Для обработки материала можно использовать  свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:

1. Стандартный шаблон:  Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон  для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Обработчик : Устранить
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вспоминать прошлое опасно

• 1.
• Мне угрожает опасность
• Я не замечаю опасности
• Я всегда должен помнить об опасности
• За мной всегда наблюдают
• Я должен быть готов к агрессии, нападению
• Я не должен забываться, отвлекаться, иначе подставлю себя под удар
• Стану уязвимым
• 2.
• Я должен наблюдать за всеми, чтобы обеспечить свою безопасность
• Я должен отгородится
• Я могу защитить себя только сохраняя дистанцию
• Я никак не должен проявлять себя
• Своими чувствами я могу подставить себя под удар
• 3
• Чтобы защитить себя я должен быть агрессивным
• Я должен быть агрессивным, крутым, чтобы вызвать уважение, страх
• Я должен бороться с окружающим миром
• Мир, это слишком скучно
• Мне нужна борьба, война
• Я достаточно силен, чтобы противостоять миру
• 4
• Я безвольный
• Мною управляют
• Я не могу сам принимать решения, сам действовать
• Вся моя жизнь управляется другими
• 5
• Жизнь для меня слишком сложная, запутанная
• Жизнь подбрасывает мне проблемы, к которым я не готов
• Я не готов к переменам, к водовороту событий
• Я хочу спокойствия, размеренной жизни, но не могу это получить
• Все слишком запутано
• Я не знаю к чему готовится
• Я постоянно срываюсь в иллюзии
• Я  создаю себе проблемы
• Я сам себя саботирую
• Я хочу в реальности – я не хочу жить в реальности
• Если я буду жить в реальности, то все будет слишком легко, гладко, быстро
• Я не хочу этого
• 6
• Я пытаюсь быть счастливым, беззаботным, радостным, но не могу
• Я должен ограничить свои эмоции, свое счастье
• У меня нет права быть счастливым
• Я должен запереть все хорошее, что у меня есть
• Я должен быть несчастным
• Я должен страдать
• Я не должен быть счастливым
• Счастью нет в моей жизни, только страдания правильно
• А счастье это глупость, слабость, уязвимость
• 7
• Я получил то что хотел
• Я не удовлетворен
• Я должен отделить момент получения и момент пользования, потому что это разочарование
• Я должен изолировать момент получения чтобы изолировать момент. когда я действительно счастлив, дальше только разочарование
• 8
• Мира быть не может
• Есть только борьба
• Я не должен выбирать одну из сторон
• Я не должен отказываться от своих убеждений
• Я ослеп пытаясь добиться своей цели
• Я должен добиться своей цели
• Для меня существует только одна цель
• 8
• Я не должен взрослеть
• Я должен быть маленьким
• Я ничего не должен воспринимать всерьез
• Я ничего не должен делать, кроме веселья, развлечений
• Мне ничего не надо
• Все что мне потребуется, мне дадут
• 9
• Я не должен помнить  эпизоды
• Там все было хорошо, значит правильно
• Все решения, которые я принимал верные
• Потому, что я был самодостаточным, счастлив
• Не стоит переосмысливать те идее и решения, потому, что я сам себя не пойму
• Изменения повлекут за собой страдания
• 10
• Я не могу вспоминать свое детство
• У меня недостаточно хорошая память
• Это нормально, что я не помню
• Мало кто помнит
• У меня нет способностей для того чтобы вспомнить
• Единственное что я могу, это вообразить, создать образ, который не будет иметь ничего общего с реальностью
• Даже если я что вспомню, я не смогу отличить фантазию от реального эпизода
• Это слишком сложно
• Вспомнить вообще невозможно
• Я не должен доверять тому, что я вижу
• Я не должен доверять своему подсознанию
• Слишком много факторов может искажать мое воспоминание и поэтому лучше ничему не верить, потому что будет ложь
• Я не должен вспоминать прошлое
• Это слишком странно, копаться в прошлом
• Прошлое надо забыть
• В прошлом лучше не копаться
• Я не должен вспоминать себя, свою жизнь
• Я презираю себя прошлого
• Я прошлый, достоин презрения
• Сейчас  я намного лучше, значит должен сделать вид, чтобы прошлого меня не было
• Навсегда забыть о прошлом
• Мое прошлое слишком постыдное , чтобы его вспоминать
• Я никогда не должен прощать себя за прошлое
• Я достоин презрения
• Я должен стыдится своего прошлого
• Только полностью отказавшись от прошлого я могу простить и принять себя
• Прощения нет
• Мне слишком стыдно за себя, за то каким я был
• Я должен сделать все , чтобы никогда не вспоминать прошлое
• Я не должен помнить прошлое
• Этого не должно было произойти
• Так не должно быть
• Я никогда не приму это
• Это не правильно
• Мое страдание было слишком велико
• Я не переживу этого
• Я ничего не могу с этим поделать
• Я не знаю, что мне делать
• Я беспомощен
• У меня нет выхода, кроме как забыть это
• Единственный выход никогда не помнить об этом
• Я не смогу отыграться, смыть свой позор
• Я окончательно проиграл
• Мой мир рухнул
• Я должен выжить
• Единственный способ дальше жить, это забыть
• Никогда не вспоминать
• Я не должен принимать случившиеся
• Я не должен прощать себя, окружающий мир и других людей