Вы попали на форум "Самопроцесинг", где можно ознакомится с самыми эффективными техниками для самостоятельной психотерапии и экстренной помощи себе в тяжелых душевных состояниях.
Не всегда есть возможность обратится к опытному психотерапевту, поэтому знание таких методов и умение ими пользоваться поможет вам самому справится и вновь обрести радость жизни.
Материал, который описан ниже - выложен в специальном формате для работы по одной из таких систем - Система ТЕОС. На сегодня - это самый эффективный, быстрый и простой способ самостоятельной проработки своих отрицательных и болезнных состояний.
Суть метода - прояснение внутренних причин, убеждений, душевных травм из прошлого, которые изнутри из бессознательного воздействуют на человека и сильно снижают его энергетически-ресурсный уровень, блокируют ум и способности. Прояснение и понимание этих глубинных факторов резко снижает их воздействие и состояние человека улучшается. Для их проявления и деактивации используется список похожих идей и установок, который обычно стандартный на процентов 80 у каждого человека. Зачитывание этого материала через специальный шаблон позволяет быстро проработать похожий материал у себя и таким простым способом достичь улучшения своего состояния.
Если Вы попали на этот сайт впервые - рекомендую сперва ознакомится, как с помощью специального упражнения "Процедура ТЕОС" можно эффективно и быстро проработать свое состояние и как для таких проработок использовать материал - описанный ниже, после вступительной части.
Процедура ТЕОС - метод для проработки своих состояний
Описание целей и тем форума "Самопроцесинг" - ЧИТАТЬ ВСЕМ ВХОДЯЩИМ !
Если же Вам сейчас нет времени или желания ходить по вышеприведенным сылкам, а материал все таки прочитать интересно, то настоятельно рекомендую сделать это следующим образом:
1. Зачитать текст шаблона вот отсюда Шаблон для обработки материала ТЕОС
Зачитываем сначала Часть 1 Шаблона ТЕОС
2. Далее после слов "Список материала" читаем материал ниже
3. После зачитываем Часть 2 Шаблона ТЕОС.
В таком случае , даже без предварительного ознакомления с описанием методики ваше состояние заметно измениться в лучшую сторону за счет активации вашего сознания и ваших внутренних сил на проработку вашего текущего состояния.
Удачи и успехов Вашем желании сделать свою жизнь лучше!
Если вам что-то непонятно, вы можете найти ответ на интересующий вопрос на форуме или описать свою проблему и получить квалифицированный ответ в этом разделе Помогите решить проблему !
Писать о своей проблеме в этом разделе можно даже не регистрируясь, анонимно в статусе гостя.
+++++++++++++++++++++++++++++++++
Материал для работы:
Состояние жертвы - 1. Моя жизнь – сплошное горе.
1. Мне тяжело внутри, тяжело жить, тяжело проживать каждый день. меня внутри все время что то угнетает. у меня внутри чувство трагедии. оно захватывает меня полностью. я не могу думать. я начинаю переживать все эмоции которые там есть. я не принадлежу сама себе. мне тяжело и не комфортно. мне тяжело ощущать себя в этом мире, жить здесь. у меня один сплошной тупик. мне все время кажется, что я хожу вокруг да около, а суть того, что чувствую сказать не могу. иногда мне кажется, что я живу в каких то запретах и лишениях, в постоянных не проходимых трудностях. мириться с тем, что не желаешь больше всего в жизни - это ад. мне все надоело. все трудно и тяжело.
2. Моя жизнь наполнена недовольством. оно есть в каждом мгновении. мой день начинается с недовольства и заканчивается им. меня раздражают мелочи. Раздражают сильно, например, переполненная маршрутка. даже если я уже сяду через 5 мин.. пока не выйду, буду переваривать это ощущение. это невозможно передать. в жизни нет комфорта - везде один сплошной дискомфорт. везде плохо. в жизни нет плюсов я их не вижу и не чувствую. получать удовольствие от жизни можно если только ты богат и успешен и сам себе хозяин.
3. Везде плохо и тяжело. Я не знаю, как жить дальше потому, что везде плохо и тяжело. Меня все напрягает. меня напрягает жить, потому что это тяжело. потому что это не подчиняется моим собственным законам. поэтому я живу так, как никогда не хотела бы. я никогда не буду жить так, как мне хочется. моя жизнь всегда будет состоять из трудностей. я всегда должна буду что то преодолевать и мучиться. делать через не хочу и злиться. я зла на своего отца за все. зато что он мой отец. это первое с чем я не согласна в этой жизни. я всегда хотела другого отца. и так во всем в моей жизни. мне кажется что я из раза в раз пишу одно и тоже. мне тяжело от моей жизни. в самые тяжелые моменты всегда хочется избавиться от неё. у меня между внешним и внутренним нет ничего общего. у меня нет согласия внутри. мне все время плохо. все время. я все время не довольна жизнью и людьми которые меня окружают. я все это презираю и ненавижу.
4. Мне остро больно и тяжело внутри. начинает болеть голова. все в напряжении. я все время только теряю и ничего не приобретаю. мне плохо меня эта жизнь сводит с ума. все время хочется кричать об этом - о том, что мне тяжело. но это все бесполезно, ничего не измениться. я не знаю как написать о том, что ощущаю на самом деле. здесь много слов. но мне от этого только тяжелей и больней. и все сильней не хочется жить. мне хочется опустить руки и ничего не делать больше в этой жизни. нет никакого удовлетворения или удовольствия от жизни. я не знаю как жить дальше. я буду бедной и нищей и абсолютно одна. у меня нет слов только тяжесть, боль, угнетенность. свою боль я всегда сравниваю с состоянием как будто я детдомовка - все одной и все самой. мне кажется все это бред. все чтобы я не написала ничто не сможет передать моего состояния.
5. Все плохо и точка. сейчас я ненавижу своего отца. он все время манипулирует мной при помощи денег. и я знаю что у меня нет сейчас возможности обеспечивать себя. меня это дико бесит и злит. мне до ужаса обидно, но у меня нет другого выхода. я должна терпеть. хотя в душе мне иногда охота его убить. он все захапал, все только для себя. и я боюсь его что он отвернется окончательно. и я терплю. мне все это уже осточертело до жути. я как в тюрьме какой то, но я молчу и терплю. а что я ещё могу сделать, если у меня отец предатель. к нему нет никакого доверия. он наглый и бессовестный. Он во всем виноват и он все испортил. я не вижу выхода. сейчас мне очень тяжело внутри от этих обстоятельств. от того что он будет унижать меня, когда ему вздумается. а я вроде как должна подчиниться и молчать. он будет оскорблять, а я опять должна промолчать. потому что если он обидится это наказание для меня. а я не могу. я хочу его убить, или самой сдохнуть. я не могу больше это терпеть. он и так мне всю жизнь испортил. когда он куда то уезжает у меня праздник, жить становиться сразу лучше.
6. И в этой тюрьме запретов я живу всегда. сейчас я живу так, как считает что нужно жить мой отец. я хочу по другому, но так, как я хочу - у меня не получается. дом –работа- дом это все о чем можно мечтать. ещё замуж выйти за слесаря и его мечта вообще сбудется в полном объеме. ему наплевать, что мне плохо на работе. что там, кроме матов я ничего не слышу. он говорит: ну и что. о чем тогда речь. в его понятии я должна работать как ломовая лошадь, испытывать интерес и мне должно быть не скучно. а дома сидеть тоска смертная. а для меня все как раз на оборот - дома сидеть, это счастье, радость. а работа это ад, нет ничего хуже. Я люблю учиться, узнавать что-то новое. Он, наоборот, против этого. и так во всем. и он пока что всегда побеждает в моей жизни, потому что я все ещё завишу от него. меня это угнетает. я не хочу, но нет выхода у меня.
7. Везде тяжело и всегда нет выхода. я никогда не ощущала себя победителем в жизни. Я всегда балласт, ненужная вещь, не достойная ничего. на мне можно пахать. я ответственная и все делаю хорошо. но это никому не надо. надо быть наглой и грубой. тогда с тобой будут наверно считаться. это невозможно. для меня это катастрофа. я не могу и не хочу так жить. мириться с какой-то глупостью.. я не могу принять то, куда меня толкает жизнь, с кем она меня сводит. мне все это противно. но я беру и делаю, потому что нет другого выхода. У меня никогда нет выхода.
8. Все тяжело и плохо внутри. все больно и бесполезно. ничего не поможет. я в отчаянии. в моей жизни одна радость - это мама. с ней мне кажется становиться немного легче, но все равно больно. я всегда боюсь её потерять. не будет её - не будет и моей жизни. все остальное, что есть в моей жизни - это проблемы, неразрешимые проблемы, запреты. ничего не получиться. опасения. страхи. манипуляции. трудности. унижения. обиды. не справедливость. все плохое что есть в этом мире - наполнена моя жизнь
9. Мне все так же неприятно смотреть на то, чем наполнена моя жизнь. я хочу вырвать это с корнем. не пускать в неё людей, которые мне противны. Обстоятельства, с которыми не хочу мириться. но это как то все само попадает, просачивается - я не могу ничего сделать. моя жизнь отравлена с самого детства. с самого детства я должна была мириться с тем, на что не могу повлиять. этого было чересчур много. все что я чувствую, сейчас было и тогда.
Состояния
Я не хочу жить. ничего не измениться. это не пройдет - так будет всегда. мне всегда будет так тяжело. как дальше жить. я хочу умереть. я не вижу выхода - только терпеть. мне очень плохо. Как же дальше жить. это горе. моя жизнь - это настоящее горе. я хочу чтоб у меня остановилось сердце и все это закончилось. у меня нет больше сил жить. я думаю о том, чтоб наложить на себя руки. но я боюсь быть самоубийцей. я боюсь что меня накажут ещё сильней за это. я постоянно не вижу выхода. и тупик. и всегда плохо. всегда истерика. горе. конец света. где то внутри меня жизнь закончена. я не хочу жить дальше. я не могу больше мучиться. мне слишком сильно больно внутри.
Имплант ответный
Мне очень тяжело. я не хочу больше так жить. когда будет уже хорошо. пустота и полное неверие что что-то измениться. я не верю, потому что всегда этого жду, а ничего не происходит. я устала все время испытывать сложности в общении на работе, дома. я всегда что-то делаю не так, поэтому люди так себя со мной ведут. Я вызываю у них какие не понятные реакции. именно со мной они хотят обидно пошутить, ткнуть меня носом, обвинить. я никого не хочу подпускать близко, а они ко мне липнут. потом обижаются и отношение ко мне соответствующее - как будто я им что то должна. я хочу ровных отношений. без унижений и скользких намеков. меня могут обвинить в том, что у меня не те друзья. или ещё что-то. люди почему то очень сильно вмешиваются в мою жизнь и стараются меня как то осудить или унизить. не однозначные намеки в мою сторону. это все не приятно, обидно, противно. их просто хочется убить.
К чему принуждает
Закрыться и затаить обиду. долго и больно переживать, обдумывать, бояться. Думать, что они про меня плохо будут думать, что я упала в их глазах. все время испытывать боль внутри. острую боль. мне всегда она колит и отдает тяжестью. это не выносимо. я терплю и думаю, что скоро все закончиться нужно перетерпеть.
Что мне запрещает этот имплант
Жить. я не могу жить. мне всегда плохо и больно. у меня нет стимула интереса к жизни. она мне осточертела. мне тяжело. я знаю, что она мне приносит только тяжесть и боль и ничего больше хорошего. я не радовалась и не чувствовала счастье, какую то гармонию внутри. это теперь уже какая то мечта. я даже не знаю, испытаю я когда-нибудь ещё эти чувства или уже нет
Идеи из фиксаций:
Невыносимо тяжело внутри. тупик. я не знаю как дальше жить. как пройти с такой тяжестью, где взять силы. у меня наверно в жизни ничего уже не будет. надо просто как то дожить. эту боль может включить все, от чего я испытываю безысходность, на что не могу повлиять. то что у меня отняло все силы. это боль и тяжесть душат меня изнутри. это мука. это невыносимое испытание. иногда кажется что у меня не хватит сил.
Приобретенный имплант
Идеи и установки
Ощущение, что закручивается воронка в солнечном сплетении. ещё похоже на сверло. неприятные ощущения. беспокойство. напряжение. Кажется, что-то болит, только не пойму что. не дает дышать. тяжесть. напряжение. мыслей нет. чувства какие то потерянные или задавленные - не пойму
К чему принуждает
Мне тяжело, не пойму почему - тяжело и все. надоело жить. жить трудно, невыносимо. внутри напряжение растет. я зависаю. внутри чувствую себя плохо, но не пойму с чем это связано. у меня нет сил и все. я не могу больше. ничего не получается. тяжело все время бороться и проигрывать. все время не получать счастья и удовольствие от жизни. никогда не достигать того, чего хочется. всю жизнь что-то искать и не находить
Что запрещает
Буквально все. я вроде бы живу, но все время в проигрыше. все время я не получаю чего хочу. а терплю много. ощущение что я не живу, а только мучаюсь. терплю. жду чуда. жду когда отпустит. все время испытываю тяжесть и не хочу дальше жить. Чувствую, что все плохо и трудно. в жизни все достается трудно. жизнь вообще трудная. я не хочу разбиваться в лепешку, чтоб чего-то достичь саму малость. но чувствую что у меня нет другого выхода. от этого больно. я не хочу этого, а придется ничего не поделаешь
Точки фиксации
Трудно и тяжело жить, а еще больно от всего что видишь в и чувствуешь в жизни. я думаю, что жизнь такая и есть -трудная и тяжелая, невыносимая война какая то. она приносит только боль, мучение, горе, страдание. тебя все время наказывают не за что. иногда кажется - нужно только перетерпеть. мне всегда хочется плакать от этой боли и безысходности. от того, что вижу и чувствую. вокруг одно предательство, унижение. один яд кругом
Теги: на душе тячжесть,программы жертвы,проработка жертвы,нет радости в жизни,жить тяжело
