ПУСТОЕ МЕСТО 1

Обработка фиксации НАШЕГО внимание на себе, о том как НАС оценят, как МЫ выглядим, что о нас думают.

ВЕРХ

1.Абсолютно каждый момент и эпизод нашей жизни, как в прошлом, так и в будущем, когда:

Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах родителей
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах дедушки, бабушки
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах брата, сестры
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах родственников
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах воспитателей
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах учителей
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах врачей
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах бога, святых, мучеников
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах бедных и нищих
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах больных и немощных
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах стариков
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах детей
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах взрослых
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах богатых
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах начальника
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах подчиненных
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах знакомых
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах незнакомых людей
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах друзей
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах врагов
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах соратников
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах сослуживцев по работе
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах клиентов
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах покупателей
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах продавцов
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах служителей разных культов и религий
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах медицинских работников
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах милиционеров, гаишников
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах работодателей
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах недругов
Мы думали/переживали, как мы выглядим в глазах важных и авторитетных для нас людей

2.Каждый момент и эпизод нашей жизни, как в прошлом, так и в будущем, когда:

МЫ сравнивали себя с героями фильмов, книг, журналов, сказок, жизненных историй , известными людьми и в результате сравнения Мы ставили себе негативные оценки
Мы перенимали стили и модели поведения значимых и авторитетных для нас людей
НАС сравнивали с другими людьми и нам ставили негативные или позитивные оценки в результате такого сравнения.
НАШЕ настроение и состояние зависело от оценок других людей.
Нам говорили что мы хуже чем другой
НАМ говорили что МЫ лучше чем другой
Нам говорили что результат нашей деятельности хуже/лучше чем у других
НАМ было важно услышать позитивное мнение других людей насчет НАС , в отношении того, как МЫ :
-выглядим
-ведем себя
-одеты
-работаем
-идем
-сидим
-едим
-отдыхаем
-разговариваем
-поем
-танцуем
-играем
-рисуем
-водим машину
-готовим
-о наших манерах
-о нашем воспитании
-о нашей культурности
-о наших качествах
-о наших знаниях
-о нашей учености
-о нашем понимании чего-либо
-о нашем жизненном опыте
-о наших достижениях
-о нашей красоте
-о нашем теле
-о наших недостатках
-о наших увлечениях
-о наших достижениях
-о нашей семье
-о наших детях
-о наших родителях
-о нашей машине
-о нашем доме, квартире, мебели
-о нашей работе
-о нашем хобби
-о наших способностях, возможностях
-о наших результатах
-о чем либо другом, что для НАС значимо

Мы думали/переживали, как мы выглядим, а также контролировали свое поведение , в различных местах, и в присутствии людей, когда мы были :
В дома
На работе
На производстве
На семинарах и тренингах
В офисе
В школе и других учебных заведениях
В магазине
В театре
В церкви и других религиозных местах
В суде
В государственных учреждениях
В милиции
В общественном транспорте
На улице
В парке
В лесу
На море
На отдыхе
В кафе, ресторанах
В общественных местах
Когда мы были одни
В компании друзей
В компании незнакомых людей
В местах, где мы были впервые
В знакомых местах
В незнакомых местах
В гостях
С родителями
В любых других местах, где необходимо придерживаться определенных правил, инструкций поведения, распорядка, порядка, манер, ограничений, запретов , соблюдать дисциплину, молчание, тишину и т.д.

Все эпизоды, когда мы придерживались определенных правил поведения, соблюдали инструкции, правила, ограничения, запреты, дисциплину и т.д.

Все эпизоды когда мы нарушали правила поведения, дисциплину, ограничения, запреты вели себя неадекватно предписанным нормам поведения, вызывающе , наплевательски , играли роли неприемлемые для настоящего случая в различных местах и коллективе.

Все эпизоды нашей жизни, когда мы что либо делали, но думали в этот момент, или держали свое внимание, витали мыслями, переживали эмоции, разговаривали, размышляли , мечтали о чем то другом, не связанным с тем видом деятельности, которым мы занимались в настоящий момент:, например:
На работе думали об отдыхе
Когда отдыхали, думали о работе
Когда кушали – обдумывали проблему
Когда решали какие либо задачи и проблемы – думали о еде
Когда гуляли - думали о работе, вели внутренний диспут с кем-либо
Когда были дома или на роботе – мечтали погулять и т.д.

3.Каждый момент и эпизод нашей жизни, как в прошлом, так и в будущем, когда:

Мы были обеспокоены, переживали, думали, какое МЫ впечатление производим/произведем на кого-либо другого человека или группу людей.
Для нас было важнее мнение чужих и незнакомых людей, чем своих родных.
МЫ переживали, Думали как НАС оценят
Мы беспокоились о производимом впечатлении
Мы ждали на похвалу, слова благодарности
Нам было важно услышать слова поддержки и подтверждения правильности нашей деятельности
для НАС на первом месте/главнее были оценки других людей результатов НАШЕГО труда, поведения, чем сами результаты и НАШИ ощущения от выполнения своей работы.
МЫ стремились завоевать хорошее расположение, получить хорошую оценку, похвалу значимых для НАС людей, начальников, родителей, подчиненных в результате любой НАШЕЙ деятельности.
МЫ подстраивали или изменяли свою деятельность под требования конкретных людей.
МЫ подстраивали результаты , врали, обманывали, манипулировали , втирали очки, предпринимали различные действия чтобы предстать в выгодном свете, получить признание, хорошие оценки, похвалу невзирая на плохое и ненадлежащее исполнение нашей работы, отсутствие результатов , плохие результаты.
НАМ надо было произвести благоприятное впечатление, понравится , получить признание, быть принятым, понятым, выслушанным и любые НАШИ действия при этом.
НАША судьба зависела от других людей, от действий других людей, от того примут ли НАС, выслушают, помогут Нам , признают НАС , хорошо оценят Нас и любые НАШИ чувства, ощущения, эмоции, надежды при этом.
НАС негативно оценивали, обвиняли в хвастовстве, обмане, лжи, расточительстве, недобросовестности, нарушении правил, запретов , нарушении соглашений, обещаний и т.д.
НАС критиковали за ненадлежащее исполнение своих обязанностей, плохое качество работы.
Мы нуждались в контроле со стороны других
Мы работали и выполняли свои обязанности только в том случае , если Нас контролировали, проверяли, принуждали, дополнительно мотивировали, много раз напоминали.
Мы выполняли свою работу в последний момент, перед сдачей заказчику, начальнику , работали ночью, на выходных, , делали абы-как, только чтобы сдать, уложится в положенные строки.
Мы оправдывали плохое и ненадлежащее исполнение своей работы и обязанностей тем что у НАС плохая память, мы все забываем, нам мало платят, к нам плохо относятся, нас не уважают, не ценят и т.д.
Мы считали что наши способности, предназначение намного выше того, что нам поручили и заставили делать, что это не наш уровень и нам не интересно делать такую рутинную работу
Нам было скучно, не интересно, мы себя заставляли что –либо делать
Мы считали что мы работаем за заработную плату
Мы переживали, думали, стремились любым образом получить деньги за НАШУ работу, товар, заказ независимо от качества и сроков выполненных НАМИ работ, услуг и товара.
Мы брали деньги за работу наперед , авансом
Мы считали что главное взять деньги, а работу и заказ как нибуть сделаем.
Нас раздражали, НАМ не нравились НАШИ начальники, заказчики. клиенты
Работа и наши обязанности нам не нравились
Делая работу, исполняя обязанности, мы думали о чем другом, мечтали, пребывали в мыслях далеко., витали в облаках .
Нам было наплевать на НАШУ репутацию, мы то ведь знаем, что МЫ самые лучшие, пусть и не признанные другими
Мы постоянно ждали окончания рабочего дня , наступления обеда, окончания рабочей недели.
Мы свои обязанности по дому выполняли абы-как, по принципу – лишь бы отвязались.
В отношениях с пертнером МЫ постоянно требовали , чтобы НАм говорили комплименты, слова любви, оказывали знаки внимания, хвалили, поддерживали.
Мы постоянно спарашивали других людей , что они о НАС думают, какие чувства к НАМ питают.
Мы внимательно следили за реакциями других людей на НАШИ слова, НАШИ поступки.
Мы коректировали свое поведение в зависимости от реакций других людей.
Мы подстраивались под требования других людей, начальников, колектива.
Мы слушали собеседника, начальника, жену/мужа/детей в пол-уха, думая о чем то своем и делая вид что внимательно слушаем,
В разговорах МЫ хвастались, приписывали себе результаты и достижения, преувеличивали, замалчивали недостатки, скрывали плохие результаты, недоработки, критиковали, наговаривали на других, сваливали свои недоработки и промахи на других
Мы отрицали что МЫ зависим от мнения других людей
Мы считали что НАША судьба в руках других людей
Мы считали что мы сами по себе ничего не значим
Мы сами себя не могли оценить
Мы соглашались с оценками других
Мы спрашивали других сколько НАМ они могут заплатить

НИЗ