Самопроцесинг - Турбо-Суслик. Процесинг Игр А.Усачева. Система ТЕОС.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Я - плохая

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Для обработки материала можно использовать  свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:

1. Стандартный шаблон:  Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон  для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Обработчик : Устранить
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

-  я боюсь, что не выйду замуж
- я боюсь, что у меня не будет детей
- я боюсь, что потеряю работу
- я боюсь, что я никому не нужна
- я боюсь, что все, что я делаю бесполезно
- я боюсь, что все, что не делай, все не получится
- я боюсь, что не один мужчина так и захотел создать со мною семью и никто не захочет
- я боюсь, что меня никто не полюбит
- я боюсь, что меня никто не полюбит, так как у меня нет приданного, квартиры, денег
- я боюсь, что у меня нет приданного, квартиры, денег, и так будет всегда
- зачем что-то создавать, если это разрушиться
- борьба – это способ выживания
- везде несправедливость, и ничего с этим не поделать
- справедливости нет
- страшно быть богатым, у тебя будут вымогать деньги
- я должна бежать от ситуации, где от меня требуют деньги
- я чувствую вину, что я вообще существую, и этим приношу другим неудобства
- я чувствую вину, что я существую
- меня все достали, я не хочу и не могу никого видеть и слышать
- иногда мне хочется бежать
- я решила, что я хочу знать, насколько бывают плохие люди, что бы я смогла от них защищаться
- я боюсь, что в моей жизни все повторяется
- не могу вырваться из этого замкнутого круга
- пока не наработаешь нужные качества, плохие люди будут повторяться
- пока не избавишься от страхов, страхи будут снова и снова повторяться
- взять бы внутренний мир и выкинуть
- как мне больно, что это было в моей жизни
- если бы я выросла в благополучной семье, этого всего бы не было
- я способна покорить мир, я все могу, если бы у меня были шансы
- я решила, что люди хотят мало и поэтому живут счастливо
- я решила, что люди довольствуются малым и у них все есть
- я таким людям бедным, но счастливым завидую
- я все ищу недоступное – недоступных мужчин, недоступную работу
- мне надо слишком много
- я так хочу много в этой жизни, это плохо, поэтому у меня всего нет
- это происходит не со мной
- Я осуждаю себя, что я много хочу
- я столько глупостей сделала в жизни
- раз у меня ничего нет, значит, я дурра
- значит, я глупее других людей
- если я не умею находить общий язык с людьми, значит, я дурра
- теперь я знаю, чего я стою, подведя итоги своей жизни – я дурра
- меня многие считают дуррой, значит, я дурра
- я не умею себя вести правильно, правильно говорить,  красиво себя подать, значит, я дурра
- что бы я не делала, я не могу ничего изменить
- я обрабатываю, прощаю, но все это осталось
- это все бесполезно
- сколько не обрабатывай, нет конца и края
- я не знаю, как изменить свою жизнь
- я не знаю, как это очистить
- я не знаю, что делать
- я не знаю, что делать, как делать
- такое ощущение, что я хожу по кругу
- моя жизнь гавно
- я так больше не могу жить
- что еще делать? Я стараюсь, но все безрезультатно
- откуда это берется вообще?
- будет только хуже
- я сама привлекаю это в свою жизнь, потому что я грязная внутри
- люди обливают меня грязью, а я вынуждена молчать
- я беспомощна
- меня унижают, не уважают, я для них не человек
- меня унижали, не уважали, я для них не человек
- меня хотят уничтожить
- меня ненавидят
- я всех раздражаю
- мне врут в глаза, за глаза – а я вынуждена молчать
Я не контролирую себя
- внутри столько грязи, я снова и снова в фантазиях прохожу через эти ситуации
- мне нравиться смаковать этот негатив, потому что я плохая
- я не чистая, внутри столько грязи
- у меня плохие мысли
- я все осуждаю и все боюсь
- я всю жизнь работаю за гроши
- я не имею право на существование
- мои родители требовали, что бы я зарабатывала больше
- я меньше всех зарабатываю в семье, и меня не считают за человека
- люди подлые
- людям нельзя доверять
- люди подступные
- нельзя говорить о своих чувствах
- она оказалась сильнее меня
- она облила меня грязью
- Оля холодная, расчетливая, хамка, жестокая
- я никому не открою больше своего сердца
- Женя разбил мне сердце
- я постоянно чувствую слабость и беспомощность
- лучше прятать свои чувства
- нужно блокировать любовь, что бы не было больно
- я не могу больше начинать
- я устала начинать снова и снова
- меня ненавидит весь класс
- от толпы нужно держаться подальше
- люди расчетливы, они дружат, с кем выгодно
- люди пресмыкающиеся
- нужно защищать слабых
- я слабая
- нужно всегда быть на стороне слабых
- нужно бороться с теми, кто обижает
- я буду прятаться от людей
- сильные все враги, слабые – все друзья
- я плохая
- я сама во всем виновата
- со мной что-то не так
- я плохой работник
- люди пытаются от меня избавиться
- я суетливая и невнимательная

0

2

это материал на основе топика , дополненный - последовательность практически та же..
подключилась на волну - и проработала тему с позиции стороннего наблюдателя
переписанный для ВОПРОСНОГО шаблона обработки

есть желание написать на этом материале - Позитивные афформации - однако это уже не может считаться дополнением
скорее всего новый прот в стиле - позитив - будет платным

Я - хорошая

- КАК именно влияют на меня и ЧТО привлекают в мою жизнь мои мысли / убеждения /постулаты :

- люди подлые
- людям нельзя доверять
- люди подступные
- нельзя говорить о своих чувствах кому / ни кому / ___ этому челу___ 
- другие , ___ этот чел___  сильнее меня
- другие, ___ этот чел___   облили меня грязью
- ___ этот чел___  холодный, расчетливый, хам /матерщинник, жестокий
- я никому не открою больше своего сердца
- ___ этот чел___   разбил мне сердце
- я постоянно чувствую слабость и беспомощность
- лучше прятать свои чувства
- нужно блокировать любовь, что бы не было больно
- я не могу больше/ устала начинать с начала
- меня ненавидит весь коллектив (круг общения)
- от толпы нужно держаться подальше
- люди расчетливы, они дружат, с кем выгодно
- люди пресмыкающиеся
- нужно защищать слабых
- я слабая , пусть меня кто-то спасет /защитит
- нужно всегда быть на стороне слабых
- нужно бороться с теми, кто обижает
- я буду прятаться от людей
- сильные все враги, слабые – все друзья
- я плохая
- я сама во всем виновата
- со мной что-то не так
- я плохой работник
- люди пытаются от меня избавиться
- я суетливая и невнимательная

ПОЧЕМУ я отпускаю от себя навсегда страх / переживание :
- выйти замуж, встретить своего любимого
- родить и воспитать детей
- работать с удовольствием и выгодой для себя
- ощущать себя нужной и ценной
- ощущение что все что я делаю полезно и приносит пользу МНЕ и Другим
- что ВСЕ что я делаю ну меня получится (чем больше тренируюсь – тем лучше и лучше )
- что однажды любимый мужчина захочет создать со мною семью и я буду за
- что ВСЕ меня любить не могут, даже Христа любили не все
- что для любви мне нужны  - приданное, квартиры, деньги
- что для создания семьи вначале Я должна получить, заработать, иметь -  приданное, квартиры, деньги
- что-то создавать, из страха что это может быть разрушено
- что мне придется, как и всем людям бороться ,конкурировать с другими  – за выживание
- что справедливость существует где-то , только далеко и поэтому нужно в неё верить и бороться за неё
- справедливость есть и  я её видела своими глазами столько же раз как себя в зеркале или ложку
- что быть богатым, легко и просто – главное сильно хотеть лежа на диване
- что в ситуации, когда требуется (отдать /заплатить за услугу товар) деньги – я ДОЛЖНА чувствовать утрату
- моё существование радует и приносит пользу лично мне и другим
- я чувствую радость и воодушевление от того, что я существую
- я с радостью вступаю в коммуникации
- что я хочу и могу видеть и слышать Других когда у меня есть на то время и силы
- что иногда я позволяю себе быть одной / отдыхать, думать , гулять в уединении
- что люди, насколько пугают друг –друга что защищаются даже от собственных детей
- что в моей жизни все повторяется
- что я могу вырваться из этого замкнутого круга
- что я уже наработала нужные качества, чтобы встречать только хороших людей
- что я уже преодолела  много своих страхов, и они исчезли из моей жизни
- что мой внутренний мир красивый и радостный
- что мне больно от того как долго я хотела- позволяла себе страдать
- что я могла бы вырасти в другой семье и быть другим человеком
- что мне жизненно необходима способность покорить мир
- что я должна выполнить / совершить СТОЛЬКО ВСЕГО ,  САМА …..и для этого мне нужны шансы, силы , ресурсы
- что хотеть мало = жить счастливо
- что хотеть много = жить счастливо
- что довольствоваться малым = получать все это с небес в посылках
- что довольствоваться малым = означает не заработать это, а получить не прилагая никаких усилий
- что желать много = означает получить это не вставая с дивана
- что желать много = означает получить это от БОГА только потому что ты это захотел
- что желать много = означает РЕАЛЬНО получить это , прямо сейчас ..в двери звонят..доставка
- что желать много = означает быть /стать счастливым
- что желать много = означает быть /стать довольным собой
- что я должна как-то относиться к бедным людям
- что я должна счастливым завидовать – вместо того чтобы быть счастливой

- что я все ищу доступное  –
доступных мужчин, доступную работу – вместо того чтобы привлечь к себе ТО что мне действительно хочется
– ту работу с которой я справляясь буду получать удовольствие и деньги, того мужчину с которым мне будет хорошо – потому что мы выбрали друг-друга …
- что мои желания бесконечны , только получая что-то я тут же теряю к нему интерес и тут же хочу то чего у меня нет
- что и-за неопределенности моего выбора , распыленности моих желаний  - я добиваюсь, достигаю – неопределенных результатов ,которые меня не устраивают

- почему я не чувствую что именно происходит СО МНОЙ ?
- почему Я осуждаю себя, за свои желания ?
- почему прошлое все еще тяготит меня ? 
- почему я опираясь на прошлое изменяю свою жизнь ТЕПЕРЬ
- почему я думаю что объемы собственности / материальных вещей , зависят от умА ?
- с какой целью я сравниваю себя / почему я не хочу быть СОБОЙ ?
- почему я думаю что находить общий язык с людьми – трудно, у меня не получится ?
- почему я оцениваю себя , подводя промежуточные итоги своей жизни – НЕГАТИВНО ?
- почему моя САМООЦЕНКА и САМОМНЕНИЕ зависят от негативных мнений малознакомых/ других людей ?
- почему я думаю что СУЩЕСТВУЮТ универсальные способы  -  вести себя правильно, правильно говорить,  красиво себя подать, и кто-то ими владеет ?
- почему я до сих пор сомневаюсь что именно я могу  изменить ?
- почему я до сих пор сомневаюсь что я могу  изменить СЕБЯ / своё отношение к себе?
- почему мои проработки не слишком эффективны и материал повторяется ?
- почему умом я прощаю, но не ощущаю ПРОЩЕНИЯ в анахате/сердце ?
- почему умом я ХОЧУ прощать/ простить обидевших меня , но желание обвинять других в своих проблемах и страданиях – СИЛЬНЕЕ ?

- что именно для меня полезно ?
- существует ли  конец и край у практики самоисследования – или это и есть ЖИЗНЬ ?
- почему Я знаю, как изменить свою жизнь – и не делаю это ?
- почему Я знаю, как совершить очищение, пост , прощение – и саботирую это ?
- почему Я знаю, что мне стоит сделать – и саботирую это ?
- почему Я знаю, что делать, и как делать – и не делаю это ?

- ОТ кого конкретно я ХОЧУ/ жду / требую возвышенных отношений , уважения ?
- Для  кого конкретно я ХОЧУ – быть /стать ЧЕЛОВЕКОМ
- почему из-за чего моё ощущение Я ЧЕЛОВЕК – зависит от мнения не доброжелательно настроенных Других ?
- Кто конкретно ДОЛЖЕН / обязан  относиться ко мне возвышенно ,уважительно  ?
- на основании чего / каких моих достоинств и действий Другой / другие Могут / или будут относиться ко мне  возвышенно , уважительно  ?

- Другие злонамерены ко мне ? Почему ? Для чего им это ? Кто ?
- почему другие испытывают ко мне сильные /негативно заряженные / низкие эмоции ?
- что во мне может раздражать ДРУГИХ ? Это моя проблема ?
- Кому важна и интересна МОЯ ПРАВДА ?
- Кому важна и интересна /выгодна  ЛОЖЬ  обо мне ? Для чего , с какой целью /намерением ?

- почему /для чего Я должна  контролировать  себя ?
- почему  попытки контролировать себя  часто приводят к блокировкам / созданию блоков / усугублению проблем ?
- почему попытки контролировать себя  / молчать / подавлять свои чувства и реакции – привычны для меня?
- От чего меня защищает привычка/ навык  контролировать себя  / молчать / подавлять свои чувства и реакции ?
- что полезного в  привычке/ навыках  контролировать себя  / молчать / подавлять свои чувства и реакции ?
- привычка/ навык  контролировать себя  / молчать / подавлять свои чувства и реакции – приносят мне больше пользы или неудобств/проблем ?

- почему я снова и снова МОДЕЛИРУЮ / РЕГЕНЕРИРУЮ / СОЗДАЮ для себя повторы  прохождения через  ситуации где я чувствую себя плохо, страдаю ,подвергаюсь прессингу и байкотированию от Других , страданию (физическому, душевному. эмоциональному)
- почему мне нравиться смаковать этот негатив ?
- почему я оставляю СТОЛЬКО единиц внимания/ важности в  негативных эпизодах моего прошлого ?
- почему я направляю столько ресурсов / времени /сил /энергии/ единиц внимания/ важности в  переживания о прошлом и отнимаю у себя настоящее  ?
- ЧЕМ мне выгодно направлять столько ресурсов / времени /сил /энергии/ единиц внимания/ важности в  переживания о прошлом ?
- ПОЧЕМУ я продолжаю снова и снова направлять столько ресурсов / времени /сил /энергии/ единиц внимания/ важности в  переживания о прошлом ?

- ПОЧЕМУ я предпочитаю погружаться в негативные переживания ?
- Что для мне дает постоянное пребывание в отрицательных /низких по тону переживаниях ?
- Почему мне выгодно постоянное пребывание в отрицательных /низких по тону переживаниях ?
- Почему мне удобно /привычно БЫТЬ в отрицательных /низких по тону переживаниях ?
- Почему мне удобно /привычно ЖИТЬ в отрицательных /низких по тону переживаниях ?
- Почему мне выгодно БЫТЬ в отрицательных /низких по тону переживаниях ?
- Почему мне выгодно ЖИТЬ в отрицательных /низких по тону переживаниях ?
- Почему я остаюсь в отрицательных /низких по тону переживаниях ?
- Почему Я ЖИВУ в отрицательных /низких по тону переживаниях ?

почему я оцениваю себя в дуальных категориях :

плохая = не хорошая
хорошая = не плохая
плохая = грязная,
хорошая = чистая
плохая = униженная / опозорена / обесценена / отвергнута –изгана - игнорируется
хорошая = возвышенная/ уважаемая /ценная / достойная
чистая = не грязная / хорошая,
грязная = плохая ,
чистая = важная /ценная /любимая / хорошая,
грязная = обесцененная/ не нужная / ненавистная/ плохая

ЧЕМ заряжены для меня термины:
ЧИСТОТА – ГРЯЗЬ
чистая – грязная
очищенная – в грязи
не запятнанная – облита грязью
от Чистого истока-  из грязи
возвысится до чего-то кого-то  / над чем-то – погрязнуть в грязи
парит в облаках / возвышается над кем-то / чем-то –  валяется в грязи  / погружена в грязь

- Для чего я хочу Быть /стать, внутри чистой
- почему мои мысли я  хочу очистить / вымыть / поднять
- Как мне принимать Других и научиться новому способу действовать с другими
- почему моя первая /автоматическая реакция  - боюсь / осуждаю / ищу недостатки
- почему моя первая /автоматическая реакция  по отношению к Другому  –  Я вижу ВСЕ ТВОИ недостатки

- как долго я планирую работать в моей жизни ?
- сколько я хочу зарабатывать / получать за свою работу, время /ресурсы ?
- для чего мне нужно качать права ?
- для чего мне нужны ДОКАЗАТЕЛЬСТВА НА  право ЖИТЬ /БЫТЬ  ?
- Кто должен мне гарантировать право ЖИТЬ /БЫТЬ  ?
- Кто может /способен  мне гарантировать право ЖИТЬ /БЫТЬ  - счастливой?
- У кого права обеспечить мне  ЖИЗНЬ /БЫТИЕ  - счастливой?
- почему мне трудно ЖИТЬ /БЫТЬ  - счастливой?
- почему я медленно учусь ЖИТЬ /БЫТЬ  - счастливой?

- я работаю /зарабатываю ДЛЯ кого ? для себя?
- почему моя самооценка основана – на деньгах / получаемом доходе?
- почему я думаю /уверенна что люди подлые

- почему я все еще автоматична , циклична/ повторяюсь , зацикленна ,роботична, не осознанна
- почему я оцениваю свою жизнь негативно и стремлюсь сделать её еще хуже ?
- почему я могу так жить ?
- почему МНЕ выгодно так жить ?
- почему МНЕ удобно /привычно / легко жить именно ТАК ?

- почему если я сомневаюсь что делать, и как делать – я не спрошу совета и помощи у Других ?
- Почему я боюсь получить помощь и совет – от Другого если сама не справляюсь ?

- Почему мои действия  по результату меня не устраивают – НО Я  продолжаю ДЕЙСТВОВАТЬ так же ?
- почему мне важно узнать причину происходящего, вместо того чтобы изменить ЭТО ?
- почему мне важно узнать КТО ВИНОВАТ, вместо того чтобы изменить то что меня не устраивает ?
- почему я все еще делаю негативные прогнозы на будущее ?
- почему я сама привлекаю в свою жизнь негатив ?

- почему я ощущаю внутри себя ГРЯЗЬ и – не совершу ОЧИЩЕНИЕ ?
- почему высказывания / мнения ДРУГИХ  - влияют на мое ощущение и самооценку – как ГРЯЗЬ ?
- почему я считаю что люди способны ЗАПАЧКАТЬ меня ?
- почему мнение других обо мне должно содержать термины ЧИСТОТА / ВОЗВЫШЕННОСТЬ ?
- почему я считаю что МОГУ изменить мнение других обо мне активным потоком опровергающих слов  ?

- почему я ощущаю себя беспомощной ?
- почему я ЖДУ помощи /спасения / мессии /героя который спасет меня ?
- от кого конкретно Я Жду помощи /спасения /кто  спасет меня ?
- Кто рассказал / внушил /научил /имплантировал /зомбировал меня идеями про ожидание помощи /спасения / мессии/ героя ? 

- Для чего с какой целью МНЕ  рассказывали / внушали /учили МЕНЯ/имплантировали мне /зомбировали меня идеями про ожидание помощи /спасения / мессии? 
- кому и для чего ВЫГОДНЫ идеи про ожидание помощи /спасения / мессии? 
- почему мне всё еще  ВЫГОДНЫ идеи про ожидание помощи /спасения / мессии? 
- кого конкретно Я САМА  спасла / кому помогала  /к кому пришла на выручку  ?
- для кого Я САМА  - думаю/считаю я была мессией/спасителем /героем  ?
- кто именно в моем представлении  - мессия /спаситель /герой   ?
- как долго ЕЩЕ я готова ждать  - мессию /спасителя /героя   ?
- сколько еще ЛЕТ моей жизни  я готова ждать  - мессию /спасителя /героя  прежде чем начать изменяться самостоятельно ?
- что именно я готова отдать взамен - мессии /спасителю /герою - прежде чем начать изменяться самостоятельно ?
- Почему я думаю ЧТО - мессии /спасителю /герою – обязательно/ хочется / положено  спасти меня ?
- Почему я думаю ЧТО - КТО_ТО спит и видит  спасать меня  ?
- Откуда из каких источников (комиксы о супер героях, библия, сказки ,мультики ,худ. фильмы, книги )  впервые появился в моем представлении о мире ГЕРОЙ -спаситель униженных и обездоленных ?
- Каков мой любимый супер герой спасатель ?
- Почему я жду в реале ПОМОЩИ от вымышленного персонажа
- Почему я мечтаю встретить /получить помощь от ВЫМЫШЛЕННОГО сценаристами / режиссерами/ сказочниками/ попами - героя ?
- как долго я буду ждать героя спасателя?
- сколько еще лет / десятилетий  я готова потратить на  ожидание героя спасателя?
- сколько героев спасателей я сама видела в реальной жизни ?

- сколько реальных /живых / людей которых я отталкиваю -  готовы оказать мне поддержку/ помощь ?

-  если у меня не получается изменяться самостоятельно - я готова обратиться за помощью к  - врачам /консультантам /аналитикам ?
-  если я не обладаю информацией, навыками изменяться я ищу тех кто этим обладает / готов мне помочь за вознаграждение?
- я готова обратиться за помощью в том что кажется мне не разрешимым и подавляющим к  - врачам /консультантам /аналитикам ?
- сколько я готова заплатить - врачам /консультантам /аналитикам -  прежде чем начать изменяться самостоятельно ?

- Украинский народ такий терплячий (а это из новостей  :D )
Почему я жду пока мои проблемы сами решатся
Почему я надеюсь что мои проблемы исчезнут сами собой
Почему я выжидаю пока мои проблемы сами отвалятся
Что дает мне основание верить что я могу терпеть свои проблемы еще столько же
Почему я все ниже наклоняю голову и опускаю плечи?
Почему я терплю / позволяю другим, обманывать меня, лгать мне прямо в глаза
Почему я терплю / позволяю другим, относиться ко мне ПЛОХО
Почему я терплю / позволяю другим, относиться ко мне с негативом
Почему я терплю / позволяю СЕБЕ, относиться к САМОЙ себе ПЛОХО
Почему я терплю / позволяю СЕБЕ, относиться к САМОЙ себе с негативом
Почему я терплю / позволяю Другим, относиться ко мне не уважительно
Почему я терплю / позволяю СЕБЕ,  ныть /сопли размазывать / жалиться /выжидать / жалеть себя / плакать над собой / рыдать над своей судьбой / обвинять других в своих проблемах ?
ЧТО изменится если я перестану терпеть/ позволять СЕБЕ, относиться к САМОЙ себе с негативом

ЧТО изменится В моей жизни если я позволю СЕБЕ, относиться к САМОЙ себе :
ХОРОШО / УВАЖИТЕЛЬНО / как к ЦЕННОМУ / как к НУЖНОМУ ЧЕЛОВЕКУ

После обработки вопросной части процедуры, Ты наше ПС
Сольешь дуальные пары из этого списка до полной их нейтрализации :

плохая = не хорошая
хорошая = не плохая
плохая = грязная,
хорошая = чистая
плохая = униженная / опозорена / обесцененна / отвергнута –изганна - игнорируется
хорошая = возвышенная/ уважаемая /ценная / достойная
чистая = не грязная / хорошая, грязная = плохая ,
чистая = важная /ценная /любимая / хорошая,
грязная = обесцененная/ не нужная / ненавистная/ плохая

термины:
ЧИСТОТА – ГРЯЗЬ
чистая – грязная
очищенная – в грязи
не запятнанная – облита грязью
от Чистого истока-  из грязи
возвысится до чего-то кого-то  / над чем-то – погрязнуть в грязи
парит в облаках / возвышается над кем-то / чем-то –  валяется в грязи  / погружена в грязь

Отредактировано Eolka (2011-12-08 04:18:19)

0