Для обработки материала можно использовать свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:
1. Стандартный шаблон: Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Обработчик : Устранить
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Лишний в группе
• 1.
• Я разделен
• Во мне нет целостности
• Я не знаю, какую сторону выбрать
• Я не должен выбирать одну из сторон
• Я должен быть в хаосе
• Я -это хаос
• Я должен быть человеком – я не могу быть человеком
• Я должен иметь самоопределение, я не могу иметь самоопределение – я хаос.
• Я не могу удержать себя целостным
• Я должен поддаться хаосу, пустоте
• Я не могу перебороть, упорядочить хаос
• 2
• Моя жизнь – это гонка
• Соревнование
• Я не могу не участвовать в игре
• Я в опасности
• Я не могу предвидеть опасность
• Я не могу себя защитить
• Я всего лишь маленькая букашка перед лицом большой опасности
• Я не могу быть равным в группе
• Я хуже всех
• Даже если я равноправный член группы, я все равно не оправдаю надежд, проиграю, буду хуже всех
• Мне суждено выпасть из группы
• Мне суждено
• Справедливость восстановится, когда я не останусь у дел, а другие будут развиваться
• 3
• Я должен быть враждебным, недоброжелательным
• Я должен иметь препятствия на подходе к себе, чтобы защитится от тех, кто захочет контактировать со мною
• У меня должны быть проблемы
• Моя жизнь - это проблемы
• Моя жизнь слишком трудная
• Я заблудился в своих проблемах
• У меня нет способностей, чтобы преодолеть эти проблемы
• Я не должен знать легкой жизни без проблем
• Я должен быть уверен, что без проблем нельзя жить
• Я должен быть уверен, что по другому быть не может
• 4
• Существует разделение на мужское и женское
• Я должен придерживаться всего мужского
• Я не должен лезть в женскую сферу
• Я должен разделять все на мужское и женское
• Мальчики на право, девочки на лево
• Мужчины и женщины должны быть по отдельности
• Я не должен общаться с девушками
• Мне запрещено общаться с девушками
• Я запретил себе общаться с девушками
• Другие люди тоже не должны общаться с противоположным полом
• Общаться с противоположным полом стыдно, запрещено
• 5
• Я должен покинуть группу
• Я должен сбежать в надежде, что кто нибуть увидит мое отсутствие
• Я должен найти повод уйти из группы, чтобы никто ничего плохого не подумал обо мне
• Я должен примерить на себя роль другого человека
• Я должен стать другим, претворится другим
• Я должен завести разговор сам с собой и своими глюками
• Я должен воображать общение
• Я должен потренироваться в своей голове в фантазиях
• Я должен использовать в качестве собеседников свои субличности
• Я должен общаться с субличностями, потому, что на реальное общение я не способен
• Я не готов к реальному общению
• Я должен удовлетворить свои потребности в общении только со своими внутренними собеседниками, с моделями людей, которые я создал
• 6
• Я должен витать в облаках
• Я должен обезопасить себя
• Я должен надеяться на случай который
• Я беззащитный перед лицом опасности
• Я должен избегать непосредственного контакта с опасностью
• Я не способен бороться с опасностью на равных , противостоять
• Я не ответственен за то что я делаю
• Я не управляю своей жизнью, собой
• Я не могу управлять своей жизнью
• Я способен лишь на ответные реакции, на те события, которые подбросит мне судьба
• Я должен поддаться своей неизбежному, негативным событиям, которые предопределены
• Я ничего не решаю сам
• Я должен действовать по привычке, на автомате
• Куда пнет судьба, туда и пойду
• 7
• Я потерял ориентиры
• Катастрофа неизбежна
• Мне не спастись
• Я не знаю, где я
• Я ничего не могу исправить, ни на что повлиять
• Все на что я способен – это боятся
• Весь мой мир, вся моя жизнь – в этом моменте
• Ничего другого не существует
• Я должен всецело отдаться этому моменту, страху
• То что сейчас происходит, это единственно, что важно
• Я должен полностью забыть свое прошлое, свою жизнь
• Будущего нет
• Ничего не важно, кроме этого момента
• 8
• Я должен привлечь к себе внимание
• Я должен быть интересен другим людям
• Я должен притворится, надеть маску, показать себя другим человеком
• Я должен сам поверить в свою роль
• Я всегда должен придерживаться роли, чтобы не выдать себя
• Не смотря на сомнения в выбранной роли, я не должен отказываться от нее
• Я должен как можно дольше продержатся в этой роли
• Никто не должен узнать меня настоящего без роли
• Я не должен показывать свое истинное лицо, истинного себя
• Даже если роль мне не помогает добиться желаемого, я не должен менять ее, отказываться от нее
• Я слишком мелкий, уродливый, мерзкий без этой роли
• Я долен заслужить уважение и любовь людей, поэтому не должен отказываться от роли
• 9
• Я должен спрятаться, укрыться
• Я должен обезопасить себя
• Я должен спасти себя от жестокого мира, от людей
• Я не готов доверится миру
• Я всегда должен находится в защите, в обороне
• Я не готов выйти в реальный мир
• Я должен выжить
• Я могу выжить только отгородившись от мира
• Выстроив как можно большую защиту
• Я не выйду до тех пор, пока не удостоверюсь в безопасности
• Все свои силы я должен направлять на укрепление своего бункера, своей защиты
• Все что я должен делать, это укреплять свои обороны
• Мне нельзя выходить наружу , к людям в мир
• Я и так много настрадался и поэтому никогда не должен никому не доверять, никого не прощать
• Я никого и никогда не прощу
• Если я откажусь от своей обороны и защиты на меня тут же нападут, унизят, убьют, причинят боль
• Я никогда не покину своего бункера, не откажусь от своей защиты
• По другому просто не может быть
Фиксированные идеи
• Я не создан для общения
• Я хочу, но не могу общаться
• Я не должен быть самим собой
• Я должен скрывать свое я
• Я всегда должен играть от других людей
• От их реакций, настроения
• Я всегда должен подстраиваться под других людей
• Я должен спрятаться
• Меня вообще не должно быть
• Я хочу иметь дружеские отношения, но не могу
• Я должен молчать
• Я не должен проявлять себя
• Я хочу что нибуть сказать, но не могу
• Мне нечего говорить
• Я не могу поддержать тему для разговора
• Я должен не знать , что сказать
• У меня не должно быть мыслей, чтобы не мучатся сомнением, сказать или нет
• Лучше молчать
• 2
• Я должен защитить себя, показать свою силу
• Я особенный,
• Я всегда на виду
• Я недостойный
• Я хуже всех
• Я не могу скрыть свое уродство
• Свои постыдные качества и особенности
• Все видят меня насквозь все мои изъяны и недостатки
• Я должен отомстить им за это
• Я краснею от страха и волнения
• 3
• Я хуже всех
• Мне не повезло больше всех
• Нет ничего в чем бы я преуспел
• Я опозорился
• Я ни на что не способен
• Я посмешище
• Все видят мои недостатки
• Меня все видят насквозь
• Я не могу спрятаться, уединится от внимания
• Я всегда на виду
• Я должен спрятаться
• Я опозорился и теперь навсегда испортил мнение о себе
• Этот позор будет до конца моих дней и ни от кого его не скрыть
• Я должен как можно меньше проявляться в этом мире
• Я должен скрыть свое присутствие
• Я должен сделать так чтобы меня не заметили и не видели мой позор
• Я всегда должен винить себя
• Мне нет прощения
• Этот позор со мной навсегда
• 4
• Я должен быть мучеником
• Я мученик вообще
• Я должен гордится своим страданием
• Страдания делают меня особенным
• Я могу получить выгоду из своих страданий
• Я не должен быть свободным
• 5. Экран « здесь ничего нет»
• Я ничего не должен знать
• Я не должен воспринимать информацию через все свои органы чувств
• Цвета нет
• Глубины нет
• Звуков нет
• Я должен не знать
• Я должен скрыть от себя это
• Я не смогу понять этого
• Я должен заполнить черноту , пустоту
• Я должен скрыть пустоту от себя фантазиями, мечтами
• Я не могу мечтаниями, фантазиями победить пустоту
• Какие бы позитивные цели у меня не были бы, все это испортится, испачкается в пустоте, черноте
• Пустота и чернота- это основа всего
• Если пустоты не будет, то не будет вообще ничего
• Я не должен знать ничего кроме пустоты
• Я должен бороться
• Пустота должна поглотить все
• Мои знания бесполезны против пустоты
• Единственное . что у меня осталось, это мой опыт помимо этой пустоты
• Я сам создал эту черноту
• Я не должен ориентироваться
• Мне должно быть плохо видно, неразборчиво
• Я должен подчинятся этой черноте, пустоте
• Я должен делать все, что чернота хочет
• Я должен увеличивать черноту
• 6
• Я должен освободится от своих фантазий насчет других людей
• Я должен избавится от всех своих представлений, моделей людей
• У меня не должно быть образов людей в голове, потому что они не имеют отношения к реальности
•
•
