Вы попали на форум "Самопроцесинг", где можно ознакомится и освоить самые эффективные техники и методы для самостоятельной психотерапии и экстренной помощи себе в тяжелых душевных состояниях. Описание целей и основных тем форума "Самопроцесинг" - здесь
Одно из состояний жертвы, который описано ниже - описано в специальном формате для работы по одной из таких техник - Система ТЕОС Процедура ТЕОС, как результат рассмотрения и проработки этого состояния
Суть метода - прояснение внутренних причин, состояний, душевных травм из прошлого, которые изнутри из бессознательного воздействуют на человека и сильно снижают его энергетически-ресурсный уровень, блокируют ум и способности. Прояснение и понимание этих глубинных факторов резко снижает их воздействие и состояние человека улучшается.
Как получить мощный результат от прочтения нижеописанного описания одного из состояний жертвы?
1. Зачитать текст шаблона вот отсюда Шаблон для обработки материала ТЕОС Зачитываем сначала Часть 1 Шаблона ТЕОС
2. Далее, после слов "Список материала" читаем описание "Состояния жертвы" , который ниже
3. После зачитываем Часть 2 Шаблона ТЕОС.
В таком случае, даже без предварительного ознакомления с описанием методики ваше состояние заметно измениться в лучшую сторону за счет активации вашего сознания и ваших внутренних сил на проработку вашего текущего состояния.
+++++++++++++++++++++++++++++++++
Не хочу делать 2. Переложить на других. Нужно доверится ведущему и самому ничего не делать.
Т1
не хочу ничего делать
устал, хочу расслабиться, спокойствие, тишину
отдых на некоторое время
никого не видеть
скрыться где-нибудь в лесу
да ну все
Т2
перегрузил себя - теперь надо отдохнуть
неохота прилагать усилия
сил нет на что-либо
пока надо подумать что дальше
остаться в тишине, наедине
хочу спокойствие и тишину
т3
ничего не лезет
плохо проявил пространство
как-то туго идет, не хочу так работать
вообще ничего не хочу
хочу лежать дома один и смотреть фильмы
не хочу выходить на улицу - лень
дома хорошо и уютно
там тратятся силы, а дома силы коплю
как-то все вяло
пусть так и будет
так берегутся силы
даже думать не хочется
Т4
идти за ним, пусть он ведет
зачем думать самому
он сэкономит мою энергию
я могу полуспящим просто делать, как он скажет
так не буду напрягаться
так не затрачиваю усилий
он сам все делает
Т5
надо не отставать от него
я могу так сильно расслабиться, что отстану и потеряю его
он ведет меня - надо чуть-чуть только включать голову для того чтобы не отстать
остальное он сделает, он позаботиться обо мне
это так хорошо, я в расслабленности и не напрягаюсь
он позволяет мне это
Т6
не отставать от него
я потеряюсь, если он не будет меня вести
так хорошо, не надо ничего делать
он меня усыпляет и дает мне умировотворение
мне легко и я в полусне - это прекрасно
он сам проживет мою реальность, а я могу наслаждаться сном
Т7
столько трудностей - можно позабыть о них и переложить на него
самому расслабиться и дремать, ничем себя не утруждая
не писать
зачем прилагать усилия
ведь так хорошо и умиротворенно
больше ничего не надо
зачем мне реальность, когда я могу жить почти во сне
там легко - на реальность нужно затрачивать силы и включать голову
Т8
зацепиться за него и полностью уснуть
это так хорошо - спать классно, очень приятно
можно совсем оставить реальность
пусть он проживает ее за меня
у него есть силы на это, а у меня нет
моих сил хватает только на сон
я не в состоянии двигаться
реальность не для меня
ЦТ
не нужно ничего
уйти из реальности - не хочу тут находиться
тут трудно, тут сложно - там легко
там ничего не надо делать
там ничего не может с тобой произойти
нет энергии на реальность
я усыплен, мне хочется спать
если хочется спать, то не надо себя мучить
всю жизнь проспал бы
на улице одни трудности, лучше туда не выходить
все время по возможности сидеть дома - выходить в крайних ситуациях
СОСТОЯНИЯ:
слабость недомогание
отключенность от реальности
желание упасть и уснуть
нежелание воспринимать реальность
убежать от реальности
убежать от решения проблем
избежать затрат энергии на реальность
обессиливший, полное бессилие тела
туман, размытость
РЕШЕНИЯ:
не напрягаться
найти того, кто поведет
найти, на кого переложить все
пусть все делают за меня
я не должен себя растрачивать просто так
не хочу ничем заниматься
это не столь важно, чтоб я тратил на это свои ресурсы
пусть он занимается
я буду спать
пойду дальше, как все будет найдено
не хочу двигаться дальше
я устал, не хочу ничего делать
итак мало сил, я не могу их больше тратить
не должен себя растрачивать, пусть это делает другой
отдыхать в любой удобный момент
держать свою энергию при себе
упасть спать, все время спать
я устал, я вечно уставший
мне все время надо спать
у других больше сил
