Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно
++++++++++++++++++

Про жалко себя
автор Pusiflora

Протокол прорабатывает вечную, неизбывную жалость к себе, страх слез, желание плакать, нытье, страх заплакать и т.д.

ВЕРХ

• МЫ хотим плакать
• МЫ сдерживаем слезы, чтобы не расстроить других
• МЫ держим слезы в себе
• МЫ боимся, что начнем плакать и не сможем остановиться
• НАМ очень жалко себя, но МЫ боимся расплакаться
• МЫ чувствуем абсолютную невозможность и неспособность изменить что-то
• МЫ чувствуем полную беспомощность в чем-то
• МЫ в отчаянии, что не можем изменить что-то
• МЫ печалились о чем-то/ком-то очень дорогом для НАС
• МЫ хотим помочь другим, но не можем
• МЫ боимся горя, потери
• МЫ боимся потерять других/чего-то очень ценное для НАС
• НАС душили слезы, мы не можем говорить, боясь разрыдаться
• МЫ плачем о себе, чувствуем себя несчастными, бедными
• МЫ стыдимся своих слез перед другим
• МЫ хотим утешения от других
• МЫ безутешны
• МЫ понимаем, что утешение не поможет
• МЫ понимаем, что плакать бесполезно
• МЫ смеемся над другим плачущим от жалости к себе
• МЫ презираем других за слезы
• МЫ хотим гордиться тем, что не плачем
• МЫ равнодушны, безучастны, безжалостны к тем, кто плачет
• МЫ злимся, раздражались, ненавидим тех, кто ноет и не может держать себя в руках
• МЫ терпеть не можем слез других
• МЫ чувствуем себя виноватыми в том, что другой плачет
• МЫ обвиняем других своими слезами
• МЫ ненавидим тех, кто своими слезами заставляет НАС чувствовать себя виноватыми
• НАМ жалко до слез других
• МЫ плачем от жалости к другим
• МЫ подавляем, скрываем свои слезы жалости к другим, чтобы не напугать и не расстраивать
• МЫ очень жалостливы и сентиментальны
• МЫ боимся безжалостности, черствости и равнодушия других
• МЫ боимся жестокости, холодности, бессердечия других
• МЫ натыкались на стену из равнодушия, безжалостности и пугались
• МЫ чувствуем неумолимость других
• МЫ неумолимы к другим
• МЫ чувствуем бесполезность любых усилий
• МЫ чувствуем обреченность на страдание
• МЫ страдаем из-за других/чего-то
• МЫ не в силах помочь другим избежать страдания
• МЫ боимся неумолимого, неизбежного страдания для других
• МЫ хотим осчастливить других, избавить от страдания
• МЫ хотим спасти других, но не в силах сделать этого
• МЫ надеемся на помощь, поддержку других
• МЫ хотим разжалобить других
• МЫ разжалобили других и НАС простили, страдание миновало
• МЫ верим, что можем разжалобить других и НАС минует страдание
• МЫ жалуемся другим и встречаем сочувствие, понимание, желание помочь
• МЫ используем жалость к НАМ в выгодном для НАС направлении
• МЫ получаем внимание к себе и НАМ становилось легче
• МЫ привыкали получать внимание к себе при помощи жалости
• МЫ боимся, что НАМ никто/ничего уже не поможет
• МЫ боимся, что до НАС никому нет дела, что все бесполезно
• МЫ хотим избавиться от жалости к себе, освободиться от нее
• МЫ боремся со своей жалостью к себе
• МЫ считаем, что заслуживаем лучших условий, лучшего обращения
• МЫ снимаем с себя ответственность за поступки, которые побуждем НАС жалеть самих себя
• МЫ получаем выгоду, пользу от жалости своей/других
• МЫ отрицаем использование жалости к самим себе
• МЫ жаждем сострадания, сочувствия, беспокойства о НАС
• МЫ сострадаем, сочувствуем, беспокоимся о ком-то
• МЫ сожалеем о ком-то/чем-то
• МЫ озабочены собой/другим
• МЫ тревожимся и жалеем себя/других
• МЫ злимся на других от жалости к себе
• МЫ жестоки, безжалостны к другим, потому, что НАМ жалко себя
• МЫ воспринимаем все происходящее вокруг «А как это на мне отразится, а вдруг Я пострадаю от этого»
• МЫ жалуемся другим на других
• МЫ воспринимаем все происходящее с НАМИ как благословение, либо проклятие
• МЫ испуганны и беспомощны
• МЫ сочувствуем другим, представляя себя в его шкуре
• МЫ желаем другим «побывать в НАШЕЙ шкуре»
• МЫ помогаем другим, в надежде, что НАМ потом тоже помогут
• МЫ не хотим помогать
• МЫ боимся помощи других
• МЫ боимся упреков за то, что МЫ получаем помощь от других
• МЫ боимся упреков за то, что МЫ не поможем другим
• МЫ испытываем отчаяние от безнадежности, веря в то, что НАМ никто и не поможет
• МЫ презираем других за беспомощность
• МЫ боимся беспомощности своей/других
• МЫ плачем от веры в свою слабость и беспомощность
• МЫ чувствуем себя униженными жалостью других
• МЫ раздражены бесконечным нытьем других
• МЫ не изображаем из себя бедных-несчастных
• МЫ рассчитываем на снисходительное отношение, оправдываясь своими жалкими обстоятельствами
• МЫ искренне жалеем других на словах, но когда НАС просим о помощи, отказываем другим
• МЫ жаждем ласкового участия, сочувствия, чтобы НАС погладили по головке
• МЫ нуждаемся в заботе о НАС других
• МЫ жалеем себя, когда вынуждены заботиться, помогать другим
• МЫ жалеем свое время, силы, внимание, деньги потраченные на себя/других
• МЫ терпеть не можем, когда НАС жалеют
• МЫ верим, что там, где жалость, там любви быть не может
• МЫ слышим, говорим «Тебе меня совсем не жалко?!»
• МЫ слышим, говорим «Жалеет, значит любит»
• МЫ подменяем жалостью любовь к другим
• МЫ спекулируем на жалости других
• МЫ вымогаем себе что-то, давя на жалость и упрекая в жестокости
• МЫ жалеем других и наслаждаемся своим превосходством
• МЫ чувствуем себя слабыми, нуждающимися в помощи
• МЫ расписываемся в собственной слабости и признаем себя побежденными проблемой, сложной ситуацией или жизнью
• МЫ заранее признаем себя слабыми, жалуемся на превратности судьбы и принимаем посильную помощь окружающих
• МЫ испытываем недоумение и раздражение, в ответ на вопрос «чем конкретно помочь?»
• МЫ «питались» жалостью других
• МЫ тревожны, неуверенны в себе, с заниженной самооценкой
• МЫ имеем склонность к частым и сильным переживаниям тревоги и беспредметного страха
• МЫ нервничаем, чувствуем себя подавленно, нам хочется «пустить слезу»
• МЫ чувствуем себя незащищенными, беззащитными и самыми бедными во всем мире
• МЫ обессилены своей жалостью к себе
• МЫ жалеем себя и хотим помощи, милосердия, заступничества других
• МЫ наслаждаемся сладостью печали
• МЫ чувствуем себя всеми брошенными, покинутыми и НАМ становилось нестерпимо жалко себя
• МЫ ощущаем усиление тревоги до безграничного предела, находясь в состоянии неопределенности
• МЫ испытываем беспредметный страх перед будущим
• МЫ придаем другим/чему-то слишком большое значение
• МЫ тосковали и страдаем по другим/чему-то
• МЫ боимся затосковать и умереть от тоски по другим/чему-то
• МЫ слышим, говорим «грусть, тоска меня снедает»
• МЫ запрещаем плакать себе/другим
• МЫ слышим, говорим «Нельзя плакать! Плакать плохо, надо скрывать свои слезы»
• МЫ не в состоянии заплакать, чувствуем себя окаменевшими от чего-то
• МЫ плачем, жалуемся, ныли и НАС ругаем, наказываем за это, унижали, высмеивали
• МЫ чувствуем, что нельзя плакать, будет еще хуже, но плакать очень хочется
• МЫ даем себе зарок не плакать «Моих слез никто не увидит»
• МЫ гордимся своей способностью не плакать, стыдимся того, что не удержимся и заплачем
• МЫ чувствуем себя опозоренными тем, что заплачем из-за ерунды, расчувствуемсь
• МЫ боимся, что другой увидит, что МЫ плачем
• МЫ плачем от стыда, обиды, унижения, оскорбления НАС другим
• МЫ плачем от боли, страха перед болью, страха за себя «Я не выдержу этого»
• МЫ плачем и не можем остановиться
• МЫ расстраиваемся и плачем из-за неприятностей своих/других
• МЫ плачем в связи со смертью других, угрозой смерти НАМ/другим
• МЫ плачем, кричали, орали, надеясь на спасение от других/чего-то и НАС спасли/не спасли
• МЫ плачем от горя потери, лишения или страха потери, лишения чего-то/других
• МЫ бессильны изменить что-то/других, можем только переживать и плакать
• МЫ слышим, говорим «Не надо печалиться, грустить, плакать, унывать, отчаиваться»
• МЫ слышим, говорим «Уныние – это грех!»
• МЫ слышим, говорим «Сколько посмеешься, столько и поплачешь!»
МЫ боимся смеяться, радоваться
• МЫ чувствуем себя виноватыми, когда радуемся, а другим где-то плохо
• МЫ верим, что если долго плакать, то другой большой и добрый обязательно поможет, спасет
• МЫ слышим, говорим «Надо терпеть, плакать бесполезно!»
• МЫ слышим, говорим «Недопустимо плакать в твоем возрасте! Возьми себя в руки!»
• МЫ слышим, говорим «Плакать недостойно! Чего сопли распускаешь?!»
• МЫ распускали сопли, они текли в три ручья
• МЫ стыдимся того, что у НАС текут сопли
• МЫ стараемся плакать интеллигентно, без соплей
• МЫ стараемся любой ценой сохранить свое достоинство и не расплакаться
• МЫ думаем, говорим «Ты у меня еще наплачешься, соплей на кулак намотаешь…»
• МЫ замыкаемся в себе, теряем интерес к другим/чему-то, становимся бесчувственными
• МЫ игнорируем слезы других, делаем вид, что не замечаем
• МЫ игнорируем свое желание заплакать
• МЫ ощущаем отчаяние от чего-то, но не плачем, держимся
• МЫ слышим, говорим «Слезами горю не поможешь!»
• МЫ наслаждаемся своим героизмом, сдерживая слезы
• МЫ радуемся тому, что другой плачет, злорадствовали
• МЫ слышим, говорим «Побольше поплачет, поменьше поссыт»
• МЫ боимся злорадства «Так тебе и надо!»
• МЫ любим поплакать, наслаждаясь печалью и жалостью к себе
• МЫ представляем себя самыми бедными, несчастными на свете
• МЫ печальными мыслями доводили сами себя до исступления, и нам не хочется жить
• МЫ плачем тайно ото всех и боимся, что НАС услышат, стараемся плакать беззвучно
• МЫ рыдали, плачем навзрыд и НАМ велели заткнуться
• МЫ ощущаем в горле ком, спазм, он «подкатывал» и МЫ начинаем плакать
• МЫ стараемся удержать ком на месте, чтобы не расплакаться
• МЫ слышим, говорим о том, что плакать для мужчины, женщины неестественно/естественно
• МЫ слышим, говорим «Плача, мужчина перестает быть мужчиной»
• МЫ разрываемся от желания сохранить свою мужественность и желания заплакать
• МЫ до слез не хотим чего-то
• МЫ плачем из-за того, что НАС никто не жалеет и никто не любит
• МЫ чувствуем себя никому не нужными, забытыми, брошенными на произвол судьбы
• МЫ упиваемся жалостью к себе
• МЫ думаем, говорим и нам становилось невыносимо жалко себя:
• «А почему всегда Я должен (а)…»
• «Мне, ничего, а другим все…»
• «Им то хорошо, а Я вот…»
• «Это не кончится…»
• «Им до меня нет никакого дела…»
• «Сам себя не пожалеешь, никто тебя не пожалеет»
• «Вот если бы меня любим, ценим по настоящему, они бы так не…»
• «Ну почему, опять Я должен (а)?!»
• «же это кончится?!»
• «Им просто насрать на меня…»
• «Мне никто ничего, всегда…»
• «Я для них ВСЁ, а они для меня ничего…»
• «Я так старался (ась), а они даже…»
• НАМ становилось больно, горько, обидно и мы плачем/не плачем
• МЫ чувствуем усталость, апатию, лень и впадаем в жалость к себе
• МЫ плачем без слез, молча, страдая от безысходности, безнадежности, отчаяния
• МЫ страдаем «за себя и за того парня»
• МЫ верим в пользу страдания
• МЫ слышим бесконечное нытье других
• МЫ терпеть не можем нытья, чувствуем, что это невыносимо
• МЫ чувствуем, что другой НАМ «выкручивает руки» своим нытьем
• МЫ нытьем добиваемся своего
• МЫ ноем потому, что нам скучно
• МЫ ненавидим нытье и нытиков, которым нечем заняться
• МЫ доставали других своим нытьем, выводили из терпения
• МЫ ноем тихо и нудно, как осенний дождь
• МЫ ноем громко и невыносимо, как автомобильная сирена
• МЫ ноем по привычке, не осознавая этого
• МЫ хотим избавиться от нытья других
• МЫ привлекаем внимание других к себе своим нытьем
• МЫ действуем на нервы другим своим нытьем
• МЫ хотим добиться желаемого «Не нытьем, так катаньем»
• МЫ используем нытье, канючили, чтобы превратить «нет» других в «да»
• МЫ не выдерживали испытания нытьем «Ну, на!… На, только не ной»
• МЫ взрывались негодованием, возмущением «Ну, сколько можно ныть!? Достало уже…»
• МЫ ноем мысленно, так как вслух, ныть - бесполезно
• МЫ жалеем себя из-за нытья других
• МЫ чувствуем, что больше не вынесем нытья других
• МЫ повторяли «Сколько раз тебе говорить?..», «Ты будешь шевелиться или нет?..», «С тобой с ума сойти можно!..»
• МЫ занудой, говорим противным, плаксивым голосом
• МЫ нуждаемся в подбадриваниях, подсказках, помощи других
• МЫ страдаем от того, что нам быстро надоедало что-то
• МЫ нуждаемся в новых впечатлениях, переживаниях, раздражителях
• МЫ выматывали душу другим своим нытьем
• МЫ хронически недовольны, придирчивы, требовательны к себе/другим
• МЫ видим все в черном свете, НАМ все не нравится, все не так - плохо
• МЫ расстраиваемся от любой мелочи, грустили, жалуемся
• МЫ хотим быть в центре внимания, чтобы с НАМИ «носились»
• МЫ капризничали, становимся мрачными
• МЫ скептически смотрим на жизнь
• МЫ вынуждены слушать бесконечное нытье других
• МЫ ищем доступные уши для своего нытья
• МЫ дружим с другим для того, чтобы иметь возможность поныть
• МЫ ноем разными, явными и неявными способами
• МЫ ноем на форумах, в Живом Журнале, в чатах, по мобильнику
• МЫ жалуемся на свою жизнь
• МЫ ноем в протоколах
• МЫ нуждаемся в нытиках для того, чтобы себя показать
• МЫ жалеем, журили, даем советы, ныли за компанию
• МЫ жалеем себя из-за того, что НАМ даже поныть не с кем
• МЫ любим поныть за компанию
• МЫ чувствуем близость, изливая свое нытье другим
• МЫ чувствуем, что НАМ не о чем говорить, если никто не ныл
• МЫ хроническими нытиками
• МЫ ноем талантливо и занимательно
• МЫ жаждем реакции на свое нытье
• МЫ делим нытье на справедливое и несправедливое
• МЫ считаем несправедливое нытье позорным и даже неприличным
• МЫ ноем, но при этом осуждаем других нытиков
• МЫ нападаем на нытиков, утверждая, что ненавидим нытье
• МЫ воинствующим нытиком, стараемся перехватить инициативу
• МЫ внимательно выслушивали нытье других
• МЫ платили психоаналитикам, за то, чтобы выслушали НАШЕ нытье
• МЫ зарабатывали на нытье других
• МЫ ходим на тренинги, если там возможность поныть
• МЫ воспринимаем как оскорбление то, что НАМ мешали, не даем поныть
• МЫ ноем и не
• МЫ теряем друзей, приятелей и знакомых переставая ныть
• МЫ вызываем нехорошие подозрения у других тем, что не ныли
• МЫ чувствуем – хочешь, не хочешь, но ныть придется
• МЫ играем в нытье
• МЫ ноем в других/что-то
• МЫ ноем в свое удовольствие и развлекались этим
• МЫ боимся ныть, стыдимся своего нытья, чувствуем вину за то, что разнылись
• МЫ ноем с отдачей, без оглядок и чувства вины
• МЫ ноем по полной программе и получаем удовольствие
• МЫ зажимали свое нытье внутри организма
• МЫ ноем там, где НАС прихватило
• МЫ ноем навзрыд, бурно или молча, незаметно
• МЫ имеем заветные темы для нытья
• МЫ имеем в «загашнике» тему в нытье «У меня нет…», «Как тяжело…», «Ничего хорошего уже не будет…»
• МЫ любим, ценим, бережем тех, с кем можем поныть
• МЫ воспринимаем, как подарок судьбы тех, с кем НАМ интересно ныть на пару
• МЫ чувствуем себя одиноко, когда НАМ не с кем поныть
• МЫ обижаемся на тех, кто вышучивал, высмеивал НАШЕ священное нытье