1. Прочитай внимательно, и желательно  несколько раз, руководство к методике ТС. Особенно материалы и статьи насчет "результатов" и ожиданий от занятия ТС. Какое-то у тебя туманное  и перманентно-заглюченое  понимание - к чему ты придешь в результате проработок по ТС.
2. Если уже занимаешься  по ТС - то проработай   свои мысли и страхи насчет того, что чего-то там потеряешь безвозвратно и превратишься в  унылого пофигиста и прочие бредни. В частности - проработай "осознание" (на деле - очередные глюки), что твои ложные убеждения и комплексы - это есть смысл  жизни и с их проработкой ты потеряешь цели, жизненные трудности (а с ними - смысл жизни), эмоции, кайф и т.д.
3. Если не занимаешься ТС, то нефиг начинать.  С такими страхами и глюками только хуже себе сделаешь.

Если ты все так прекрасно знаешь, понимаешь и осознаешь, то зачем спрашиваешь?

Насчет обычного спокойного состояния - при неверном подходе к системе ты его никогда не получишь. Как говорил Леушкин - прорабатывать надо все. А во время работы будет очень много всяких состояний, просветлений, инсайтов и прочей лабуды, которая тебе будет казаться невероятной супербожественной истиной, и которые ты не захочешь трогать. То есть отвечая на первый же вопрос - обычного стандартного спокойного состояния не бывает. Даже не то, чтобы не бывает, сам вопрос не корректен. В природе человека нет постоянства, длительные состояния, в месяц, в два, в пол года - еще возможны, но это не конец.
Ты уж извини за дерзость, но в твоем случае ни одна из придуманных систем не будет работать. Не будет потому, что ты всегда будешь стремится достигнуть каких либо целей. А главная ловушка в том, что вся жизнь из целей и состоит. Если пытаться с помощью какой либо системы прорабатывать свои страхи, убеждения, все, что ПО ТВОЕМУ СУБЪЕКТИВНОМУ МНЕНИЮ кажется тебе помехой на пути достижения той или иной цели - жизнь превратится в ад. Ад, в котором ты будешь биться как муха о стекло, пытаясь чего то достичь.

P.S. по всему твоему сообщению можно сказать одно: ты хочешь в своей жизни проработать все, что причиняет тебе боль, чтобы всегда кайфовать. А так не бывает, лучше сразу в психушку.   
P.P.S. В детском саду, когда нам на второе давали свеклу с котлетой, я разными способами пытался избавится от свеклы, чтобы насладится котлетой  твое поведение ничем не отличается, а мне между прочим было 4 года =)

Дебильные вопросы нельзя назвать "конструктивным диалогом" по определению. 
Твоя "прямота" - это шабаш твоих "тараканов", коллективный вопль которых можно обозначить следующим образом: "Требую дать мне конкретный совет, как прорабатываться так, чтобы мои тараканы (заморочки, загоны,  идиотизмы, глюки, бредятина и т.д.) в моем уме  не только не пострадали, а стали жирнее не менее, чем в  10 раз."
Понимая, что ты  еще "непросветлел" и задаешь совершенно неадекватные вопросы, я тебе прямо сказал, что сделать, чтобы ты смог самостоятельно понять идиотизм твоих требований ( которые ты почему-то называешь вопросами).
Снисходить до твоего состояния я не собираюсь, поэтому тебе уже прямо говорю -  бросай  заниматься ТС, пока не поздно.
А если не начинал, то считай, что тебе повезло.
Все заявленные тобой цели   ТС даже не обещает, скорее наоборот - убивает всех тараканов на корню.
Так что оставь все, как есть. Пока твои таракашки в голове бегают - будет у тебя иллюзия жизни. Изведешь их Турбо-сусликом - что останется, если своего ума нету? Станет твоя жизнь серой,унылой и беспросветной. Чё  делать то будешь?
А заодно и нам здесь мозги перестанешь трахать.
.