Самопроцесинг - Турбо-Суслик. Процесинг Игр А.Усачева. Система ТЕОС.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Протоколы "Когнитивное искажение". Серия

Сообщений 1 страница 15 из 15

1

Протоколы "Когнитивное искажение".

Часть 1-я: 1. Искажения, связанные с поведением и принятием решений

**************

Серия протоколов на основе материалов Когнитивные искажения
Рекомендуемый шаблон для обработки материала Короткий шаблон
или Простая методика для проработки - Процедура ТЕОС

***********

1. Иллюзия контроля — тенденция людей верить, что они могут контролировать или, по крайней мере, влиять на результаты событий, на которые они на самом деле влиять не могут.

Любого рода:

• Контроль
• Отсутствие контроля
• Иллюзия контроля
• Иллюзия/ уверенность, что мы все держим под контролем
• Иллюзия/уверенность,  что можно что-то контролировать, на что мы на самом влияния прямого не имеем
• Иллюзия/уверенность, что  что-то происходит так, как мы того желаем
• Иллюзия/уверенность, что что-то произошло  в связи с нашими мыслями, намерением
• Блокирование восприятия, когда что-то идет не в соответствии с желаниями
• Отказ от способностей, возможностей, пространств  из-за страха невозможности контролировать
• Желание контролировать
• Желание быть контролером
• Желание уйти из под чужого контроля
• Желание избегать контроля
• Стремление быть неконтролируемым
• Желание быть под контролем
• Вера в силу контроля ( нашего) и наличия способностей для контроля
• Злоба из-за невозможности что-либо контролировать
• Агрессия в сторону тех, кто показывает нам иллюзорность нашего контроля
• Агрессия на тех, кто разрушает  наш контроль
• Вера в силу мысли и ума, что мыслями человек на что-либо влияет
• Уверенность, что мыслями и умом можно воздействовать на что либо
• Желание контролировать все умом, силой мысли
• Выполнение ритуалов для усиления контроля
• Использование амулетов, заговоров, молитв, обетов и т.д. для приобретения способностей контролировать – вера, что  все это  может помочь
• Перекладывание ответственности за контроль окружающего мира  на разные предметы, заговоры, молитвы, высшие силы
• Заблуждение о возможности все контролировать
• Страх потерять контроль
• Страх все пустить на самотек
• Жизнь без контроля
• Жизнь вне контроля
• Жизнь под контролем
• Стремление уйти из-под контроля
• Хроническое напряжение в мышцах из-за желания контроля
• Напряжение в руках из-за страха выпустить из рук
• Напряжение в глазных мышцах и глазах из-за желания контролировать увиденное, ничего не пропустить, не потерять визуальный контроль
• Стремление все держать под контролем
• Уверенность, что если упустить контроль - все рухнет, наступит  хаос и беспорядок
• Уверенность , что все мы контролируем
• Уверенность, что мы способны все контролировать
• Злость и ярость из-за потери контроля
• Злость и ярость из-за невозможности контролировать
• Вера в то,  что мы своими мыслями влияем на реальность и события
• Поиск путей усиления/улучшения/расширения  контроля
• Саморазвитие и наработка личных характеристик с целью контроля за  окружением
• Страх перед миром  и таким образом желание взять его под контроль
• Вера в собственную способность держать события в мире под контролем
• Страх потери иллюзии контроля
• Страх событий, которые покажут, что нифига  нет никакого контроля
• Страх узнать, что на самом деле ничего не контролируем
• Вера в эзотерические  учения, которые пропагандируют возможности и способности магическим образом влиять и контролировать  реальность
• Вера в высшие силы и поклонение им с целью заслужить  их благосклонность и  таким образом с их помощью контролировать окружающий мир, события и других людей
• Занятие практиками и  психотехниками с целью увеличить свою силу и способность контролировать реальность
• Бегство от собственных страхов реальности  и мира   - в иллюзию контроля
• Создания иллюзорных пространств, где можно контролировать «реальность» - жизнь в  таких иллюзиях
• Жизнь в глючных внутренних пространствах, в которых мы  «все  контролируем»
• Требование, чтобы окружающие поддерживали и подтверждали эти иллюзии
• Претензии к окружающим, что они ведут себя не так, как мы видим их в своих наглюченых представлениях
• Поиск и обвинение тех, кто мешает контролировать «реальность»
• Страх покинуть комфортную зону, чтобы не попасть в неконтролируемые ситуации
• Ограничение себя в передвижениях, действиях, отношениях для сохранения иллюзии контроля
• Испытывать страх потери иллюзии контроля и держатся за свои глюки и верования
• Защита своих верований и убеждений, доказывание своей правоты, чтобы не увидеть/не осознать  иллюзорность контроля

+1

2

2.   Иррациональное усиление — тенденция принимать иррациональные решения, основанные на прошлых рациональных решениях, или оправдание уже совершённых действий. Проявляется, например, на аукционах, когда цена вещи завышается.

• Желание быть услышанным
• Желание быть понятым
• Желание оправдать себя
• Действия напоказ
• Лесть и подхалимство
• Желание слушать слова одобрения и восхваления в свой адрес
• Зависимость от одобрений других
• Зависимость от поддержки других
• Мнение о себе, как о творческой, утонченной личности
• Представление о себе, как духовной личности
• «Желание» быть обманутым
• Низкая самооценка
• Желание получать хорошие оценки
• Внутренне чувство пустоты
• Желание приукрашивать, привирывать, перевирывать
• Эмоциональное мышление
• Мышление абстракциями
• Оправдание своих действий
• Действия под влиянием других
• Внушаемость
• Неверие себе
• Игнорирование объективных факторов
• Бегство с реальности
• Бегство в иллюзии
• Желание жить в иллюзиях
• Неприятие реальности
• Болезненное восприятие реальности
• Негативные и болезненные представление о реальности
• ориентация на нечёткое, приблизительное знание, неопределённое, расплывчатое, включающее в себя область, догадок, гипотез и мифов.
• отсутствие исходных и конечных точек отсчёта (неизвестно, что и откуда берётся и куда исчезает).
• ориентация не на ум и рассудок, а на внутренние чувства, ощущения, интуицию, догадки
• отсутствие четких и ясных ориентиров
• беспринципность
• низкая дисциплина ума
• внушаемость
• манипуляция фактами
• вера в недоказуемые концепции и учения
• трансовые и полутрансовые состояния
• жизнь в состоянии «сон наяву»страх жизни
• страх узнать правду
• предпочтение «сладких иллюзий» - правде жизни
• отказ присутствовать
• рассеянность, витание в облаках
• боль пр попытке обдумать что –либо
• Обдумывание чего-либо заменяется наблюдением за хаотичным калейдоскопом мыслей, картинок и ощущений
• Желание получать только позитивные и приятные ощущения
• излишняя доверчивость
• отсутствие критичности
• отсутствие своей четкой и ясной позиции
• эмоциональная незрелость
• психологически «детский»  возраст
• социофобия, страх людей
• мышления чувствами – эмоциональное мышление
• раздача обещаний, которые невозможно выполнить
• восторженное мышление – экзальтация позитивизма
• желание заслужить любовь, уважение через умаление себя, принижение себя
• ориентация на внешний эффект в ущерб содержанию
• поверхностное мышление
• «позитивное» мышление, как способ бегства от ужасной и негативной реальности
• выстраивание логических цепочек из догадок, иллюзий, заблуждений, верований
• напряженный внутренний диалог,
• залипание на какой-нибудь мысли или ощущении – напряженное прокручивание в уме  до полного истощения организма
• тяжело обрабатывать новую информацию
• сложность в понимании и восприятии новой информации
• новое пугает, а старое неприятно и болезненно
• замена неприятных воспоминаний иллюзиями
• отсутствие энергии и ресурсов для обработки информации
• бездействие, лень  с дальнейшим оправдыванием
• трата энергии на оправдывания вместо того, чтобы сделать
• действия по заученных шаблонах и привычках
• азартность, неспособность остановится в пагубных пристрастиях
• слабая воля
• рас точительность, шопоголизм, как способ получить удовольствие
• присаживание на негативные и болезненные способы взбодрить себя, почувствовать себя живым
• причинение себе душевной и физической боли для восприятия себя и своего тела
• непродуманные решения, импульсивность, реактивность,
• принятие решения под влиянием сиюминутных реакций, воздействий с дальнейшим оправданием таких действий и придумыванием причин, почему сделал именно так, а не по другому. Чем более абсурдное решение было принято, тем более иррациональное объяснение потом придумывается.

+1

3

3. Искажение в восприятии сделанного выбора  — тенденция помнить свои выборы как более правильные, чем они были на самом деле.

• Любого рода выбор
• Важность делать выбор
• Нежелание делать выбор
• Отсутствие выбора
• Неспособность сделать выбор
• Мучительный выбор
• Убегание от выбора
• Сложность выбора
• Желание выглядеть выгодно в чужих глазах
• Желание выглядеть выгодно в своих глазах
• Забывание плохого
• Нежелание видеть в себе плохое
• Желание забыть плохой и неправильный выбор
• Страдания от неправильно принятых решений
• Желание стереть память от неправильно принятых решений
• Отказ помнить плохие выборы
• Мучения совести
• Самоедство за ошибки
• Уход от самоедства и самобичевания в иллюзии
• Желание помнить в своей жизни только хорошее
• Субъективность восприятия
• Избирательность памяти
• Желание быть всегда правым
• Вера в то, что всегда принимали только правильные решение
• Уверенность в  правильности собственных решений
• Мнение о собственной непогрешимости
• Вера в собственную непогрешимость
• Вера в то, что мы всегда принимаем только самые правильные решения и у нас не может быть ошибок
• Выстраивание непогрешимого образа
• Застревание в прошлом
• Стремление показать себя  успешным перед другими
• Самовосхваление
• Желание доказать, что именно мы  предлагали самый лучший вариант в прошлом
• Перфекционизм
• Требование к себе – всегда быть безупречным в своих решениях
• Поиск веских оправданий, чтобы замазать боль неправильных ошибок
• Непризнание своих ошибок
• Обвинение других, что своими действиями извратили наш выбор
• Отказ верить в то что была допущена ошибка и принято неправильное решение
• Боль ошибок
• Боль неправильных решений
• Боль неспособности сделать выбор или принимать решения
• Боль признание в себе ошибок и ошибочных решения
• Боль признания в себе неспособности всегда принимать только правильные решения
• Боль несоответствия надуманного образа и действительного положения дел
• Стремление переложить ответственность за решения на других
• Стремление сделать себя неспособным  - чтобы не принимать решений и не делать выбор
• Забывание своих неправильных решений  - оставление в памяти только правильных
• Создание иллюзий о прошлом, в котором все делал правильно
• Блокировка своих умственных способностей, чтобы  вообще напринимать решений и не ошибаться
• Уход в иллюзии и иллюзорные пространства, в которых всегда «принимаются» только правильные решения
• Уход на более низкие уровни сознания, чтобы не осознавать своих косяков, неправильных решений и последствий от неправильных решений
• Откладывание решений на потом – вера в то, что  позже можно будет  принять более правильное решение. По сути, принимается решение – не принимать решений, или откладывать их на потом.
• Идеализация своих  прошлых решений, в том числе тех, которые были на самом деле не приняты. Типа: как хорошо, что ничего не делал в этом эпизоде.

0

4

4. Эффект повального увлечения, конформизм — тенденция делать (или верить в) вещи, потому что много других людей делают это (или верят в это). Относится к групповому мышлению, стадному поведению и маниям.

• Слепая вера, низкое и заблокированное сознание
• Низкая или отсутствие критичности
• Отсутствие самооознавания
• Страх быть одному
• Страх быть отвергнутым
• Желание прятаться за масками социальных игр
• Желание, стремление играть и выигрывать в социальных играх
• Страх выйти из социальных игр
• Поражения в социальных играх
• Желание отыграться в социальных играх
• Желание отомстить своим обидчикам
• Страх быть обнаруженным
• Страх поражения
• Страх унижения
• Страх обесценивания
• Нежелание брать на себя ответственность
• Страх делать выбор
• Неспособность принимать решения
• Бегство от самостоятельности
• Отказ принимать решения
• Тугодумие
• Боль принимать самостоятельные решения
• Боль самостоятельных действий
• Отсутствие самоидентификации
• Стремление избегать конфликтов
• Страх перед конфликтами
• Отсутствие своей позиции
• Страх занимать позицию, отличную от других
• Желание прицепится к другим, более сильным
• Уверенность , что собственное мнение ничего не стоит
• Стремление быть причастным  к  более сильным
• Комплекс ничтожества, ненужности, отверженности
• Желание быть хорошим
• Стремление заслужить уважением и любовь группы, толпы, общества
• Нелюбовь к себе
• Отвержение себя как индивидуальности, личности
• Умаление, обесценивание себя, своих качеств и черт личности
• Стремление затеряться в толпе
• Неспособность противостоять стадному инстинкту
• Стремление найти защиту у других людей, в группе
• Состояние беззащитности
• Уверенность, что самостоятельно себя не способны защитить
• Страх оказаться вне группы, социума, общества
• Отказа от себя и своих  целей, потребностей
• Жертвование собой во имя группы, общества, других людей
• Неверие в себя, собственную ценность
• Вера в собственную ущербность, ненужность
• Уверенность в том, что меня не любят, не ценят, не замечают
• Желание быть оцененным (положительно), принятым в группу, заслужить уважение и любовь
• Внутренний конфликт между индивидуальным и потребностью быть в группе/принадлежать к группе/быть частью группы
• Самоидентификация себя с группами, коллективом – принятие норм и качеств группы в себя
• Формирование личности под требования группы, коллектива
• Формирование личности под воздействием норм, запретов и правил общества, группы.
• Желание/намерение/стремление растворится в группе, быть частью группы, затеряться в толпе
• Стремление к выражению индивидуальности – потребность  быть принятым в группе, обществе
• Стремление выжить за счет общества, группы
• Паразитизм, стремление к халяве, подачкам
• Жертва общественного мнения и влияния
• Жертва собственной слабости, нелюбви к себе, отрицания себя
• Зависимость от общественного мнения
• Внушаемость, подчиняемость и зависимость от манипуляций
• Стремление получать инструкции и готовые решения
• Нерешительность
• Лень, больно, бессилие думать,  совершать мыслительный  процесс
• Беспомощность самостоятельно себя обеспечивать
• Самоопределение себя через мнения, суждения и оценки других
• Бегство от себя и осознавания себя
• Страх и  боль быть наедине с самим собой
• Желание быть кем-то/стать кем-то другим
• Отрицание/неприятие /отвержение  себя
• Неспособность опереться на себя, найти опору в себе, безнадежность
• Сравнивание себя с другими – обесценивание себя

0

5

5. Недооценка бездействия — тенденция оценивать вредоносные действия как худшие и менее моральные, чем в равной степени преступное бездействие.

• Бездействие
• Отсутствие действий в ситуациях, где нужно действовать
• Бездействие, которое привело к негативным и разрушительным последсвиям
• Демагогия
• Недооценка бездействия
• Непонимание причин и последствий действий
• Переоценка чужих действий
• Искаженное восприятие действий и бездействия
• Непонимание что нужно делать и зачем
• Неспособность оценивать последствия от действий или бездействия
• Неспособность рассчитывать и видеть последствия действий или бездействия
• Оценка действия  «плохо/хорошо»
• Нежелание действовать
• Страх действовать
• Внутренние запреты на действия и деятельность
• Блокировки на действия/деятельность
• Запутанность, потеря ориентации сознания и ума
• Состояние «надо делать – нельзя делать»
• Оправдывание бездеятельности
• Осуждение действий
• Поиск негативного в действиях других
• Поиск неправильности и злонамеренности в действиях свих и чужих
• Желание отказаться от действий
• Желание чтобы за меня кто-то другой сделал
• Страх отказаться виноватым в негативных последствиях своих действий
• Страх потерять что-либо в результате действий
• Страх получить не тот результат, на который рассчитывали
• Саботаж действий
• Разочарование в результатах своей деятельности
• Уверенность, что все проблемы от действий: непродуманных, спонтанных, неподготовленных..
• Желание оттянуть действия
• Безынициативность
• Боль действий
• Боль бездействия
• Отсутствие сил и ресурсов на действия
• Боль ошибочных действий и решений
• Негативные и болезненные воспоминания от действий и деятельности
• Действия и деятельность, которые принесли боль и разочарование
• Убытки и разрушительные последствия от действий
• Самоосуждение  действий
• Осуждение действий других
• Желание быть /казаться хорошим
• Страх ошибки
• Страх ответственности
• Желание переложить ответственность на других
• Желание переждать вместо действовать
• Надежда, что как-нибудь само собой образуется
• Надежда на авось и счастливый случай
• Уверенность, что «само собой», или у других получится лучше, чем у нас
• Побег из реальности
• Неприсутствие в реальности
• Нежелание видеть и воспринимать реальность
• Стремление к стабильности, замиранию, остановке
• Уверенность, если не делать, то все останется как есть и ничего не поменяется
• Страх перемен
• Страх что-либо менять
• Пацифизм и миролюбивость
• Уверенность, что все можно решить мирным путем
• Отказ видеть действительность  - смотреть на мир через розовые очки
• Уверенность что агрессоров можно уговорить быть мирными и добрыми
• Бездействие в ситуациях, когда нужно дать отпор – поощрение действий  агрессоров, манипуляторов и демагогов
• Утопические/глючные/иллюзорные  представления о жизни
• Вера что все могут быть мирными, добрыми, приятными
• Упорное нежелание замечать в этом мире зло, агрессивность, злонамеренность
• Отказ от борьбы, соглашательство
• Сдача, попустительство, смирение, терпение
• Несопротивление (попустительство) злу и злонамеренным действиям
• Вера в высший, более справедливый суд
• Попустительство преступным действиям другим
• Игры в прощение,  милосердие, святость, духовность
• Бездействие как подстрекательство безнаказанности и вседозволенности
• Негативные  и разрушительные последствия от бездеятельности
• Страх чем-либо управлять: своей жизнью, процессами..
• Страх быть в центре событий
• Отказ от причинности
• Боль ответственности за себя, за принятые решения, за действия
• Ожидание что все как-нибудь само собой решится
• Ожидание, что другие     знают лучше, что делать
• Желание все контролировать путем – замораживания ситуации, и ничего не менять
• Уверенность, что лучше ничего не делать, чем сделать что-то неправильно
• Отказ принимать решения и совершать действия без разрешения или принуждения
• Деятельность только под принуждением – и сброс ответственности за результаты на принудителей
• Сопротивление принуждению и при этом неспособность делать что-либо самому

0

6

6. Неприятие потери — отрицательная полезность, связываемая с потерей объекта, оказывается больше, чем полезность, связанная с приобретением его. Люди больше огорчаются от потери какой-то вещи, чем они радовались бы её находке.

• Любого рода потери
• Субъективная разность в  оценке ценности вещи до потери и после ее потери
• Эпизоды, связанные с потерями чего-либо
• Боль потери вещи, объекта
• Жаль за потерянной вещью
• Обида на себя, самоедство, самоуничижение из-за потерянной вещи
• Претензии к другим из-за потерянной вещи
• Неприятие потери
• Страдание за потерянной вещью
• Переживания от потери
• Мучения от потери
• Смирение с потерю
• Горевание, что дальше придется обходится без потерянного
• Нереализованые ожидания от вещи и объекта
• Огорчение от потери
• Воспоминания, связанные с потерянной вещью
• Любого рода скрытые мотивы и выгоды, принуждающие терять вещи
• Рассеянность, забывчивость, невнимательность, которые привели к потере
• Страх потери
• Ценность вещи
• Важность объекта - критерии важности вещей
• Наказание за потерю чего-либо
• Эпизоды, в котором были наказаны за потери
• Эпизоды в которых потери  чего –либо привели к негативным последствиям
• Эпизоды, в которых терял что-либо важное, ценное
• Эпизоды, когда что-либо терял навсегда безвозвратно
• Воспоминания о потерянном, которые не получается забыть
• Страхи пережить потерю того, что раньше уже терялось – пережить повторно потерю
• Страх наказания потери
• Важность обладательности вещами
• Зависимость от потерянной вещи
• Отождествление себя, отдельных частей личности с вещами
• Вкладывание себя в вещи, наделение вещи определенными свойствами и качествами
• Представление о том, что потерянная вещь имела очень сильное значение, важность и ценность
• Представление, что потерю ничем нельзя заменить
• Ответственность за обладание и потерю объекта
• Нежелание смирится с потерями
• Неспособность смирится с потерями
• Привязанность к потерянным вещам
• Поиск виноватых в потерях
• Фантазии, мечты, которые были связаны с потерянной вещью
• Надежды на то, что все вернется и найдется
• Приятные ожидания и представления от факта нахождения пропажи
• Боль от мысли, что потерянное не вернуть и не найти
• Нежелание чем-либо владеть, чтобы не переживать боль потери
• Отказ от владения, обладания чем-либо

0

7

7.  Отвращение к крайним решениям — тенденция избегать экстремальных решений, выбирая промежуточные.

• Неспособность принимать решения
• Нежелание принимать решения
• Страх принимать решения
• Страха наказания за принятые решения
• Страх действовать
• Неверие в себя и свои способности
• Страх негативных последствий за принятые решения
• Позиция жертвы и собственной неспособности
• Страх осуждения и критики
• Уверенность в собственном бессилии и неспособности
• Желание избежать ответственности за принятые решения
• Отсутствие решительности
• Недостаток информации
• Страх быть первым
• Боль  и негативный опыт принятых ранее решений
• Зажатость обстоятельствами
• Принуждение к принятию решения
• Желание принимать решения, но избежать ответственности
• Конформизм
• Желание всем угодить
• Страх идти на риск
• Страх, что кому-то решения могут не понравится
• Ситуации, требующие немедленного принятия решений
• Желание/ стремление уйти в тень, быть за спиной других
• Страх иметь мнение, отличное от других
• Страх, что приняв решение, придется его выполнять самому
• Желание спрятаться от ответственности
• Желание принять решение с минимальным риском для себя/других
• Отказ от возможности управлять чем-либо
• Стремление быть ведомым и управляемым
• Желание, намерение переложить ответственность за принятие решений на других
• Желание пустить все на самотек
• Вера в то, что другие примут более правильные решения
• Вера в то, что от наших решений ничего не зависит
• Принимание решений под страхом, нажимом, давлением
• Необходимость принимать  решения в условия недостатка информации и исходных данных
• Имитация принимания решений
• Принятие решения – не принимать никаких решений
• Отказ принимать решения
• Отказ принимать важные решения
• Принятие половинчатых решений
• Неумение анализировать информацию и делать выводы
• Затягивание с принятием решения
• Решение, что недостаточно информации и данных для принятия решения
• Надежда, что все решится как-нибудь само
• Привычка тянуть все до последнего
• Привычка принимать решения в последний момент
• Придание  сверхважности  ситуациям, в которых нужно принять решения
• Драматизация ситуаций, в которых нужно принять решения
• Драматизация собственной неспособности принимать решения
• Желание разделить ответственность с другими
• Принятие половинчастых, промежуточных решений
• Ситуации, в которых любое решение будет иметь негативные последствия для кого-либо
• Страх круто менять направление
• Страх перемен
• Страх негативных перемен в результате принятых решений
• Страх, что принятые решения приведут к необратимым последствиям
• Приятие любого решения, только чтобы не принимать важных решений
• Деление решений на важные и неважные
• Принижение собственной роли в ситуации и как следствие уход от принятия решения
• Боль/негативный опыт от решений принятых ранее
• Уверенность, что недостаточно знаний, компетенции для полноценного принятия решения
• Желание разбить одно решение на много мелких
• Желание обезопасить себя от негативных последствий
• Незнание как решить проблему
• Незнание, какое решение будет правильным
• Стремление все делать только правильно и как следствие – отказ принимать решения, в правильности которых нет уверенности
• Требование к себе принимать только самые правильные решения

0

8

8. Отклонение в сторону результата — тенденция судить о решениях по их окончательным результатам, вместо того, чтобы оценивать качество решений по обстоятельствам того момента времени, когда они были приняты («Победителей не судят»).

• Ограниченное внимание
• Невнимательность
• Сложность удерживать внимание
• Ссуженое, тунельное  восприятие
• Головные боли
• Мышление в парадигме «должен достигать цели»
• Сложность в принятии решений
• Ограниченность в ресурсах, времени, возможностях
• Запрет на деятельность и действия
• Уверенность, что все вокруг мешают, хотят навредить
• Уверенность, что если действовать честно и по правилах – так  ничего нельзя достичь
• Игнорирование общепринятых норм и правил
• Игнорирование интересов других
• Неспособность отвечать за последствия своих решений и действий
• Неспособность анализировать информацию
• Неспособность предвидеть результат
• Отсутствие логики в решениях и вводах
• Надежда на авось
• Импульсивность в действиях
• Необдуманность своих действий
• Игнорирование подготовительной работы
• Необоснованная решительность – желание принимать решения как можно быстрее, спешка
• Надежда на благополучное стечение обстоятельств
• Желание достичь цели во чтобы то не стало
• Отсутствие этики и моральных норм
• Убеждение, что победителей не судят
• Убеждение, что цель оправдывает средства
• Убеждение, что «деньги не пахнут»
• Неоправданные ожидания
• Неверие в себя и свои способности достигать чего-либо
• Неверие в собственную способность получать результат, результативно действовать
• Ожидания, что все будет происходить по нашему желанию и в желательном для нас ключе
• Неспособность планировать свои решения
• Боль от провала
• Боль от неправильных решений
• Игнорирование фактов
• Неспособность рационально мыслить и действовать
• Введение в планы заведомо невыполнимых факторов
• Использование в планировании  ложных данных
• План – как декларации того, чего бы хотелось достичь, а не как детальное руководство к действию
• Популизм в решениях
• Убеждение что повезет, должно повезти
• Подтасовка фактов, чтобы план выглядел красивым и обоснованным
• Самообман и ложь самому себе
• Надежда что все самой образуется
• Неспособность контролировать свои действия
• Уверенность, что главное получить результат, а каким образом – неважно
• Ориентация на результат, а не на процесс
• Зависимость от предполагаемого результата
• Сверхважность результата, который планируется достичь
• Игнорирование фактов, которые могут помешать достижению результата
• Поиск виновных, которые типа помешали нам достичь результата
• Безысходность, действия из состояния безысходности
• Действия из состояния обреченности
• Фиксация внимания на том, чтобы любой ценой достичь  цели, получить желаемый результат
• Сильная зависимость от достигаемой цели
• Неспособность планомерно действовать
• Отказ от ответственности за собственные решения и действия
• Уверенность в собственной безнаказанности
• Уверенность в собственной везучести и неуязвимости
• Убеждение, что « кто не рискует, тот не пёт шампанского»
• Убеждение, что те кто достиг успеха, цели – действовали не совсем честно.
• Надежда на то, что пронесет, не зацепит, как-нибудь получится, прокатит
• Зависимость от своих желаний и хотелок
• Эгоцентризм –  Только Я. Только мне.
• Заблокированный цикл действий и достижения цели
• Зафиксированность только на том, что можно получить  от достижимого результата
• Жизнь в парадигме «хочу иметь – не хочу работать»
• Детское «волшебное» мышление – все должно появляться неизвестно как, но должно быть обязательно.
• Непонимание как можно достичь цели без хитрости и интриг
• Считать, что чего-либо добиться можно, только если нарушать правила, хитрить
• Манипуляции, как способ достижения результата
• Использование в своей стратегии  достигаторства -  обмана, лжи, хитрости,  манипуляций и интриг
• Ложь, манипуляторство, хитрость, обман, использование других в отношениях с другими людьми
• Оправдывание своих или чужих  безнравственных действий
• Использование других в своих целях коварством и обманом
• Отказ от этики и норм морали
• Склонность нарушать правила
• Желание найти более легкий и быстрый путь достижения результата
• Отказ действовать по общих правилах
• Неспособность  действовать сообща с другими
• Стремление получать результат, достигать чего-либо за счет других
• Поверхностное мышление
• Стремление  доказать, что достоин чего-либо
• Зависть к успехам других
• Стремление достичь целей, которые достигли другие
• Болезненное восприятие успехов и результатов других
• Авантюризм в своих действиях и решениях
• Безрассудство в поведении
• Неоправданный риск и расчет на удачу и везение
• Обесценивание действий себя и других
• Мышления в парадигме « везёт - не везёт»
• Убеждение, что позитивный результат получился в результате везения и удачного стечения обстоятельств
• Убеждение, что успешность зависит от благоприятного стечения обстоятельств, везения, удачи, помощи других

0

9

    9. Отклонение в сторону статуса кво — тенденция людей желать, чтобы вещи оставались приблизительно теми же самыми.

• Консерватизм
• Сложности с адаптацией к новому и незнакомому
• Отсутствие ресурсов и энергии на адаптацию к новизне
• Отсутствие сознания и ресурсов на изучение нового и усвоение новых знаний
• Страх перемен
• Желание стабильности
• Стремление к стабильности и неизменчивости
• Уверенность, что главное в мире - стабильность
• Страх нового
• Боязнь, что новое будет хуже
• Страх выходить за рамки привычного
• Страх покидать зону комфорта
• Стремление все сохранить,  как было
• Желание быть  и действовать в привычной обстановке
• Желание находится среди привычных вещей
• Находить успокоение и расслабление среди знакомых и привычных вещей
• Привязывание к вещам
• Сложность в освоении нового
• Ограниченность в обучении новых навыков и знаний
• Страх перед неизвестным
• Уверенность, что все новое хуже и менее надежное, чем старое
• Подозрительность, стремление все перепроверять
• Страх, что не получится разобраться в новом
• Потребность все контролировать
• Недоверие окружающим, людям, миру
• Страх вещей и предметов
• Комплексы перед новыми, неизвестными предметами и вещами
• Сложность привыкания
• Привязанность к вещам и предметам
• Компенсация неспособности поддерживать  отношения с живыми людьми привязанностью к вещам
• Одушевление вещей и предметов
• Зависимость от вещей и предметов
• Нежелание менять свое поведение
• Боль от перемен
• Страх боли от перемен
• Желание создать иллюзию стабильности
• Иллюзия контроля реальности посредством сохранения «все, как есть»
• Страх, боязнь учится
• Страх, боязнь разбираться в чем-то новом
• Отказ от движения
• Движение на месте, как иллюзия жизни
• Страх, боязнь потерять привычные ориентиры в жизни и пространстве
• Сложность адаптации к переменам
• Боль менять свои привычки
• Жить в автоматизмах
• Автоматические действия, неприсутствие в делах и жизни
• Желание как  можно меньше двигаться
• Страх испытать боль от перемен чего-либо
• Боль от перемещения чего-либо в личном пространстве
• Боль от появления новых и незнакомых вещей в личном пространстве
• Боль от изменений в личном пространстве
• Негативный и болезненный опыт перемен
• Неверие в себя и свои способности
• Желание сохранить достигнутое
• Страх выйти за рамки позволенного
• Уверенность что перемены и новое опасно и несет угрозу
• Неуверенность, дискомфорт в новой обстановке, среди незнакомых вещей и людей
• Стремление все держать под контролем
• Восприятие вещей и предметов, как защиты, барьера от опасности
• Отождествление себя с вещью, или предметом
• Восприятие потери вещи, как потери части себя
• Стремление заполнять внутреннюю пустоту вещами, предметами
• Страх, боязнь почувствовать в себе свою пустоту
• Страх боли от соприкосновения с пустотой внутри себя

0

10

    10. Отрицание вероятности — тенденция полностью отвергать вероятностную проблематику при принятии решений в условиях неопределённости.

• Заблокированное, искаженное  восприятие
• Неспособность видеть и воспринимать информацию
• Неспособность работать с информацией – понимать и осознавать
• Отсутствие логического мышления
• Неспособность просчитывать последствия своих решений и действий
• Реактивность – автоматическое реагирование на воздействия
• Потеря ориентации
• Потерянность и дезориентация
• Неспособность планировать свои действия
• Отсутствие интуиции и предчувствия
• Неверие в интуицию и предчувствие
• Желание как можно быстрее принять любое решения, чтобы избавится от неопределенности
• Стремление получить как можно больше информации и как обратная сторона – постоянное убеждение, что  информации мало, недостаточно, не хватает
• Надежда на удачу и удачное стечение обстоятельств
• Надежда на то, что все будет так, как хочется
• Надежда на то, что  вероятность нежелательных вариантов  низка
• Надежда на то, что негативные варианты не реализуются
• Отказ учитывать негативные факторы в принятии решений
• Надежда на то, что  неудачное решение можно будет списать на невезение, происки враждебных сил, неудачное стечение обстоятельств
• Неверие в свою способность принимать правильные и выверенные решения
• Авантюризм в решениях
• Трансовые состояния в момент принятия решения
• Отсутствие, блокировка сознания, улет в фантазии в момент принятия решения
• Принятие решения на основе наглюченых представлений и верований
• Уверенность, что все будет происходить согласно наглюченым ожиданиям и представлениям
• Страх принимать решения
• Страх принимать на себя ответственность за принятые решения
• Страх оказаться нерешительным
• Уверенность, что лучше принять любое решение, чем не принимать никакого
• Безответственность при принятии решений
• Игнорирование неудобной информации
• Мышление в пределах парадигмы «верю - не верю» вместо парадигмы «знаю – не знаю»
• Субъективизм. Принятие за основу для решений личных предпочтений, вместо объективных данных
• Субъективное мышление
• Волшебное, магическое, детское, незрелое мышление
• Мышление в стиле « все должно быть так, как я хочу»
• Приятие решений в состоянии аффекта, стресса, гнева, злости, страха
• Приятие решений под воздействием сиюминутных желаний
• Принятие решений на основе желания мести
• Невосприятие, игнорирование неудобной, неприятной информации
• Неспособность просчитывать вероятность тех или иных событий
• Невосприятие времени и временных рамок
• Озлобленность на мир и людей
• Попытка идти наперекор всему
• Неоправданный риск
• Уверенность, что если сильно хочется, то можно
• Принятие в качестве аргументов маловероятных факторов
• Неумение ранжировать по важности информацию и исходные данные
• Использование в качестве аргументов «Я так хочу»
• Страх принять неверное решение
• Страх опоздать с решением
• Надежда, что неудачное, неправильное решение не наступит ответственность
• Придумывание отмазок  и оправданий за  неудачу параллельно с принятием решением
• Опыт негативных решений
• Перекладывание ответственности за принятые решения на бога, высшие силы, внутренний голос, интуицию,  предчувствие
• Бегство в иллюзии и фантазии
• Упование на то, что судьба будет благосклонна
• Принятие решений на основе абстрактных измышлений
• Принятие решений на основе верований и массовых заблуждений
• Принятие решений на основе догадок и предположений
• Принятие решений под влияние психотропных средств и алкоголя
• Использование в качестве доказательств  успешных действий других людей, фактов удачного стечения обстоятельств
• Оправдывание, что не было другого  выхода и выбор решения был продиктован обстоятельствами
• Оправдывание неправильных решений тем, что не было времени на обдумывание
• Недооценка  своих сил и возможностей
• Недооценка действий и противодействий других людей
• Уверенность, что нельзя просчитать все наперед и поэтому не стоит много обдумывать свои решения – все равно что-то произойдет, что нарушит все планы
• Стремление свести свою ответственность к минимуму
• Считать себя неспособным принимать верные решения
• Считать себя неспособным верно просчитывать последствия от принятых решений
• Считать себя неспособным выполнять собственные решения
• Неумение и неспособность работать  согласно принятого плана
• Мышление,  ориентированное на поиск оправданий, почему не получилось
• Привычка обвинять других в том, что принятые решения оказались неудачными
• Нежелание работать с информацией
• Нежелание анализировать информацию
• Узость мышление, неспособность держать в своем внимание много факторов и разноплановой информации
• Потребность согласовывать много  противоположных знаний и данных

0

11

    11. Ошибка при планировании — тенденция недооценивать время выполнения задач. Также известно как следствие закона Мёрфи: «Всякая работа требует больше времени, чем вы думаете».

• Планирование дел и  распорядка
• Планирование процессов и очередности их выполнения
• Планирование времени на выполнение дела
• Отсутствие знаний и опыта в планируемом деле
• Расчет временных рамок для выполнения чего-либо
• Незнание процессов, которые планируется выполнять
• Неудачный опыт прежних попыток достичь цели
• Чувство времени, отсутствие чувства времени
• Чувство ритма, отсутствие чувства ритма
• Способность чувствовать время
• Способность распределять свое время
• Нехватка времени
• Ограниченность времени
• Срочность дел
• Нереальные планы
• Неспособность управлять своим временем
• Неверие в свои силы
• Зависимость от результата
• Страх не успеть в отведенные строки
• Страх не выполнить запланированное
• Страх времени
• Нежелание учитывать время
• Желание перестраховаться
• Отказ от планирования
• Боль нереализованных планов
• Боль проваленных планов
• Боль неспособности реализовывать свои планы
• Зависимость от других в достижении своих планов
• Планирование своих дел с расчетом на помощь других
• Ставка на других в достижении своих планов
• Расчет на везение в своих планах
• Отсутствие уверенности в собственных силах на достижение целей
• Надежда на помощь других
• Отказ от помощи других, расчет только на собственные силы
• Отсутствие планирования на пути достижения собственных целей
• Неспособность учитывать все факторы при планировании
• Расчет на «авось», надежда, что будет происходить в благоприятном для нас русле
• Желание потратить на достижение цели меньше сил и времени, чем требуется
• Обещание сделать быстрее, чем  нужно
• Пустые и необоснованные обещания
• Стремление понравится кому-то через дачу необоснованных обещаний
• Желание приукрасить себя и свои возможности
• Отвергание объективных причин и факторов
• Игнорирование риска
• Игнорирование предупреждений от профессионалов
• Стремление сделать все быстро, с наскока, без учета объективных препятствий
• Отказ от помощи профессионалов и опытных специалистов
• Недооценка реального положения и переоценка собственных способностей
• Необъективный анализ ситуации и условий
• Самообман, скрывание от самого себя неблагоприятных факторов
• Отказ видеть  и учитывать неблагоприятное развитие ситуации
• Желание как можно быстрее достичь своей цели
• Приуменьшение факторов, которые могут помешать задуманному
• Предположение, что все будет получатся так как запланировал
• Предположение, что ничего не помешает и ничто не вмешается в  реализацию плана
• Предположение, что все будет способствовать нашим планам
• Предположение, что все пойдет как по маслу
• Расчет на идеальные условия
• Расчет на то, что мы  все предусмотрели, все учли, все рассчитали
• Вера в силу  собственного плана и расчетов
• Страх столкнутся с непредвиденными обстоятельствами
• Отказ закладывать в планы запас времени на непредвиденные обстоятельства
• Поиск оправданий, если план пошел наперекосяк. Типа : мы все предусмотрели, но вмешались злые силы и т.д.
• Заблаговременное планирование и придумывание оправданий в случае неудачи
• Нежелание видеть реальное положение вещей
• Неспособность адекватно оценивать свои силы и возможности
• Планирование своих дел с целью отыграться, или сделать кому-то хуже
• Неспособность контролировать свои желания
• Желание, стремление сделать «на зло» всем
• Желание, стремление возвысится с помощью неадекватных действий или раздачи заранее невыполнимых обещаний
• Излишняя самоуверенность
• Самоуверенность при планировании своих дел
• Нежелание заниматься мелочами, рассчитывать мелочные факторы
• Уверенность, что все можно решать в режиме текущего времени, т .е. отказ предвидеть возможные препятствия и предвидеть пути их разрешения.
• Отвергание процесса детального  планирования, как такового.
• Желание иметь  сразу и в полном объеме
• Желание все получать самым легким путем
• Нетерпеливость и спешка
• Отсутствие уверенности в собственных силах достичь чего-либо, выполнить запланированное, уложится в отведенное время
• Неспособность планомерно работать, действовать, двигаться к намеченной цели

0

12

12. Ошибка, связанная с частными примерами (явление нерепрезентативной выборки) — игнорирование доступных статистических данных в пользу частных случаев.

Любого рода:

• Застраивание внимания на отдельных фактах в ущерб общему
• Раздробленность внимания и восприятия
• Мышление ориентированное на дробление, а не синтез целостности информации
• Жизнь в фантазиях и грезах
• Нежелание делать
• Внутренние противоречия между делать и не-делать
• Запреты и блокировки на деятельность и восприятие
• Деланье в мечтах и фантазиях
• Неспособность планировать
• Неспособность видеть и прогнозировать последствия своих решений и действий
• Жизнь в розовых мечтах
• Эффект розовых очков
• Лень и праздность
• Состояние, когда «любимым делом» называется фантазирование и мечтание
• Нежелание смотреть реально на вещи
• Неспособность логически мыслить
• Отсутствие логики
• Туннельное, узкое  восприятие и мышление
• Неспособность стратегически мыслить
• Чрезмерное внимание к деталям и частностям
• Неспособность оперировать массивами данных
• Игнорирование фактов
• Замена недостающей информации иллюзиями и предположениями
• Стремление предположения и догадки использовать как факты и данные для планирования и принятия решений
• Построение ментальных картин через игру воображения, а не через тщательный анализ фактов и тенденций
• Излишняя решительность, когда решения принимаются без детального анализа
• Излишняя оптимистичность, надежда на « авось»
• Неспособность выстраивать логические цепочки
• Неконтролируемая игра воображения
• Сложность с фокусировкой и концентрацией внимания
• Неспособность управлять вниманием – внимание отвлекается на мелкие и неважные детали
• Желание не замечать неприятные тенденции и процессы
• Фатализм в мышлении
• Отсутствие чувства времени и пространства
• Стремление упрощать
• Привычка делать абы как
• Неспособность отвечать за свои решения и действия
• Безответственность
• Неспособность видеть перспективу
• Точечное мышление, когда в расчет берутся только отдельные данные, на которых в текущий момент сосредоточено внимание
• Отсутствие способности видеть динамику процессов и видеть отдельные этапы процесса
• Неспособность видеть из каких подпроцессов состоит основной процесс
• Неспособность видеть частью какого большего процесса является текущий процесс
• Неспособность сопоставлять различные факты, находить их внутренние взаимосвязи и учитывать их взаимодействие
• Желание приваривать, приукрашать, скрывать от себя и других неприятные факты
• Отсутствие/недостаток внутренней честности в к себе самому
• Стремление быть обманутым, чем узнать правду
• Боязнь неприятной правды
• Болезненность реакций на неприятные факты
• Бегство от боли  и неприятностей в иллюзии
• Неудачный опыт принятия решений
• Блоки в восприятии
• Боль неудач и поражений
• Страх принять неверное решение
• Страх перед новым
• Страх работать с информацией
• Груз ответственности
• Страх ответственности
• Страх брать на себя бОльшую ответственность, чем есть
• Стремление меньше видеть и знать, чтобы не взять на себя ответственность за увиденное и воспринятое
• Отсутствие дисциплины мышления
• Неспособность управлять и контролировать свое внимание
• Стремление выдавать желаемое за действительное
• Уменьшение своей значимости
• Уничижение своих способностей
• Считать себя неспособным на решение больших задач
• Стремление видеть мир проще  (простота хуже воровства)
• Стремление искусственно упрощать, принижать значимость и важность чего-либо
• Неспособность правильно оценивать важность чего-либо
• Нежелание связываться с незнакомым, изучать и анализировать незнакомое, новое
• Страх и нежелание выходить за зону комфорта в своих предпочтениях и привычках
• Стремление судить о чем-либо не по факту наблюдения и изучения, а за счет образов, символов и картинок из памяти и ума
• Стремление заменить прямое восприятие чего-либо – знаниями из памяти и путем размышлений. Т.е. – гаданием и предположением

0

13

13. Переоценка воздействия — тенденция людей переоценивать длительность или интенсивность воздействия некого события на их будущие переживания.

Любого рода:

• Переживания по поводу каких-либо событий
• Реакции на события
• Преувеличенная реакция на событие
• Неадеватность реакций
• Тяжесть событий
• Повторение одного и того же, или похожего негативного события в короткий период времени
• Жить в ожидании плохого
• Уверенность, что жизнь – это череда несчастных и негативных событий
• Важность событий
• Стремление к стабильности и отсутствию сильных переживаний
• Болезненность событий
• Страх потерять комфортное состояние
• Страх повторения болезненных событий
• Страх пережить вновь болезненные события
• Желание обезопасить себя от негативных переживаний
• Невозможность забыть негативные события
• Стремление забыть негативные события
• Желание избавиться от болезненных переживаний
• Придание сверхважности будущим событиям
• Фиксация внимания на том, что может произойти
• Драматизация событий
• Зацикленность, зависание в болезненных событиях
• Желание делиться своими переживаниями с другими людьми
• Неспособность отпустить свои переживания
• Неспособность освобождаться от болезненных и негативных переживаний
• Страх за свое будущее
• Страх потери контроля над своими действиями и реакциями
• Неспособность себя контролировать
• Страх потери управляемости своими реакциями
• Желание привлечь к себе внимание
• Желание получать острые переживания
• Страх, что не получиться пережить болезненный эпизод
• Убежденность, что  пережитое событие  оставит свой отпечаток навсегда
• Клятвы самому  себе и другим «Я никогда этого не забуду»
• Фрустрация в связи с произошедшими в жизни событиями
• Психологический ступор и неспособность с него выйти
• Экзальтация своих переживаний
• Важность демонстрации горя, печали в связи с потерей чего-либо
• Уверенность, что произошедшее  нельзя забывать и нужно всегда помнить
• Важность демонстрации своего соучастия в каком-либо трагическом событии у других людей
• Важность демонстрации крайней степени трагизма какого-либо события в своей жизни
• Желание/стремление хвалится/делиться своими проблемами
• Присвоение себе важности в связи с  трагичными событиями
• Желание/стремление демонстрировать свои проблемы/несчастья/болезни  другим людям
• Неверие в себя и свои силы перенести/пережить трагическое событие
• Считать стыдным и неправильным, если легко перенес трагическое событие
• Страх быть обвиненным в черствости и бездушности
• Страх, что другие узнают о чем-либо постыдном
• Желание /стремление скрыть свое поведение и действия в каком-либо событии
• Считать себя виноватым, если не пережил крайнюю степень трагизма ситуации
• Считать себя/другого черствым, грубым и бездушным, если нет сильных переживаний по поводу трагичной ситуации
• Преувеличение важности события
• Преувеличение важности последствий от события
• Преуменьшение важности события
• Преуменьшение важности последствий от события
• Преувеличение  своей роли/вины в чем-либо
• Создание себе важности в связи в происшествиями
• Считать/верить что одно событие может сильно повлиять на все последующие
• Неспособность видеть  реальные последствия от событий в настоящем и прошлом
• Создание домыслов насчет  того, какие последствия будут от событий
действий в настоящем и прошлом
• Неспособность видеть общую картину происходящего –  обращение внимания на частности
• Неспособность понимать внутреннюю логику происходящего
• Недоступность информации о происходящих событиях и попытка заполнить вакуум домыслами и фантазиями
• Неспособность видеть и понимать истинные причины произошедших событий
• Недоверие к источникам информации
• Слишком большая доверчивость к слухам и источникам информации типа ОБС ( одна бабушка сказала)
• Отсутствие критичности в восприятии информации
• Безосновательные надежды и ожидания
• Залипание на негативных/позитивных состояниях

0

14

ДД. Придерживаюсь рекомендованного плана по работе. По началу что захотелось с тем и работала (там выхватила там выхватила) вообщем перешла на планирование. Серию Жвачка нашла. Серия Позиция тоже. Протоколы Напряжение и Лицо и Шея не могу найти ткните пожалуйста.

0

15

6952817 написал(а):

ДД. Придерживаюсь рекомендованного плана по работе. По началу что захотелось с тем и работала (там выхватила там выхватила) вообщем перешла на планирование. Серию Жвачка нашла. Серия Позиция тоже. Протоколы Напряжение и Лицо и Шея не могу найти ткните пожалуйста.

Турбо-Суслик  - Здоровье, в самом начале ( снизу)

0