Для обработки материала можно использовать свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:
1. Стандартный шаблон: Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Обработчик : Устранить
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Лень заниматься. Блокировка процессов
• Лень рассматривать
• Чем больше пробираемся, тем больше сопротивление
• Постоянно что-то внутри сопротивляется, не хочет
• Наступает сонливость
• Хотят меня вырубить, чтобы я не занималась
• Настороженность,
• Беспокойство
• Может я сопротивляюсь
• Может я не вижу
• Я злюсь на себя, что сопротивляюсь
•
• Надо систематизировать знания
• Все надо раскладывать по полочках
• Надо быть организованным
• Быть организованным это хорошо, правильно
• Неорганизованность – это праздность, плохо
• Так нельзя – быть неорганизованным
• Праздность вызывает раздражение
• Я хочу чувствовать себя бессистемно, спонтанно
• Запрещено быть естественным
• Все чувства нужно контролировать
• Нельзя разбираться в себе
• Нельзя знать о себе больше чем знаю
• Это может быть опасно для других
•
• Не знаю
• Почему так долго идет
• Сейчас все пойдет лучше
• Уже без тяжести
• Мне кажется, я забираю чужое время
• Зависаю опять
• Это когда- нибуть кончится?
• Так много всего
• Есть ощущение, что это не закончится
• Безнадежность
• Опускаются руки
• Есть дела поважнее
•
• Ничего нет
• Почему так тяжело идет?
• Ощущение, что там ничего нет, а я копаю
• Даром трачу время
• Пока ничего нету
• Хочется быстрее закончить
• Хочется, чтобы быстрее наступило хорошее самочувствие
• Ожидание чуда
•
• Здесь и сейчас
• Это прикольно быть в «здесь и сейчас»
• Я должна быть в «здесь и сейчас»
• Надо стремится быть «здесь и сейчас»
• Я важна для себя
• Мир не страшен
• Когда я здесь – я уравновешенна
• Мне хорошо
•
• Тяжело
• Здесь как будто блок есть
• Надо серьезно подумать
• Мне мешают
• Задумчивость
• Тянет на философские рассуждения
• Хочется поразмышлять
• Не понимаю что
• Мои мысли уходят в сторону
• Мне сложно разобраться, что там такое
• У меня даже намеков нет никаких
• Ничего не идет вообще
• Пустота какая то
•
• Все, что я начитала, не имеет для меня значения
• Я свободна от всей информации, которую я получила
• Все это не имеет надо мной власти
• Все цели разрушены
• Ничто не имеет значения
• Все ничего не стоит
• Даже это пространство не имеет значения
• Надо быть умнее
• Не зря прожить жизнь
• Надо мозгами отличатся
• Я должна все обесценивать
•
• Меня должны одобрять
• Я должна нравится женщинам
• Я должна быть хорошей хозяйкой
• Я не должна проявлять плохое настроение, недовольство собой, злость
• Я должна быть хорошей
•
• Я запрещаю себе смотреть вперед
• Нельзя оглядываться назад
• Запрещаю себе быть собой
• Запрещаю себе ничего не делать – просто отдыхать
• Я постоянно должна что то желать
• Запрещаю себе оставлять ситуации на самотек
• Я никому ничего не должна
• Я не должна свободно выражать свои мысли
• Нельзя свободно двигаться
• Нельзя просто ( без причины) радоваться, веселится, смеяться
• Нельзя быть естественной, спонтанной
• Нельзя проявлять эмоции, сопережевать
• Я должна общаться с людьми, чтобы поддерживать свой социальный статус
• Мне хорошо, когда я одна
• Я молчаливая
•
• Ничего пока нет
• Сопротивление
• Нежелание
• Бесполезность
• Морочу себе голову
• Одобрения себя
• Молодец, что я делаю это
• Ничего нету
• Нет сил
• Даже нет сил написать
• Слабость
• Я должна быть хорошей
• Все должно быть естественно и просто
• Хочу находится в спящем состоянии, это мое родное состояние
• Нельзя быть сильной
• Нужно быть слабой
• Нет ничего
• Пусто все
• Так удобно – ничего не видеть и не знать
• Нужно радоваться жизни
• Зачем заморачиваться над всякой фигней
• Расслабление
• Нужно учится быть расслабленной
• Я должна получать одобрение
• Я должна себя одобрять, подбадривать
• Я хорошо проработала
• Должна себя похвалить
• Я должна быть довольной собой
• Меня должны похвалить
