал, особенно самостоятельно. Почитать по тематике можно, можно себе поставить галочку, но "проработка жертвы" - это намного сложнее процесс, чем себе представляет человек. Очень просто проверить - если жизнь изменилась, то значит и проработал. А если нет?

Да уж,  ситуация действительно сложная. Хотя я в свое время проработки начинал с похожей позиции, после банкротства фирмы в 2008 году. Ничего не помогало и пришлось создать ТЕОС  для самого себя. Когда решил все свои проблемы и понял, что техника рабочая - начал потихоньку уже работать с другими. Так что решаемо всё.
рекомендую прочитать тему Общие положения для изучающих и практикующих ТЕОС

Для успеха в самостоятельной практике рекомендую очень внимательно изучать рекомендации и  следовать этим рекомендациям максимально точно.

Вообще то - в разделах посвященных Системе и методологии ТЕОС - я подробно, с различных ракурсов объясняю как правильно делать ПРАКТИКУ Теос. Так что - ответы на эти вопросы на форуме есть в множественном числе.

Для начала я рекомендую внимательно почитать тему Общие положения для изучающих и практикующих ТЕОС
Причем, рекомендую прочитать внимательно.  Особое внимание обратить на пункты 10, 11 и особенно - 12.

Особенно обратить внимание на  такую фразу в 12 пункте:

"Попытка выполнять  прояснение механистически без активной деятельной позиции и без сознания  - это уже не работа по методу ТЕОС. Такие проработки можно называть как угодно, но только не ТЕОС.  Можно сказать - попытка превратить метод ТЕОС в чистую технику, которую можно выполнять механистически и без сознания - сводит практически на ноль всю эффективность проработки.
Цель работы в ТЕОСе - восстановление своей сознательности, ресурсности и активной деятельной позиции. И сам процесс проработок - уже изначально направлен, чтобы человек начинал восстанавливать все эти качества прямо начиная с первой секунды занятий."

А если сказать откровенно, то вопросы заданы из уровня 6 по шкале деградации (внимательно почитать пункт 10).

ПС. Даю подсказку, как выбраться из этого мозгодробительного состояния.

В сеансе с новичками похожая ситуация возникает часто, когда клиент буквально зависает в позе "знак вопроса" и требует ему всё объяснять. Тогда я навожу ему такой пример.

"Представь, что ты меня просишь научить езде на велосипеде и объяснить - как сразу поехать и не падать. И здесь такой момент - как бы я подробно тебе не объяснял - результата будет ноль. Все равно тебе придеться пробовать и обязательно пару раз упадешь, пока не не научишься держать равновесие.  Почему в этом случае объяснения никак не работают? Потому что для езды на велосипеде нужно натренировать вестибулярный аппарат в связке с группой мышц для удержания равновесия. Словесными объяснениями такая вещь не тренируется, а тренируется только умственное воображалово. То есть - нужно тренировать навык, который к уму никакого отношения не имеет. И нужно тренировать его ПРАКТИКОЙ, а не пониманием."

В чем смысл такого обяснения?
ТЕОС - это не умственное мозгодрочево, как все остальные практики и тем более - не воображалово, как многие себе думают. Практика ТЕОС - это наработка навыка сознательного прояснения. Которое ни к пониманию, ни к мозгодрочу, ни к воображению - НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ НЕ ИМЕЮТ. Это навык, который можно наработать только в практике. И больше никак.
Рекомендации для работы по ТЕОС - это не техническая инструкция, а именно РЕКОМЕНДАЦИИ, как правильно настраивать себя на работу, чтобы  развить в себе навык сознательного восприятия. А такой навык развивается только в практике. Поэтому практика, практика и еще раз практика

2. Причем - практика не "задавания вопросов", а практика именно в выписывании своих состояний. Поэтому даю еще одну подсказку.
Чтобы перейти к практике ТЕОС, нужно понять простую вещь. К примеру - все твои вопросы, типа:

Пока ты будешь генерить  такие вопросы и требовать на них ответа - это мозгодроч. Попытка дрессировать ум, понимание и воображение. А нам нужно прорабатывать свое жизненное пространство, и "прорабатывать" не в уме и воображении, а по-настоящему.

А если ты на эти вопросы ( и на все остальные, что будут появляться в процессе работы) будешь смотреть как на материал, который нужно  просто выписывать и проговаривать - это уже будет больше похоже на работу. А если при этом ты будешь осознавать - что это умственный мозгдроч, в котором ты намертво застрял - то это уже будет похоже на настоящую работу.

Короче, для начала - все свои вопросы, возмущения, ожидания, все свои реакции, представления, понимания, убеждения и т.д. и т.п. - просто выписывай, выгружай и проговаривай.
На первое время такого материала будет дофига и еще больше. На пару месяцев точно хватит.

Значение имеет не то, что  человек "увидел", а реакции на увиденное. Которые как раз надо и прояснять.
Все равно мы состояния воспринимаем не глазами, а восприятием с помощью внимания.
Держать открытыми глаза нужно не для того, чтобы "видеть" что-то, а чтобы не сваливаться в отключку и глючанье.