Самопроцесинг - Форум психологов. Турбо-Суслик форум. Система ТЕОС. Процесинг Игр А.Усачева.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Обсуждение проблем!

Сообщений 31 страница 60 из 74

31

Добрый день.ребята сколько глюков мы ловим...да мы живем в глюках!!!!как?кто блять это создал???на хера???😨😨😨😨😨я всего то 3 месяца работаю.громко сказано работаю,так на автомате и то чувствую в какой хуйне варюсь !Виктор чукотский апельсин легче описать чем то в чём мы живем.оч благодарна тебе! Только ресурсы скидываю прям в моменте...Сколько открывается.я собираюсь как куски мозаики...и тут же рушусь.ребята читайте все советы Виктора или без вариантов,ничего не получится.

0

32

Здраствуйте
Я решил самостоятельно прорабатывать свои внутренние тараканы по системе ТЕОС. Но я очень нуждаюсь в ответе на один вопрос и обращаюсь к вам в просьбе за мнением опытного психолога.
Как я выяснил, у меня психологическое отклонение - уязвленное самолюбие. У меня завышенная оценка своих сил, одновременно сочетающаяся с ревностным отношением к собственной личности и выражающаяся сильной чувствительностью к мнению о себе. Критические замечания (даже самые простые и шутливые) в свой адрес я воспринимаю болезненно, чуть-ли не близко к сердцу. Из-за этого я не могу нормально жить и пребывать среди людей.
Как следствие у меня появился вопрос:" Можно ли, занимаясь по этой технике, успешно разгромить эту болячку? И на какие аспекты своей психики при этом надо обращать внимание?"
Обращаюсь к вам, так как мне не к кому больше обращаться и очень надеюсь на вашу помощь и взаимопонимание

0

33

кантемир написал(а):

Здраствуйте
Я решил самостоятельно прорабатывать свои внутренние тараканы по системе ТЕОС. Но я очень нуждаюсь в ответе на один вопрос и обращаюсь к вам в просьбе за мнением опытного психолога.
Как я выяснил, у меня психологическое отклонение - уязвленное самолюбие. У меня завышенная оценка своих сил, одновременно сочетающаяся с ревностным отношением к собственной личности и выражающаяся сильной чувствительностью к мнению о себе. Критические замечания (даже самые простые и шутливые) в свой адрес я воспринимаю болезненно, чуть-ли не близко к сердцу. Из-за этого я не могу нормально жить и пребывать среди людей.
Как следствие у меня появился вопрос:" Можно ли, занимаясь по этой технике, успешно разгромить эту болячку? И на какие аспекты своей психики при этом надо обращать внимание?"
Обращаюсь к вам, так как мне не к кому больше обращаться и очень надеюсь на вашу помощь и взаимопонимание

Вот интересно-грамотная речь,большой словарный запас-подразумевается наличие интеллекта априори,а вопросы говорят об обратном..Парадокс..
Читаешь сайт-и душевные терзания прорабатывают,и любовь,и болезни-а вот,блядь,уязвлённое самолюбие нет!Скорее всего нет-ведь это действительно серьёзная проблема...Так и хочется уязвить самолюбие ))))))

0

34

кантемир написал(а):

Здраствуйте
Я решил самостоятельно прорабатывать свои внутренние тараканы по системе ТЕОС. Но я очень нуждаюсь в ответе на один вопрос и обращаюсь к вам в просьбе за мнением опытного психолога.
Как я выяснил, у меня психологическое отклонение - уязвленное самолюбие. У меня завышенная оценка своих сил, одновременно сочетающаяся с ревностным отношением к собственной личности и выражающаяся сильной чувствительностью к мнению о себе. Критические замечания (даже самые простые и шутливые) в свой адрес я воспринимаю болезненно, чуть-ли не близко к сердцу. Из-за этого я не могу нормально жить и пребывать среди людей.
Как следствие у меня появился вопрос:" Можно ли, занимаясь по этой технике, успешно разгромить эту болячку? И на какие аспекты своей психики при этом надо обращать внимание?"
Обращаюсь к вам, так как мне не к кому больше обращаться и очень надеюсь на вашу помощь и взаимопонимание

С помощью ТЕОС  бессмысленно обрабатывать внутренних тараканов, и не только с помощью ТЕОС, а бессмысленно вообще их обрабатывать. С помощью ТЕОС можно обработать только себя - плантатора и производителя этих тараканов. Какой смысл прорабатывать "тараканы" и прочие глюки, если  человек, который разводит в своей голове "тараканов" - остается в плену собственных лживых и наглюченых представлений о себе самом? И взамен проработанных моментально создаст новых?

Рекомендую почитать тему Проработка иллюзий и глюков - есть ли смысл?

В частности, цитата из публикации:

Viktor написал(а):

Иллюзия - это пустая картинка, в которой нет никаких ресурсов. Прорабатывая иллюзию человек не возвращает никаких ресурсов и никак не восстанавливает себя и совершенно не поднимается  по шкале ресурсности/деградации. А так, как потребность иметь картинку  мира  остается стабильной - то происходит автоматическая генерация новой иллюзии взамен старой.
Условно говоря, человек от безысходности окружает себя картинками-иллюзиями, а потом  начинает обвинять эти самые картинки,  как причину своей безысходности и начинает с ними бороться.  Вот в чём глюк и ложь концепции борьбы с иллюзиями.

В твоем случае - фраза:

Как я выяснил, у меня психологическое отклонение - уязвленное самолюбие. У меня завышенная оценка своих сил, одновременно сочетающаяся с ревностным отношением к собственной личности и выражающаяся сильной чувствительностью к мнению о себе. -

это типичная иллюзия, которой ты закрываешь от себя нелюбовь, ненависть и отвращение к себе. 
Чтобы компенсировать эти состояния - создаешь маски, условно говоря - "любимого себя, высокой самооценки" и ревностно их охраняешь от других (и от себя тоже).

"Уязвленное самолюбие" - это не более, чем состояния, которые ты переживаешь, когда при столкновении с реальностью маска не срабатывает так, как ты от нее ожидаешь, не защищает тебя от "жестокого мира".
Который в принципе никак не обязан знать о твоих масках и учитывать их в взаимоотношениях с тобой. Он их даже не замечает.

Эти маски существуют только в твоем уме.
Ты все свои остаточные ресурсы тратишь на поддержание этих масок и поэтому уже не остается ресурсов на нормальное и безболезненное взаимодействие с миром и людьми. Да и ресурсов на создание и поддержание "масок" и компенсаций тоже не хватает, поэтому практически они тебя никак не защищают.

Начинать здесь надо не с аспектов личности, а с проработки состояния "Я себя ненавижу, не люблю и отвергаю". По мере проработки этого состояния потребность в создании масок и компенсаций будет постепенно уменьшатся. И зависимость от мнения других - снижаться.

Обострённая и болезненная зависимость от мнения других - прямое следствие этого твоего состояния: создавая маски и генерируя компенсации - ты ищешь подтверждения реальности этих масок и компенсаций от других. А так, как они существуют только в твоем уме, то естественно - никакого подтверждения не получаешь и страдаешь от этого. И чтобы сбежать от боли страданий, запускаешь процесс создания вторичных и последующих компенсаций - чтобы компенсировать боль неудачных компенсаций. Отсюда и появляются такие абсурдные умственные концепции, типа:

у меня психологическое отклонение - уязвленное самолюбие. У меня завышенная оценка своих сил, одновременно сочетающаяся с ревностным отношением к собственной личности и выражающаяся сильной чувствительностью к мнению о себе

И вообще - неправильный запрос, о чём и пытался сказать АКК - из этой же категории.
Вообще, правильно заданный вопрос как правило содержит уже больше половины ответа. Тогда как неправильно заданный вопрос - уводит человека в дебри и темноту.

Как работать с состояниями "Я ненавижу, не люблю и отвергаю себя"?

1. Изначально эти состояния надо проработать с помощью Упражнения для проработки фиксированых состояний , используя в качестве фразы-активатора фразы: "Я ненавижу себя", "Я не люблю себя", "Я отвергаю себя" - причём, каждую по отдельности, а не все скопом. То есть, выполнять упражнение надо по отдельности с каждой фразой.
Работать надо упорно и долго. Рассчитывать, что посидев часок-другой, получиться проработать это состояние - тогда лучше и не начинать, а продолжать себе дальше страдать.

2. Через некоторое время можно уже рассматривать эти состояния - как пространства, с помощью Процедура ТЕОС - метод для проработки своих состояний

******

П.С. Для более глубокого понимания тематики  и сути такой работы можно почитать мою публикацию Проработка установок с помощью методики ТЕОС

0

35

Скажите, это нормально расплакаться во время самопроцессинга?

0

36

михаил0 написал(а):

Скажите, это нормально расплакаться во время самопроцессинга?

Да, обычная ситуация в сеансах.
Не стоит этого состояния бояться или подавлять. Когда вскрывается определенный эмоциональный блок через плач - лучше дать ему спокойно выйти.

0

37

Мне 12  и  я могу здраво оценивать ситуацию и я довольно таки сообразительная ,но в последнее время  меня начал тревожить мой вес...
Не то что бы он был лишний ,при росте примерно 165 я вешу 54 . Я знаю ,что это нормальный вес ,но я всё же решила немного похудеть и заняться спортом , я занималась на протяжении 2-ух недель ,но результатов практически не было . Я прекрасно понимала ,что 2-ух недель мало  для результата ,но не смотря на это я перестала заниматься и вроде как мне даже начало нравится моё отражение в зеркале ,но когда я опять начала поправляться я начала беспокоится и вместо того что бы соблюдать дифицит кол-й я урезала обычные приёмы пищи и ела мало . После этого случился неприятный случай ...
У меня начал резко болеть бок и не в первый раз /2-3 раза в год он болит резкой болью и потом проходит и в этот раз было так же ,только вот не проходил 2 дня и мне уже хотели вызывать скорую ,но он прошёл и я  настояла на том ,что бы этого не делать (не думаю что это как-то относиться к той прльелме что у меня сейчас )После прошла примерно неделя и в один "прекрасный" день я лежала на кровати ,читала мангу и у меня очень сильно заболел живот , я сразу побежала в туалет ,стул был жидкий и сидела я в уборной около получаса ,живот немного прошёл и когда я встала у меня потемнело в глазах ,появился шум в ушах и я начала шататься при этом было очень жарко и я испугалась ,быстро вышла из туалета и быстрым шагом направилась в комнату , я поделилась этим с подругой ,а после и с мамой ,мы посидели поговорили ,она распрашивала меня о всём и уложила в кровать и сказала что бы я отдохнула ,но при этом она тревожно что-то искала в телефоне или кому то писала ,говорила про еду и попытки похудеть ,но е такого состояние у меня с тех пор не было и больше такое не повторялось .Недавно у меня появилась мысль о "два пальца в рот и всё пройдёт" я читала очень много про это и до последнего не собиралась этого делать ,во-первых я психически не могу это сделать ,мне страшно (И слава богу )
Во-вторых это опасно для организма ,это может вызвать отторжение еды организмом ,что может привести к онарексии . Никогда бы не подумала ,что у меня будут такие  мысли ,но это так и сегодня пока дома находится только младший брат, я съела (как посчитала я)много еды и решила попробовать вызвать рвоту . Прочитала инструкцию в интернете ,выпила воды ,помыла руки ,села перед унитазом в удобную позу и засунула пальцы в рот ,у меня ничего не получалось и был только кашель (мне не хватило смелости поддержать пальцы подольше ,либо моё подсознание говорит мне что не надо )я в испуге встала и вышла из туалета ,по телу мурашки и страх . Я решила написать пост на форум ,не знаю уместно ли это и является ли моё состояние проблемой...
(Хотелось бы упомянуть ,что я начала бегать по утрам и в последнее время у меня очень "ватное тело". Я впринцепи гублю своё здоровье отсутствием режима сна ,чрезмерным времяпровождением в телефоне ,но я всё это прекрасно понимаю ,остановится не могу )
Я боюсь ,что это перерастёт во что-то более опасное для меня и моего организма . Возможно вы подумаете ,что я обычная школьница помешанная на внешности ,но это не так ,просто я в таком окружении где являюсь самой толстой девочкой ,хотя таковой не являюсь и это очень печально осознавать...Я впринципи не красавица ,но и не страшная . 21 век и люди унижают из-за внешности ,поэтому у меня н зкая самооценка ,хоть я довольно-таки оптимистична и люблю веселится .Так что простите если отняла ваще время.

0

38

Привет у меня есть проблема которую я не могу обсудить с родными или друзьями надеюсь на ваши советы, рекомендации. Заранее спасибо

Года 2 назад мы дружили втроем я и две мои подруги ( П1 и П2) но однажды мы очень сильно поссорились с П1 и не общались с ней 2 года. И за эти два года мы стали с П2 лучшими подругами. Но спустя два года я помирилась по просьбе одноклассника с П1 и мы начали немного общаться. И сейчас мы часто гуляем и веселимся с П1 а вот с П2 не часто потому что чаще всего она не хочет. Но почему после каждого проведенного времени с П1 потом у меня появляется чувство тяжести. И как бы у меня есть такое чувство что я как будто предала П2. Мы начали с П2 все меньше и меньше видеться а с П1 все больше но мне каждый раз кажеться будто я поступаю не правильно. Но я как бы не могу отказать не П1 не П2. Мне весело с ними обоими но П2 меня чаще динамит когда я ей пишу "пошли гулять?" Либо отвечает что не может а вот П1 наоборот  даже сама предлагает и мы можем долго болтать и веселиться. Но каждый раз по возвращению домой я чувствую себя так будто мне большой камень положили. И я уже долго не знаю что делать. Если вы ответите то заранее спасибо

0

39

Привет у меня есть проблема которую я не могу обсудить с родными или друзьями надеюсь на ваши советы, рекомендации. Заранее спасибо

Года 2 назад мы дружили втроем я и две мои подруги ( П1 и П2) но однажды мы очень сильно поссорились с П1 и не общались с ней 2 года. И за эти два года мы стали с П2 лучшими подругами. Но спустя два года я помирилась по просьбе одноклассника с П1 и мы начали немного общаться. И сейчас мы часто гуляем и веселимся с П1 а вот с П2 не часто потому что чаще всего она не хочет. Но почему после каждого проведенного времени с П1 потом у меня появляется чувство тяжести. И как бы у меня есть такое чувство что я как будто предала П2. Мы начали с П2 все меньше и меньше видеться а с П1 все больше но мне каждый раз кажеться будто я поступаю не правильно. Но я как бы не могу отказать не П1 не П2. Мне весело с ними обоими но П2 меня чаще динамит когда я ей пишу "пошли гулять?" Либо отвечает что не может а вот П1 наоборот  даже сама предлагает и мы можем долго болтать и веселиться. Но каждый раз по возвращению домой я чувствую себя так будто мне большой камень положили. И я уже долго не знаю что делать. Если вы ответите то заранее спасибо

0

40

Кира Фрост написал(а):

Привет у меня есть проблема которую я не могу обсудить с родными или друзьями надеюсь на ваши советы, рекомендации. Заранее спасибо

Года 2 назад мы дружили втроем я и две мои подруги ( П1 и П2) но однажды мы очень сильно поссорились с П1 и не общались с ней 2 года. И за эти два года мы стали с П2 лучшими подругами. Но спустя два года я помирилась по просьбе одноклассника с П1 и мы начали немного общаться. И сейчас мы часто гуляем и веселимся с П1 а вот с П2 не часто потому что чаще всего она не хочет. Но почему после каждого проведенного времени с П1 потом у меня появляется чувство тяжести. И как бы у меня есть такое чувство что я как будто предала П2. Мы начали с П2 все меньше и меньше видеться а с П1 все больше но мне каждый раз кажеться будто я поступаю не правильно. Но я как бы не могу отказать не П1 не П2. Мне весело с ними обоими но П2 меня чаще динамит когда я ей пишу "пошли гулять?" Либо отвечает что не может а вот П1 наоборот  даже сама предлагает и мы можем долго болтать и веселиться. Но каждый раз по возвращению домой я чувствую себя так будто мне большой камень положили. И я уже долго не знаю что делать. Если вы ответите то заранее спасибо

По большому счету - здесь нет никакой проблемы. Обычная ситуация для  подросткового возраста. Взросление - это в первую очередь процесс обучения взаимодействию между людьми и и тренировка способностей делать выбор, то есть тренировка ответственности.
Создавание проблем и конфликтных ситуаций - это скорее правило в таком обучении, чем исключение.
Проблемы начинаются тогда, когда человек начинает делать трагедию и драматизировать такие моменты. 

Что приводит к драматизации?
Наличие задавленных болевых состояний - обид, вины, болевых воздействий и т.п. который человек переживает с первых секунд жизни на земле. И не имея возможности справляться с ними - задавливает в себе, отправляя в бессознательное. Откуда каждая такая задавленная боль время от времени проявляет себя типа, как тяжесть /камень на душе - если в реальности, в настоящее время срабатывает определенный триггер.

То есть, в данном случае срабатывает какой-то триггер который активирует боль предательства или брошенности и ты начинаешь чувствовать воздействие из глубины бессознательного этой боли. Определить, что это за боль - чисто умозрительно невозможно, но можно попробовать рассмотреть эту тяжесть в момент, когда ты ее начинаешь чувствовать и увидеть что это за боль - чтобы ее рассоздать.

Как это сделать - описано здесь Процедура ТЕОС - метод для проработки своих состояний

0

41

Здраствуйте!У меня странная проблема,тем не менее мещающая мне ежедневно.Я запоминаю даже очень тихую услышанную мелодию и потом не могу забыть а та воспроизводится в голове днями.Отключила телевизор и попросила близких не смотреть даже видео.Мне нужна гробовая тишина...помогите,я не знаю что делать😭
Началось 18 мая.

0

42

Вот сейчас в голове крутится тихая мелодия уже 2 день которая часто в фильмах о детеквивах,услышала её вчера из-за телевизора.

0

43

Всем привет обясните мужчины особенно татары что вам надо чтоб вы уважали и сенили своих жён.мы мус.у меня муж татарин  - стараюсь всё делать для мужа годовлю, дом в чистоте, хозяйство мал.есть, работаю хорошое деньги зарабатываю стараюсь вигуру поддер.не полная знакомые говорят выгляжу на 30  л ,а мне 45л даже сама гвозди забиваю ,копаю огорот есть да стараюсь всё делать пеку ,а вы для жены хорошого слова не скажите всё у вас плоха радость находите водке и машина .

0

44

всем привет не знаю с чего начать и как все обьяснить но мне почему-то очень грустно и мне кажется что я медленно но уверено дигродирую и проживаю свою жизнь зря,из жизнерадостной вечно улібчивой красотки с прекрасной фигурой за 2 года я превратилась в вечно недовольную ,закомплексованную ,с лишним весом и пивнім пузом бабу,хотя в жизни на самом деле не все так плохо,живу в достатке,с мужчиной которій любит,но вот как-то все равно не то,скорее всего проблема тянется от когда-то переломного момента в моей жизни когда мне пришлось оставить своего мужа наркомана и игромана которого я очень любила и піталась его образумить на нормальную жизнь,которого как мамочка ругала и жалела но все оказалось на смарку.а когда его посадили в тюрьму я так віла что гул стоял,моя душа разрівалась на части и ком в горле как стал от обиді и потраченого времени в пустую что я думала что не переживу.Со временем поняла что на самом деле бежать надо біло от него давно но спустя 2 года он досих пор не оставляет меня в покое и звонит мне внушая мне что я предатель и последняя с......ка что оставила его и тд а я пітаясь обьяснить ему кто он и как поступал он со мной все то время терзаю себе душу.очень устала .правда.еще и лишний вес пришел сразу как его закріли поправилась грубо говоря на 20кг .в общем я не знаю как мне проработать єто все.помогите пожалуйста

0

45

Тебе здесь не помогут...Так бывает...Эти люди другого уровня-типа ты идёшь по Киеву,а мимо летят дорогие автомобили-вот в них они)))Просто это ментально..
Украина закрыла границы на месяц-я поменял билет на следующий,если хочешь-я поддержу тебя психологически и материально.Отдохнёшь-поживёшь не о чем не думая-
я куплю тебе одежду на зиму...Если ты не в Киеве-заплачу за билеты и тд.Насчёт похудения-это длительная работа,поэтому попробуй Метформин-не пробовал-
думаю профилактически принимать-стоит гроши-может 100 гривен..В общем хочешь отдохнуть напиши))))

0

46

AKK написал(а):

я поддержу тебя психологически и материально.Отдохнёшь-поживёшь не о чем не думая-
я куплю тебе одежду на зиму...

О!! И мне, и мне, и меня! материально и одежду на зиму!! очень хочется пожить, ни о чем не думая!! (а ежели с семьей - то можно рассчитывать на поддержку?..)

0

47

Вот говорил же-люди здесь не очень...Злые..А я добрый-богатый и добрый-и страдаю от них....Семьи на меня повесить хотят....

0

48

AKK написал(а):

если хочешь-я поддержу тебя психологически и материально.Отдохнёшь-поживёшь не о чем не думая-
я куплю тебе одежду на зиму...Если ты не в Киеве-заплачу за билеты и тд.
В общем хочешь отдохнуть напиши))))

Привет! Я в Киеве живу. Если юся не ответит, есть вариант меня поддержать психологически и материально? От одежды на зиму также не откажусь.
Насчёт билетов не понял, напиши - это отдыхать куда-то ты предлагаешь съездить? Если да, то давай, я не против. С меня пиво (за твои деньги).

0

49

Ашот написал(а):

Привет! Я в Киеве живу. Если юся не ответит, есть вариант меня поддержать психологически и материально? От одежды на зиму также не откажусь.
Насчёт билетов не понял, напиши - это отдыхать куда-то ты предлагаешь съездить? Если да, то давай, я не против. С меня пиво (за твои деньги).

Педерасты подтянулись...Это уже за гранью...Я тебе на бивень даже не выдам,чуркобес....

0

50

AKK, оставь свою почту, я номер своей карты тебе сброшу)) Переведи 2-3 тысячи! Что-нибудь тёпленькое себе к зиме прикуплю)))

0

51

Что происходит?Одна кричит-меня выеби-потом чурки какие-то....Теперь в открытую пару штук хотят....Что с вами?

0

52

AKK написал(а):

Что с вами?

Осень. У шизофреников обострения. Мужайся, мужик!  :D

0

53

Ария написал(а):

Осень. У шизофреников обострения. Мужайся, мужик!

Ну,меня радует,что ты осознаёшь своё безумие...

0

54

AKK, чувак, над тобой просто прикалываются, не тупи.

0

55

))Я в ахуе-животное-прикалывается???

0

56

Не забыть девочку из Франкуфарта-https://www.youtube.com/watch?v=WIHzW1ilQPQ

0

57

Несколько мыслей насчет "помощи" и рекомендаций, как правильно формулировать запрос

Помочь можно только тому, кто сам себе помогает.
Любая помощь, реальная помощь - это создавание дополнительных усилий к прилагаемым усилиям того, кому нужна помощь. Если же сам желающий помощи ничего не делает, то это уже не просьба о помощи - это паразитизм, желание чтобы под видом помощи сделали за человека. К "помощи" это не имеет никакого отношения.

Даже формулирование просьбы о помощи - это уже некая работа, которую человек должен проделать самостоятельно.
Для начала - чётко и понятно сформулировать свою проблему.
Далее - понятно для себя и других сформулировать основную свою потребность и формат помощи
Далее - понятно  и конкретно сформулировать запрос, вопрос. На самом деле  правильно сформулированный вопрос - уже содержит ответ как минимум на 50 процентов.

То есть, желающий помощи человек должен продемонстрировать, что он готов по-настоящему решать свою проблему, сам работает над ее решением и что ему нужно действительно недостающая помощь. Которую он сможет/готов "взять", дополнить свои усилия и начать решать проблему.

Но часть просьб о помощи выглядят совершенно по-другому: "Мне плохо, не знаю - почему, не знаю - где и т.д. Помогите!!!"

То есть, по сути -  совершенно не понятно даже - а чего просит человек, какой помощи он ждет, чего ему нужно, будет ли он ее использовать, если даже на первоначальном этапе ничего не делает, чтобы разобраться  в самой проблеме и более конкретно сформулировать запрос.

Таким образом получается, что если уже браться за оказание психологической помощи - то надо сначала сделать большой кусок работы за самого человека, разобраться с его состоянием, сформулировать за человека конкретный запрос и тогда на этот же вопрос уже давать ответ.
Но если человек сам эту предварительную часть работы не делает, то стоит ли стараться это делать за него?
Мой опыт работы показывает, что не стоит - как правило - не сделав этой первой и важной части внутренней работы, человек ничего не сделает с теми рекомендациями, которые получит, если  вся предварительная работа будет сделана за него.

Поэтому я некоторые обращения просто оставляю без ответов.

0

58

Viktor написал(а):

Несколько мыслей насчет "помощи" и рекомендаций, как правильно формулировать запрос

Помочь можно только тому, кто сам себе помогает.
Любая помощь, реальная помощь - это создавание дополнительных усилий к прилагаемым усилиям того, кому нужна помощь. Если же сам желающий помощи ничего не делает, то это уже не просьба о помощи - это паразитизм, желание чтобы под видом помощи сделали за человека. К "помощи" это не имеет никакого отношения.

Даже формулирование просьбы о помощи - это уже некая работа, которую человек должен проделать самостоятельно.
Для начала - чётко и понятно сформулировать свою проблему.
Далее - понятно для себя и других сформулировать основную свою потребность и формат помощи
Далее - понятно  и конкретно сформулировать запрос, вопрос. На самом деле  правильно сформулированный вопрос - уже содержит ответ как минимум на 50 процентов.

То есть, желающий помощи человек должен продемонстрировать, что он готов по-настоящему решать свою проблему, сам работает над ее решением и что ему нужно действительно недостающая помощь. Которую он сможет/готов "взять", дополнить свои усилия и начать решать проблему.

Но часть просьб о помощи выглядят совершенно по-другому: "Мне плохо, не знаю - почему, не знаю - где и т.д. Помогите!!!"

То есть, по сути -  совершенно не понятно даже - а чего просит человек, какой помощи он ждет, чего ему нужно, будет ли он ее использовать, если даже на первоначальном этапе ничего не делает, чтобы разобраться  в самой проблеме и более конкретно сформулировать запрос.

Таким образом получается, что если уже браться за оказание психологической помощи - то надо сначала сделать большой кусок работы за самого человека, разобраться с его состоянием, сформулировать за человека конкретный запрос и тогда на этот же вопрос уже давать ответ.
Но если человек сам эту предварительную часть работы не делает, то стоит ли стараться это делать за него?
Мой опыт работы показывает, что не стоит - как правило - не сделав этой первой и важной части внутренней работы, человек ничего не сделает с теми рекомендациями, которые получит, если  вся предварительная работа будет сделана за него.

Поэтому я некоторые обращения просто оставляю без ответов.

Иногда человек не хочет получать помощь,  ему просто одиноко,  и нескем поговорить на уровне глаз. Да, проблемы есть у всех. Но проблемы с общением, лично для меня,  самые сложные. Нестранно что меня могут понять только психологи))) Причём общение не должно быть о проблемах,  так, просто о чем-нибудь, чтобы взбодриться и потом уже просто пойти и решить свои проблемы.  Есть ли что-то нездоровое в таком виде просьбы о помощи?

0

59

Annaschatz написал(а):

просто одиноко,  и нескем поговорить на уровне глаз.

Я бы сделала примерно как-то так (например))
https://forumfiles.ru/uploads/0010/0e/16/178/t321067.jpg
https://forumfiles.ru/uploads/0010/0e/16/178/t610494.jpg

0

60

Ария написал(а):

Я бы сделала примерно как-то так (например))

Удачи тебе в поисках)))

0

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»




Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2020 «QuadroSystems» LLC