Самопроцесинг - Турбо-Суслик. Процесинг Игр А.Усачева. Система ТЕОС.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Отрава, которая живет в Вашем мозге 3 года

Сообщений 1 страница 7 из 7

1

Почему одни люди что-то делают, а другим постоянно чего-то не дали, не обеспечили, не предложили? Почему вокруг одних людей появляются возможности и нужные люди, а вокруг других мир вообще напоминает поле граблей и упырей-вурдалаков? Ну как так-то?!

Работая менеджерами, нанимая и увольняя людей, обучая команды и руководителей, этот вопрос не давал нам покоя последние лет пять. Пока в феврале этого года, на конференции в Сан-Диего картинка не сложилась полностью. (Не пугайтесь — в начале будут научные слова, но именно они приведут нас к неожиданным выводам).

Наш мозг управляется гормонами. То есть он принимает или не принимает решения под управлением нескольких гормонов. Эти гормоны оказывают очень разное по продолжительности воздействие на наше поведение и принимаемые решения.

А теперь, привет, и давай разбираться.

Короткий ликбез и пояснение с чем мы будем работать. Какие гормоны оказывают на нас воздействие и сколько по времени они живут у нас в голове. Химия мозга

Допамин (дофамин)
Окситоцин
Серотонин
Эндорфин
Кортизол (кортисол)
Прежде чем мы пойдем в эту химию, давайте немного разберемся, почему мы вообще говорим о том, что химия управляет мозгом. Казалось бы — человек-то разумный, свобода воли, все такое?

Выберем модель, достаточную по абстракции для данного разбора. Анатомическая модель (все эти мозжечки с мозолистыми телами) для данного упрощенного анализа слишком отягощена, возьмем более простую, модульную или уровневую модель. Модель триединого мозга МакНила, при достаточно общем рассмотрении нас тут вполне устроит.

Внутри мозга, на самом деле, находится ТРИ мозга:

Human или человеческий мозг (неокортекс)
Mammal или эмоциональный/лимбический мозг
Reptile или рептильный, самый древний мозг (инстинкты выживания)
Вот, например, посмотрим кому как повезло с мозгом:

Змеи не думают, они только реагируют, действуют, репродуцуруются, почти не чувствуют боли.
Собаки чувствуют желание, умеют хотеть, чувствуют статус, чувствуют объединение, они компаньоны, ощущают боль, разочарование.
Обезьяны или люди должны иметь логику, умеют считать и читать, говорить, держать равновесие, слушают и делают музыку.
Первые химические неприятности
95% всех решений происходит в рептильном и лимбическом мозгу.

А мы адресуемся в своих речах, письмах и презентациях к человеческому мозгу, который очень хорошо научен и умеет говорить НЕТ. Он просто сохраняет нас от изменений. Вдумайтесь — ваш мозг мешает вам изменяться… то есть он думает, что защищает вас от изменений. И чем больше у вас мозга, чем больше в нем опыта, тем для вас хуже. Умные люди умеют защищаться. От всего.

Какие события или ситуацию вызывают (то есть становятся триггерами) тех или иных гормонов?
Допаминовые триггеры
Ситуации, в которых мы ждем чего-то приятного или неизвестного, но с ожидаемым позитивным разрешением. Длительность воздействия: 2 минуты.

Окситоциновые триггеры
Ощущение защищенности, единения, любви, рождения ребенка. 6 минут на всё про всё, а потом надо снова что-то думать или подкреплять.

Кстати, многие курильщики сидят не на никотине, а на окситоцине. То есть привыкают не к никотину, а к социальному окружению курильщиков — поговорить, сделать перерыв.

Серотониновые триггеры
Превосходство, повышение статуса, победа, узнаваемость и признание. Целых 24 часа этого чудесного прихода. Сутки для победителя. Сутки на разграбление города.

Эндорфиновые триггеры
Чуть меньше, около 4 часов купает нас в этом удовольствии понимание, что ты просто жив, существуешь и вообще есть! Пояснимся. Примеров много.

Если сначала было больно, а потом на волне адреналина отпустило.
Искренние смех, слезы или ярость — просто для справки, все в одной строке по силе воздействия.
Мышечное удовольствие: массаж, например.
Яркие звуки, музыка, ритм (постойте, постойте, это же клуб?)
Воспоминание о всем перечислено выше тоже может сработать.
Триггеры кортисола (или кортизола)

Разделение мамы и ребенка
Развод или измена супруга
Потеря статуса после увольнения
Социальная изоляция (тишина)
Когда вас обманули
Ощущение перенесенного вреда, потери, страхи.
Есть мысли, сколько может жить такая штука?

3 года. ТРИ $%^! года.

Привет эволюция и все пережитые нашими предками боли и разочарования: туда не ходи — укусят, сюда не влезай — упадешь, всегда ел зеленые плоды — вот и жуй, не отравишься. Мозг очень восприимчив именно к кортизолу, потому что это помогало нам выживать как биологическому виду. Мы не очень быстро бегаем, не очень круто летаем, но выжили. Кортизол и мозг, плотно на него подсевший. Так было надо.

Вдумайтесь. Кортизол живет в нас 3 года. И заставляет ваш мозг тормозить. Заставляет ваш мозг уберегать вас. Наказали? Не рыпайся. Уволили? Не высовывайся. Мозг очень быстро учится.

Мы не верим. Мы не верим в себя, потому что кортизол уже есть в нашем мозгу.

Мы научены кортизолом что у нас не получится.

Постойте, но у некоторых же получается?

Бизнес, карьера, интересная работа, командировки. Как так-то? Кортизола им не хватило, когда на всех раздавали, или как?

Мозг учится. И плохому и хорошему.
Одни научены быть никем и сидеть засунув мнение в задницу. А другие научены вставать, идти и делать.

Новости и весь поток негатива из телевизора учат быть беспомощными. Потому что там же плохо, что-то случилось, а ты-то тут и сделать ничего не можешь. Мозг запоминает — не надо включаться, если происходит что-то плохое. Мы уже сколько раз не включались (глядя телевизор), и ничего плохого не случилось. Значит, нужно не реагировать. Проходить мимо. Выученная беспомощность. Потому что думающие и активные люди, с точки зрения большой системы управления людьми, не нужны. Научим их быть беспомощными.

Но можно научить свой мозг думать по-другому. Создавая последовательность решений, действий и поощрений. Воспитывая в мозгу привычку делать что-то. Он и этому отлично учится.

Думал делиться этим с вами или нет, но раз уж мы тут с вами про интимное, про гормоны, то ладно.

У меня слабые суставы и лишний вес. Отличное сочетание, чтобы почаще подворачивались руки и ноги играя в футбол или баскетбол.

Я достаточно часто подворачивал себе лодыжки, когда играл в футбол, баскетбол или просто бегал. И я заметил, что если тут же сесть на землю или скамейку и снять кроссовок, то нога у меня напухала, когда я ее подворачивал. Я пару дней не ходил в школу, что меня устраивало. А потом я как-то пропустил свидание, потому что не смог приехать. Потом пропустил какую-то прикольную вечеринку. А еще в эти пару дней я ощущал себя беспомощным. Противное чувство что для здорового мужика, что для здорового 20-летнего балбеса-студента.

Я попробовал не садиться на лавочку после того, как подвернул ногу, а идти, не останавливаясь. И нога не опухала. Видимо в этот момент улучшался приток крови, я не знаю. Я научился идти вперед, просто потому что я не люблю выпадать на несколько дней и не иметь возможности дойти до туалета. Я переучился. Это не значит, что мне не больно. Ребята, я вешу больше 120 кг. Шагать на ноге, которая подвернулась — это больно, поверьте. Я просто иду. Ругаюсь, иногда матом, но иду. Потому что я научил себя.опубликовано econet.ru

Автор:Слава Панкратов

0

2

Еще немного в эту же тему про гормоны:

Да, любви нет.

▪Есть нейромедиаторы — дофамин и эндорфины, природные эйфоретики, чей выброс связывается с определённой особью-партнёром (а если быть точнее, то, скорее, с поведением определённой особи-партнёра). Есть фенилэтиламин, действующий на ранних этапах. Однако, повышенная выработка нейромедиаторов не может быть длительной, иначе человек быстро утратит способность к рациональному мышлению (а то и вовсе с ума спрыгнет), поэтому предполагается, что эта свистопляска в среднем длится несколько месяцев (вроде бы не более тридцати — отсюда и расхожая ванильная фразочка про любовь, живущую три года).

Потом якобы в игру входят вазопрессин и окситоцин (хотя его прямое воздействие на межполовую связь, называемую обычно "любовью", пока довольно сомнительно). Эти гормоны влияют уже больше на формирование так называемых "родительских" чувств.

▪Любви нет.
И, в сущности, нет ничего. Нет тоски, нет ненависти, нет страха, нет привязанности: есть лишь гормональные всплески, обусловленные, по всей видимости, психологической реакцией особи на определённую комбинацию внешних раздражителей. Реакции могут отличаться и зависят от личности, однако в целом они наверняка поддаются общей классификации. И, как следствие, их, пожалуй, можно назвать типовыми. Мы разные так же, как и человечки из конструктора Лего.

И, в сущности, нет человека как такового: есть биоробот, организм, действующий в соответствии с заложенной в нём программой и — как это ни печально — осознающий себя.
И вот это самоосознание — это, наверное, самая грустная насмешка природы над нашим видом.
И проблема лишь в том, что от понимания всего этого не легче, а, пожалуй, лишь ещё более мерзко.

0

3

Так называемое «чувство счастья» на которое грезят, всемерно ищут и «делают стойку» девочки и женщины всех возрастов и сословий имеет под собой исключительно гормональную и эндорфинную природу.

Это чувство возникает довольно редко в течении жизни и только в определённые моменты как у мужчины так у женщины. Для того чтобы это чувство счастья «снизошло» нужно чтобы встали определённые физиологические и психические условия. Более счастливы обычно всегда бывают подростки, беременные и люди с довольно низким коэффициентом интеллекта. Так как мозговая деятельность препятствует выработке эндорфинов. Последние, особенно вкупе с высокой гормональной активностью – счастливы можно сказать по жизни. А у подростков – самый пик выработки гормонов.

Эндорфины – наркотики вырабатываемые собственным мозгом, влияют прямо на мозговые клетки, вызывая чувство кайфа от содеянного. Это примитивная система само поощрения сложенная эволюцией чтобы заставить живое существо что-то делать и к чему-то стремиться. Кстати, организм вырабатывает не только гормоны «счастья» но и «ужаса» и в течении жизни в разных ситуациях компилирует их чтобы мозг знал откуда и куда бежать если что. Где ему плохо – значит оттуда нужно убегать. А где хорошо – значит туда идти. В обычной жизни наибольший краткосрочный поток поощрения (выработка эндорфинов) происходит при половом акте. Это самое примитивное и доступное «счастье для всех». Краткосрочное поощрение наступает, если вы долго не ели, а после вдруг взяли и насытились. Организм даже берет на себя выработки некой дозы алкоголя, чтобы поощрить сам себя. Указывая мозгу что есть надо регулярно и часто. Но как только эта регулярность наступает так сразу выработка эндофинов прекращается. Зачем и так всё в норме. Нет никакого смысла.

Кстати, при регулярном сексе происходит нечто похожее – ослабление выработки эндорфинов. И пара начинает фрустиривать, подозревать друг друга в ослаблении чувств. И она права. Чувства ослабевают. Они не могут не ослабевать. Это в природе чувств. Как только что-то вошло в ритм – стрелки механизмов , которые привели к устойчивому ритму залягут на ноль.

Следующем после еды и секса наибольший приток эндорфинов, вызывает реализация доминантности. Проще говоря – чувство власти. Это может быть политик баллотирующийся в президенты, чиновник третирующий подчинённых, секретарша гнобящая посетителей и домохозяйка изводящая податливого мужа подкаблучника. Все они получают поощрение в виде притока внутреннего наркотика. И естественно стремятся повторить и усилить ту ситуацию, в результате чего они получили кайф и удовлетворение.

Формы доминантности, её проявления довольно велики. Это может быть и творчество и работа и сидение жопой на гвоздях. Главное чтобы никто не мог такого делать, как делаете вы. Вам почет и уважение от зрителей подкреплённый собственными эндорфинами. Это очень мощная мотивация для личности куда-то стремиться.

Обычная ошибка всех «ищущих счастья» – это пытаться найти его уже в отработанных ситуациях которые закрыты для притока гормонов. И могут вызвать только слабые отблески воспоминаний как было хорошо субъекту в то время и в том месте и в том возрасте при той настройке гормонов.

Если видите людей делающих стойку на счастье – делайте скидку на их уровень интеллекта. А сами про себя отмечайте, что они на само деле ищут ситуацию для наибольшей выработки эндорфинов. Вы их счастливыми никогда не сделаете. Они как все наркоманы сбегут туда где им покажется, будет больше чувств.

С течением времени гормональная подпитка организма ослабевает, и человек уже не может наслаждаться остротой кайфа. У него отмирают соответствующие центры за ненадобностью. Считается, что человек уже свою задачу выполнил и пора умирать. Ещё 200 лет назад люди так долго не жили. Так что искать счастья после 40 лет – это действовать по инерции. Но уже никакие действия не будут волновать, и приносить субъекту удовлетворения. Тут самое время стать философом и задействовать ум.

0

4

Любовь - это психическое расстройство

Американские исследователи обнаружили, что признаки влюбленности идентичны диагнозу «наркотический психоз на сексуальной почве параноидального типа».

Как утверждают специалисты, любовь похожа на состояние наркомана. Так, влюбленные зачастую стремятся воплотить в жизнь нереальные идеи. Они также отличаются эмоциональной нестабильностью и не способны трезво оценивать происходящее. Те же признаки присущи и поведению наркоманов.

Ученые рассказывают: «Для влюбленных «наркотиком» является повышенная потребность в ответных чувствах, а это и провоцирует людей на непродуманные поступки».

По утверждениям экспертов, мозг и влюбленных, и  наркоманов работает аналогично, в большом количестве вырабатывая «опьяняющие» гормоны (дофамин, окситоцин, серотонин, вазопрессин), приводящие к состоянию эйфории, которое вызывает сильную зависимость.

Вот почему некоторым людям бывает очень сложно выдержать расставание с объектом любви. Многие при этом страдают от настоящей «ломки», которая может закончиться развитием депрессии, психопатологий и даже суицидом.

0

5

«Гормон любви» или алкоголь: что принять?

«Гормон любви» очень важен для сексуального возбуждения и материнства. Последнее исследование обнаружило новое свойство «гормона любви» (его научное название – окситоцин): его влияние на организм человека сопоставимо с эффектом, производимым алкогольными напитками.

Исследователи из Англии обнаружили, что окситоцин так же, как и алкоголь заставляет людей становиться более агрессивными, хвастливыми и завидовать другим.

В итоге эксперимента специалисты открыли, что и «гормон любви» и спиртные напитки действуют на мозг человека одинаково.

По словам ученых, окситоцин усиливает такие качества человека, как альтруизм, эмпатию и щедрость, что делает нас более доверчивыми, и при этом понижает уровни стресса, беспокойства и страха. Но ведь и алкогольные напитки дают аналогичный эффект.

Исследователи отмечают: «Вряд ли когда-нибудь окситоцин будет использоваться в качестве альтернативы алкоголю. Но это новое свойство окситоцина можно применить для лечения множества психических и психологических болезней».

0

6

Я знал!  :D

Ученые: ревность - патология мозга

Наука не раз называла сильные чувства отклонениями от нормы и проявлениями определенных патологий человеческого мозга. Первой в списке подобных эмоциональных болезней стоит любовь, а вслед за ней, как выяснили в своем недавнем исследования итальянские ученые, - женская ревность.

По мнению специалистов, именно женская ревность есть не что иное, как патология, которая требует лечения, пишет НМ.

Медики выделяют пять основных видов ревности: депрессивный, гипертрофированный, параноидальный, маниакальный страх развода. Под определение "патология", прежде всего, попадают агрессивные проявления ревности - у многих дам ревность проявляется даже в виде приступов. Исследователи установили, что подобные случаи необходимо лечить, как и другие болезни, то есть медикаментозно.

По мнению экспертов, когда женщина ревнует, в ее организме значительно снижается уровень серотонина - гормона, который отвечает за настроение. И, чтобы восполнить его недостаток, женщина начинает скандалить. Именно в это время в ее организме увеличивается гормон счастья и удовольствия - дофамин. Ученые говорят, что, если вовремя не начать лечение, женщина может привыкнуть к подобным методам решения проблем нехватки дофамина и начать постоянно искать поводы для скандала.

Сама "больная" при этом может и не подозревать, что подобное поведение появляется из-за нарушения определенных функции головного мозга. Ведь чрезмерная активность в определенных областях и вызывает агрессию. Она может сильно навредить человеку, так как полностью лишает его самоконтроля. Ревность может довести до состояния аффекта, во время которого женщина способна на все.

В число аффективных поступков, в частности, входит жажда мести. Все тот же дофамин при мести выбрасывается гораздо сильнее. Часто подобные состояния могут вызвать у человека привыкание, в результате чего она начинает стремиться к мести, преследованию и жестокости.

0

7

Химия любви

Решил написать пост современных научных сведений о химии любви, так сказать, в лицах (химических структурах). В этом посте постараюсь показать наглядно, как работает любовь на молекулярном уровне. Сразу оговорюсь, что в этом посте представлена только вершина айсберга, показаны только некоторые ключевые компоненты, каждый из которых запускает каскады всевозможных эффектов. Понимание механизмов любви, имхо, только увеличивает удовольствие от нее.

Итак, любовь можно условно разделить на три стадии:

1. Сексуальное влечение
2. Влюбленность
3. Привязанность

Сначала мы ищем тех, кто кажется нам физически привлекательным. Если первый этап проходит хорошо, начинается стадия влюбленности, мы совершаем глупости, волнуемся, ощущаем все очень остро. Через некоторое время фаза острой влюбленности проходит, и начинается новый период - привязанности к партнеру. С ним мы чувствуем себя хорошо и спокойно. Так причем тут химия?

1. Сексуальное влечение.

Первое, на что мы смотрим при встрече - это внешность. Нас привлекает красота. Оценка внешнего вида - есть ничто иное, как сложнейший химический анализ - на основе фенотипа мы определяем качество главной биомолекулы жизни - дезоксерибонуклеиновой кислоты - ДНК. Чем красивее человек, тем меньше у него вредных мутаций, лучше генетический код. Особенно явными показателями красоты являются черты лица, кожа, общие пропорции тела. Новые, полезные мутации определяются нами как "изюминки" во внешности и поведении.

Но одной проверкой на красоту дело не ограничивается. Мы можем легко определить красивого ребенка или красивую бабушку/дедушку, но они, к счастью, не вызывают сексуального влечения. Все потому что они не проходят проверку на сексуальную зрелость.

Основные химические индикаторы зрелости - это тестостерон (у мужчин) и эстроген у женщин. Чем больше соответствующего гормона, тем больше мужчина или женщина физиологически готовы для зачатия потомства.

Тестостерон развивает мужские половые железы и влияет на внешность - придает мужские пропорции - широкие плечи, мускулатуру, увеличенный волосяной покров, низкий голос, и на поведение - делает его более агрессивными и сексуально возбудимым.

Эстроген развивает женские половые железы и придает женственность - пропорции тела становятся более женственными, узкая талия в сочетании с широкими бедрами, и большой грудью, поведение становится более "женским".

Проверкой на зрелость, опять же, дело не ограничивается. Мы определили, способен ли партнер к размножению вообще, теперь пора узнать, готов ли он к размножению лично с вами. Происходитпроверка на индивидуальную совместимость. Грубо говоря, мы смотрим, хочет ли нас партнер. Большую роль в этом процессе играют сигнальные молекулы - феромоны.

Если партер нам нравится, мы выделяем через кожу большое количество феромонов. Феромоны заставляют партнера возбуждаться. Если предыдущий химический анализ был непрямым, опосредованным (мы смотрели на внешний вид), то тут он прямой. Мы чувствуем молекулы с помощью обоняния. Ощущаемый нами запах может нами не осознаваться - в этом случае его чувствует вомероназальный орган. Если партнер пахнет хорошо, мы чувствуем необъяснимое влечение к нему.

Помимо возбуждаемости партнера, происходит оценка имунного статуса. Кроме феромонов, наша кожа секретирует много других биомолекул, по которым мы можем определить, насколько наш иммунитет отличается от иммунитета партнера. Чем больше отличается - тем лучше, тем больше диапазон болезней, от которого потомство будет защищено. По запаху мы так же определяем состав микрофлоры - бактерий, живущих на коже человека. Это тоже показатель качества работы иммунной системы. Если на коже живут "плохие" бактерии или их слишком много, запах будет неприятным - они иначе деградируют выделяемые нами молекулы и иначе выделяют свои. К таким людям мы остаемся равнодушны или они вызывают у нас необъяснимое раздражение.

2. Влюбленность

После выполнения упомянутых выше проверок наш организм дает зеленый свет фазе влюбленности -романтической страсти. Наше сердцебиение учащается, мы краснеем, руки начинают потеть, мы чувствуем прилив эйфории и возбуждения. Здесь работают два вида соединений - допамин иэпинефрин (он же адреналин). Допамин - соединение удовольствия, вызывает блаженство, эпинефрин отвечает за повышенное сердцебиение и чувство возбуждения. Сердце - это международный символ любви именно благодаря эпинефрину.

Вместе допамин и эпинефрин вызывают восторг, поднимают энергетический тонус, потерю аппетита,бессонницу, странстное желание и фокусировку внимания.  Влюбленные постоянно думают друг о друге, сосредотачиваются на отношениях и игнорируют все остальное.

При этом у влюбленного человека понижается концентрация серотонина. То же явление можно наблюдать при обсессивно-компульсивном синдроме. Этим объясняется одержимость, возникающая при влюбленности.

Коктель из гормонов и нейромедиаторов не дает нам мыслить трезво, мы идеализируем партнера, не видим его недостатков. Как говорится, любовь - слепа.

Важно отметить, что серотонин, эпинефрин, допамин - не гормоны, а нейромедиаторы. Это значит, что они будут работать правильно, если выделяются в определенной участке мозга, а не просто циркулируют по кровотоку. Доступ к этим участком из общего кровотока сильно ограничен, просто так вколоть себе дозу в вену не получится.

3. Привязанность

Во время отношений начинает выделяться окситоцин, гормон, отвечающий за долговременную привязанность. Он выделяется во время оргазма, чем больше оргазмов, тем сильнее формируется связь между партнерами. Большое количество окситоцина выделяется женщинами при беременности и родов, обуславливая удивительную силу материнской любви.

Еще одним важный гормон для долговременных отношений - вазопрессин. У него есть побочный эффект - они снижает секрецию эпинефрина и допамина. Это объясняет, почему с ростом привязанности страсть проходит. Мы уже не идеализируем партнера, видим его таким, какой он есть.

Наконец, в длительных отношениях важны естественные болеутолители - эндорфины. Они отвечают за общее ощущение благополучия, удовлетворения, умиротворения. Выделяются во время секса, физического контакта, спорта. На эндорфины можно "подсесть". В отличие от эпинефрина и допамина, эндорфины не подавляются после фазы влюбленности. Привязанные друг другу партнеры чувствуют друг с другом покой, спокойствие и чувство безопасности.

Каждая из фаз любви завязана на другую. Чем больше сексуальное влечение, тем сильнее влюбленность. Чем сильнее влюбленность, тем сильнее привязанность и, в конечном итоге, тем мы с вами счастливее.

Хороших биомолекул вам!

http://polonsil.ru/blog/43157542498/Himiya-lyubvi

0