ЖВАЧКА 4 БЕСПОКОЙСТВО
Продолжение проработки нашего ума на более глубоком уровне - привычка постоянно беспокоится, волноваться, переживать о всем на свете , особенно о том чего у нас нет, мало, не хватает, а также заменять любое действие словами и переживаниями.
Мозгоебка еще та.
ВЕРХ
Мы волновались
Мы переживали
Мы беспокоились
Мы жили в беспокойстве
У нас отсутствовало спокойствие
Мы о чем-то переживали
Размышления о чем нибуть у нас сопровождались переживанием разных эмоций
Мы о чем то рассуждали и автоматически переживали эмоции которые увязывали с предметом разговора
Каждая мысль вызывала у нас эмоциональную реакцию
Мы имели потребность в ярких и сильных переживаниях
Мы метались между переживанием сильной радости, веселья и тоски, апатии, гнева.
Каждое событие получало отклик в нашей душе, чувствах
Мы страдали от сильных перепадов настроения.
Чтобы контролировать свое настроение мы затрачивали массу усилий и энергии
Наши нервы были на пределе
Наши переживания носили постоянный характер
Одно беспокойство сменяло/ вытесняло другое
Как только причина беспокойства исчезала, мы сразу начинали думать и переживать о чем-то другом
Мы одновременно переживали, волновались о многих вещах
Мы не могли полностью отвлечься на что-то, так как должны были контролировать себя или окружающую обстановку
Мы пытались контролировать вещи и явления которые в принципе не поддаются контролю
Мы переживали, волновались что бы что-то не вышло с под нашего контроля
Мы считали что мы имеем право контролировать других
Мы считали что мы в ответе за других и поэтому должны за них переживать
Мы прибывали в состоянии повышенной тревоги
Даже в момент секса мы не могли полностью отдаться страсти, так как переживали:
-все ли правильно делаем?
-какое производим впечатление?
-нравимся ли мы партнеру/партнерше?
-сможем ли удовлетворить партнера/партнершу?
В любом деле, занятии мы не переставали беспокоится о
-возможных неудачах и неприятностях,
-что у нас может не получится,
-что мы лоханемся,
-все испортим,
-сделаем плохо,
-нам придется переделывать,
-не сможем закончить,
-получим результат не тот, на который рассчитывали,
-что у нас не примут работу,
-забракуют сделанное нами,
-мы не получим хорошей оценки,
-не получим одобрения, похвалы,
- с нами не рассчитаются.
Мы постоянно находили обоснованные причины для переживаний и беспокойства
Мы для себя объясняли/оправдывали наше переживание /волнение/беспокойство повышенной нашей ответственностью и предусмотрительностью
Мы легко переключались с одного беспокойства на другое
Мы не могли перестать беспокоится , несмотря на все наши усилия.
Мы считали что должны постоянно о чем думать, переживать, беспокоится
Мы не могли понять других, если они не переживали, не беспокоились о том, о чем переживаем мы
Мы считали человека черствым и плохим, если он не разделял нашего беспокойства, переживания
Мы пугались, винили себя если эмоционально не реагировали на какое нибуть происшествие или событие.
Мы не могли понять, почему других людей не волнуют те проблемы которые волнуют нас.
Мы не могли расслабиться
У нас тряслись руки
Мы плохо засыпали
Мы беспокойно спали
Нам снились кошмары
Мы просыпались от малейшего шума
Мы просыпались не отдохнувшими, уставшими
Мы не высыпались, плохо спали
Нам не хватало энергии и мы хотели часто спать
Нам хотелось на необитаемый остров
Нам хотелось забиться в уголок
Нам хотелось найти тихий и укромный уголок, где нас бы никто не доставал
Нам хотелось от всех спрятаться
Нам хотелось вернутся в детство
Нам не нравились наши обязанности
Мы тяготила ответственность
Мы переживали, волновались если нам надо было что-то делать одному, без поддержки и помощи других.
Мы переживали, чтобы не перейти границы позволенного
Мы боялись сделать что нибуть не так, плохо, не надлежащим образом
Мы боялись нарушить правило, инструкции, норму, этикет
Мы считали что мы не справимся с работой, заданием,
Мы считали что те задачи которые стоят перед нами слишком сложные и нам с ними не справится
Мы переживали, беспокоились чтобы не получить негативную оценку,
Мы боялись что о нас могут подумать плохо
Мы пытались предугадать и предупредить возможные неприятности
Мы боялись попасть в автомобильную катастрофу
Мы боялись заболеть
Мы боялись что с нами что либо может произойти
Мы боялись заболеть неизлечимой болезнью
Мы не могли все забыть и ни о чем не думать
Нам было сложно наслаждаться жизнью
Слишком много вокруг опасностей, чтобы спокойно сидеть и ни о чем не переживать
Мы беспокоились что нас могут предать, обмануть, развести на деньги
Мы переживали, беспокоились чтобы не умереть
Мы не могли скинуть с плеч напряжение
Мы чувствовали на плечах груз ответственности
Мы постоянно ощущали напряжение в плечах, предплечьях, шее
Наши мышцы были напряженны, так как мы постоянно должны находится в готовности среагировать на любую неожиданность
Мы часто оглядывались назад
Мы беспокоились о том что мы могли что-то упустить и не сможем вовремя среагировать
Мы переживали, как бы ничего не произошло неожиданного, такого что мы не смогли предусмотреть
Мы беспокоились о том чтобы не произошло такого , с чем мы бы не смогли справится
Мы хотели все предусмотреть
Мы считали что мы все должны предусмотреть
Мы считали что мы должны быть готовыми ко всему
Мы заставляли себя быть внимательными и сосредоточенными
Мы злились на тех кто сломал наши планы, опаздывает на встречу, нарушает обещания и обязательства
Мы злились на тех кто приносит в нашу жизнь сумятицу, неразбериху, неожиданности
Мы боялись непредсказуемости
Мы злились на тех кто поступал не так как мы ожидали
Мы заставляли себя думать о возможных неблагоприятных ситуациях
У нас всегда должен быть запасной план
Мы полагались только на себя и свои силы
Мы считали что на других полагаться опасно
Мы считали что другие люди ненадежны и в любой момент могут нас предать
Мы считали себя слишком слабыми и поэтому искали союзников, друзей, на которых мы бы могли положится в трудных ситуациях
Мы обдумывали пути отхода в случае неблагоприятного развития ситуации
Для нас было немыслимо перестать о чем-то переживать
Мы постоянно находили для себя объект и причину переживания
Мы хотели сделать мир лучше, потому как считали что мир плохой
Мы отмечали несовершенство окружающего мира
Мы переживали о вещах которые происходили в другой стране, на другом конце планеты
Мы хотели переделать мир, людей, ближайших родственников, сделать их лучше
Мы думали, переживали что этот мир несправедлив
Мы беспокоились/переживали, что этот мир опасен
Мы волновались за других людей
Своим беспокойством мы напрягали других людей
Мы доставляли неудобства другим людям своими переживаниями
Мы считали что люди не ценят наших усилий
Мы беспокоились о своем материальном благополучии
Мы были недовольны нашим уровнем дохода
Нам всегда было мало
Нам всегда не хватало
Нам всегда хотелось больше чем у нас есть
Нам хотелось больше чем мы получили, или должны получить
Мы беспокоились, переживали что нам чего-то не хватит
Мы видели что-то у других и отмечали что у нас этого нет
Мы отмечали что у других лучше дом, квартира, работа, машина, мебель, одежда, личные вещи и теряли спокойствие, нам тоже хотелось иметь такое же , а может и лучше
Мы видели, что другие лучше, красивее, спокойнее, увереннее в себе, образованнее, культурнее и мы начинали завидовать, и переживать, что мы не такие.
Мы видели рекламу товаров, предметов, продуктов и начинали переживать что у нас такого нет.
Мы переживали что мы никогда не сможем получить то что хотим.
Мы видели сцены красивой жизни и переживали что у нас такой нет и возможно никогда не будет
Мы злились на тех у кого что-то есть , есть возможности красиво одеваться, отдыхать, развлекаться, путешествовать, а у нас нет таких возможностей
Мы постоянно сравнивали чужие жизни и возможности с нашими и отмечали что у нас жизнь хуже, а возможности послабее и мы по этому поводу переживали.
Мы думали, переживали/ беспокоились что у нас не хватит денег:
-до следующей зарплаты
-на покупку продуктов
-на покупку необходимых вещей
-на расходы
-на жизнь
-на содержание семьи
-на открытие своего дела
-для расчетов за услуги, товары, продукцию
-на накопление необходимой суммы
-на черный день
Мы переживали , волновались о своем рабочем месте
Мы переживали, чтобы не остаться без работы и средств существования
Мы возмущались маленькой зарплатой, но то в же время боялись потерять эту работу
Мы переживали , беспокоились, что у нас мало времени, что нам не хватит времени
Мы считали что судьба к нам неблагодарна
Мы считали что судьба к нам несправедлива
Мы считали что судьба к нам сурова
Мы молили бога, высшие силы, чтобы они нам помогли
Мы считали что мы достойны большего чем мы имеем
Мы переживали что мы не сможем никогда иметь то что мы хотим
Мы переживали, что наше время ушло и мы ничего не успеем
Мы переживали что мы свой шанс упустили
Мы беспокоились что у нас заберут, то что принадлежит нам
Мы беспокоились что мы никогда не найдем покоя
Мы искали виноватых в том что у нас нет покоя
Мы искали виноватых в том что нам плохо и тревожно на душе
Мы обвиняли детей из-за того что они заставили нас волноваться и переживать неприятные эмоции
Мы обвиняли супруга/супругу в том что они доставляют нам беспокойство
Мы переживали о том что произойдет завтра, послезавтра, через день, через год.
Мы были недовольны нашим положением
Мы были недовольны нашим внешним видом
Мы были недовольны тем, как к нам относятся, как нас встретили
Мы считали что нас мало уважают или совсем не уважают
Мы были недовольны своим статусом
Мы беспокоились о том, как сохранить свой статус, свое положение, свою репутацию
Мы думали, переживали/ беспокоились о своей судьбе
Мы думали/ переживали/ беспокоились о своих деньгах
Мы думали/ переживали/ беспокоились о заработках и доходах
Мы думали/ переживали/ беспокоились о детях
Мы думали/ переживали/ беспокоились о родителях
Мы думали/ переживали/ беспокоились о муже/жене
Мы думали/ переживали/ беспокоились о родственниках
Мы думали/ переживали/ беспокоились о своей работе
Мы думали/ переживали/ беспокоились о своих делах
Мы думали/ переживали/ беспокоились о своем здоровье
Мы думали/ переживали/ беспокоились о своей красоте
Мы думали/ переживали/ беспокоились об успехе в предстоящем деле
Мы думали/ переживали/ беспокоились о верности/неверности своего супруга/супруги
Мы думали/ переживали/ беспокоились о верности своих партнеров по общему делу, бизнесу
Мы думали/ переживали/ беспокоились о предстоящей поездке
Мы думали/ переживали/ беспокоились о предстоящей встрече
Мы думали/ переживали/ беспокоились о предстоящем свидании
Мы думали/ переживали/ беспокоились о каком –либо событии которое должно произойти с нами
Мы думали/ переживали/ беспокоились о каком либо событии которое должно произойти с одним из наших родственников , родителем или ребенком
Мы думали/ переживали/ беспокоились чтобы не заболеть
Мы думали/ переживали/ беспокоились чтобы вылечится от болезни
Мы думали/ переживали/ беспокоились о том как прошло свидание
Мы думали/ переживали/ беспокоились о том какое мы произвели впечатление
Мы думали/ переживали/ беспокоились об успехе предстоящего мероприятия
Мы думали/ переживали/ беспокоились о судьбе героев фильмов, сериалов, книг
Мы думали/ переживали/ беспокоились о судьбе героев теле передач, реалити–шоу, газетных публикаций
Мы думали/ переживали/ беспокоились о судьбе страны и нашего народа
Мы думали/ переживали/ беспокоились о экономическом состоянии страны
Мы думали/ переживали/ беспокоились о бездомных собаках , кошках и других животных
Мы думали/ переживали/ беспокоились о брошенных детях
Мы думали/ переживали/ беспокоились о жертвах природных катаклизмов
Мы думали/ переживали/ беспокоились о состоянии планеты и природы
Мы думали/ переживали/ беспокоились о победе в спортивном мероприятии
Мы думали/ переживали/ беспокоились о своей чести
Мы сопереживали тем кто нам жаловался
Мы сопереживали жертвам происшествий, катастроф, аварий, несчастных случаев
Мы сопереживали героям фильмов, книг, публикаций
Мы сопереживали нищим, бедным, убогим, больным, неудачникам
Мы сопереживали жертвам любого рода
Мы эмоционально вовлекались когда нам жаловались
Нас легко было разжалобить
Мы легко расстраивались по любому поводу
Нас легко было обидеть любым способом
Мы близко к сердцу принимали чужую боль
Нам тяжело было отказать другим в их просьбах, даже если мы это делали в ущерб себе
Мы сильно переживали, когда мы сказали кому-то «нет», отказали в помощи, во внимании, отказались выслушать и понять.
В результате беспокойства перед будущим мы рисовали в своем уме устрашающие картины предполагаемых несчастий, неудач, заболеваний
В результате беспокойства мы переживали:
- стресс
-страх
-тревогу-повышение давление
-упадок сил и энергии
-скованность
-бессилие
-учащенное сердцебиение
-колики, боль в животе
-напряжения в теле
-нам сводило челюсть
-нам сжимало горло и нам тяжело было дышать,
-нам сводило живот
-нам было сложно говорить
-нам было сложно думать и формулировать свои мысли и слова
От постоянного напряжения и волнений по любому поводу мы приобретали болезни и невротические состояния.
Мы эмоционально переживали,
Мы эмоционально выгорали
Наши эмоции и чувства были на взводе
Мы на кого то кричали
Мы считали что окружающие специально нас донимают
Мы считали что близкие и родные специально стараются сделать нам хуже, испортить нам нервы, достать нас, вывести нас из спокойного состояния.
Мы не могли найти места где нам было спокойно
Мы просили оставить нас в покое
Мы переживали страх, стресс в результате беспокойства
Мы терялись и не знали что делать
Мы переживали что ничего не делаем
Мы чувствовали себя плохо, наше настроение портилось, мы ставали тревожно-мнительными в результате переживаний
Мы принимали успокаивающие средства
Мы выполняли упражнения для снятия напряжения
Нас страшило будущее
Мы боялись определенных действия и событий :
-полетов на самолетах
-поездок в автомобилях
-высоты
-закрытых пространств
-оставаться в одиночестве
-отпускать детей одних
-оставлять детей без присмотра
-делать что-либо одному
У нас развивались фобии
Мы не могли выйти с тревожно-мнительного состояния
Мы беспокоились – не забыли ли мы:
-закрыть дверь, окна
-закрыть машину
-выключить свет
-выключить газ
-закрыть все краны с водой
-выключить утюг
Мы спешили и беспокоились чтобы все успеть, не опоздать
Мы беспокоились, переживали что бы все произошло согласно нашим ожиданиям
Мы пытались контролировать какие-либо процессы и беспокоились чтобы не потерять контроль
Мы боялись ослабить или отпустить контроль.
Мы боялись испытать разочарование, испытать негативные переживания и эмоции.
Мы что-то ожидали и беспокоились чтобы чего не случилось
Мы беспокоились если кто-то опаздывал
Мы переживали/ беспокоились чтобы вернуть долг, кредит
Мы переживали, беспокоились, чтобы не оказаться в нищете
Мы переживали беспокоились, чтобы не упасть в грязь лицом
Мы переживали, беспокоились , что о нас подумают другие
Мы переживали, беспокоились, чтобы ничего не забыть
Мы переживали, беспокоились о своих умственных способностях
Мы боялись, переживали, что у нас может не хватить сил, терпения
Мы переживали, беспокоились, что кто-то может нас обойти, окажется лучше, проворнее, удачливые
Мы боялись не успеть
Мы боялись, переживали, что нам что-то не достанется, не хватит
Мы боялись, переживали, чтобы не потерять спокойное состояние
Мы переживали, беспокоились чтобы хорошо выполнить свои обязанности
Каждый наш страх сопровождался мысленным пережевыванием возможных происшествий с предполагаемым негативным финалом для нас
В результате беспокойства наше воображение разыгрывало перед нами ужасающие картины
Мы себе представляли, как что-то нехорошее случается с нашим ребенком, кем- либо еще
Мы себе представляли как наш ребенок совершает что-то плохое
Мы представляли как что-то нехорошее, плохое, ужасное случается с нами
Каждая наша мысль сопровождалась эмоциональным напряжением и всплеском эмоций
Каждое наше действие сопровождалось эмоциями
Нас захлестывали эмоции когда мы пытались о чем-то думать
Нас захлестывали эмоции если мы получали какое-либо известие
Страх сопровождал наши все начинания
В связи с любым нашим делом мы испытывали повышенный эмоциональный тон от ожидания , преимущественно негативный
Мы ожидали чего-то хорошего, а получали плохое
Мы ожидали и время тянулось для нас очень медленно
Тот кого мы ожидали опаздывал и мы волновались и представляли себе всевозможные картины несчастных случаев , как причину опоздания
Ожидание нас выматывало
Мы не любили ждать
Ожидание делало нас беспокойными
Мы отказывались что-то делать, так как боялись испытать страх, негативные эмоции
Мы боялись что либо изменять, делать перемены
Мы искали в чужих словах и действиях подвох,
Мы искали в чужих словах и действиях злые намерения.
Мы отказывались от помощи и благоприятных возможностей по любой причине.
Мы не верили в искренность знакомых, близких, родственников
Мы не могли забыть что-то из прошлого
Нас преследовали неприятные воспоминания
Мы переживали как бы кто не узнал о наших тайнах и секретах
Мы тщательно скрывали наши плохие ( по нашему мнению) привычки и наклонности и сильно переживали если вдруг о них кто нибуть узнал
Мы скрывали от окружающих, знакомых и родственников некоторые факты из нашего прошлого
Нас тревожили и беспокоили воспоминания из нашего прошлого
Мы имели темы табу для разговоров, так эти темы были крайне заряжены и неприятны для нас.
Каждый раз вспоминая событие с нашего прошлого, которое нам не нравилось, или нам за него было стыдно мы начинали сильно переживать и эмоционально реагировать. Вплоть до истерики.
Мы по новому переживали страх, стыд, вину, злость, гнев от воспоминаний.
Мы не могли забыть события в которых нас как либо обижали, оскорбляли, били, унижали, наказывали, каждый раз переживали весь букет негативных переживаний и желали отомстить нашем обидчику
Мы пытались простить нашего обидчика, искали ему оправдания, переносили вину на себя , но это только на короткое время приуменьшало наши негативные переживания и неприятные воспоминания.
Мы вновь и вновь возвращались к событиям в которых мы были униженны , потерпели неудачу или поражение.
Мы вновь и вновь переживали неприятные чувства которые мы испытали в таких событиях
Мы пытались проанализировать и найти причины таких событий
Мы лелеяли чувство мести
Мы желали отомстить и представляли с каким чувством мы будем мстить
Мы давали себе слово не забывать такие события , пока не отомстим нашим обидчикам
Мы не могли забыть, простить нанесенное нам оскорбление, унижение
Мы воображали себе как будем мстить, рисуя в своем воображение самые жуткие картины и смакуя при этом подробности таких воображаемых сцен
Мы пытались погасить боль унижения воображаемыми картинами как мы будем мстить и унижать нашего обидчика.
Мы не верили в справедливость и представляли как бы мы сами вершили праведный и справедливый суд.
Мы считали что только отомстив, мы сможем заглушить в себе боль злости и ненависти, которая сжигает нашу душу
Наши действия были осторожными, мы боялись, чтобы себе или другому не навредить.
Мы беспокоились, не доставляем ли кому беспокойство своим присутствием, своими разговорами, делами.
Мы беспокоились и переживали чтобы кого -нибуть не обидеть
Мы заранее извинялись
Мы извинялись если считали что чем -нибуть обидели или можем обидеть других
Мы извинялись если чувствовали что напрягаем присутствующих
Мы боялись/переживали о том как нас воспримут в новм коллективе
Мы боялись, переживали чтобы никто не заметил наш страх, нашу неуверенность
Мы строили различные планы
Наши планы сбывались так как мы планировали
Наши планы рушились
Наши планы были нереальными
Наши планы были плохо продуманными
Наши планы были субъективными
Мы волновались и переживали за успех нашего предприятия
Мы переживали и брали близко к сердцу наши неудачи
Мы переживали и беспокоились – получится ли у нас .
Мы переживали что у нас может не получится
Мы пытались высчитать все возможные трудности и препятствия
Мы пытались реализовать наши планы но сталкивались с препятствиями,
Если что случалось такое что мы не предусмотрели , мы не могли дальше двигаться,
Любая неожиданность и непредвиденная трудность выбивали нас из рабочего состояния
Вместо того чтобы что-то делать мы начинали переживать, испытывать разные эмоции и негативные состояния
Реальные действия мы заменяли переживаниями
В ситуациях которые требовали нашего немедленного вмешательства мы впадали в ступор и ничего не могли сделать
В нас бушевала куча эмоций, но мышление было заблокировано – несколько мыслей крутилось по кругу и мы ничего не могли придумать
В нашей голове крутилась одна мысль-вопрос – «за что?», «почему?», «что делать?» и тому подобные.
Мы не могли найти ответ на такие вопросы
Мы находили нашу цель трудновыполнимой
Мы считали что нам предстоит столкнутся с многими трудностями , а значит и пережить много неприятных моментов
Мы отказывались от достижения своих целей чтобы не испытывать негативных эмоций
Мы снижали планку своих притязаний и потребностей
Мы любым способом избегали ситуаций, в которых могли испытать негативные переживания и эмоции.
Мы сталкивались с препятствиями
Мы впадали в ступор и не могли преодолеть препятствий
Мы считали что нам мешают и искали виноватых в том что у нас что-то не получается
Мы выстраивали сценарии поведения не только наши, но и других
Мы беспокоились и переживали если что происходило не так как мы запланировали
Мы не занимались корректировкой наших планов, а переживали что все идет не так.
Вместо реальных действий мы переживали эти действия в голове, в воображении.
Мы так сильно и много воображали, что на реальные действия уже не оставалось сил и энергии
В воображении мы с легкостью достигали всех целей и получали удовлетворение от их достижения
Мы переживали такое удовлетворение как реальное.
Мы радовались своему воображаемому успеху
В реальности мы боялись что не сможем достичь и поэтому всячески оттягивали реальные действия
Мы боялись начинать
Мы волновались перед началом чего-либо
Мы переживали, беспокоились за наш будущий успех.
Мы легко сдавались, если видели что сможем не преодолеть трудности
Мы сами себя подгоняли, упрашивали, кричали на себя , ругались сами с собой, если видели что нам не хватает энтузиазма, мотивации
Наша уверенность таяла быстрее чем наше продвижение к цели
Нас одолевали сомнения и мы теряли способность двигаться вперед
Мы ощущали внутри себя барьер, стену и не знали как через нее пройти
Мы впадали в отчаяние
Мы беспокоились, чтобы не пострадать от чих либо действий.
Мы сами себе не верили, не доверяли, потому боялись любой критики
Любое слово против нашего плана вынуждало нас сомневаться, пересматривать наши планы, искать другие возможности
Мы были очень чувствительны к чужому мнению, особенно критике
В нас появлялась тревога и мы пытались найти причину и источник этой тревоги
В нас портилось настроение и мы пытались найти виноватых или найти причины
Мы пытались объяснить для себя внезапное ухудшение самочувствия, настроения, упадка сил и настроения.
Мы находили кучу возможных причин
Мы делали выводы и переживали еще больше так как думали что истинные причины еще глубже и сильнее чем мы себе представляли
Мы беспокоились что у нас может появится тяжелая болезнь
При малейшем недомогании мы находили у себя кучу симптомов разных болезней
Наш эмоциональный фон был настолько сильным, что мы теряли способность трезво мыслить
В результате переживаний мы ничего вокруг не видели
В результате переживаний мы теряли контакт с реальностью.
Мы плохо понимали где мы
Мы плохо понимали что мы делаем, чем мы занимаемся
Мы забывали обо всем, что нас не волновало
Весь мир сужался до размеров проблемы или вопроса который нас волновал, который вызывал у нас переживания.
Мы фиксировались на какой нибуть мысли и постоянно крутили ее в своей голове
Мы фиксировались на какой нибуть эмоции, переживании и не могли выйти с этого состояний.
Наши мысли рождали эмоции
Наши эмоции рождали мысли
Наши эмоции управляли нашим поведением
Мы не были хозяевами сами себе и своему настроению
Мы действовали спонтанно под действием эмоциональных импульсов
Наше поведение зависело от нашего эмоционального состояния и могло резко меняться в зависимости от настроения
Мы переживали чтобы в результате аффекта не натворить бед
Мы сильно переживали, если наговорили что то лишнего, обидели кого нибуть, сделали что-то нехорошее по влиянием плохого настроения
Мы не могли контролировать свое настроение
Мы не контролировали свои эмоции
Мы по любому поводу в том числе и под влиянием внутренних импульсов могли легко впасть в гнев, злость или наоборот – в состояние апатии, депрессии.
Из за нашей импульсивности жизнь с нами была похожа на сидении на пороховой бочке
Мы чувствовали тяжесть в голове от постоянного беспокойства
Мы ощущали эмоциональную заторможенность
Мы занимались самоедством
Мы занимались самообвинением
Мы занимались самобичеванием
Мы посыпали голову пеплом
Мы анализировали ситуации и находили что мы виноваты и переживали по этому поводу
Мы анализировали ситуации и считали что виноваты другие
И в том и в другом случае мы испытывали кучу неприятных эмоций
Мы не могли выйти с определенных состояний – гнева, тоски, апатии, злости, депрессии.
Мы думали в пределах этих состояний и наши мысли крутились вокруг одного и того же.
Мы пытались анализировать свое состояние но выше эмоционального тона в котором мы находились, прыгнуть не могли.
Наша жизнь казалась нам беспросветной
Наша жизнь казалось нам серой и неудавшийся
Наша жизнь казалась нам проблемной
Мы залипали в ситуациях, которые классифицировали как проблемы.
Мы видели в своей жизни только проблемы – маленькие и большие
Мы не видели выхода и переживали что с нами будет
Мы думали что никогда не сможем решить свои проблемы
Наши мысли крутились вокруг проблемы, но не могли найти решение
Мы переживали что не можем решить свою проблему.
Нам ничего не хотелось, вся наша энергия уходила на переживание по поводу проблем
Мы не позволяли себе отвлекаться и перестать думать и переживать о нашей проблеме.
Мы беспокоились , что другие узнают о нашей проблеме и используются ситуацией против нас, будут насмехаться над нами
Мы пытались делать вид что у нас все хорошо
Мы старались спрятать негативные переживания вглубь себя
Мы пытались внушить другим что у нас все хорошо
Мы переживали по поводу того что нам приходится обманывать других
Мы волновались, переживали, беспокоились, когда:
-теряли деньги
-теряли выгодное предложение
-нас увольняли с работы
-теряли работу
-Замечали признаки старения
-Замечали перемены в нашем состоянии
-замечали перемены в поведении нашего мужа/жены/партнера
Мы волновались по поводу событий вероятность наступления которых была крайне мала
Мы думали о вещах которые происходят крайне редко.
Мы размышляли о том как бы мы поступили в прошлом, если бы имели возможность туда вернутся.
Мы размышляли о том чтобы мы изменили в нашем прошлом.
Мы переживали, что мы в прошлом поступили так, а не иначе.
Мы жалели что прошлое нельзя изменить.
Волнение мешало нам получить удовольствие
Волнение мешало нам хорошо подготовится к выступлению, экзамену
Волнение мешало нам увидеть разные стороны проблемы
Волнение мешало нам проникнуть в суть проблемы, вещи, явления
Волнение мешало нам правильно ответить
Волнение мешало нам принять правильное решение
В результате волнения мы
-делали неверные ходы в игре,
-принимали неверные решения,
-не могли принять решения,
-совершали глупые ошибки
-молчали когда надо было говорить,
-говорили когда надо было молчать
-оправдывались
-теряли уверенность
-теряли способность трезво мыслить и оценивать ситуацию
-застревали в ситуациях
Наше мышление сопровождалось глубокими эмоциями
Волнения и переживания мешали нам ясно и глубоко мыслить
Мы пытались успокоится, но мысли все равно возвращались к вопросу который нас беспокоил
Мы упорно пытались найти ответ на вопрос на который уже не надо отвечать
Нам не получалось забыть вопрос который нас волновал
Нам тяжело было себя держать в тонусе
С усилением эмоционального напряжения наша способность мыслить и понимать падала
Мы сильно волновались и забывали очевидные и хорошо знакомые нам вещи
Из-за волнения мы терялись в простых ситуациях
Мы забывали что хотели сказать
Мы забывали что хотели сделать
Мы были в растерянности
Мы смущались
Мы терялись
Мы смущались самих себя
Мы переживали, что ведем себя растерянно, смущенно, неадекватно
В результате сильного волнения мы вели себя неадекватно, сумбурно, чувствовали себя не в своей тарелке, нам все мешало, мы не знали куда деть свои руки.
Мы хотели себя вести расковано, моделировали свое поведение, представляли себе как бы мы вели себя если бы мы были раскованными.
У нас были заторможенные реакции
В момент неожиданного события или происшествия мы были спокойными, вели себя расчетливо и быстро реагировали
Но по происшествии некоторого времени, когда уже все закончилось мы впадали в ступор, остро переживали всю гамму негативных чувств и эмоции, у нас начиналась истерика.
Мы считали что нам не совладать со своими переживаниями, беспокойствами, и волнением
Мы нуждались чтобы нас успокаивали
Мы закатывали истерики
В связи с постоянным напряжением наши чувства были приглушенными
Чтобы получить прилив андреалина нам требовались сильные раздражители – громкая музыка, быстрая езда, прием алкоголя или наркотиков, просмотр откровенных порнофильмов
Наше внимание было обращено на наблюдение собственных переживаний
Мы уходили в себя
Мы замыкались в себе
Мы были внутри себя и мало интересовались окружающим миром.
Мы ограничивали круг контактов
Мы до минимума снизили количество контактов с внешним миром
Нас волновали и занимали собственные переживания
Мы пытались проанализировать свои переживания и понять их причину
Мы обладали повышенной чувствительностью и поэтому старались никого близко к себе не подпускать.
Мы плохо понимали других
Мы злились если нас не понимали, не слушали
Мы не чувствовали других
Мы были ранимые
Мы остро реагировали на замечания и критику
Мы считали что другие хотят нас ранить, оскорбить
Мы считали себя очень нежными и чувствительными, хотя на самом деле это было результатом нашей повышенной реактивности и эмоциональной неустойчивости, эмоциональной слабости
Мы боялись проявить чувства и эмоции, так как привыкли закрываться от всех
Мы боялись, переживали, если мы откроемся, то нас обязательно больно заденут,
Мы не могли различать настоящие чувства и временные побуждающие импульсы
Мы не могли отличить лесть от настоящей искренности
Мы считали если человек хорошо к нам относится, хвалит нас, говорит комплименты – значит он хороший человек и ему можно доверится.
Мы легко велись на лесть, комплименты, похвалу
Мы любили поплакаться в жилетку, пожаловаться на судьбу, на несправедливость и коварство других и всего мира.
Мы любили поговорить о катастрофах, происшествиях, несчастных случаях, пожалеть несчастных, осудить виноватых.
Негативные переживания мы использовали как источник андреалина и удовольствий
Мы привыкли получать встряску, мотивацию и удовлетворение от переживания негативных эмоций.
Наша потребность в эмоциональных переживаниях удовлетворялась за счет негативных переживаний, просмотра фильмов ужасов,
Сильные негативные переживания мы могли отключить только еще более сильными переживаниями страха, злости, гнева.
Не выдерживая эмоционального напряжения мы впадали в оцепенение, переставали реагировать вообще, становились безразличными к происходящему
Мы перестали беспокоится о себе, о своих потребностях
Нас ничего не волновало
Нам ничего не хотелось
Нам становилось все равно
Нас ничего не могло сдвинуть с места
Мы теряли интерес к жизни
Мы не могли получить удовлетворение ни от чего.
Нас ничего не возбуждало, не радовало
Полным безразличием мы спасались от неспособности переносить высокий накал эмоций
Наши страхи и фобии носили иррациональный характер,
Мы не могли для себя объяснить причину наших волнений, тревог, страхов и переживаний.
Мы прибегали к рационализации наших страхов, фобий и тревог.
Мы верили что обладаем способностью предугадывать несчастья
Если что-то случалось мы удовлетворенно замечали что мы это предчувствовали и по возможности предусмотрели
Если ничего не произошло, то мы считали что это благодаря нам, потому что мы это предусмотрели и предотвратили.
Мы были уверенны что мы не такие как надо
Мы были уверенны что наши дела идут не так как надо
Мы считали что мы не соответствуем идеалу, который мы сами придумали
Мы переживали по поводу того что мы сильно отличаемся от идеала
Мы пытались себя переделать и у нас плохо получалось
Мы видели свое несовершенство и проявляли недовольство самим собой
Мы не любили себя за наши недостатки
Мы боялись делать то, что никогда не делали
Мы себя оправдывали :
-что не умеем,
- у нас не получится.
-мы только людей рассмешим,
-мы напортачим
-нас никто не учил
-и вообще это никому не надо
Мы не понимали простой истины, чтобы иметь то что никогда не имели, надо делать то что никогда не делал.
Мы боялись своими действиями спровоцировать вал перемен и необходимость реагировать на все происходящее
Мы переживали что
- у нас не получится если мы будем делать то что мы раньше не делали,
-что мы не сможем научится
-что у нас нет талантов к обучению
-что у нас нет способностей
-что мы сами не справимся
-что мы сделаем только хуже
Мы боялись что нам придется взять на себя слишком много ответственности и мы не справимся.
Мы переживали что получим результат отличный от планируемого
Мы заменяли действие словами и рассуждениями
Мы сотни раз сравнивали «За» и «против»
Мы боялись что нам не хватит теоретической подготовки для практической реализации нашего намерения
Мы пытались хорошо понять и изучить то чем мы планировали заниматься
Мы считали большим своим достижением если мы что-то поняли
Мы не спешили проверять наше понимание на практике
Мы боялись что наше понимание ничего не стоит и боялись разочароваться в себе
Мы постоянно спорили сами с собой и своими внутренними проекциями
Мы сами для себя были судией, адвокатом, прокурором и палачом
Мы по очереди применяли эти роли на себя
Мы пытались сами себя обвинять
Мы пытались сами себя оправдать
Мы сами себе выносили приговор
Мы сами себя наказывали
Мы разрывались на части чтобы удовлетворить каждую нашу роль, субличность
Мы разрывались между внутренними противоречиями
Наша вера в самих себя была на нуле и мы искали опору во вне, в других людях, каких-либо учениях, религии.
Чтобы уйти от неприятных переживаний мы предавались мечтаниям, фантазиям, грезам
Мы сами себя успокаивали, что все будет хорошо, все обойдется
Мы искали одобрения у других
Мы пытались найти расположение у сильных и уверенных в себе людей.
Мы хотели кому нибуть вверить нашу судьбу и жизнь.
Мы отели полностью избавится от ответственности, в том числе и за собственную жизнь
Нас тяготила наша свобода
Мы хотели прекратить беспокоится и волноваться
Мы хотели покоя
Мы боялись и ненавидели тех, кто лишает нас покоя
Мы считали, что нам своих проблем хватает, и ненавидели тех, кто лезет со своими проблемами
Мы хотели, что бы нас оставили в покое и не волновали своей ерундой
Мы хотели избавиться от беспокойства
Мы изолировались от всего, что могло бы причинить нам беспокойство, переживание
Мы старались игнорировать источники беспокойства и не обращать на них внимания
Мы считали, что мы имеем право на покой и другие должны и обязаны нам его предоставить
Мы взрывались гневом и яростью, когда кто-то лез в нашу жизнь и лишал нас покоя
Мы думали, говорили «Господи, когда же они от меня отвяжутся и оставят в покое?!»
Мы ненавидели тех, кому все время от нас что-то было нужно
Мы старались всем видом показать, оставьте меня в покое и не «трогайте» меня
Мы надеялись, что если мы не будем ни к кому приставать, то и нас оставят в покое
Мы возмущались и нас бесило, что к нам все равно лезут и чего-то от нас хотят
Мы говорили, думали «Ну я же к вам не лезу, какого хрена вам от меня надо?!»
Мы считали, что нас должны понимать без слов
Нам было трудно, стыдно сказать «Оставьте меня в покое, решайте свои проблемы сами»
Нас приводило в бешенство, когда кто-то требовал от нас внимания
Мы теряли контроль над собой, выходили из себя и наговаривали больше, чем нужно
Нас бесило то, что от нас ждут, что мы должны побеспокоиться о ком-то/чем-то
От нас требовали побеспокоиться заранее и злорадствовали «Надо было заранее побеспокоиться, а теперь сам(а) расхлебывай!»
Мы боялись, что нам придется расхлебывать за себя и за других
Мы боялись, что нам придется страдать из-за кого-то, потому, что мы заранее не побеспокоились
Мы получали долгожданный покой и нам становилось скучно
Мы боялись покоя и одиночества, нуждались в источниках переживаний
Мы любили переживать за себя и «за того, парня»
Нам было пусто без переживаний
Мы видели как переживают другие и переживали за одно с ними
Мы считали, что нельзя спокойно относиться к тому, что другой переживает и беспокоится, что это бесчеловечно
Мы утешали кого-то переживающего и чувствовали свою значимость, наслаждались этим
Мы утешали кого-то переживающего, беспокоящегося и тихо радовались про себя «Слава богу, у меня все хорошо, не приведи господи…»
Мы говорили кому-то «Ну, что ты из-за ерунды беспокоишься?»
Мы считали кого-то бесчувственным, жестоким, бессердечным, безразличным из-за того, что он не беспокоился вместе с нами
Мы обижались на кого-то из-за равнодушия к нашему беспокойству
Мы обвиняли кого-то в равнодушии, черствости, бессердечности из-за отсутствия у него беспокойства
Мы боялись показаться бессердечными, черствыми, равнодушными и беспокоились для того, что бы продемонстрировать свою любовь и заботу
Мы манипулировали кем-то при помощи своего беспокойства
Мы боялись, что нас оставят в покое и до нас никому не будет дела
Мы беспокоились, для того, что бы нас заметили и оценили по достоинству, как хорошего, доброго человека
Мы лишали кого-то покоя своим беспокойством
Нас кто-то лишал покоя своим беспокойством
Мы раздували «из мухи слона» для того, что бы попереживать
Мы наслаждались своим беспокойством
Мы чувствовали себя ненужными, когда нас оставляли в покое
Мы извлекали выгоду из беспокойства своего или чужого
Мы шантажировали беспокойством кого-то
Мы доставали кого-то своим беспокойством
Нас доставал и шантажировал кто-то своим беспокойством
Мы боялись слова упокой, покой мы ассоциировали со смертью, мертвецами
Мы говорили, думали «Покой нам только снится»
Мы чувствовали себя живыми, когда беспокоились
«И нет нам покоя, ни ночью, ни днем» - было нашим девизом
Мы гордились своим беспокойством и скромно говорили «Вот такой я человек, обо всех душа болит…»
Мы говорили, думали «Если я не побеспокоюсь, то никто не побеспокоится!»
Мы возмущались, что никто не побеспокоился о чем-то
Мы презирали тех, кто сам о себе не может побеспокоиться
Мы беспокоились о ком-то и упрекали
Нас упрекали в том, что мы заставили беспокоиться, доставили беспокойство
Мы ругались с кем-то из-за доставленного беспокойства
Мы боялись обеспокоить, побеспокоить кого-то
От нас требовали, что бы мы, дали наконец-то покоя кому-то
Нас наказывали за то, что мы мешаем отдыхать, лишаем покоя, лезем к кому-то
Мы мстили кому-то за доставленное беспокойство
Мы назло кому-то не давали покоя
Мы боялись оставить кого-то в покое
Мы считали, что нельзя быть причиной беспокойства
Мы соглашались больше никого не беспокоить
Мы старались никого не беспокоить
Мы считали, что мы уж точно никого не беспокоим
Мы боялись, что мы кого-то не беспокоим, что до нас кому-то нет никакого дела
Мы упрекали кого-то в том, что о нас совсем не беспокоятся
Мы боялись помешать кому-то
Мы мешали кому-то
Нам мешал кто-то
Нас беспокоили, любые причины, источники нашего беспокойства
Мы теряли покой, силы, время, деньги, нервы, здоровье, счастье, радость, любовь и другие ресурсы из-за беспокойства о себе или о ком-то
Другой терял покой, силы, время, деньги, нервы, здоровье, счастье, радость, любовь и другие ресурсы из-за беспокойства о себе или о НАС/ком-то
• Мы переживали /беспокоились /думали о НАШЕЙ беззащитности, ранимости
• Мы переживали /беспокоились /думали о НАШЕЙ растерянности, невнимательности
• Мы переживали /беспокоились /думали о НАШЕЙ несостоятельностью, бедности
• Мы переживали /беспокоились /думали о НАШЕЙ родовой принадлежности к бедноте, несостоятельности
• Мы переживали /беспокоились /думали о НАШИХ корнях, предках
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как трудно жить в этом мире
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как люди жестоки и несправедливы
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что МЫ без отца в не полной семье, что у НАС не такая семья как у других детей, что НАМ не с кем поделиться об отношениях с девушкой/ми папе, что у НАС нет папы, который как мужчина мог помочь /подсказать, что нужно делать, как себя вести и тд.
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что у НАС нет мамы, что МЫ в не полной семье, что у НАС не такая семья как у других детей, что НАМ неким поделиться о НАШИХ женских проблемах, заботах, отношениях с парнями /мальчиками, и что как повезло моим подругам /девочкам, что у них не ту с этим проблем и тд.
• Мы переживали /беспокоились /думали о НАШЕЙ застенчивостью, скромностью
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что МЫ простушки /добрые, а в этом мире нужно быть бессердечным /жестоким /жестким, чтобы добиться хоть чего-то в этой жизни
• Мы не знали, что отвечать /как отвечать, когда НАС грузили /задавали вопросы
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как правильно нужно отвечать
• Мы переживали /беспокоились /думали о чувстве долга перед мамой /родными
• Мы переживали /беспокоились /думали о НАШЕЙ молчаливостью /скромностью, думая что в этом мире нужно быть пробивным, идти на пролом чтобы хоть чего-то добиться в этой жизни
• Мы не знали как жить и беспокоились /переживали по этому поводу
• МЫ чувствовали свою ограниченность каким-либо образом и это НАС угнетало /беспокоило /не давала спать
• МЫ понятия не имели как надо вести себя в школе и переживали /беспокоились /думали об этом
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что детская пора заканчивается и НАМ нужно становится взрослимы
• Мы переживали /беспокоились /думали видя, что взрослые такие сумасшедшие /озабоченные вечно, что МЫ не хотели взрослеть и становиться такими же
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что НАМ больше нельзя будет играть /придуриваться, нужно будет выглядеть /казаться взрослым, чтобы МЫ серьезные люди
• Мы переживали /беспокоились /думали что МЫ не серьезные люди
• Мы переживали /беспокоились /думали что, надо скоро расставаться с дет.садом и все что с ним связанно
• Мы переживали /беспокоились /думали том, что расстаемся с дет.садом и все что с ним связанно
• Мы переживали /беспокоились /думали о школе
• Мы переживали /беспокоились /думали о дискотеке
• Мы переживали /беспокоились /думали об отношениях с партнером
• Мы переживали /беспокоились /думали о родных/близких
• Мы переживали /беспокоились /думали о лагере
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как себя надо вести в обществе
• Мы переживали /беспокоились /думали о своей внешности
• Мы переживали /беспокоились /думали о домашних заданиях
• Мы переживали /беспокоились /думали о нашем классе /одноклассниках
• Мы переживали /беспокоились /думали об олимпиаде
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как не облажаться
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как себя преподнести
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как угодить маме /отцу
• Мы переживали /беспокоились /думали о двойках, которые принесем домой
• Мы переживали /беспокоились /думали как будем жить без школы
• Мы переживали /беспокоились /думали куда нам поступать
• Мы переживали /беспокоились /думали где лучше учиться
• Мы переживали /беспокоились /думали какая куча денег понадобиться чтобы поступить в колледж /институт
• Мы переживали /беспокоились /думали о нашей растерянности
• Мы переживали /беспокоились /думали как будем жить в новом городе, на новом месте
• Мы переживали /беспокоились /думали о первом звонке
• Мы переживали /беспокоились /думали что бант у НАС завязан не так, что маме вечно некогда даже в такой день, что у НАС туфли /одежда не та, что МЫ никогда не были в такой ситуации, что что-то пойдет не так и НАС обсмеют /поругает кто-то, или что еще может произойти, которому МЫ не готовы /боимся
• Мы переживали /беспокоились /думали о последнем звонке
• Мы переживали /беспокоились /думали, что теперь дальше делать, когда последний звонок для НАС прозвенел
• Мы переживали /беспокоились /думали куда надо поступать, на какой факультет, на какую специальность, в каком направлении выбирать колледж /институт
• Мы переживали /беспокоились /думали что выбора нет и за НАС мама /папа уже все решил, МЫ чувствовали себя марионеткой
• Мы переживали /беспокоились /думали как не подвести маму /папу сказав, что не хотим там учиться
• Мы переживали /беспокоились /думали что нужно брать на себе ответственность, нужно думать как-то своей головой
• Мы переживали /беспокоились /думали вспоминая что у НАС никогда нихера ничего не получалось и теперь, когда нужно думать своей головой МЫ панически боялись обосраться. 
• Мы переживали /беспокоились спорить с мамой /папой
• Мы переживали /беспокоились /думали как новая классная руководительница будет к НАС относиться
• Мы переживали /беспокоились /думали что классная руководительница будет НАС гнобить /топить /давить /издеваться / или еще будет совершать какие-то действия перед всеми учениками с целью НАС высмеять /обсудить /унизить /наказать за то, что МЫ каким-то образом отличаемся от других или что-то совершили плохое и не правильное
• Мы переживали /беспокоились /думали как теперь будут относиться к НАМ одноклассники, когда учительница НАС обосрала /высмеяла /обсудила /унизила /наказала перед всем классом
• Мы переживали /беспокоились /думали, что теперь маме /папе скажут на родительском собрании про НАС
• Мы переживали /беспокоились /думали как сказать маме /папе что в школе МЫ что-то натворил/а и теперь на родительском собрании будут об этом говорить
• Мы переживали /беспокоились /думали о родительском собрании, наблюдая /слушая /подсматривая, что говорят о НАС маме /папе и как она /он реагирует на это
• Мы переживали /беспокоились /думали как не расстраивать маму своим поведением /выходками
• Мы переживали /беспокоились /думали о родительском собрании, как сказать о нем, как не говорить маме /папе про него, как предупредить что будет и что будут говорить, как избежать наказания, какое будет наказания, какие запреты мама /папа поставят НАМ после посещения родительского собрания, что перестанут давать деньги на карманные расходы, будет домашний арест, исключат из школы, будут бить /ругать /наказывать любыми известными способами из-за НАШИХ выходок /поведения /проделок /игр /издевательств в школе, которые произошли случайно или намерено
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что несем домой двойку и что теперь будет
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что училка указала НАМ в дневнике неудовлетворительное поведения и что теперь будет если мама /папа увидит
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что МЫ одеты /пошли не в школьной форме
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что НАС не пустят на уроки из-за НАШЕГО внешнего вида
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что НАС вызывают к директору
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что срочно вызывают НАШИХ родителей
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что нужно переходит в другую школу в связи с переездом, либо по любой другой причине
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как пойти на шк.дескотеку трезвым
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как НАС не заподозрили /не узнали, что МЫ выпили возвращаясь с дискотеки
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как познакомиться с вон той девушкой на дискотеке
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что МЫ трезвые на дискотеке и чувствуем зажатость /не привычность /стеснение /не в своей тарелке и что теперь не сможем нормально /расковано танцевать, не сможем познакомится с девушкой /парнем и все обламается в этот день для НАС
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как бы не напиться в этот день, что аж не сможем потанцевать и познакомится с девушкой /парнем.
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что НАС поймают /распознают у входа на дискотеку и поймут что МЫ не трезвые или проносим водку
• Мы переживали /беспокоились /думали /икали глазами где может быть парень девушки, который навешает НАМ пиздюлей за то, что МЫ прижимаемся / знакомимся с девушкой
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, где НАШИ кенты /друзья /одноклассники чтобы развели в случаи чего на дискотеке
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, есть ли у девушке парень с которой МЫ хотим познакомиться и стоит ли знакомится вообще
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что кенты /друзья /одноклассники будут относится к НАМ не так, из-за того, что МЫ подцепили такую девушку
• Мы переживали /беспокоились /думали что не можем /не получается подцепить нормальную девушку и остаются НАМ только уебиши /не красивые /забитые /пришибнутые /уродины /двоищницы /не так одеты /не так себя ведут /какие-то замороченные /заторможенные и также, что НАША репутация в школе упадет /понизится из-за НАШЕГО общения с такими девушками /подругами.
• Мы переживали /беспокоились /думали как прекратить отношения с вышеперечисленным видом девушек по причины странного /измененного отношения к НАМ со стороны одноклассников /друзей либо по любым другим причинам, а также как это сделать правильней /мягче чтобы не было проблем для НАС, чтобы девушка не порезала себе вены, не бросилась под машину, и не совершила еще какие-нибудь поступки, которые привлекут НАС к уголовной ответственности и административным наказаниям
• Мы переживали /беспокоились /думали что МЫ не такие как НАШИ друзья /одноклассники
• Мы переживали /беспокоились /думали как и где найти деньги на дискотеку на общения с девушками
• Мы переживали /беспокоились /думали как не попасть в драку /в неприятности на дискотеке из-за того, что МЫ кого-то задели /не так посмотрели /не так сказали /не то сделали а также то, что спровоцировала драку /разбирательства
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как сказать, что делать, ведь нужно провожать девушку до дома, а она живет х*й знает где, и там плохой район /нет знакомых пацанов /там НАС выискивают /ждут /там придираются вечно /там навещают пездюлей, а уж если с девушкой то точно
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что теперь до НАС точно доебутся /до копаются, когда видели кучку пацанов
• Мы переживали /беспокоились за девушку не за себя!
• Мы переживали /беспокоились /думали как придем домой, ведь уже так поздно и все спят
• Мы переживали /беспокоились /думали как не расстраивать маму /папу, что МЫ такие балбесы /не серьезные /безответственные
• Мы переживали /беспокоились /думали как надо себя вести перед мамой /папой чтобы она /он НАС не заподозрил /не заметил, что МЫ не так выглядим /побиты /пьяны и тд.
• Мы переживали /беспокоились /думали куда пригласить девушку
• Мы переживали /беспокоились /думали как пригласить девушку
• Мы переживали /беспокоились /думали что не умеем целоваться, что теперь делать, когда видим что уже пора действовать.
• Мы переживали /беспокоились /думали как поцеловать /целоваться, не рано ли, можно ли уже, что она скажет, не пошлет ли, умеет ли она целоваться, как МЫ будем целоваться - если она и МЫ не умеем; или МЫ умеем, а она не умеет; или она умеет, а МЫ не умеем.
• Мы переживали /беспокоились /думали можно ли ее взять /прикоснуться за руку, талию, грудь или любую другую часть тело
• Мы переживали /беспокоились /думали как будут в дальнейшем развиваться события наших отношений, как смотреть в её глаза, как себе вести с ней в школе вне зависимости оттого как все произошло /вышло хорошо или плохо
• Мы переживали /беспокоились /думали где и как найти другу девушку чтобы он не парился и не парил НАС с расспросами
• Мы переживали /беспокоились /думали можно ли знакомить свою девушку с другом
• Мы переживали /беспокоились /думали когда видели что НАША девушку заигрывает /смеется /смотрит как то не так, на друга /знакомого
• Мы переживали /беспокоились /думали что МЫ расстались с девушкой
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, где найти новую девушку
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, кто теперь будет давать НАМ списывать на уроках
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как НАМ делать домашнее задание
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, кого пригласить на дискотеку, с кем пойти, что пить, где посидеть, на морожке /в кафе или за школой напиться шоб подешевле было
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как дальше будут развиваться события если произошло что-либо по НАШЕЙ вине или случайно
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как подготовиться к олимпиаде
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как не опозорится перед классом
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как оправдать возлагающие надежды на НАС и НАШИ умения /возможности /таланты /действия
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как правильно ответить чтобы было все так как МЫ хотим /желаем
• Мы переживали /беспокоились /думали об учителях
• Мы переживали /беспокоились /думали об учеников /друзей /одноклассниках
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что расстроили до слез учительницу, либо видели как кто-то расстроил /оскорбил и НАМ было до глубины душу жалко ее и такой не справедливости.
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, об учебниках /книгах/ тетрадей /дневнике /и предметам школьной принадлежности, которые у НАС нету, либо испортились /сломались /порвались и каким-либо образом пострадали
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что НАМ порвали портфель /ранец или МЫ его случайно порвали и что теперь скажет мама /папа и можно ли идти домой с такими вот новостью, а также одежду, которая была испорчена /подпорчена /порвана /грязная и не была похожа на ту в которой МЫ уходили в школу и все НАШИ страхи когда увидят это:
o НАС побьют
o НАС поругают
o НАС поставят в угол на соль
o НАМ объявят домашний арест
o НАС лишат сладости /денег /игр /телевизора
o НАМ не разрешать играть в денди /сега
o НАС заставят убираться по дому
o НАС заставят подметать двор /копать огород
o НАС будут проверять постоянно, как МЫ учимся, как себя ведем в школе, как делаем домашние задания и тд.
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что МЫ несоответствием образу в НАШЕМ воображении и действительности и то, что происходит с НАМИ
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что заканчиваются летние каникулы
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что над НАМИ издеваются /подшучивают /стебаются в школе
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что над НАМИ будут издеваться /подшучивать /стебаются в школе ведь так уже было либо будет, видя что это происходит с другими
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как исправить двойки /четверть
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как сдать экзамен /контрольную
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, как закончить школу хорошистом /хорошисткой, чтобы не было двоек и троек в аттестате
• Мы переживали /беспокоились /думали о будущей учебе после школы
• Мы переживали /беспокоились /думали о том, что пора расставаться с одноклассниками /учителями
НИЗ
