Для обработки материала можно использовать  свой любимый шаблон, или использовать те, которые есть на форуме:

1. Стандартный шаблон:  Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон  для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Шаблон из закрытого раздела: Суслик
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Я заслуживаю страдания

• Я должен рисковать собой
• Я не должен замечать опасности
• Я должен упрямо двигаться к цели
• Все должно быть по- моему
• Компромиссов нет
• Я не достаточно хорош по сравнению с другими
• Мне должно быть стыдно
•
• Ничего хорошего в жизни нет
• Мне незачем жить
• Все плохо
• Мне ничего не нужно
• Лучше податься отчаянию
• Я ничего не могу изменить
• Я бессилен
• Чтобы я не делал, у меня ничего не получится
• Все что мне осталось, это страдания
• Я устал уже бороться с собой
• Надежды нет
• Есть только тьма
•
• Я хочу поддаться отчаянию, саморазрушению
• Ничего хорошего уже не будет
• Я и так уже много прорабатывался, но не достиг даже элементарных результатов
• Все впустую
• У меня ничего не получается
• Все эти состояния невозможно проработать
• Я хочу застрять в этих состояниях, в этом страдании
• Я хочу страдать
• Я оправдываюсь
• Это страдание истинно
• Я устал уже заставлять себя что-то делать
• Я убеждаю себя в том, что сделал все что нужно, но не получилось
• Значит страдания это самый правильный выход, логичный
• По-другому не может быть
• Я надеюсь на лучшее, что у меня получится проработать это состояние, это страдание
• Но ничего не получается
• Страдания, это то состояние, когда я вижу реальность, такой как она есть
• Все остальное время я обманываю себя
• Я знаю, что могу быть счастливым, что могу освободится от проблем
• Но все равно поддаюсь саморазрушению
• Кажется, что быть счастливым так легко, так естественно, но я продолжаю страдать, втаптывать себя в грязь
• Я не контролирую  это
• Я должен сбежать от страдания
• Я хочу найти объекты, субличности, которые принуждают меня страдать и рассоздать их, но у меня ничего не получается
• Я не знаю, что мне делать
• Я запутался
• Я в отчаянии
• Даже мое желание избавится от страданий и саморазрушения не дает мне освободится от страданий и саморазрушения
• Все слишком сложно
• Я хочу, чтобы было просто
• Чтобы желая, избавится от страдания я действительно избавлялся от страдания, а не загонял это страдание в бессознательное
• Выхода нет из этого
• Я никогда не приму своих недостатков, значит никогда не приму своих проблем
• Я должен избавиться от недостатков
•
• У меня нет ориентиров
• Нет никакой опоры
• Мой мир разрушен
• Я должен  составить свою картину мира
• У меня ничего не выходит
• Из  хаоса получается один хаос
• Ничего не понятно
• Нету никакой логики
• Все связи и логические цепочки нарушены
• Нельзя найти нужную информацию
• Лучше забить пустоту , пробелы  чем угодно
• Картину реальности уже не восстановить
• Все мои картины реальности - это иллюзии, перемешанные  ошибочными ассоциациями
•
• Лучше поддаться деградации
• У меня слишком много сил и лучше их направить на саморазрушение
• Ничего не важно
• Мне уже не стать счастливым
• Ни единого шанса
• Я не вижу даже надежды, хотя бы намека получить то что я хочу
•
• Я бессилен
• Мне ничего не хочется
• У меня ничего не получится
• Мне больше нравится страдать, угнетать себя
• Я хочу нанести себе вред
• Я сам себя травлю
• Я хочу быть сильным , но не могу
• Все бесполезно
• Чтобы я не делал, этого не хватит
• Я не хочу избавляться от проблем
• Я считаю, что я заслуживаю страданий
• Мне нет прощения
• Я не могу по настоящему проработать  материал
• Я занимаюсь ерундой
• Я совершенно не задеваю свои проблемы
• Я хочу освободится от проблем
• Я надеюсь, что мне повезет проработать материал
• Я надеюсь на чудо
• Я мечтаю, создаю образы, как на меня снизойдет просветление
• Я избавлюсь от проблемы раз и навсегда
• Я не понимаю, как можно прорабатываться без конкретной цели, избавится от проблемы
• Если я приму себя таким, как Я есть, то значит, я смирюсь со своим проигрышем
• И никогда не получу то что я хочу
• Принятие это проигрыш
• Если я приму себя таким, какой я есть, я уже не захочу меняться
• Я хочу изменится
• Все слишком сложно
•
• Сопротивление слишком сильно
• Я уже дошел до точки не возврата в своем саморазрушении
• Дальше только вниз к страданию
• Мне уже ничего не поможет
• Я потерял всякую причастность к своему внутреннему миру
• Я уже не могу никак  повлиять на свой внутренний мир
• Контроль уже не восстановить
• Осознанность уже не восстановить
• Я достиг комбинации неосознанности
• Я полностью живу на автомате
• Всякие рычаги влияния  я потерял
• Я не чувствую своего внутреннего мира
• Я не чувствую причастности к нему
• Я лишний в своем внутреннем мире
• Я последний, кто создает бесполезную путаницу  вместо абсолютного страдания и саморазрушения
• Мне уже не добраться до объектов, которые определяют мою жизнь
• Я растерял все свои способности, ресурсы, качества
• Все мои ресурсы, способности, качества находятся в распоряжении автоматизмов и бессознательных реакций, которые направлены на саморазрушение
• Я уже не способен осознать себя и все свои проявления
• Чтобы не случилось,  мне уже нет места среди счастливых, жизнерадостных людей
•
• Я заслуживаю страдания
• Мне нет прощения
• Компромиссов не может быть
•
• Я провинился
• Я  плохой
• Мне уже ничего не исправить
• Я должен быть лучшим, но не могу
• Я не должен прощать себя
• Я никому не нравлюсь
• Все презирают меня
• Я заслуживаю наказания
• Назад пути нет
• Впереди только страдания
• Я должен страдать
• Я должен выстрадать прощение
• Я просто ужасен
• Я достоин презрения
• Мне стыдно за себя
• Я опозорился перед всеми
• Я хуже всех
• Я должен быть совершенно другим
• Я сам себя хочу наказать
• Я уже отчаялся добиться того, чего хочу
• Все впустую
• Я не могу перебороть себя
• Даже если я пытаюсь что-то сделать, у меня ничего не получается
• У меня нет ни способностей, ни качеств, ни ресурсов, ни энергии, чтобы добиться своего
• Все бесполезно
• Я никогда не поступлюсь своими желаниями
• Я драматизирую свои желания и потребности
• Без исполнения моих желаний невозможно быть счастливым
• Я и так хочу слишком много, но даже этого не получаю
• Жизнь бессмысленна
• Я не имею возможности получить то , что хочу
• Я не могу сменить желания на те, что  я могу достичь
• Я упрям
• То, что я хочу, должно быть и никак иначе
• По-другому не может быть
• По-другому не возможно быть счастливым, радоваться жизни, быть уверенным, самодостаточным без возможности добиться своих целей и удовлетворить свои потребности
• Останется только страдать
• Нет возможности добиться цели, значит, я должен страдать