ЖВАЧКА 5 ЖАЛОСТЬ

Бесконечная история продолжается :
Понятно о чем : "пожалейте меня бедненького", "подайте мне, а то я сам не могу", бесконечные "вопросы" - почему со мною так ? и т.д. и т.п.
Так как тема становится продуктом всеобщего творчества, решил выложить возможно еще не до конца выписанный протокол, и дать возможность всем желающим добавить свое наболевшее!

ВЕРХ

Мы жалели себя
Нам было жалко себя
Мы жаловались на судьбу
Мы думали / говорили/ спрашивали – почему я?
Мы думали / говорили/ спрашивали - зачем это мне?
Мы думали / говорили / спрашивали – за какие грехи это мне?
Мы думали/ говорили/ спрашивали - зачем мне такое наказание?
Мы думали / говорили / спрашивали - почему так?
Мы думали/ говорили/ спрашивали – почему со мной так?
Мы думали/ говорили/ спрашивали - почему это случилось со мною?
Мы думали/ говорили/ спрашивали - почему я только один должен за всех отдуваться?
Мы думали/ говорили/ спрашивали - почему я должен страдать?
Мы думали/ говорили/ спрашивали - почему как что, так я?
Мы думали/ говорили/ спрашивали - в чем я просчитался?
Мы думали/ говорили/ спрашивали – в чем я провинился?
Мы думали / говорили/ спрашивали – как так получилось?
Мы думали/ говорили / спрашивали – почему я не догадался?
Мы думали/ говорили / спрашивали – почему я не сделал?
Мы думали / говорили / спрашивали – почему я не сделал по другому?
Мы думали / говорили / спрашивали – зачем это делать?
Мы думали / говорили/ спрашивали - почему я должен это делать?
Мы думали / говорили / спрашивали – зачем я туда пошел?
Мы думали / говорили / спрашивали - почему я доверился?
Мы думали / говорили / спрашивали - зачем я это сделал?
Мы думали/ говорили/ спрашивали - что делать?
Мы думали / говорили/ спрашивали - кто виноват?
Мы думали / говорили / спрашивали - почему это только со смой?
Мы думали / говорили / спрашивали – почему мне не везет?
Мы думали / говорили / спрашивали – где же справедливость?
Мы думали / говорили / спрашивали – кому я нужен?
Мы думали / говорили/ спрашивали - почему я заболел?
Мы думали/ говорили / спрашивали -почему я болею?
Мы думали/ говорили / спрашивали - почему мне плохо?
Мы жалели себя, когда болели
Мы хотели чтобы нас пожалели
Мы искали жалости
Мы нуждались в жалости.
Мы взывали к жалости
Мы просили чтобы нас простили
Мы сожалели о содеянном и просили прощения
Мы раскаивались в содеянном
Мы вспоминали ситуации с прошлого и жалели себя в прошлом, потому что нам тогда было хуже чем сейчас
Мы вспоминали свое прошлое и жалели себя теперешних, потому как считали что сейчас нам хуже чем было в прошлом
Мы думали о будущем и жалели себя что на м ничего не светит
Мы жалели что все не так, а как должно быть -мы не знали
Мы не могли себе четко представить - чего мы хотим
Наши желания были размытыми, мы хотели что бы все было хорошо, а как «хорошо» мы тяжело могли себе представить.
Мы не знали что сказать в ответ, а когда ответ приходил в голову уже было поздно
Мы сожалели об упущенных возможностях
Мы сожалели об потерянных шансах
Мы сожалели о потерянном времени
Мы сожалели о прошлом
Мы сожалели что сделали что то не так как было нужно
Мы были умными задним числом
Мы знали как надо было в прошлом поступить
Мы знали что надо было делать, но не сделали и жалели об этом
Мы пошли против всех, в расчете на удачу, но проиграли и жалели об таком нашем поступке
Мы пошли вместе со всеми и оказались неправы
Чтобы мы не выбрали, мы делали неправильный ход
Мы в своих действиях рассчитывали на удачу
Мы в своих действиях рассчитывали логику и на ум
Долгие размышления не помогали нам принять правильное решение, а еще больше нас запутали
Нам было жалко за зря потраченные времени
Нам было жалко зря потраченных усилий
Мы попадали в трудную ситуацию и нам было жалко самих себя
Мы считали что судьба к нам относится несправедливо
Мы считали что люди нас не уважают или мало, недостаточно оказывают нам внимания
Нам было себя жалко, когда мы оставались одни
Нам было жалко и обидно если от нас уходили
Нам было жалко и обидно , что нас бросили
Каждый уход от нас мы воспринимали как то что нас хотят бросить
Мы боялись темноты, одиночества, открытых пространств, закрытых пространств
Мы себя жалели когда попадали в трудные ситуации не видели выхода
Нам было жалко себя до слез, когда с нами поступали неправедливо.
Мы плакали от боли
Мы плакали от обиды
Мы плакали от несправедливости
Мы плакали от бессилия
Мы жаловались на себя
Мы жаловались на свою жизнь
Мы жаловались на условия своей жизни
Мы жаловались на плохую жизнь
Мы жаловались на других людей
Мы жаловались на свое начальство
Мы жаловались на своих соседей
Мы жаловались на своих сослуживцев
Мы жаловались на своих детей
Мы жаловались на чужих детей
Мы жаловались на родителей
Мы жаловались на родственников
Мы жаловались на чужих людей
Мы жаловались на свою слабость
Мы жаловались на свою бедность
Мы жаловались на свою гордость
Мы жаловались на свою скромность
Мы жаловались на свою доброту
Мы жаловались на усталость
Мы жаловались что не получили то что хотели
Мы жаловались что нас обижают
Мы жаловались что нас унижают
Мы жаловались что о нас забыли
Мы жаловались что нас отвергают
Мы жаловались что нам не отвечают
Мы жаловались на нарушение наших прав
Мы искали кому бы пожаловаться
В наших близких друзьях и подругах в основном были те кому можно было поплакаться, пожаловаться
Мы избегали людей, которые любили нам пожаловаться, поплакаться
Мы писали жалобы
Мы считали что наши жалобы должны обязательно выслушать
Мы считали что на наши жалобы должны обязательно среагировать
Мы терпели и никому не жаловались
Мы демонстрировали свое жалкое состояние и надеялись что нас пожалеют
Мы все делали чтобы получить порцию жалости и сожаления
Когда нас жалеют мы думаем что нас поддерживают
Если нас кто пожалел мы начинаем рассчитывать на то что нам в дальнейшем помогут
Мы обвиняли человека в бессердечности и жестокости, если он нас отказывался жалеть
Мы обвиняли людей в жестокости если отказывались слушать наши жалобы
Нам было больно когда нас отвергали
Мы хотели много денег, и жалели что у нас их мало
Мы жалели что не могли вкусно поесть
Мы жалели что не могли хорошо отдохнуть
Мы жалели, что не купили нужную вещь
Мы жалели что не смогли понравится кому- то
Мы жалели, что сделали кому то плохо
Мы жалели что солгали
Мы жалели что обманули
Мы жалели, что обидели кого-то
Нам было жалко и стыдно за наше поведение
Нам было жалко себя, что много времени потратили на ерунду
У нас был просящий вид
У нас был жалостливый вид
У нас был жалобный голос
Мы занимали позу, которая бы демонстрировала наше положение
Мы не жалели себя
Мы бичевали себя и говорили, что так нам и надо
Вместо жалости к себе мы обвиняли себя
Нам жаловались, а мы в ответ обвиняли
Мы говорили другому что он это заслужил
Мы презирали жалобщиков
Мы смеялись над теми кто жалуется
Над нами смеялись если мы жаловались

Нам на нас жаловались
Нас обвиняли в том что мы плохие
Нам пытались объяснить почему мы плохие и почему виноваты в их бедах и страданиях
В нас хотели вызвать чувство вины
Нам жаловались что мы плохо себя ведем
Другой нас просил уважить его
Другой стремился чтобы мы почувствовали жалость к нему
Другой стремился разжалобить нас
Другой говорил нам что мы достойны жалости и прощения
Другой говорил нам что мы заслужили снисхождение и прощение
Другой обвинял нас что мы его не жалеем
Другой говорил нам что мы себя не жалеем

Мы жалели проигравших
Мы жалели неудачников
Мы жалели слабых
Мы жалели нищих
Мы жалели больных
Мы жалели убогих
Мы жалели глупых
Мы жалели лузеров
Мы жалели тех кто страдал
Мы жалели тех кого осудили
Мы жалели тех кому плохо
Мы жалели тех кто нам жалуется
Мы не хотели выглядеть жестокими и демонстрировали жалость
Мы хотели выглядеть добрыми и демонстрировали жалость
Мы хотели быть хорошими и демонстрировали жалость
Мы смотрели на жизнь с позиции жалобщика
Мы увязывали в одно целое следующие понятия:
-человек который пожалел нас – хороший человек
-человек который пожалел нас– добрый человек
-человек который пожалел нас – обязательно нам поможет
-человек который не пожалел нас - плохой и жестокий
-человек которого обидели - добрый
-человек который обидел – злой
-полный человек – добряк и душенька
-худой человек – злой, коварный и хитрый
-жалеет - значит любит, уважает и готов помогать
-кто жалуется , тот слабый
-настоящий мужчина - не жалуется

С помощью жалости мы пытались получить любовь
С помощью жалости мы пытались получить внимание
С помощью жалости мы пытались получить деньги
С помощью жалости мы пытались сбить цену на товар и услуги
С помощью жалости мы пытались получить послабление для себя
С помощью жалости мы манипулировали другими
С помощью жалости мы пытались контролировать других
С помощью жалости мы хотели получить секс
С помощью жалости мы хотели удержать партнера
• МЫ с рождения, при малейшем неудовольствии требовали к себе внимания
• Родители НАС жалели и утешали
• МЫ быстро схватывали, что если НАМ плохо, то можно позвать родителей и они НАС пожалеют
• МЫ , таким образом начинали манипулировать сначала родителями, потом людьми, а в последствии и сами себя
• А чтобы игра выглядела правдоподобно, НАМ приходилось изображать из СЕБЯ «жертву»
• Со временем МЫ настолько отточили эту игру, что начали приравнивать СВОИ капризы к тем ситуациям, где НАМ было плохо
• Одна из основных проблем порожденных жалостью к СЕБЕ состоит в том, что МЫ не только упускаем возможность получить то ,что хотим, но и отказываемся от них
• При этом МЫ убеждаем СЕБЯ, что несчастны
• МЫ считаем СЕБЯ обиженными судьбой и думаем, что с этим уже ничего нельзя поделать
• МЫ жалеем СЕБЯ и не хотим никаких изменений к лучшему
• МЫ жалеем СЕБЯ из-за того, что не верим в СЕБЯ
• МЫ находили все новые поводы для жалости СЕБЯ
• Чувство жалости порождало в НАС бездеятельность и депрессивность
• Жалость затягивала НАС как болотная трясина
• Жалея СЕБЯ, МЫ опускали руки, выдавливали слезы…и не находили в мире более несчастного чем МЫ
• Жалость к СЕБЕ делала НАС зависимыми от нее
• Жалость овладевала НАМИ в стрессовых ситуациях
• Жалея СЕБЯ , МЫ расшатываем СВОЮ психику, вредим НАШЕМУ здоровью
• Когда кто-то начинал НАМ жаловаться, у нас автоматически включался механизм жалости
• МЫ жалели СЕБЯ, так как не могли признать СЕБЯ полноценным человеком
• Жалость к СЕБЕ делает НАС черствыми , слабаками
• Жалость к СЕБЕ и другим негативное чувство
• Жалость к СЕБЕ формировала у НАС астенический тип реакций на любые внешние воздействия
• Астенический тип реакций это когда силы покидают НАС и все, что МЫ можем – это плыть по течению
• Жалостью МЫ портили СЕБЕ жизнь и своим близким
• Жалость не давала НАМ посмотреть на проблему объективно
• Жалея СЕБЯ из-за какой-то ситуации , МЫ не осознавали, что находимся внутри ситуации и не видим ничего за ее пределами
• Жалея СЕБЯ МЫ не приобретали опыт, не созидали ,не получали результат
• Жалея СЕБЯ МЫ добирались до самых ее глубин , МЫ плакали, не видели выхода, хотели умереть
• МЫ утопали в самых жалостливых чувствах к СЕБЕ
• МЫ давили на жалость других
• МЫ подменяли любовь жалостью
• МЫ выражали любовь через жалость
• Жалость в НАШЕЙ жизни занимала определенную нишу
• МЫ даже и не подозревали о масштабах тех проблем, которые МЫ порождали жалостью
• МЫ даже не задавали СЕБЕ вопрос-«Зачем МЫ жалеем СЕБЯ и других?»
• Жалость порождала в НАС слабость и беспомощность
• Избавившись от слабости, МЫ обретем силу
• МЫ нужны СЕБЕ сильными
• Жалость- это признание свершившегося факта, беспомощность, бессилие
• Жалость унижает
- МЫ преисполнены жалости к себе.
- МЫ занимались самобичеванием, что бы получить жалость, внимание, одобрение.
- МЫ выставляли всем напоказ свою тяжелую судьбу, что бы получить внимание, жалость, одобрение, а так же по любым другим причина.
- МЫ видели бомжей, нищих, и калек.
- МЫ хотели быть такими же нищими, бомжами и калеками.
- МЫ понимали, что бомжи, нищие, и калеки – самый жалкий народ, испытывали к нем сострадание, и сами хотели ими быть, что бы получать внимание и сострадание.
- МЫ хотели вызвать чувство вину у кого-либо.
- МЫ хотели, что бы перед НАМИ раскаялся кто-либо.
- кто-либо каялся перед НАМИ.
- МЫ смогли/ не смогли вызвать у кого-либо чувство вины.
- МЫ были довольным/ не довольны тем, что МЫ смогли/ не могли вызвать у кого-либо чувство вины.
- МЫ выбирали чувство вины как средство мести НАШИМ обидчикам.
- МЫ хотели всем показать, как они НАМ испортили жизнь.
- МЫ ненавидели НАС за то, что Мы не можем отомстить.
- МЫ куксили лицо, показывали свои никчемность для того, что бы от НАС отстали, НАС пожалели, обратили на НАС внимание, и так далее.
- МЫ не получали этого внимания, Мы получали только озлобление и злость, неприятие со стороны других.
- Кто-либо унижал НАС, и мы защищались от этого, закрываясь, понижаю свою осознанность.
- МЫ выработали защитный рефлекс – понижать осознанность, в случае чего
- МЫ смирились с унижениям, Нам оставалось только их терпеть.
- МЫ не хотели драться.
- МЫ снижали НАШУ осознанность при какой-либо беде.
- Нам была необходима концентрация внимания, но МЫ снижали НАШУ осознанность.
- МЫ отказывались воспринимать события и реальность такими, какие они есть.
- МЫ не хотели драться.
- МЫ делали все, что угодно, лишь бы избежать, уйти от каких-либо событий и явлений.
- МЫ отказывались признавать, что произошло какое-либо событие.
- НА Нас морально давили.
- МЫ не могли сопротивляться этому давлению.
- НАС убеждали, уверяли в том, что МЫ – ничтожество, что МЫ – никто, что МЫ – ублюдки, козлы, сволочи, твари.
- Нас заставляли признать, указывали НАМ, что МЫ – ничтожество, черт, чмо, лох, баба.
- Нас оскорбляли.
- МЫ принимали любого рода оскорбления близко к сердцу.
- МЫ были противны сами себе.
- МЫ общались с людьми только потому, что ждали от них одобрения и подтверждения НАШЕЙ значимости.
- отдых для НАС – это снижение осознанности.
- НАМ было трудно поддерживать осознанность на высоком уровне.
- МЫ делали специальные упражнения для того, что бы поддерживать осознанность на высоком уровне.
- МЫ ужасались НАШИМ унижениям.
- НАШИ унижения были ужасны.
- МЫ отказывались признавать то, что только что произошло.
- МЫ не можем быть писателем.
- МЫ хотели быть писателем.
- Нам лень было писать книги.
- Нам было жалко тратить врем на написание книг.
- МЫ считали, что писать книги – это пустая трата времен и сил.
- МЫ думали, что НАШУ книгу не возьмут в издательстве.
- МЫ думали, как быть, если НАШУ книгу не возьмут в издательство.
- МЫ искали издательства, не написав книгу.
- МЫ всячески оттягивали процесс написания книги.
- МЫ думали, откуда взять идею для книги.
- МЫ страшились сформировать полностью концепцию и идею книгу. Ведь это бы означало то, что Нам придется над ней работать.
- МЫ разрывались на части - с одной стороны, хочется творить, с другой стороны – страшно.
- МЫ ощущали тормоз, блок на пути в творчеству.
Состояние жалости отравляло наше существование
Мы прибывали в состоянии жалости и не могли ничего предпринять
Из-за жалости к себе мы чувствовали себя неспособными что-либо делать, думать, рассуждать, нормально говорить, решать свои проблемы
Нами овладевала апатия, слабость, нерешительность, страх ха свою жизнь
Нам было плохо в таком состоянии, но мы ничего не могли изменить
Мы думали – почему нас никто не жалеет
Мы думали почему нам никто не помогает
Мы жалели что родились
Мы жалели что у нас такие родители
Мы были всем недовольны
Мы искали с помощью жалости помощь
Мы прикидывались слабыми и немощными, чтобы создать состояние жалости
Мы показывали свою слабость и немощь
Мы всем своим видом демонстрировали – смотрите, какой я слабый т немощный, как я ничего не могу и как у меня ничего не получается
Мы конечно пытались что делать, но у нас ничего не получалось
По любому мы все делали так чтобы у нас ничего не получилось нельзя рушить свою легенду
Мы должны были продемонстрировать, что мы очень стараемся, но увы и ах, опять ничего у нас не получилось
Мы свои неудачи выставляли на вид
Мы хотели чтобы как можно больше людей увидело, что мы старались, очень старались но по разных причинах, не зависящих от нас у нас не получилось.
Мы составляли список наших неудач, невезений , провалов и старались , чтобы как можно больше людей узнало о нем
Нам было важно чтобы люди знали о наших провалах, неудачах, невезений, но знали все это так как нам выгодно – а именно во всех этих неудачах мы не виноваты, виноват кто то другой, внешние обстоятельства, несчастный случай , но только не мы
Все должно было выглядеть так как будто мы невинная жертва, а все наши неудачи чудовищное недоразумение.
Мы по привычке говорили тихим просящим голосом
Мы создали свою систему контроля окружающих в основе которой лежала жалость к нам
Мы добивались своих целей с помощью демонстрации нашего состояния, вызывающего жалость
Мы использовали различные способы чтобы вызвать жалость

Мы прибывали в состоянии жаления самого себя
Мы внутри себя переживали чувства ненужности, обреченности, жалости к себе
Мы корили себя, винили, ругали, пилили
Мы внутренне плакали, рыдали,
Нам было себя жалко до слез
Мы ругали, жалели и бичевали себя демонстративно, так чтобы все видели, как мы раскаиваемся
Мы с жалостью в голосе рассказывали как:
- нас кидали,
-нас обманывали,
- нам не везло
-нас подставили
-как мы болели
какие боли испытывали/испытываем
-как нам больно
-как мы страдаем
-как мы мучаемся
-как мы стареемся, но у нас ничего не получается
-как весь мир против нас и мы героически стоим и не сдаемся
- как мы верили человеку, а он использовал наше доверие
-как мы делали добро человеку, а он нам ответил злом
-как мы были верными, а тот нам изменил
-как мы хорошо относились к человеку, а он не оценил
-как мы старались сделать другого счастливым, а он нам нагадил
-как мы любили и всю/всего себя отдавали , а он нами пренебрег
-как мы давали ему деньги, а он их растранжирил
-как мы доверили другому важное дело, а он его провалил
-как нам нужна была помощь, а нам никто не помог
-как нам нужна была поддержка, а нас никто не поддержал

Мы желали чтобы нас кто-то остановил, пожалел нас
Мы хотели чтобы нам кто то сказал, «ну хватит, ты хороший, ты не виноват, виноваты другие»
Мы хотели от других получить подтверждение, что мы не виноваты, а виноваты другие
Мы злились если кто-то вместе с нами начинал тоже нас обвинять, бичевать, ругать.
Нас злило если вместо обвинения других нам начинали говорить что мы сами во всем виноваты.
Мы ждали от окружающих сожаления и помощи.
Другим мы не позволяли к нам относится так как мы относились к себе
Образ, вызывающий жалость являлся нашей
- системой контроля за окружающими
-способом заставить других делать то что нам нужно
-способом самозащиты
-способом выживания
-методом манипулирования окружающими
-способом получения материальных и духовных благ, энергии, любви, внимания, удовлетворения наших нужд
Наши стратегии выживания были основаны на демонстрации нашей слабости и неопасности и таким образом мы пытались всех обмануть , показать что мы не интересны и не опасны
Образ слабака являлся нашей защитой от сильных
Образ слабака являлся нашим способом управления нашей реальностью
Своей слабостью мы гасили агрессию в наших потенциальных противниках
Демонстрируя наш жалкий вид мы заставляли всех играть по наших правилах и делать то что нам нужно
Мы имели собственную гордость,
Никому кроме нас самих не позволялось нас критиковать, ругать, бичевать, оскорблять
Другие должны были только нас жалеть, ласкать, поддерживать, помогать, давать то что нам нужно.
Если мы отказывались , то другие должны были нас упрашивать принять помощь и радоваться что мы им позволили нам помочь
Мы испытывали огромную потребность получать похвалу и поддержку от других
Мы остро реагировали на критику и обвинения
Мы взывали к справедливости
Мы обвиняли других, как они могут нас таких слабых и беззащитных оскорблять и обвинять в чем нибудь
Мы искренне возмущались когда нас в чем нибудь обвиняли, ведь мы такие безобидные и беззащитные. мы никого не трогаем и ничего плохого не делаем
Другие должны были чувствовать радость и гордость что помогли нам
Мы давали возможность другим утолять их желание быть добрыми и хорошими
Мы манипулировали желанием людей быть добрыми и хорошими
Демонстрируя наши слабости мы играли на слабостях других людей
Мы конкурировали с другими , такими же как мы за внимание и помощь людей
Мы пытались вызвать желание людей помогать нам , жалеть нас, больше и сильнее чем другие такие же как мы.
МЫ считали себя слабым и неспособным бороться на равных с сильными
Мы считали что демонстрируя свою слабость мы сможем не привлекать внимания сильных и агрессивных людей и таким образом будем в безопасности
Наше решение быть слабым базировалось на убеждении, что сильный не должен трогать и обижать слабого
Мы чувствовали себя слабым
Мы надеялись на то что нам будут предъявлять намного меньше требования чем к сильным
Мы надеялись на нисхождение
Мы оправдывали свою неспособность выполнять обязанности и нести ответственность тем что нам это не по силах
Мы хотели жить хорошо, но не хотели прикладывать много усилий для этого
Мы считали что нам все должны помогать
Мы сами себя опускали но не позволяли это другим
Мы демонстрировали беспомощность с расчетом, что другие сделают за нас
Мы не занимались делами, потому как говорили, что нам не везет, у нас все равно плохо получается, или нам не хватит сил и умения для такой работы
Мы искали легкую работу, но требовали чтобы нам платили как всем
Мы были уверенны что мы заслуживаем намного больше чем имеем

Мы считали /жаловались, что:
• над нами издеваются
• нас не уважают
• нас не ценят
• нам не доверяют
• нас лишают покоя
• нас лишают удовольствия
• нас ограничивают
• нам запрещают
• нам не разрешают
• нас ставят в жесткие рамки
• над нами насмехаются
• нас используют
• нас не слушают
• нас не замечают
• нас игнорируют
• нас не поддерживают
• нам не помогают
• нам не доплачивают
• к нам относятся несправедливо, не честно
• от нас много требуют
• от нас требуют больше чем от других
• нас заставляют делать вещи, которые нам не под силу
• нас заставляют делать что мы не умеем
• нас заставляют убираться
• нас заставляют работать
• нас заставляют учится
• нас заставляют отчитываться
• к нам предвзято относятся
• нас слишком контролируют
• за нами пристально наблюдают
• нам не дают отдыха
• нам мешают отдыхать
• нам запрещают развлекатся
• нам создают трудности и препятствия
• против нас замышляют
• нас недолюбливают
• на нас точат зубы
• нас пытаются изжить с коллектива, с жизни
• нас хотят сделать виноватыми
• на нас хотят повесить всех собак

Мы жаловались:
• на свою страну
• на свой народ
• на свой город
• на свое правительство
• на своего президента
• на свое окружение
• на знакомых
• на друзей и подруг
• на соседей
• на стариков
• на сослуживцев
• на клиентов
• на родственников
• на плохое обслуживание
• на отсутствие удобств
• на плохие условия
• на жару
• на холод
• на дождь
• на плохую погоду
• на невкусную пищу
• на плохое самочувствие
• на свою головную боль
• на мигрень
• на маятник от проработок
• на проработки
• на отсутствие результата
• на отсутствие изменений
• на собеседников по чату, форуму

М жаловались что у нас ничего нет, но на самом деле это «ничего нет» было гарантом того что мы не будем привлекать врагов, конкурентов, мошенников, воров и будем в безопасности.
Мы неосознанно старались быть незаметными и одновременно всем это продемонстрировать
Мы демонстрировали всем что мы: «не вкусный», плохой, неинтересный, невезучий, ничего не имеем, ничего не умеем, только ради того чтобы на нас не позарились и от нас ничего не требовали
Мы сожалели что родились не там , где нужно и не в то время
Мы считали наше рождение ошибкой
Мы стыдились своих родителей, национальности, социального происхождения
Мы стыдились своих друзей, знакомых, родственников
Мы постоянно о чем нибудь жалели
Мы сравнивали то что имеем сейчас с тем что у нас было вчера, в прошлом и видели что сейчас хуже, меньше и мы жалели себя

В переговорах с кем либо мы давили на жалость
Мы часто извинялись, оправдывались, пеняли на обстоятельства
Во всех наших проблемах и недоработках был кто нибуть виноват
Мы просили дать нам еще шанс и уговаривали что все у нас получится на этот раз
Мы не осознавали что нами руководит программа которая вынуждает нас все в конце концов проваливать, но так, чтобы виноватыми были другие, а мы в этой ситуации оказывались невинной жертвой обстоятельств и других людей
Мы искали врагов
Мы искали виноватых в наших неудачах

Мы сами того не осознавая притягиваем неприятности и несчастные случаи, создаем условия для неудач и провалов, а обвиняем в этом всех кого попало:
• бабушку у подъезда, которая на нас плохо посмотрела
• черные силы
• неподходящее время начала по лунному календарю
• злодеяния других людей
• противодействие врагов
• коварство завистников
• происками конкурентов
• недоброжелательность сослуживцев
• пробки на дорогах
• безалаберность и леность подчиненных
• отсутствие профессионализма специалистов
• плохую погоду
• магнитные бури на солнце
• плохой гороскоп
• плохие приметы

Мы с самого раннего детства нарабатывали механизм жалости
Мы привыкли все получать с помощью жалости
Мы привыкли считать что только с помощью жалости мы сможем получить любовь, внимание, пищу
Мы привыкли с помощью жалоб и демонстрации своей слабости и недееспособности уходить от исполнения обязанностей, избегать ответственности
С помощью демонстрации своих мнимых и настоящих болячек мы косили от армии, от супружеских обязанностей, от работы, от ответственности за семью, детей.
Мы привыкли решать все сои проблемы путем перекидывания этих проблем на чужие плечи
Мы не могли допустить чтобы у нас все было хорошо, ведь на тогда не будет на что жаловаться
Мы не видели и не знали другого способа получить желаемое, только демонстрируя свою слабость и недееспособность и таким образом вынуждали других людей работать на нас , давать нам то что нам нужно
Нас с детства приучили что чтобы что нибуть получить надо просить
Нас приучали просить
Мы усвоили не попросишь – не получишь
Если мы плохо просили - нам отказывали, или не давали
От нас требовали просить так чтобы удовлетворить барские замашки нашего родителя, воспитателя, учителя, начальника, чиновника, кассира, продавца
Мы точно знаем, чтобы нашу просьбу удовлетворили мы должны как можно ниже прогнутся
Во время просьбы мы должны иметь вид максимально жалобливый, чтобы нам не смогли отказать

Все эпизоды когда :
• мы ждали в очереди
• нам нужно было поучить подпись, какую нибуть бумажку
• нам нужно было получит разрешение, документы на разрешение, лицензии
• мы просили в долг
• мы просили о помощи
• мы просили нас понять
• мы просили нам поверить
• мы просили что либо нам дать
• мы просили нас принять
• мы просили нам разрешить
• мы просили снять запрет
• мы говорили неискренние комплименты
• мы хвалили кого неискренне, ради выгоды
• мы соглашались только ради собственной выгоды
• мы терпели ненавистную подругу/друга только ради какой-то выгоды
• мы давали взятку
• мы благодарили
• мы давали подарки за услуги
• мы говорили «спасибо»
• мы кланялись

Мы не любили других жалобщиков, мы видели в них свое отражение
Мы не любили других жалобщиков, потому что видели в них прямых конкурентов за ресурсы и внимание людей.
Мы жестоко воевали с другими жалобщиками за свою «территорию»
Мы демонстрировали другим его «истинное» лицо и настоящие мотивы

Видя еще боле слабых, или таких людей от которых нам ничего не нужно мы переходили на требования
Мы говорили с такими людьми свысока, проявляли высокомерие, пытались их унизить
Мы пытались на более слабых отыграться, снять внутренний напряг,
Мы пытались за счет более слабых почувствовать себя сильными, могучими, влиятельными.
Если у нас появлялась возможность занять должность где нас должны просить, мы преобразовывались и становились настоящими тиранами, и стервами
Мы издевались над своими подчиненными, требовали от них слепого подчинения
Мы издевались над посетителями, гоняли их по кругу, переносили встречи
Когда нас просили о помощи, мы любым образом отказывались – помогать должны только нам, это мы слабый и нуждающийся человек.
Мы возмущались если от нас требовали кому то помочь, что-то сделать, поделится своими ресурсами, временем,
Все случаи когда МЫ/другой :
• Говорили или думали о жалости к СЕБЕ, другим, миру и т.д
• Говорили или думали , что жалостью причиняем вред
• Обвиняли СЕБЯ, других, мир и т.д в жалости
• Другие обвиняли НАС в жалости
• Проявляли эгоизм с помощью жалости
• Испытывали горечь в связи с жалостью
• МЫ не признавались СЕБЕ в жалости
• МЫ наказывали СЕБЯ и других с помощью жалости
• МЫ контролировали СЕБЯ или других с помощью жалости
• Испытывали сожаление
• Проявляли эгоизм
• МЫ проявляли жестокость с помощью жалости
• МЫ шантажировали с помощью жалости
• МЫ сострадали с помощью жалости
• МЫ злились с помощью жалости
• МЫ тревожились при помощи жалости
• МЫ были озабочены из-за жалости
• МЫ угрожали из-за жалости или с помощью жалости
• МЫ чувствовали вину из-за жалости
• МЫ испытывали недовольство из-за жалости
• МЫ беспокоились из-за жалости
• МЫ были пассивны из-за жалости
• МЫ презирали СЕБЯ и других из-за жалости
• НАС презирали из-за жалости
• МЫ были безразличны из-за жалости
• К НАМ были безразличны из-за жалости
• МЫ испытывали чувство долга из-за жалости
• МЫ были черствы из-за жалости
• К НАМ были черствы
• МЫ чувствовали ничтожность из-за жалости
• К НАМ испытывали ничтожность
• МЫ были легкомысленны из-за жалости
• К нам проявляли легкомыслие
• МЫ чувствовали любого рода несправедливость из-за жалости
• МЫ испытывали любого рода внутреннее беспокойство из-за жалости
• МЫ боролись при помощи жалости, любого рода борьбу
• МЫ боялись из-за жалости
• МЫ жили в любого рода установках относящихся к жалости
• МЫ перенимали установки относящиеся к жалости от кого-нибудь
• МЫ были бедны из-за жалости
• МЫ испытывали влияние жалости на НАС
• НАМ мешала жалость в любых проявлениях
• МЫ были нелогичны из-за жалости
• МЫ привлекали в СВОЮ жизнь жалость
• МЫ болели из-за жалости
• МЫ заедали СВОЮ жалость едой
• МЫ не умели быть САМИМ СОБОЮ из-за жалости
• МЫ утрачивали СВОИ жизненные силы из-за жалости
• Все случаи, когда МЫ были в жалком положении
• МЫ усваивали урок жалости
• МЫ не усваивали урок жалости
• МЫ теряли что-то из-за жалости
• МЫ находили что-то при помощи жалости
• МЫ испытывали поражение из-за жалости
• МЫ проявляли бессердечность из-за жалости
• МЫ не верили в жалость
• МЫ были раздавлены жалостью
• МЫ слышали, что мужчин жалеть нельзя
• МЫ теряли всякого рода надежду и веру из-за жалости
• МЫ называли жалость другими словами
• МЫ были жертвой жалости
• МЫ испытывали комплекс страха замкнутого пространства из-за жалости
• МЫ истребляли всякого рода положительные качества из-за жалости
• МЫ жалея СЕБЯ требовали сочувствия от окружающих
• МЫ ждали, что кто-то откроет НАМ глаза, что жалость это плохо
•
МЫ/другие испытывали:
• Сожаление
• Эгоизм
• Жестокость
• Сострадание
• Злость
• Тревогу
• Озабоченность
• Угрозу
• Страх
• Чувство вины
• Недовольство
• Внутреннее беспокойство
• Беспокойство
• Неопределенность
• Черствость
• Безразличие
• Пассивность
• Соболезнование
• Презираемая слабость
• Ничтожность
• Печаль
• Горечь
• Чувство долга
• Несправедливость
• И другие эмоции относящиеся к жалости 
________________________________________
В целях природы обуздания,
В целях развеять неученья Тьму
Берем картину Мироздания
И тупо смотрим, что к чему...

Мы имели жалость по отношению к другим
Мы кого-либо жалели
Мы демонстрировали жалость к другим
Мы порывались помочь, сделать хорошо другому
Нам было жалко брать деньги с другого
Мы утирали слезы, сопли другому
Мы видели/замечали как другой пытался нас/другого разжалобить
Мы наблюдали как кто-то просил, умолял, выпрашивал что-то
Мы наблюдали как кто-то унижался, клянчил, плакал ради того чтобы что-то получить.
Нам было противно когда у нас пытались что-то выпросить, выклянчить, унижались , лебезили перед наминам было неприятно, когда нас пытались разжалобить, перед нами плакали, не отставали от нас, пытались манипулировать нами
Мы ненавидели цыган, попрошаек, которые не давали нам проходу, нагло требуя, чтобы мы сжалились над ними и что нибуть им дали.
Нам хотелось послать/мы посылали на хуй попрошаек, цыган.
Мы откупались, давали то что они просили, только чтобы отстали
Мы делали то что нас упрашивали, хоть нам это было и неприятно, нам было стыдно отказать тем кто нуждался в помощи
Нам было стыдно , сложно сказать «нет», отказать в помощи, послать подальше жалобщиков.
Нашей слабостью пользовались все кому не лень
Мы свое время и ресурсы тратили на других
Мы понимали что делаем глупость, но чувство такта не позволяло нам отказывать
Мы негодовали что нас бессовестно используют, но при этом дальше позволяли другим сидеть у нас на шее
Другой возмущался, стыдил нас, обвинял в разных грехах, если мы отказывались помочь или если мы решили разорвать такие отношения
Другой не отпускал нас, преследовал, требуя продолжать помогать ему, делать для него всякие услуги, быть для него нянькой, мамкой, любовницей, любовником.
Другой угрожал нам что если мы не вернемся то он пропадет, покончит жизнь самоубийством, сделает себе/нам плохо.
Мы ощущали себя жертвой жалобщика и попрошайки
Нам приходилось идти против собственных убеждений, чтобы освободится от зависимости от манипулятора и жалобщика.
Нам приходилось самому с собой бороться , с своими убеждениями о всеобщей доброте, любви, взаимопомощи, чтобы освободится от манипуляторов и жалобщиков
Мы испытывали чувство вины, стыда, угрызения совести если отказывали в помощи, посылали подальше попрошаек, жалобщиков, нытиков, нахлебников, альфонсов
Мы испытывали чувство облегчения, свободы после того когда посылали подальше попрошаек, жалобщиков, нытиков, нахлебников, альфонсов.

НИЗ