Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно
***********
Протокол "Травма униженного"
Автор Парышев Сергей.
ВЕРХ
• МЫ чувствовали, что один из родителей стыдиться НАС
• МЫ чувствовали, что один из родителей боится стыда, когда МЫ испачкались, что-то испортили (в одиночестве или в присутствии других людей, будь то родственники или чужие люди), были плохо одеты
• МЫ чувствовали себя униженными, опозоренными, пристыженными, недостойными
• МЫ чувствовали отвращение одного из родителей к НАМ в связи с чем угодно
• МЫ слышали, как один из родителей выражал другому свою неприязнь, стыд, отвращение по отношению к НАМ
• НАС позорил и унижал кто либо в связи с чем либо в воспитательных целях, ожидая, что мы справимся
• МЫ занимались онанизмом (мастурбировали) и НАС застукивал кто либо из родителей и ругал НАС за это
• МЫ видели обнаженным кого либо из своих родителей и чувствовали что родитель стыдится этого
• МЫ стыдились своего тела
• МЫ принимали решение стыдиться своего тела
• МЫ чувствовали чрезмерный контроль со стороны одного из родителей
• МЫ наталкивались на запреты физически действовать и двигаться так, как НАМ хочется
• Родители бранили и наказывали НАС за что либо
• МЫ слышали, как родители объясняли другим людям, причины, по которым она нас бранили и наказывали
• МЫ считали что МЫ отвратительны папе и маме
• МЫ испытывали унижение и стыд за собственное поведение
• МЫ испытывали удовольствие и(или) получали удовлетворение от страданий
• МЫ ловили себя на том, что причиняем другим людям переживания, которых сами боимся
• МЫ считали себя низким, ниже других, нечистоплотным, свиньей, бездушным
• МЫ не могли действовать так же быстро, как другие (например идти, бежать)
• МЫ стремились доказать свою солидность, надежность, желали отсутствия контроля над НАМИ
• МЫ стремились создать себе как можно больше ограничений и обязанностей
• Пока МЫ помогали другим, МЫ чувствовали, что НАМ нечего стыдиться.
• МЫ испытывали унижение от того, что НАС использовали другие люди
• МЫ считали, что НАШИ услуги оценены не по достоинству
• МЫ жаловались что у НАС нет больше сил, что МЫ больше не можем быть служанкой
• МЫ считали себя очень преданными и не чувствовали надлежащего признания
• МЫ заботились о ком либо, что бы доказать кому либо, что тот, о ком МЫ заботились не может без НАС обойтись
• МЫ были готовы на все, лишь бы не причинять стыда НАШЕЙ матери
• Осознанно или неосознанно мы воспринимали НАШУ мать как тяжелый и неизбежный грузъ
• МЫ не могли выразить свои настоящие потребности и чувства
• МЫ боялись говорить
• МЫ боялись испытать стыд или заставить других испытать стыд
• НАМ было стыдно за свои детские желания, когда МЫ видели как наши родители лишают себя самого необходимого
• МЫ боялись говорить с кем либо о НАШИХ желаниях
• МЫ не чувствовали собственных желаний
• МЫ позволяли себе только те желания, которые обрадуют маму
• МЫ предпринимали все меры предосторожности, что бы не ранить других людей
• МЫ делали все для того, что бы быть полезными
• МЫ веселили других людей, выставляли себя объектом для насмешек, насмехались над самими собою, экспрессивно излагали факты и искали средства, что бы сделать их смешными
• МЫ не жалели себя, играя роль мишени для чужих острот
• МЫ воспринимали критику в свой адрес с чувством унижения и собственной никчемности
• МЫ видели себя ничтожным, никудышным
• МЫ не могли поверить, что другие считают НАС самостоятельной и знаковой личностью
• МЫ в чем либо обвиняли себя и брали на себя вину других людей
• МЫ не являясь виноватыми на самом деле, тем не менее чувствовали себя таковыми и обвиняли себя в якобы совершенной оплошности, ошибке, злились на себя из-за этого
• МЫ испытывали чувство беспомощности с людьми, которых любим или которые близки НАМ
• МЫ не чувствовали себя свободными:
○ Родители мешали НАМ дружить с кем либо
○ Родители не давали нам ходить туда, куда НАМ хочется
○ Родители не давали НАМ приходить домой во столько, во сколько НАМ хочется
○ Родители Принуждали нас к работам по дому, огороду и т. п.
○ Родители заставляли НАС заниматься с младшими детьми
○ Родители не давали НАМ играть во что-либо и где-либо
○ Родители не давали НАМ проявлять свои чувства
○ Родители запрещали НАМ жалеть и проявлять сострадание к кому-либо
○ Родители не позволяли НАМ интересоваться чем-либо
○ Родители наказывали НАС за НАШЕ любопытство
○ Родители не давали делать НАМ то, что МЫ хотим
• Будучи свободными мы:
○ Много ели
○ Закупали и готовили слишком много еды
○ Чрезмерно много пили
○ Много работали
○ Хотели помочь слишком многим
○ Много тратили, говорили
○ Считали что МЫ чрезмерно богаты
• МЫ считали, что если займемся собой, то будем бесполезными для других
• МЫ принимали решение не быть свободными
• МЫ карали себя за сластолюбие
• МЫ старались не оставлять себе времени на удовольствие и устраивали все так, что бы не получить удовольствие от того чем занимаемся.
• МЫ выступали посредниками в ссоре между другими людьми
Теги: травма униженного
