Для обработки материала можно использовать  свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:

1. Стандартный шаблон:  Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон  для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Обработчик : Устранить
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Блокировка эмоций 4.

Состояние. В чем вы находились, когда решили, что не можете проявлять эмоции?
Проекция на "сейчас" п-ва Блокировка эмоций  3

• 1.
• Мне страшно
• Я в западне
• Я в опасности
• Мне не выжить
• Надежды нет
• Все должно быть по другому
• Я не хочу, чтобы было все так
• Моя жизнь не должна быть такой
• Мне не комфортно
• Я хочу быть здесь
• Опасность манит меня
• Я потеряю смысл жизни, частичку себя, если буду в другом месте, если меня не будет здесь
• 2
• Я одинок
• Я хочу быть в одиночестве
• Мне не место среди людей
• Я не похож на других
• Я особенный
• Одиночество это мое естественное состояние
• Мне лучше быть одному
• Я должен держатся подальше от людей
• Я не понимаю людей
• Меня никто не понимает и не принимает
• Любая встреча с людьми это угроза для меня
• Я ищу контакты с людьми, общения
• У меня не получается наладить отношения с людьми
• Я не способен на это
• 3
• Я не соответствую требованиям правильности
• Я должен отказаться от себя
• Я должен отказаться от своих амбиций
• Я должен это все скрыть
• Я не должен  отказаться от всего, что мне не нравится
• Я отказываюсь от себя
• Во мне нет эмоций и желаний, энергии
• Если я откажусь от себя, я буду в безопасности
• Быть собой неправильно и опасно
• 4
• Я не готов к опасности
• У меня недостаточно информации, чтобы защитить себя
• Я в растерянности
• Я не знаю что делать
• У меня нет плана действий
• Все рухнуло
• Я должен был это предвидеть
• Я могу предугадать опасность. Надо просто быть всегда наготове
• Я пытаюсь предугадать опасность
• Лучше перестраховаться
• 5
• Я потерял контроль
• У меня нет контроля над собой, над происходящим
• Уже поздно  что-либо делать, мне не спастись
• Я в ужасе
• Я бессилен
• Другие насмехаются над моей беспомощностью
• 6
• Еще не все потеряно
• Я могу спасти положение, спастись
• Все можно исправить
• Я полон энтузиазма
• Я хочу решить эту проблему
• Я буду героем,  если я решу свою проблему
• Я должен бросить все силы на решение проблемы
• Весь мой энтузиазм на пустом месте
• У меня не получится решить проблему
• У меня недостаточно знаний, способностей
• 7
• Моя жизнь должна быть интереснее
• Я ищу развлечений
• Я не могу просто жить, мне нужен азарт
• Я создаю себе проблемы на пустом месте
• Ничто не должно быть простым
• Я должен из всего сделать шоу
• Я просто не могу не утрировать что-либо
• Я обязательно за что нибуть зацеплюсь
• 8
• Я надеюсь не на свет в конце тоннеля, а на тьму
• Мне нужны проблемы
• Я обречен
• Если у меня будет надежда на светлое будущее, то проблемы все равно настигнут меня
• Лучше даже не надеяться
• Там где надежда , там и разочарование
• Надежда это иллюзия
• Я не должен надеяться
• Надежда отвлекает меняя от опасности
• Все равно я проиграю
• 9
• Я живу в иллюзиях
• Здесь все ненастоящее
• У меня нет жизни в реальности
• Я не хочу жить в реальности
• Я играюсь сам с собой
• Все моя жизнь происходит в меня в голове
• Мне нет места в реальности
• Я недостаточно хорошо для реальности
• Лучше представлять жизнь, а не жить
• Я сам создаю себе проблемы в воображении
• И сам же и  пытаюсь решить в воображении
• Мне не нужны реальности
• Мне хватает фантазии и иллюзии жизни
• Все что мне нужно у меня уже есть, а больше получить не могу и не хочу
• Я самодостаточный
•
• Фиксированные идеи
•
• Я трачу энергию на борьбу с самим с собой
• Я пытаюсь изменится и сам же сопротивляюсь этому
• Я не способен изменится
• Я знаю как лучше
• Главное – моя безопасность
• Все что я умею, это создавать иллюзию
• Я пускаю сам себе пыль в глаза
• Я оправдываюсь перед собой
• Я должен быть лучше
• Я ищу ответы
• Мне нужны ответы
• Я хочу убедится в своей правильности, хорошести
• Я должен быть лучшим
• Я хочу катастроф, борьбы
• Мира не должно быть
• Мне нужна борьба
• Без борьбы слишком скучно
• Единственное мое развлечение , это борьба с самим собой
•
• Запреты
• Мне запрещено быть самим собой
• Нельзя проявлять себя
• Нельзя принимать и любить себя
• Мне запрещено жить в реальности
• Нельзя удовлетворять свои потребности в реальности
• Мне запрещено быть целостным
• Нельзя иметь свою точку зрения
• Нельзя жить в гармонии с самим собой
• Мне запрещено решать реальные проблемы
• Мне запрещено чувствовать, испытывать эмоции
• Нельзя прощать себя
• Нельзя присутствовать в реальности
•
• Соглашения
• Я должен разрушить себя
• Я не должен сопротивляться негативному влиянию других
• Я не должен быть способным себя защитить
• Я должен жить в иллюзиях, реальность слишком опасна
• Я должен довольствоваться иллюзиями
• Не важно, какие проблемы у меня, я должен не замечать их, игнорировать
• Я не должен быть осознанным
• Я не должен понимать себя и реальность такой, какая она есть
• Я должен противостоять реальности
• Я должен верить, что моя борьба  с реальностью, что то решит
• Я должен скрываться, отгородится от всех
• Я должен создать таинственность вокруг себя, чтобы никто не увидел меня реального плохого
• Я не должен быть живым, чувствовать
• Я должен имитировать жизнь, а не жить
• Все плохо, мне нечему радоваться, я должен страдать, потому что все плохо
• Я должен во всем чувствовать опасность
• Я не должен проявлять свои эмоции и чувства
• Если я буду проявлять эмоции, то подставлю себя под  удар, меня осудят
• Я должен требовать от себя слишком много, то что неестественно для меня
• Я не должен иметь целостную точку зрения
• Я должен создать образ без проблем
• Я должен скрывать себя, свои чувства , эмоции
•
• Мне больно
• Меня обманули
• С моими чувствами не считаются
• Мне стыдно перед другими
• Меня унижают
• Мне тяжело описать эмоции
• Мне обидно от того что меня не пожалели, а наоборот -  унизили
• Меня должны жалеть
• Я не получаю того, что хочу
• Эмоции, это слабость
• Поддавшись эмоциям, я опозорился
• Я испытываю слишком сильные эмоции
• Я должен сдерживаться
• Я должен сдерживаться
• Другим не нравится то, что я проявляю сильные эмоции
• Другие критикуют меня за мои эмоции
• Я хочу, чтобы все было по моему
• С моим мнением не считаются
• Я проиграл
• Меня лишают возможности отыграться
• Я должен отыграться, но не могу
• Мне обидно от проигрыша
• Другие виноваты в этом
• Мне здесь хорошо, весело, я счастлив здесь
• Все закончилось
• Я попытался бороться, но не смог
• Я бессилен
• Я должен подчинится
• Я выражаю свое недовольство, отчаяние, но меня никто не слушает
• Я не должен выражать себя
• Моя эмоциональность обернется против меня
• Меня накажут за мою эмоциональность
• Чем сильнее эмоции, тем сильнее наказание
• Эмоции лишь навредят мне, настроят против меня других людей
• Я ничего не чувствую
• Мне обидно
• Это несправедливо, что я проиграл
• Меня не жалеют, а только сердятся на меня
• Я не могу получить то чего хочу
• Мои обидчики радуются моему унижению
• Я должен был выиграть
• Я мог выиграть
• Я чувствовал в себе силы выиграть
• Я проиграл
• Я не чувствую себя
• Я не чувствую своих эмоций
• Меня нет,  я всего лишь наблюдатель
• Все размыто, я не вижу себя
• Я не вижу своих родителей
•
• Я не должен помнить этот эпизод
• Я не должен эмоционально вникать в этот эпизод
• Мне жалко от этого избавляться
• Мне было хорошо с этим
• Я должен скучать по этому
• Я должен жалеть , что это все закончилось
• Я потерял частичку себя
• Для меня это было важно
• Теперь этого больше нет
• Мне грустно от того , что закончилось
•