Парадигма вины
• Я должен быть прыгучим
• Я должен отходить от ответственности
• Прятаться, сомневаться
• Быть свободолюбивым
• Быть ни о чем не заботящимся
• 1
• Я должен красоваться и быть особенным
• 2
• Я должен быть сухим и невнятным
• 3
• Я должен нравится всем, с кем я взаимодействую
• Я должен нравится всем, кому я передаю информацию
• Быть пространным
• Быть не конкретным
• Меняться, быть всегда разным
• 4
• Я должен путешествовать
• Я должен лететь туда, не знаю куда
• Я должен убегать оттуда, где я есть
• Мне тяжело справится с позором
• Мне тяжело пройти через это
• 5
• Я должен быть самовлюбленным и выставлять это на показ
• Я должен быть эгоистичным
• Я должен быть самокритичным
• Я должен любоваться собой
• Я должен подавлять других своим видом
• Я должен занимать нейтралитет, нейтральное положение
• И из этой позиции воспринимать окружающее пространство
• Я должен превосходить окружающее пространство
• Я должен облекать себя в презентабельный вид
• Я должен прятаться в своем высокомерии
• Я должен быть выше и лучше окружающих
• 6
• Я становлюсь хуже
• Я старею
• Я брошенный и оставленный всеми
• Я виноват перед окружающими
• Меня все бросили
• Я на всех обозлился
• Я не понимаю , чем я заслужил такую судьбу
• Я должен был выиграть, но потерпел поражение
• Все, что мне теперь остается, это жить с обидой на всех и стремлением отомстить
• Я не заслужил такой участи
• Все могло бы сложится гораздо, гораздо лучше
• Я застрял
• Мне нет спасения
• Я умираю
• Я не выживу
• 7
• Я должен постигать неизведанное
• Я должен увлекаться разными практиками и находить истину
• Отправляться в опасные путешествия по просторах неизведанного
• 8
• Я не знаю, как реагировать на ситуации и людей
• Мне спокойней находится дома
• Мне спокойней отгораживаться от социума чтением книг, слушанием музыки
• Я боюсь людей
• Я не хочу с ними взаимодействовать
• Счастливым может быть только тот, кто одинок
• В общении счастья не найдешь
• 9
• Я должен быть точным
• У меня нет права на ошибку
• Я всегда бью прямо в цель
• Я должен поддерживать себя в постоянном напряжении, чтобы продолжать игру, чтобы выполнять поставленные задачи
• Я запутался
• Я не знаю, куда мне идти иИ что мне делать
• Я не могу доверять окружающему пространству
• Я должен обходить людей стороной
• Мой опыт говорит, что от них лучше держатся подальше
• Я самый умный
• Я податливый
• Меня легко переубедить в чем то
• Я невзрачный
• Я должен быть безразличным и жестоким с окружающими
• Мне никогда не достичь того, что я запланировал
•
• Фиксированные идеи
•
• Я должен запоминаться
• Я должен ставить на кон все
• Я должен паразитировать на окружающих
• Я должен ненавидеть себя и других
• Я должен захватывать превосходство, власть
• Я должен быть самым главным
• На поверку Я должен оказываться крепким, как бетон
•
• Запреты и соглашения
•
• Я не могу быть миролюбивым
• Я не могу по настоящему радоваться жизни
• Я не могу выполнять размеренно действия, планировать действия и следовать своему плану
• Я не могу ориентироваться в своем пространстве
• Я должен быть невзрачным, чтобы не пропускать ничего мимо ушей
• Я должен быть озадаченным, чтобы на моем примере люди знали, какой дорогой не стоит идти
• Я должен быть взъерошенным, чтобы доминировать над окружающими
• Я должен использовать четки, чтобы нравится людям
• Я должен принимать постулаты окружающих меня людей, чтобы отдохнуть, обдумать ситуацию и потом , имея знания победить
•
• Не могу понять, что там находится
• Я плохо вижу
• Я плохо слышу
• Я не могу смотреть
• Я не умею рассматривать
• Невозможно что-либо увидеть
• Я должен отворачиваться
• Я должен уйти
• Об этом сложно говорить
• Это нельзя увидеть
• Мне тяжко
• Я устал
• Я не могу воспринимать информацию
• Поздно что либо менять
• Я слеп
• Все затянуто паутиной
• Ничего не видно
• Ничего не слышно
•
• Я должен сопротивляться
• Я должен критиковать эти явления
• Я не должен давать им место
• Я должен все оставлять у себя и хранить
• Мне это нравится
• Я хочу и дальше с этим играть
• Это мое , так что пусть остается
• Я найду этому применение
• Если это уйдет, я не буду знать, как мне жить
• Я не смогу найти опору в жизни
• Я не могу от этого отказаться
• Я должен оставлять это для себя
• Я должен скрывать свои идеи о окружающих
• Я должен быть обтекаемым и нравится людям
• Я должен самостоятельно управляться со всеми делами
• Я должен праздно относится к жизни
• Я должен искать легких развлечений
• Я должен искать комфортные места обитания
•
• Я стесняюсь
• О таком нельзя говорить
• Людям это не озвучивают
• Если я расскажу об этом, меня ждет позор
• Я должен хранить это в тайне
• Я не могу об этом рассказывать
• Я должен скрыть это
• Я должен прятать это от себя и от других
• Никто не должен об этом узнать
• Это не должно выйти наружу
• Я бы предпочел об этом не рассказывать
• Это ни кто не должен знать
• Это мой комплекс
• Это моя тайна
• Я никому не должен это рассказывать
• Я ни за что и никогда не стану об этом говорить
•
• Я не такой как все
• Я особенный
• Я от всех отличаюсь
• Никто не воспринимает меня всерьез
• Я очень чувствительный
• Я верю в сказки
• Я еще ребенок
• Я должен скрывать это от себя и чужих глаз
• Я не могу позволить другим так себя воспринимать
• Если кто-то узнает об этом, то мне капец
• Я наивный
• Я очень ранимый
• Я привязчивый
• Я всем надоедаю
• Все хотят от меня спрятаться
• Я хочу убежать
• Я должен это драматизировать и думать, почему это так и не иначе
• Я неполноценный
• Я не выдержу ничьего взгляда
• Если кто то на меня посмотрит, то я начинаю смущаться
• Я должен избегать это с помощью работы
• Только я знаю, что за этим стоит
• Не дай бог кому то рассказать об этом
• Я должен найти выход
• Я должен смирится с этим
• Я должен прятать это как можно глубже
•
• Я должен нравится людям
• Я должен быть обаятельным и привлекательным
• Я должен без проблем войт в любую компанию
• И прижиться там, остаться на всегда
• Я должен быть белым и пушистым
• Я должен быть веселым и задорным
•
• Я должен быть грязным
• Я должен вызывать состояние сочувствия и жалости
• Я должен быть странным и необычным
• Я должен притягивать грязь
• Я должен находить грязь
• Я должен становится сумбурным
• Я должен становится роботом
•
• Парадигма мести
•
• Я обозлен на всех, потому, что они заставили меня проиграть и чувствовать себя виноватым
• Все что во мне осталось, это злость и обида на весь мир
• Если я погибну, то все увидят, как им следовало со мной обращаться
• Я бы никогда не повел себя так, как они
• Я должен сохранить свою значимость, стоимость, несмотря на то, что жизнь дала мне пинка под зад
• Я все им припомню
• Я заставлю их плакать
•
• Я над всеми злорадствую
• Я обижен
• Неудачи других заставляют меня смеяться, хохотать
• Я должен курить
• Я должен злорадствовать
• Я должен мерзко хихикать, потому, что я хочу всех уничтожить
• Я должен всех опережать
• Я должен быть умнее, быстрее всех
• Я должен прятать свою злость
• Я сделаю все, чтобы отомстить людям
• Я должен всячески показывать, как я их ненавижу
• Я должен стремится к власти над ними
• Я должен всех опозорить
• Я должен быть правильным и всячески показывать людям, что я люблю их
• А в глубине души таить на них страшную обиду и стараться исподтишка причинить им боль
• Я должен злится на всех
• Я должен огрызаться
• Я должен показывать , как я всех ненавижу
• Я должен взрываться от злости
• Я должен прятать свою обиду на окружающих
• Тщательно ее скрывать
• Я должен показывать всем насколько они неправы и как много я значу в их маленьком мирке
• Я должен вынюхивать и выискивать на кого бы набросится
• Я должен тщательно выбирать для своей злости мотивы, причины, мотивы, чтобы у меня не было шанса проиграть в этой игре
•
• У меня есть право причинять другим боль
• Я избранный
• Чувство вины дает мне право причинять боль другим
• Я направлю свой праведный гнев на всех , кто это заслуживает
• Я мщу из благих намерений
• У меня есть оправдание своей злости
• Оно заслуживает жизни, существования
• Я должен быть злым, задыхающимся от злости
• Настолько я готов обесценивать других людей и причинять им бол в ответ, потому что я знаю, что та боль, которую они причинили мне, дает мне на это полное и абсолютное право
• Я должен видеть в действиях других людей скрытую подоплеку, как они хотят уничтожить меня
• Я должен всегда быть готов к нападению
• я должен накапливать и лелеять свою злобу и обиду на несовершенство этого мира
• Я должен засыпать этот мир проклятиями
• Я должен давать понять другим, насколько мне не нравится мне то что они делают
• Я должен передвигаться валяжно, уверенно чувство собственной важности, чтобы все видели, что я король
• Я презираю других
• Я оставлю свой след в истории
• Я имею полное право быть недовольным тем, что я вижу
• На самом деде я очень чувствительный
• Я должен компенсировать эту ранимость напускной важностью
• Я ненавижу их за то, что они пренебрегают мной, за то, что они ранят мои чувства
• Я ненавижу их за то, что они заставляют меня испытывать боль
•
• Я отделен от окружающих и возвожу вокруг себя стены
• Я не слышу то, что мне говорят
• Я затыкаю уши
• Я плаваю сам по себе
• Я надеюсь, что другие меня поймут
• Я зол на них
• Я их ненавижу
• Они должны соблюдать правила
• Они должны вести себя как подобает
• Я должен делать вид, что никого не замечаю
• Я должен праздновать свою победу
• Моя цель – полностью уничтожить окружающих
• Моя цель -разложить их на атомы, на мельчайшие частицы, чтобы они перестали существовать
•
• Я немощный
• У меня нет своего пространства
• Мне так и не удалось пожить всласть
• У меня нет сил
• Мое пространство скудеет
• Я уже ничего не смогу сделать - у меня уже ни на что не остается сил
• Я оставляю этот мир
• Я погибаю
• Я уже почти ничего не вижу
• Мне не хватает ясности
• Я должен находится в состоянии эйфории, благости
• Я должен праздновать каждую секунду этой жизни
• Я должен быть благодарен богу, что здесь оказался
• Только жизнь имеет смысл, я ничего не стою
• Я люблю жизнь
• Я должен наслаждаться изобилием
• Я должен бросать все и бежать радоваться жизни
• Солнце не будет долго светить. Я должен успеть поймать момент
• Жизнь создана для того, чтобы радоваться
• Я дожжен закрываться
• Я должен быть мертвым
• Мне сказали, что я ничего не стою
• Имеет смысл закрыться и стать ящерицей
• Имеет смысл теперь перестать существовать
• Я дожжен рассыпаться в прах
• Я должен притворятся мертвым
•
• Я должен ужасаться, если что-то идет не так
• Я должен во время успеть предотвратить непоправимые события
• Я должен избежать родителей
• Я должен прятаться от них и готовить правдиво – выглядящее оправдания
• Я должен показать. что с радостью все верну на свои места, что я ничего не испортил и все можно вернуть назад
• Я должен выживать любыми способами
• Если хочу выживать, я должен нравится людям
• Я должен быть самостоятельным
•
• Я должен смотреть на то, что происходит и уничтожать это
• Я должен стремится стать самым главным
• Я должен стремится к уничтожению окружающих
• Я должен быть грубым, отталкивающим
• Я должен быть наглым
• Быть проработанным
• Показывать свое превосходство
• Доминировать
• Не давать себя в подчинение
• Если кто-то меня подчинить – отвечать ему грубостью, пытаться ему насолить
• Видеть недостатки и изъяны окружающих
• Быть самым лучшим
• Обладать превосходством, могуществом
• Изображать могущество
• Держать других в страхе и повиновении
• Сообщать другим о своем превосходстве над ними, чтобы они знали, что я их капитан
• Я обладаю властью, а они дерьмо
• Таким образом, я скрываю, что я сам дерьмо
• Поэтому нельзя допустить, что кто-либо вышел из подчинения
•
• Я должен изображать честь и достоинство
• Думать о своей благородной натуре
• Думать, как это помогает мне быть лучше окружающих
• Я должен защитить свою честь, хотя я маленький и беззащитный
• Я маленький, но зато храбро сражаюсь
• Я должен выжить в этом мире страданий и лишений
• Я должен распевать песни о своей храбрости
• Я должен вызывать сопереживание, сочувствие и тешить свою гордость
• Я должен успеть вовремя показать белый флаг
• Я должен быть готовым принять награду, потому, что я этого заслуживаю
