Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно

Быть собой. Страх быть собой, отколоться от серой массы
Автор:Weightlessness

Можно сказать, что здесь две темы страх искренности и простоты ,но они перекликаются и перетекают одна в другую, а может и нет. В общем прорабатывает страх быть собой, отколоться от серой массы, вступить в самостоятельное плавание

ВЕРХ

Мы боимся быть детьми
Мы боимся быть искренними, непосредственными, отрытыми
Мы боимся говорить то что чувствуем
Мы боимся проявлять качества присущие ребенку
Мы стыдились быть детьми
Мы хотели поскорее повзрослеть
Мы считаем детей слабыми и беззащитными
страшно, опасно оставаться ребенком
Мы боимся испытать боль будучи ребенком
Мы считаем детей уязвимыми, ранимыми, тонкочувствующими, впечатлительными
Мы боимся, что Нас кто-то не поймет, осудит если Мы будем вести себя как ребенок
Мы подавляли в себе искренность, непосредственность, открытость
Мы запрещали Нам быть ребенком
Мы убеждали Нас/кого-то, что уже давно вырасти/что Мы уже давно выросли
с детей смеются, прикалываются, шутят над ними
Мы считаем детей капризными, вредными, наивными, глупыми, балованными
Мы считаем - с Нас будут смеяться если/когда Мы будем вести Нас как ребенок
Мы будем выглядеть глупо, смешно, наивно если/когда будем проявлять в отношении кого-то искренность, открытость, непосредственность
Мы боимся того, что Нас посчитают еще за детей
Мы боимся того, что кто-то уже вырос, вырастет а Мы будем все еще оставаться детьми
Мы боимся/стеснялись/стыдились/смущались проявлять кому-то нежные чувства, ласку, любовь, играть с кем-то
Мы боимся, что Нас посчитают маленькими еще ребенком, когда Мы будем проявлять к кому-то нежные чувства, любовь к кому-то
Мы выросли из того возраста чтобы нежится по отношению, говорить в адрес кого-то нежные, ласковые слова, нежно прикасаться к кому-то
если/когда Мы будем проявлять к кому-то нежность, любовь, говорить в адрес кого-то нежные, ласковые слова, нежно прикасаться к кому-то, то Нас заподозрят в том что Мы что-то хотим, или провинились перед ним не поверит в Нашу искренность, открытость
если/когда к Нам/кому-то кто-то говорить ласковые, нежные слова, проявлять к Нам любовь внимание значит он уже хочет что-то от Нас/кого-то или провинился перед Нами/кем-то
проявлять искренность, нежность, любовь никто просто так не будет их надо заслужить Нашим поведением, действиями
искренности, открытости, правды нет, что все вокруг вранье и игра
Мы боимся разоблачить кого-то в неискреннем, лживом отношении к Нам
Мы боимся увидеть истинное отношение к Нам какого-то человека
Мы боимся почувствовать, понять, осознать, что кто-то врет Нам, использует Нас в корыстных целях, манипулирует Нами
Мы боимся понять, что Мы реально кому-то не нужны, что его хорошее отношение к Нам фальшь, обман
Мы боимся узнать о том, что Нас кто-то ненавидит, что Мы кому-то мешаем
Мы боимся узнать о том, что Нас по-настоящему никогда никто не любил, что все отношение кого-то к Нам было сплошным враньем
Мы боимся, что Наша искренность, открытость, непосредственность может причинять Нам боль, страдания, может быть не понятой, осужденной, обсужденной
Мы считал, что Мы выглядим полными идиотами/лохами/ наивными глупцами, когда ведем Нас искреннее/открыто/непосрественно
- Нас опустят на землю/обломают, если/когда Мы будем вести Нас искренне/наивно/непосрественно/открыто
Мы боимся, что Нас опустят на землю/обломают, если/когда Мы будем вести Нас искренне/наивно/непосредственно/открыто
Мы боимся наделать глупостей/ошибок если/когда Мы будем вести Нас искренне/наивно/непосредственно/открыто
Мы боимся отпустить контроль, чтобы быть искренними/настоящими/ непосредственными/открытыми
Мы боимся, что Нас посчитают слабаками/слюнтяями/неженками если/когда Мы будем вести Нас чувствовать/вести открыто/искренне/непосредственно
Мы боимся изменить Наш образ жизни, мышление, поведение в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
Мы боимся услышать критику, осуждение, обсуждение Нашего поведения, действий, слов в результате Нашей искренности, открытости, непосредственности
Мы боимся, что от Нас отвернутся/откажутся люди/друзья в результате Нашей искренности/открытости/непосредственности
Мы боимся обманутся в ком-то/чем-то в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
Мы боимся узнать о людях что-то плохое/жестокое в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
Мы боимся столкнуться с жестокостью, злобой, ненавистью окружающих в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
Мы вызвать у кого-то отвращение, непонимание, злобу, ненависть в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
Мы боимся остаться одними, одинокими, в изоляции в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
Мы боимся почувствовать унижение/позор в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
- быть непонятыми стыдно, больно, обидно, унизительно
Мы боимся потерять нашу важность/значимость/серьезность в собственных глазах/в глазах в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
Мы боимся отказаться от Наших привычек/от масок/от ролей в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
Мы боимся отказаться от желания быть лучшими, идеальными в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
Мы боимся поставить кого-то в затруднительное положение в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
Мы боимся потерять/отпустить кого-то в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
Мы боимся стать поверхностными, потерять Нашу глубину/загадочность в результате Нашей искренности/непосредственности/открытости
Мы считаем/боимся, что Мы не сумеем/не сможем/у Нас не получится быть искренними/непосредственными/настоящими/открытыми, так как Мы не знаем как ними быть, Мы никогда не были искренними/непосредственными/настоящими/ открытыми
Мы боимся, что над Нами будут стебаться, издеваться, унижать/позорить Нас если/когда Мы будем искренними/открытыми/непосредственными/настоящими
Мы боимся, что Нам будет кто-то не будет верить, будет обвинять Нас во лжи в результате Нашей искренности/открытости/непосредственности
Мы боимся, что Мы никогда не сможем быть по настоящему искренними/настоящими/непосредственными/открытость, а будем только играть искренность/непосредственность/открытость
Мы боимся того, что Нам будет сложно/тяжело оставаться постоянно искренними/ непосредственными/настоящими/открытыми
Мы боимся, что Нам придется постоянно контролировать Нас чтобы постоянно оставаться искренними, открытыми, непосредственными, настоящими
Мы боимся, что быть искренними/настоящими/открытыми/непосредственными это значит быть добрыми, отзывчивыми, милыми, душевными
Мы боимся проявлять искренне/непосредственно/открыто темную сторону Нашей жизни, отрицательные эмоции, боль, слезы
Мы боимся быть искренними/настоящими/открытыми даже наедине с собой
Мы боимся заглянуть внутрь себя, окунуться в глубину Наших чувств, эмоций, желаний
Мы боимся стать неуправляемыми, потерять контроль над Нашей жизнью, отношением к Нам окружающих в результате Нашей искренности/непосредственности/ открытости
Мы считаем, что:
- пока Мы контролируем выражение Наших эмоций, чувств, слов, мыслей Мы контролируем Нашу жизнь, отношение к Нам окружающих
- Нам будет сложно/тяжело/трудно быть искренними/открытыми/настоящими/естественными с людьми которые ненавидят Нас, желают Нам зла, унижают/позорят Нас
- надо быть скрытными, потайными, закрытыми и тогда Нам будет проще/легче жить в этом мире
- Нам сложно/трудно/будет выражать Нас рядом с закрытыми/враждебными/злыми/жестокими людьми
- Мы должны узнать человека сначала и только тогда быть искренним/открытым/настоящим/естественным с ним
- когда Мы искрение/настоящие/естественные/ открытые с кем-то, то тем самым Мы не защищенные, уязвимые, ранимые в отношении этого человека
- скрытность/таинственность/сдержанность Нас защищает от неприятностей, проблем, конфликтов, недоразумений, помогает Нам/кому-то в чем-то
- скрытность/таинственность/сдержанность Нас делает в чьих-то глазах привлекательными/интересными/желанными/интригует
- скрытность/таинственность/сдержанность к Нам внимание/интригует/чарует
- когда кто-то о Нас знает/мало Нас понимает он думает о Нас лучше чем Мы есть на самом деле
- если/когда Мы откроемся кому-то/станем вести Нас с кем-то искренне/открыто/естественно, то Мы этим самим разочаруем человека, в том что Мы не совершенны, что у Нас есть слабости, недостатки, свои причуды
- если/когда Мы откроемся, станем вести с кем-то Нас искренне/естественно открыто, то кто-то разлюбит Нас
- если Мы хотим сохранить чью-то любовь/ симпатию по отношению к Нам Мы должны подыгрывать этому человеку, подстраиваться под него/его желания/потребности
- если/когда Мы будем вести Нас искренне/открыто то Мы будем рисковать потерять чью-то любовь, хорошее отношения к Нам дружбу
- быть искренним/естественным/ настоящим/открытым сейчас не модно/не популярно/старомодно
- открывая Наше сердце перед кем-то, будучи искренними с кем-то Мы рискуем обжечься, поранится, ощутить боль от чей-то жестокости, злобы, непонимания
- Наша искренность, непосредственность, открытость выглядит глупо, смешно, наивно
- мир слишком жесток и надо закрываться от мира, нельзя быть искренними, открытыми, непосредственными
- если/когда Мы будем искренними/настоящими/ непосредственными/открытыми мир накажет Нас за это, причинит Нам боль, страдания, мучения
- Мы должны жалеть о том что были с кем-то искренними/настоящими/непосредственными/открытыми если/когда этот человек повелся с Нами жестоко, обманул, предал Нас
Мы считаем/боимся, что чья-то искренность/правда могут принести Нам боль, разочарования, ранит Нас
Мы считаем/боимся, что искренность/открытость/естественность приносит лишь проблемы, ставит людей в недоразумение
Мы считаем/боимся, что искренность/открытость/естественность напрягает, что с ней сложно, что она лишает почвы под ногами
Мы думали/считаем, что Нам что-то/какие-то обстоятельства мешают быть искренними/естественными/настоящими/открытыми
Мы думали/считаем, будучи искренними/открытыми/естественными /настоящими Нас будут напрягать вранье, ложь, предательство
Мы ненавидели примитив во всем
Мы боимся стать примитивными
Мы ассоциировали простоту с примитивностью
Мы считаем,  что:
- простые/искренние/открытые люди примитивные/глупые/недалекие
- простота/открытость/доверчивость делает/сделала Нашу жизнь бедной/скучной/неинтересной
- простота/открытость/доверчивость доказывает глупостью/наивность/ограниченность ума
- Наша/чья-то простота/открытость/ доверчивость означает/доказывает ранимость/уязвимость/беззащитность/слабость Нашу/чью-то
- Наша/чья-то простота/открытость /доверчивость может/должна/будет притягивать к Нам/кому-то злых/жестоких людей/шарлатанов/воров/предателей
- всему виной/причиной того, что Нас/ кого-то используют/обманывают/дурачат есть Наша/чья-то простота/доброта/открытость/ доверчивость
- добрых/открытых/простых/доверчивых людей считают дураками/козлами отпущения, которых можно обмануть/использовать
- простые/открытые/доверчивые/добрые люди сами виноваты в том, что их обижают/обманывают, используют
- для того чтобы выжить Мы можем/ должны навсегда отказаться/отказывались от простоты/доброты/доверчивости/ открытости
- Наша/чья-то простота/доброта/ доверчивость/открытость/искренность являются Нашими недостатками в этом жестоком мире
- проявляя простоту/доброту/искренность/ доверчивость/открытость Мы сами нарываемся на неприятности/проблемы/обманы /предательства
- все люди будут смеются/смеются из Нашей/чей-то простоты/доброты/искренности/доверчивости/открытости
- сейчас/в этом мире/с людьми быть простыми/добрыми/искренними/доверчивыми/открытыми опасно/страшно/больно/ грозит плохими последствиями
- Наша/чья-то простота/доброта/ искренность/ доверчивость/открытость показывают/доказывают, что Нас/кого-то можно обижать/унижать/причинять боль/страдания
- Наша/чья-то простота/доброта/ искренность/доверчивость/открытость могут/должны/будут означать/доказывать Нашу/чью-то бесхарактерность/мягкотелость/слабохарактерность/страх проявить силу
- Мы называли Нашу/чью-то бесхарактерность/мягкотелость/страх проявить силу /себя простотой/доверчивостью/открытостью/искренностью/добротой
- Мы страдали/были наказаны за Нашу бесхарактерность/мягкотелость/страх проявить силу и винили в этом Нашу/чью-то доверчивость/открытость/искренность/доброту
- проще/легче/безопаснее быть бесхарактерными/мягкотелыми/уступчивыми/слабыми в этом мире
- Мы боимся, что для того чтобы быть сильными/смелыми/уверенными Нам надо постоянно доказывать Нашу силу/смелость/уверенность
- простота/доброта/искренность/открытость/ доверчивость Наша/чья-то могут/должны/будут сдерживать/запрещать проявлять Нам силу/агрессию/уверенность/целеустремленность
- простота/доброта/искренность/ открытость/доверчивость несовместимы с силой/уверенностью/ агрессией/ решительностью/целеустремленностью
- простота/доброта/искренность/ открытость/доверчивость противоречат силе/уверенности/агрессии/ решительности/ целеустремленности
- чья-то/Наша простота/доброта/ искренность/ открытость/доверчивость могут/должны/будут/есть ложны/фальшивы/будут пытаться обмануть Нас/кого-то /людей
- быть простыми/доверчивыми/искренними/ открытыми/добрыми в этом мире сложно/тяжело/опасно/требует напряжения/контроля
- не бывает/не должно быть у задач/проблем/ жизни простых решений
- простые решения это проявление халтуры/ лени/праздности
- жизнь/любовь/проработки/успех только кажутся простыми/легкими, а на самом деле они сложные/тяжелые/трудные
- то что легко/просто к Нам/кому-то приходит, так же легко/просто может/должно/будет уходить/теряться
- для того чтобы научится делать что-то легко и просто надо потратить/вложить в это много времени/сил/труда/ресурсов
- все что кажется легким/простым на самом деле сложное и трудновыполнимое
- под простотой/доверчивостью/ открытостью/ искренностью может/должно/будет скрывать желание манипулировать/ управлять/ввести в заблуждение/сделать Нас/кого-то безоружными/беззащитными
- Мы можем/должны/бояться обидеть/ оскорбить/ранить чью-то доброту/доверчивость/открытость/искренность Нашими словами/ действиями/поведением
- Мы боимся, что доверчивые/искрение/открытые/добрые люди легко ранимые/уязвимые/тонко чувствующие/беззащитные перед болью/страданиями/ унижениями/позором
- доверчивые/искрение/открытые/добрые люди не умеют себя защищать/слабые
- те люди которые не отвечают агрессией на агрессию слабаки/глупцы/ничтожные/жалкие/презренные
- простыми/доверчивыми/открытыми/ искренними можно быть только с теми людьми, которых Мы хорошо знаем/которые не смогут Нас/кого-то обидеть
- Нас/кого-то перестанут уважать/любить/ ценить если/когда Мы проявим Нашу простоту/искренность/доверчивость/ открытость
- для того чтобы люди Нас/кого-то любили/ уважали/ценили они должны Нас/кого бояться/бояться обидеть/потерять отпустить контроль
- Мы перестанем быть для кого-то интересными/желанными если/когда проявим простоту/доверчивость/открытость/ искренность
- Мы проявив/показав простоту/ доброту/искренность/доверчивость/открытость можем/должны/будем разочаровывать кого-то/разочаруем кого-то/что-то
- все простое не ценится/легко ломается/ разрушается
- Мы не можем/не должны/не будем ценить простые вещи/действия/слова/желания
- все в чем Мы нуждаемся/ желаем/ хотим сложное/трудное/запутанное
- сложно/тяжело/трудно понять себя/свои чувства/распутать мысли/расставить все по своим местам/навести порядок вокруг себя/ внутри себя
- все простое может/должно/будет оставлять Нас/кого-то равнодушными/скучающими
- Мы/кто можем/должны/будем чувствовать стыд/вину/угрызения совести если/когда будем заниматься простыми делами/делать простые вещи
- цениться/должно/может цениться все сложное/трудное/достигнутое с большими затратами труда/денег/энергии/сил
- Мы можем/должны/будем избегать простоты/простых решений/отношений/работы
- простота быстро надоедает/лишает удовольствия от процесса/обесценивает что-то/кого-то
- нельзя /трудно/сложно/ невозможно проявить/трудно/сложно/ невозможно силу/ум/способности/умения/себя делая простые вещи/принимая простые решения/ находясь в простых отношениях
- простота Нашей/чей-то работы/отношений /достижений/способностей/заработка денег обесценивают Наши/чьи-то способности/ возможности/силы/умения/достижения/отношения
- делая простые/легкие вещи/ находясь в простых отношениях/просто/легко зарабатывая деньги Мы не можем/не должны/ будем уверенны в Наших силах/способностях/возможностях/умениях/заслугах
- находясь в простых отношениях/легко/ просто зарабатывая деньги/легко/просто получая/исполняя все Наши желания и намерения Мы можем/должны/будем чувствовать стыд/вину/угрызения совести перед теми людьми которым все дается с большим трудом/тяжело
- легко/просто относится к своей работе/ отношениям/ жизни и вообще всему это значит пренебрегать этим/не ценить этого/легко потерять это
- если/когда Мы будем легко/просто относится к жизни/отношениям/работе/способностям/возможностям то сможем/должны/ будем рисковать все это потерять/упустить/испортить/нарушить/разрушить
- если/когда Мы будем легко/просто относится к жизни/отношениям/работе/способностям/возможностям, то Мы не достигнем/не добьемся в этом успеха/достижений/результатов
- Мы ассоциировали легкость/простоту отношения к чему-то/кому-то с пренебрежением/игнорированием
- если/когда Мы будем легко/просто относится к жизни/отношениям/работе/способностям/возможностям то Мы прекратим Наше развитие/станем деградировать/терять Наши навыки/способности/ умения
- Мы можем/должны/будем противится всему новому/неизвестному/знаниям/умениям/отношениям
- именно сопротивление всему новому/неизвестному/знаниям/умениям/отношениям будет/есть причиной того, что Нам/кому-то все дается с трудом/сложно/долго
- преодолевать сопротивление новому/неизвестному/знаниям/умениям/отношениям сложно/тяжело/долго
- легко/просто усложнить Нашу/чью-то жизнь/отношения/поведения
- Мы можем/должны/будем стремиться к сложным/тяжелым/трудным задачам для Нашего развития/ совершенствования/получения удовольствия
- сложно/тяжело/трудно что-то упрощать/ делать простым/легким
- Наши/чьи-то мысли/действия/поведения/ желания/мечты только усложняют Нашу/чью-то жизнь/отношения
- для того чтобы сделать Нашу жизнь простой/легкой/спокойной Мы можем/должны отказаться от Наших желаний/ стремлений/намерений
- Мы можем/должны/будем обидеть/ оскорбить/разочаровать кого-то Нашей доверчивостью/открытостью/добротой
- будучи простыми/добрыми/открытыми /искренними Мы можем/должны/будем бояться опасаться, что Нас/кого-то могут обидеть/оскорбить/причинить Нам боль/страдания/муки/считать Нас ранимыми/уязвимыми/беззащитными
- Мы можем/должны/будем избегать простоты/легкости Нашей жизни/отношений/работы из-за страха стать такими как все/ ленивыми/заменяемыми/универсальными/потерять индивидуальность/ особенности
- простота исполнения/деланья чего-то может/должна/будет означать низкое качество работы/возможностей/перспективы совершенствованияsmiley