Самопроцесинг - Турбо-Суслик. Процесинг Игр А.Усачева. Система ТЕОС.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Смелость предпринимать действия

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Для обработки материала можно использовать  свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:

1. Стандартный шаблон:  Шаблон 1
2. Короткий шаблон : Шаблон 2
3. Шаблон  для обработки вопросов : Шаблон 3

Смелость предпринимать действия

• Одним из самых больших вызовов, который когда-либо может предстать перед человеком - это преодоление страха.
• Смелость - это качество характера, это можно назвать привычкой человека.
• Страх - один из самых больших врагов человека.
• Его необходимость определяется, видимо, инстинктом самосохранения
• Наши страхи фактически выходят за рамки просто самосохранения.
• Мы боимся сделать шаг вперед,
• Мы боимся что-то изменить,
• Мы боимся перемен
• Мы боимся что перемены могут нам навредить
• Мы боимся неизвестности
• Мы боимся что мы не сможем приспособится к переменам
• Мы боимся потерять контроль над ситуацией
• Мы боимся показаться нелепыми,
• Мы боимся стать такими как другие
• Мы боимся стать не такими, как другие.
• Мы боимся событий , которые по сути никогда не могут произойти, по крайней мере с нами лично и в нашей местности
• То есть страх из качества, призванного служить на пользу  нам, становится балластом, мешающим движению.
• Страх - источник беспокойства и стресса.
• Страх как чувство и эмоция часто по масштабу становятся гораздо больше, чем сама опасность.
• Мы боимся чего-то, что потом оказывается менее вредным, чем чувство страха, испытанное нами в «предвкушении» испытания.
• Страх сам по себе приносит заметно больше вреда, чем те последствия, о которых мы беспокоимся.
• Страх и смелость - реакции человека, которые могут им определяться и контролироваться.
• Мы способны намного  больше,  когда он не боимся.
• Смелость, как любой навык, может быть изучена и развита.
• Для этого мы должны систематически работать над уменьшением и искоренением наших страхов,
• и одновременно выстраивать качество смелости.
• Для начала в преодолении страхов и развитии смелости нужно рассмотреть факторы, которые приводят нас к страхам.
• Обычно источник возникновения основных опасений это детство, в котором мы сформировали основные убеждения, в том числе  - страх неудачи, неспособности что-то сделать.
• В детстве наши возможности невелики, уверенность в своих силах мала, но этот период жизни самый важный в формировании убеждений.
• Нас часто пугали в детстве, пытаясь таким образом управлять нами, влиять на нас
• Чтобы  «уберечь» нас от  предполагаемых опасностей, родители пугали нас чужими людьми, рассказывали страшные сказки и истории
• Нам внедряли страхи  самостоятельных действий перед открытыми отношениями, страх быть откровенным, искренним, страхи связанные с риском, деньгами, перед новым.
• Мы очень чувствительны к мнениям и возможному неодобрению и критике других людей.
• Наши страхи парализуют нас, удерживая от предпринятия конструктивных действий в направлении наших желаний.
• Мы колеблемся и сомневаемся, мы откладываем, мы ищем оправдания того, почему не движемся вперед.
• Мы делаем что-то, чего не хотим, чтобы вызвать одобрение других, чтобы соответствовать стандартам, потому что «мы должны».
• Страхи порождаются также невежеством.
• Когда у нас нет всей необходимой информации, мы можем чувствовать неуверенность в результатах наших действий.
• Невежество заставляет нас бояться изменений, бояться неизвестного, бояться пробовать что-то новое или другое.
• Верно и обратное. Сбор большего количества информации об интересующей теме делает нас увереннее в себе и смелее.
• Как только мы обнаружили факторы, вызывающие опасения и страхи,  страхи уменьшаются или исчезают.
• Все люди чего-то бояться.
• Мы боимся что либо потерять
• Мы боимся потерпеть фиаско, поражение
• Мы боимся потерять статус, уважение, репутацию
• Мы боимся потерять наши деньги,
• Мы боимся  потерять наше время,
• Мы боимся потерять  наши отношения.
• Мы боимся потерять чье либо отношение и благосклонность
• Мы боимся не успеть, оказаться не там где нужно
• Мы боимся разных воображаемых опасностей, вероятность которых крайне мала
• Мы должны задавать себе вопрос: «Чего я боюсь?»
• Это качество необходимо для сохранения жизни и положения.
• Храбрость это не отсутствие страха, но способность его контролировать.
• Вопрос не столько в страхе, но в понимании, что дает его преодоление и способности контролировать страх.
• Смелый человек преодолевает свой страх и понимает преимущества этого.
• Когда мы противостоим  нашим страхам и движетесь к тому, чего боимся, наши опасения уменьшаются, а наше чувство уверенности в себе возрастает.
• Когда мы избегаем вещей, которых боимся, наши страхи растут, и в какой то момент начинают управлять нашей жизнью.
• Одновременно с ростом наших опасений, теряет силу наша уверенность в себе и наше чувство собственного достоинства.
• Чаще всего опасения, конечно, связаны с неудачами и отказами.
• Мы, движимые своими страхами, тратим огромное количество энергии на исправление своих ошибок.
• Мы, находящиеся под влиянием своих опасений относительно возможного отказа,  не имеем никакой способности вообще предпринять независимое действие.
• Пока мы не будем абсолютно уверены, что кто-то одобрит нас, мы воздерживаеся от выполнения поступка.
• Мы должны задавать себе вопросы :
• - Что оказывает на нас самое большое воздействие или удерживает нас больше, чем любое другое?
• - Что будет следующим по влиянию? И так далее.
• - Как это удерживает меня и не дает двигаться вперед?
• - Как этот страх помогает мне? Как это помогло мне в прошлом?
• - Какой может быть моя награда, если устранить этот страх?
• Объективно анализируя свои страхи, мы  способны начать процесс их устранения.
• При внимательном рассмотрении обычно оказывается что наши страхи значительно преувеличены
• Чем  меньше нам что-либо известно, тем больше мы боимся
• Но мы никогда не сможем собрать всю информацию
• Нам никто и никогда не сможет дать полной гарантии успешного завершения
• Мы сами себе  не можем 100% гарантировать успех
• В каждом деле всегда есть риск
• Будущее принадлежит тем, кто способен пойти на риск, а не ищет безопасности
• . Чем больше мы ищем безопасности, тем меньше  мы ее имеем.
• Чем больше мы ищем  возможностей, тем вероятнее, что мы достигнем того уровня безопасности, которого желаем.
• Первый и возможно самый важный вид смелости – это смелость, чтобы что-то начать.
• Это смелость пробовать что-то новое или другое, выйти из нашей зоны комфорта, без гарантии успеха.
• Мы требовали получить гарантии того что начатое дело будет успешным
• Мы искали одобрения  у окружающих чтобы начать новое дело или сделать поступок
• Мы не можем что-либо начать/ сделать, если не чувствуем поддержки других
• Очень часто для того чтобы что либо начать/ сделать мы «должны получить разрешение, в том числе и от проекций других людей которых на самом деле с нами нет – они есть только в нашем уме
• Мы хотели переложить ответственность  за свой успех на других
• Мы хотим добиться успеха но боимся возможного провала, неудачи
• Один из способов получить смелость, чтобы начать, состоит в том, чтобы все тщательно спланировать и подготовиться.
• Мы занимались  определением  цели,  собирали  информацию по своему вопросу.
• Мы готовили  детализированный план действий и чтобы сделать первый шаг.
• Второй вид смелости - смелость, чтобы продолжать, сохранять движение, проявить настойчивость.
• Настойчивость - один из самых редких типов смелости.
• Мы проявляли настойчивость
• Мы не проявляли настойчивость и с первыми трудностями  прекращали действовать , или меняли свои планы
• Настойчивость - способность сохранять твердость после того, как мы предприняли действия, но еще не получили каких-либо результатов.
• Мы не верили в успешное завершение своих планов.
• Мы не доверяли своим решениям
• Мы не могли удержать в   своем воображении свою цель
• Когда мы планируем свою работу и работаем над своим планом с настойчивостью, даже перед лицом разочарований и неожиданных препятствий, мы развиваете в себе качество смелости.
• Единственное реальное противоядие беспокойству - целеустремленное движение к определенной цели или решению.
• Когда мы делаете что-то для решения наших проблем, у нас не будет ни времени, ни сил волноваться.
• Контроль над чувством страха и развитие смелости - существенные предпосылки для счастливой и успешной жизни.
• Развивая привычку смелости, мы, в конечном итоге, добиваемся того, что опасения больше не будут играть существенной роли при принятии нами решений.
• Мы будем устанавливать большие и серьезные цели, и в нас будет уверенное знание того, что мы их достигнем.
• Мы будем в состоянии сохранять в любой ситуации спокойствие и уверенность в себе, и ключ к этому - смелость

0

2

:cool:

0