Протокол «Узел»

ИЗ архива "Протоколы для похудения"

Под материалом в данной инструкции имеется в виду:
Все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях) а также будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), когда:
• У НАС кружилась голова от голода или МЫ падали в обморок от голода
• У другого кружилась голова от голода или он падал в обморок от голода
• МЫ ненавидели себя за лишний вес, за аппетит, за пристрастие к калорийным продуктам
• Другой ненавидел себя за лишний вес, за аппетит, за пристрастие к калорийным продуктам
• МЫ продолжали есть - только так МЫ могли приобрести душевное равновесие
• Другой продолжал есть - только так он мог приобрести душевное равновесие
• МЫ ощущали, как голод все деструктивные эмоции
• Другой ощущал, как голод все деструктивные эмоции
• МЫ пассивно ожидали, вместо того, чтобы активно действовать
• Другой пассивно ожидал, вместо того, чтобы активно действовать
• НАМ говорили, что причина избыточного веса - наследственность
• Другому говорили, что причина избыточного веса - наследственность
• НАМ говорили, что МЫ всегда будем толстым - нечего и пытаться похудеть
• Другому говорили, что он всегда будет толстым - нечего и пытаться похудеть
• МЫ знали, что толстые достойны презрения, их не за что ни любить, ни уважать
• Другой знал, что толстые достойны презрения, их не за что ни любить, ни уважать
• У НАС сформировалась привычка объедаться, набивать живот до отказа
• У другого сформировалась привычка объедаться, набивать живот до отказа
• МЫ считали, что НАС не за что любить и уважать в нашем теперешнем весе
• Другой считал, что его не за что любить и уважать в его теперешнем весе
• МЫ считали, что к нам плохо относятся из-за нашего веса
• Другой считал, что к нему плохо относятся из-за его веса
• МЫ презирали людей с лишним весом, считая их тупорылыми, безмозглыми, слабовольными и недалёкими
• Другой презирал людей с лишним весом, считая их тупорылыми, безмозглыми, слабовольными и недалёким
• МЫ не разговаривали и на здоровались с людьми с лишним весом, считая это ниже своего достоинства
• Другой не разговаривал и не здоровался с людьми с лишним весом, считая это ниже своего достоинства
• МЫ презрительно относились к полным людям, считая себя выше их
• Другой презрительно относился к полным людям, считая себя выше их
• МЫ издевались над женщинами среднего и пожилого возраста, следящими за своей фигурой, считая их ненормальными
• Другой издевался над женщинами среднего и пожилого возраста, следящими за своей фигурой, считая их ненормальными
• Еда служила НАМ наркотиком, чтобы поднять настроение
• Еда служила другому наркотиком, чтобы поднять настроение
• МЫ считали, что, если МЫ проделали серьёзную работу, то имеем право хорошенько подкрепиться
• Другой считал, что, если он проделал серьёзную работу, то он имеет право хорошенько подкрепиться
• Мы ощущали душевный или физический дискомфорт, и ели, чтобы обрести равновесие
• Другой ощущал душевный или физический дискомфорт, и ел, чтобы обрести равновесие
• МЫ ели, когда испытывали сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные
• Другой ел, когда испытывал сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные
• МЫ ели, когда у нас были неприятности
• Другой ел, когда у него были неприятности
• МЫ ели, когда НАМ было тревожно и в целом не по себе
• Другой ел, когда ему было тревожно и в целом не по себе
• МЫ ели, когда НАМ было скучно
• Другой ел, когда ему было скучно
• МЫ ели, когда у НАС было пусто на душе
• Другой ел, когда у него было пусто на душе
• МЫ верили, что с возрастом люди полнеют
• Другой верил, что с возрастом люди полнеют
• МЫ ели, когда ощущали недовольство собой и неудовлетворённость своей жизнью
• Другой ел, когда ощущал недовольство собой и неудовлетворённость своей жизнью
• МЫ ели, когда МЫ чувствовали себя виноватыми
• Другой ел, когда чувствовал себя виноватым
• МЫ ели из чувства противоречия
• Другой ел из чувства противоречия
• Кто-то (подруги, друзья, родные, врач и т.п.) давил на нас, принуждая НАС худеть
• Кто-то (подруги, друзья, родные, врач и т.п.) давил на другого, принуждая его худеть
• Кто-то следил за тем, что МЫ ели
• Кто-то следил за тем, что ел другой
• МЫ имели конфликт между внутренним представлением о самом себе и НАШЕЙ реальной внешностью
• Другой имел конфликт между внутренним представлением о самом себе и своей реальной внешностью
• МЫ считали, что окружающие оценивают НАС как бесформенных, заплывших жиром, безобразных
• Другой считал, что окружающие оценивают его как заплывшего жиром, безобразного
• МЫ ненавидели своё тело
• Другой ненавидел своё тело
• НАШЕ тело не только не выражало НАШУ внутреннюю сущность, но и противоречило ей
• Тело другого не только не выражало его внутреннюю сущность, но и противоречило ей
• НАША форма не соответствовала содержанию
• Форма другого не соответствовала содержанию
• МЫ не любили своё тело
• Другой не любил своё тело
• НАША низкая самооценка накладывалась на НАШИ врождённые личностные черты
• Низкая самооценка другого накладывалась на его врождённые личностные черты
• МЫ были тревожны
• Другой был тревожен
• МЫ были мнительны
• Другой был мнителен
• МЫ были подозрительны
• Другой был подозрителен
• МЫ не умели справляться с конфликтными ситуациями
• Другой не умел справляться с конфликтными ситуациями
• НАША нарастающая тучность усугубляла НАШУ нервозность
• Нарастающая тучность другого усугубляла его нервозность
• МЫ были подвержены общей тревожности и депрессии
• Другой был подвержен общей тревожности и депрессии
• Еда являлась для НАС самым доступным способом ухода от проблем
• Еда являлась для другого самым доступным способом ухода от проблем
• Еда заменяла НАМ радость
• Еда заменяла другому радость
• Еда была самым доступным НАМ удовольствием
• Еда была самым доступным для другого удовольствием
• Еда была для НАС подменой недополученных, недобранных, неудовлетворённых по каким-то причинам потребностей, как физических, так и духовных
• Еда была для другого подменой недополученных, недобранных, неудовлетворённых по каким-то причинам потребностей, как физических, так и духовных
• МЫ попадали в заколдованный круг: неудовлетворённость – еда - временное облегчение - ещё большая неудовлетворённость - ещё большее количество еды - ещё и ещё большая неудовлетворённость - ещё и ещё большее количество еды...и так до полного нежелания жить
• Другой попадал в заколдованный круг: неудовлетворённость - еда - временное облегчение - ещё большая неудовлетворённость - ещё большее количество еды - ещё и ещё большая неудовлетворённость - ещё и ещё большее количество еды. И так до полного нежелания жить.
• МЫ набирали лишний вес в силу НАШЕЙ сексуальной неудовлетворённости
• Другой набирал лишний вес в силу его сексуальной неудовлетворённости
• МЫ набирали лишний вес в силу недостатка интимных чувств, переживаний, эмоций
• Другой набирал лишний вес в силу недостатка интимных чувств, переживаний, эмоций
• МЫ переедали в силу хронического недосыпания
• Другой переедал в силу хронического недосыпания
• Качество НАШЕЙ жизни было чрезвычайно низким
• Качество жизни другого было чрезвычайно низким
• МЫ сталкивались с агрессией со стороны людей и социума
• Другой сталкивался с агрессией со стороны людей и социума
• НАМ говорили, что причина ожирения - страсть к еде
• Другому говорили, что причина ожирения - страсть к еде
• МЫ не могли вырваться из порочного круга обжорства и освобождения от съеденного
• Другой не мог вырваться из порочного круга обжорства и освобождения от съеденного
• НАС исчезало чувство насыщения и контроля за количеством съеденной пищи
• У другого исчезало чувство насыщения и контроля за количеством съеденной пищи
• Начав есть, МЫ не могли остановиться
• Начав есть, другой не мог остановиться
• МЫ заглатывали в бешеном темпе огромное количество еды
• Другой заглатывал в бешеном темпе огромное количество еды
• МЫ испытывали чувство вины из-за съеденного
• Другой испытывал чувство вины из-за съеденного
• МЫ понимали, что с НАМИ творится что-то неладное
• Другой понимал, что с ним творится что-то неладное
• МЫ постоянно утешали себя, что придёт время - и МЫ сядем на диету
• Другой постоянно утешал себя, что придёт время, и мы сядем на диету
• У НАС было чувство неспособности контролировать себя
• У другого было чувство неспособности контролировать себя
• МЫ предпочитали сладкие, жирные и другие высококалорийные продукты
• Другой предпочитал сладкие, жирные и другие высококалорийные продукты
• МЫ пытались избавиться от съеденного и предотвратить увеличение веса
• Другой пытался избавиться от съеденного и предотвратить увеличение веса
• МЫ стремились освободить организм от нежелательной пищи
• Другой стремился освободить организм от нежелательной пищи
• МЫ применяли различные очистительные процедуры
• Другой применял различные очистительные процедуры
• Избавление от съеденной пищи вызывало у НАС чувство голода
• Избавление от съеденной пищи вызывало у другого чувство голода
• МЫ ели, пока не чувствовали боль в желудке
• Другой ел, пока не чувствовал боль в желудке
• МЫ испытывали чувства вины и депрессии
• Другой испытывал чувства вины и депрессии
• У НАС была низкая самооценка
• У другого была низкая самооценка
• МЫ не понимали, почему МЫ не можем взять себя в руки
• Другой не понимал, почему он не может взять себя в руки
• МЫ раздражались и негодовали, что изо дня в день повторяется одна и та же картина
• Другой раздражался и негодовал, что изо дня день повторяется одна и та же картина
• НАС постоянно беспокоили тревожные переживания
• Другого постоянно беспокоили тревожные переживания
• МЫ пытались привязать НАШУ жизнь к еде/не - еде
• Другой пытался привязать свою жизнь к еде/не - еде
• МЫ пытались справиться с жизнью, которая становилась НАМ всё менее и менее подвластной
• Другой пытался справиться с жизнью, которая становилась ему всё менее и менее подвластной
• МЫ поглощали за один приём огромное количество еды
• Другой поглощал за один приём огромное количество еды
• МЫ не пережёвывали пищу
• Другой не пережёвывал пищу
• МЫ заглатывали пищу целыми кусками
• Другой заглатывал пищу целыми кусками
• МЫ ели очень быстро
• Другой ел очень быстро
• Постоянно повторяющиеся стрессы вели НАС к ожирению
• Постоянно повторяющиеся стрессы вели другого к ожирению
• МЫ были уверены, что окружающие относятся к НАМ с презрением, свысока
• Другой был уверен, что окружающие относятся к нему с презрением, свысока
• Пища успокаивала НАС, доставляла удовольствие, отвлекала
• Пища успокаивала другого, доставляла удовольствие, отвлекала
• МЫ наказывали себя перееданием (не станешь красивым и стройным), символически искупая какую-то бессознательную вину
• Другой наказывал себя перееданием (не станешь красивым и стройным), символически искупая какую-то бессознательную вину
• Активное уничтожение пищи помогало НАМ косвенно выразить ярость и гнев
• Активное уничтожение пищи помогало другому косвенно выразить ярость и гнев
• МЫ боялись чего-то неосознанно
• Другой боялся чего-то неосознанно
• НАШ организм реагировал на страх и увеличивал защитный слой
• Организм другого реагировал на страх и увеличивал защитный слой
• НАС организм увеличивал жировую прослойку, защищая себя от отрицательных эмоций
• Организм другого увеличивал жировую прослойку, защищая себя от отрицательных эмоций
• Ожирение вызывало у НАС отрицательное отношение к себе
• Ожирение вызывало у другого отрицательное отношение к себе
• У НАС снижалась самооценка
• У другого снижалась самооценка
• МЫ использовали еду в качестве антидепрессанта
• Другой использовал еду в качестве антидепрессанта
• Еда была эффективным антидепрессантом для НАС
• Еда была эффективным антидепрессантом для другого
• МЫ чувствовали себя крайне незащищёнными
• Другой чувствовал себя крайне незащищённым
• НАШ жир выполнял защитную, буферную функцию
• Жир другого выполнял защитную, буферную функцию
• НАШ жир отгораживал НАС от враждебного окружающего мира
• Жир другого отгораживал его от враждебного окружающего мира
• НАШИ нервы были постоянно обнажены
• Нервы другого были постоянно обнажены
• НАША гиперчувствительность приводила НАС к нервным расстройствам
• Гиперчувствительность другого приводила его к нервным расстройствам
• МЫ начинали обрастать жиром чтобы притупить слишком сильные эмоции
• Другой начинал обрастать жиром, чтобы притупить слишком сильные эмоции
• МЫ не умели прощать, и помнили обиды, нанесённые НАМ десятилетия назад так же свежо, как будто это случилось сегодня
• Другой не умел прощать, и помнил обиды, нанесённые десятилетия назад так же свежо, как будто это случилось сегодня
• МЫ ели, чтобы заглушить злость
• Другой ел, чтобы заглушить злость
• МЫ испытывали чувство вины и стыда, когда ели что-то вкусное
• Другой испытывал чувство вины и стыда, когда ел что-то вкусное
• НАШЕ тело совершало акт само - агрессии с помощью лишнего веса
• Тело другого совершало акт само агрессии с помощью лишнего веса
• МЫ ненавидели НАС, и НАШЕ тело отражало НАШЕ отношение к себе
• Другой ненавидел себя, и его тело отражало его отношение к себе
• Мир казался НАМ опасным местом
• Мир казался другому опасным местом
• МЫ скрывались от мира в убежище собственного тела
• Другой скрывался от мира в убежище собственного тела
• Весь трудно выразимый массив НАШЕЙ психической боли сосредоточился в НАШЕМ теле и превратился в лишние килограммы
• Весь трудно выразимый массив психической боли другого сосредоточился в его теле и превратился в лишние килограммы
• МЫ знали, что ожирение - фактор риска для развития диабета
• Другой знал, что ожирение -фактор для развития диабета
• МЫ знали, что ожирение - фактор риска для развития сердечно - сосудистых заболеваний
• Другой знал, что, что ожирение - фактор риска для развития сердечно сосудистых заболеваний
• МЫ знали, что ожирение - фактор риска для развития заболеваний печени
• Другой знал, что ожирение - фактор риска для развития заболеваний печени
• МЫ знали, что ожирение - фактор риска для развития заболеваний опорно-двигательного аппарата
• Другой знал, что ожирение - фактор риска для развития заболеваний опорно-двигательного аппарата
• МЫ знали, что ожирение - фактор риска для развития некоторых видов рака
• Другой знал, что ожирение - фактор риска для развития некоторых видов рака
• МЫ знали, что ожирение - фактор риска при развитии гипертонии
• Другой знал, что ожирение - фактор риска при развитии гипертонии
• МЫ знали, что ожирение - фактор риска для развития атеросклероза
• Другой знал, что ожирение - фактор риска для развитий атеросклероза
• МЫ знали, что ожирение - распространённая причина акушерской патологии и смерти новорожденных
• Другой знал, что ожирение - распространенная причина акушерской патологии и смерти новорожденных