Для обработки материала можно использовать свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:
1. Стандартный шаблон: Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Обработчик : Устранить
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я должен все понимать.
• Я не люблю когда, над моей душой стоят
• Я волнуюсь, когда за мной наблюдают
• Чтобы идти за кем то, надо понимать куда иду
• Я должен знать: Зачем?
• Я должен человеку доверять, за кем иду
• Я не хочу быть за кем то
• Я доверился, то я предъявляю высокие требования
• Чтобы доверится, этот человек должен соответствовать
• Интуиция меня подвела
• Чувства меня подвели
• Доверившись чувствам и интуиции, я проиграл
• Я не могу больше доверять своим чувствам и интуиции
• Мои чувства и интуиция не прошли проверку
•
• 1.
• Я начинаю напрягаться
• Напряжение – постоянная составляющая моей жизни
• Я не чувствую расслабления
• Я не могу расслабится
• Чтобы расслабится, я должен себя заставить
• Я не умею расслабляться, получать удовольствие
• Любое действие, любой процесс для меня напряжение
• Вся жизнь для меня борьба
• Тело все время напряженно
• Чувства и эмоции все время напряжены – натянуты как струна
• Расслабления достигаю через бессилие
• Приходится рвать натянутую струну, чтобы снять напряжение
• Загоняю себя в ситуации, когда я в тупике
• Загоняю себя в безвыходные ситуации, чтобы остановится
• Когда я в тупике, я получаю удовольствие от расслабления
• Чтобы не расслабляться, я не напрягаюсь
• 2.
• Резкая остановка
• Все ломается
• Энергия переходит в разрушение
• Лучше не разгонятся, чтобы не искрить на тормозах
• Резкая остановка разрушает
• Я не умею выпускать пар
• Мне надо выпускать пар
• Я должен научится выпускать пар
• Каждый раз стартовать уже тяжело
• Мне больно останавливаться, лучше не начинать
• 3
• Надо расширить свой мир
• Энергии много, а точек применения мало
• Энергия меня разрушает, убивает, находит бреши, бесполезно уходит в дырки
• Позитивная энергия превращается в энергию разрушения
• Не знаю, куда применить свою энергию
• Я не доверяю людям
• Я не доверяю своим чувствам
• Недоверие своим чувствам компенсирую умом
• Я недотрога
• Не люблю, когда ко мне притрагиваются
• Отторжение людей на уровне физики
• Приходится включать голову, куда направлять энергию
• Приходится подменять чувства интеллектом
• Даже любовь я оцениваю с точки зрения логических умозаключений
• Я люблю головой
• 4
• Думать не надо
• Горе от ума
• Ум мой враг
• Шибко умный
• Я не понимаю своей эмоциональности
• Как при блокировке чувств я могу быть таким эмоциональным
• Я в ступоре
• С одной стороны не умею любить, а с другой - такой эмоциональный
• Подмена чувств – возбуждением нервной системы, нервозность, суетливость
• Я пытаюсь быть не воздушным, не пушистым
• Я пытаюсь быть бесчувственным, без эмоциональным
• Я забыл как это быть чувственным
• Я подавляю свои чувства
• Я пытаюсь переживать правильные чувства
• Я когда то умел любить
• 5
• Я рассчитываю на чудо
• Все таки я романтик
• Все таки я принимаю решения на основе чувства
• Видимо есть у меня чувства
• Потом под эти чувства подгоняю логические обоснования
• Происходит некое раздвоение, само подавление
• Не доверяю и чувствам и интеллекту
• Надежда на чудо, на ситуацию , когда все упорядочится, когда все станет ясно
• Короче, запутался, чему доверять – чувствам или уму
• Надежда на других, что мне помогут разобраться в себе самом
• Поиск методик , техник, как примирить разные части себя
• Постоянное самокопание – приводит к еще большему закапыванию себя
• Когда проявляется некая критическая масса, происходит некий прорыв
• Не могу примирить разные части себя, своего ума
• Внутренняя разделенность
• Отвергаю сам себя и свои части
• Внутренние напряжение от борьбы пытаюсь компенсировать внешним спокойствием
• 6
• Растянутый процесс меня утомляет
• Борясь с неусидчивостью я часто не могу сдвинуть с места
• Довел себя до крайностей - до страха перемен
• Хочется всего и сразу, а получаю ничего и никогда
• Нет золотой середины
• Нет понимания, где надо продолжать, а где надо остановится
• Нет чувства ритма
• Потерял чувство ритма
• Пытаюсь заменить чувство ритма размышлением
• 7
• Игривость как уход от реальных действий
• Инфантильность
• Несерьезность
• Неуравновешенность
• Попытка играть подменяется несерьезностью
• Безбашенность, авантюризм
• Игра в которой не просчитываются ходы
• Безответственность
• Неадекватность действий, ходов, реакций
• 8
• Нарушена концентрация
• Нарушен ритм напряжение - расслабление
• Не могу сам управлять когда напрягаться, когда расслабляться
• Нарушен ритм жизни
• Как то все перевернулось
• Нет самодисциплины
• Нет тормозов, организованности
• Может это не фаза цикла, а пиздец
• 9
• Я в противофазе
• Иду против течения
• Со всеми воюю
• Все делаю наперекор, не вовремя
• Дисбаланс между умом и чувствами, между телом и душой
• Резонанс разрушительный
• Пытаюсь подстроить других под свой ритм, которого нет
•
• Фиксированная идея
•
• Горе от ума
• Я слишком все усложняю
• Надо быть проще
• Не надо думать
• Думать много вредно
• Я самый умный
• Я должен быть самым умным
• Все вокруг идиоты
• Надо доверять своей интуиции
• Я не доверяю своей интуиции
• Надо развить свою интуицию
• Я нервный
• Надо контролировать себя и свои эмоции
• Думай, что говоришь
• Я потерял себя
• Я растратил себя
• Я идиот
• Я не умею любить
• Меня никто не понимает
• Люди не слушают
• Как могут люди понимать, если не хотят понять, если не слушают
• Я на самом деле умный
• Хочешь поднять свою самооценку
• Вокруг дебилы работают
• Я скромный
• Я должен понимать
• Я должен знать
• Я должен знать все
• Я не знаю
• Я не понимаю
•
• Запреты
•
• Я запрещаю себе понимать
• - Чувствовать
• - Знать
• - Доверять себе, своим чувствам, своей интуиции
• - Доверять другим людям
• - Проявлять себя
• - Быть чувствительным
• - Соглашаться, прощать, принимать
• - Верить, потому что все врут
• - Быть собой
• - Быть счастливым
• - Действовать
• - Принимать решения
• - Начинать процессы
• - Влюбляться
• - Создавать процессы
• - Выстраивать отношения
• - Подстраиваться, согласовывать, действовать сообща
•
• Соглашения
• Я должен думать
• Я должен знать
• Я должен действовать
• Я должен понимать что делаю
• Я должен получать результат
• Я не должен никому верить
• Я не должен просить
• Я не должен надеяться на других
• Если я обману, то я должен себя наказать
• Если я принял решения, то не должен себя корить
• Если я принял решение, дал слово, я должен его выполнить
• Сказал – сделал
• Я должен быть бдительным
• Я должен контролировать себя
• Я должен быть умным
•
• Оценки и решения
•
• Я не понимаю, что происходит
• Я не понимаю, зачем я это делаю
• Я не понимаю ситуации
• Мои чувства меня подвели
• Я в ступоре
• Не могу сделать выбор
• Я застыл
• Меня переклинило
• Не знаю, что делать
• Два взаимоисключающих требования
• Не вижу логики
• Не вижу выхода
• Валить надо
• Сбежать, покинуть
• Нельзя ничего сделать
• Ничего нельзя изменить
• Не могу договорится
• Не могу смирится
• Надо так попасть
• И за что мне это
• Я ошибся
• Как меня угораздило
• Я идиот, дурашка
• Не могу смирится с ложью, не-логикой других
•
